「男性はどれくらい性行為を我慢できるのか？」という問いは、男性の健康に関する最も一般的で根強い疑問の一つです。この疑問は、個人の好奇心、恋愛関係における不安、あ …
日本の婦人科検診完全ガイド：子宮頸がん検診のすべて、費用、年齢別推奨スケジュール
日本の女性にとって、婦人科検診は自らの健康を守るために不可欠な手段です。しかし、ロシュ・ダイアグノスティックスによる国際調査では、日本の16歳から39歳の女性の …
冷えゆく心：なぜ夫は妻に冷めてしまうのか？日本の夫婦関係における男性の心理的離脱、その深層と修復への全知識
結婚生活が長くなるにつれ、かつては情熱的だった関係が冷え込み、特に夫が妻に対して心理的な距離を置くようになるという現象は、現代の日本社会において看過できない深刻 …
貧血に効く薬のすべて：原因別に最新治療法を専門家が徹底解説
多くの人が日常的に経験する「疲れやすさ」「倦怠感」「立ちくらみ」といった症状。これらは単なる疲労や睡眠不足のせいだと片付けられがちですが、実は体からの重要なサイ …
睡眠恐怖症（ソムニフォビア）完全ガイド：原因・症状から最新治療法、克服への道筋のすべて
眠るという、本来であれば一日の疲れを癒し、心身を回復させるための安らぎの行為が、耐え難い恐怖の対象に変わってしまうことがあります。夜が近づくにつれて言いようのな …
男性機能向上のための食事完全ガイド：血流とホルモンを最適化する日本の食卓
「精力剤」や「精力アップに効く食べ物」といった言葉を検索した経験は、多くの方にあるかもしれません。しかし、JapaneseHealth.org編集委員会は、より …
薬に頼らない血圧管理の完全ガイド：科学的根拠に基づく8つの生活習慣改善法
高血圧は、単なる医学用語ではありません。それは、日本において推定4,300万人の生活に静かに影響を及ぼし12、国の医療費に年間1兆7,000億円以上の負担を強い …
妊娠初期の性交渉のすべて：産婦人科医が解説する安全性、絶対的な注意点、そして7つの疑問
結論から申し上げますと、妊娠経過が順調で「低危険度妊娠」に分類される場合、医学的に妊娠初期の性交渉は安全です1。しかし、「流産につながらないか」「赤ちゃんに影響 …
矯正中のキス完全ガイド：痛み・不安を乗り越え、安全に楽しむための歯科医師からの助言
歯列矯正治療中にキスはできるのでしょうか？これは、多くの患者様が抱く、非常に切実で個人的な問いです。JHO編集委員会が最初に結論を申し上げます。答えは「はい、絶 …
牡蠣が男性の健康を劇的に改善する理由：亜鉛、テストステロン、そして活力への全影響
「最近なんとなく疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」——。多くの日本人男性が抱えるこれらの漠然とした不調の裏には、「かくれ亜鉛不足」とも呼ばれる潜在的な栄養問 …
産後のママと赤ちゃんのためのネイルケア完全ガイド：安心・安全な爪のお手入れ方法のすべて
ご出産、誠におめでとうございます。JHO（JapaneseHealth.org）編集部一同、心よりお祝い申し上げます。新しいご家族を迎えられ、喜びと同時に、目ま …
保湿剤の完全ガイド：乾燥肌・敏感肌の正しい選び方と科学的スキンケアのすべて
乾燥によるかゆみ、繰り返す肌荒れ、どの化粧品を使っても改善しない…その尽きない悩み、実はスキンケアの基本である「保湿」を科学的に見直すことで、根本から解決できる …
肩こり解消の決定版ガイド：専門家が解説する10の安全な民間療法
日本の現代社会において、多くの人々が悩まされている「国民病」ともいえる、つらい肩こり（肩凝り）。長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用、精神的なストレスなど …
夜の運動は健康に良い？悪い？最新科学が教える「正解」と実践ガイド
仕事や家事に追われ、運動する時間を確保できるのは夜だけ。しかし、「夜の運動は睡眠に悪い」という話も耳にする。これは、現代の日本人にとって非常によくある悩みです。 …
【2025年版】NIPT(新型出生前診断)のすべて：費用、精度、認可・無認可クリニックの選び方、陽性時の対応まで専門医が徹底解説
妊娠という喜ばしい知らせと共に、多くの方がお腹の赤ちゃんの健康について深く思いを巡らせます。特に近年、注目を集めているのがNIPT（新型出生前診断）です。しかし …