歯列矯正治療中にキスはできるのでしょうか？これは、多くの患者様が抱く、非常に切実で個人的な問いです。JHO編集委員会が最初に結論を申し上げます。答えは「はい、絶 …
「脳貧血」の徹底解説：原因、危険な兆候の見分け方、脳の健康を守るための完全ガイド
日常生活で突然「クラっとする」「目の前が真っ暗になる」といった経験、いわゆる「脳貧血」（のうひんけつ）は、多くの人が一度は経験するかもしれない不安な症状です。こ …
産後のその疲れ、鉄分不足かも？専門家が教える産後貧血のすべて（原因、食事、サプリメント、対策法）
出産という大仕事を終えたお母さんたちの体は、新しい命を迎えた喜びに満ちあふれる一方で、心身ともに大きな変化に直面します。この目まぐるしい日々の中で見過ごされがち …
視界がぼやける全原因：眼科専門医が徹底解説【2024年最新版・診療ガイドライン準拠】
「なんだか、視界がぼやける」「もしかして、重大な病気の前触れだろうか？」目の見え方に変化が生じると、誰しも不安になるものです。現代社会では、スマートフォンやパソ …
犬に噛まれた際の完全ガイド：応急処置、病院での対処法、破傷風と狂犬病のリスクを徹底解説
犬に噛まれてしまった時、動揺し、どう対処すればよいか分からなくなるのは当然のことです。しかし、このような状況で最も重要なのは、冷静に、そして迅速に正しい応急処置 …
ボディリコンポジションの完全ガイド：日本人向け体脂肪減少と筋肥大を同時に達成するための全知識
「筋肉を増やしながら体脂肪を減らす」—この魅力的な目標は、長らくフィットネス業界における「聖杯」のように語られてきました。多くの情報源では、これらは相反するプロ …
【消化器内視鏡専門医が解説】胃出血完全ガイド：その症状、本当に大丈夫？原因・検査から最新治療、食事の注意点まで
ある日突然、吐血したり、便が真っ黒になったりしたら、誰もが強い不安を感じるはずです。あるいは、健康診断で貧血を指摘され、その原因が胃からの慢性的な出血かもしれな …
腎臓結石でお悩みの方へ｜石を溶かす？再発予防に効果が期待できる6つの飲み物【医師・科学的根拠に基づく完全ガイド】
腎臓結石がもたらす激しい痛みを経験された方、あるいはその再発に不安を感じている方にとって、日々の飲み物選びは極めて重要な関心事です。日本の国民病ともいえる尿路結 …
男性の早漏は不妊の原因になるのか？ー子供を持つ可能性について解説
【専門医解説】早漏は男性不妊の原因になるか？「妊活」への影響と治療法の完全ガイド 本稿は泌尿器科専門医および生殖医療専門医の監修のもと作成されています。結論から …
生理終わりかけの性行為：医学的リスクと安全な選択のための完全ガイド
「生理の終わりかけなら、性行為をしても大丈夫？」—これは、多くの人が内心抱えるものの、なかなか口に出せない疑問です。多くの方がこの時期を「安全な期間」と考えがち …
頻繁に夢を見るのはなぜ？悪夢の原因と対策を睡眠専門医が科学的根拠に基づき徹底解説
この記事は、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 教授 柳沢 正史 先生の監修のもと、JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会が作成しました。 「最近、毎 …
牡蠣が男性の健康を劇的に改善する理由：亜鉛、テストステロン、そして活力への全影響
「最近なんとなく疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」——。多くの日本人男性が抱えるこれらの漠然とした不調の裏には、「かくれ亜鉛不足」とも呼ばれる潜在的な栄養問 …
性交で小陰唇が切れる原因は？痛みへの対処法と予防策を徹底解説
性交は本来、親密で楽しい経験であるべきですが、多くの女性にとって、それはデリケートゾーンの痛み、灼熱感、さらには「切れるような感覚」を伴うことがあります。もしあ …
専門家が解説する耳のケア：安全で効果的な6つの方法と絶対にしてはいけないこと
日本の多くの人々にとって、耳掃除（みみかき）は、古くからの習慣であり、時には心地よささえ感じる文化的実践です12。しかし、医学的な観点から見ると、私たちの耳がど …
めまいの食事療法 完全ガイド：科学的根拠に基づくメニエール病・BPPV・前庭性片頭痛へのアプローチ
めまいは、多くの人々が経験する不快な症状ですが、その原因は一つではありません。実際、「めまい」という言葉は、内耳の障害から脳神経、循環器系の問題に至るまで、多岐 …