「リンゴの甘さは、血糖値を上げてしまうのではないか？」これは、糖尿病とともに歩む多くの方々が抱く切実な疑問です。日本の食生活に深く根ざし、「一日一個の林檎は医者 …
親知らずのサイン、見逃さないで！痛み・腫れの全知識と歯科医が教える対処法の完全ガイド
親知らずは、多くの成人にとって避けては通れない共通の悩みです。専門的には「第三大臼歯」または「智歯」と呼ばれ、その萌出（ほうしゅつ、歯が生えること）はしばしば痛 …
若者の非器質性睡眠障害を改善する完全ガイド：日本の現状と対策のすべて
日本の若者たちの間で、「眠れない」という悩みが静かなパンデミックのように広がっています。これは単なる一時的な寝不足ではなく、心身の健康を蝕み、将来にわたる深刻な …
【2024年ガイドライン準拠】弱い精子・男性不妊治療の全知識｜保険適用の選択肢と妊娠への道
この記事は、男性不妊という課題に直面しているご夫婦のために、信頼できる最新情報を提供することを目的としています。JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会は …
水痘（みずぼうそう）のすべて：症状・跡を残さない治療法から日本の予防接種、帯状疱疹との関係まで徹底解説
水痘（すいとう）、一般的には「みずぼうそう」として知られるこの病気は、多くの方が子供の頃に経験する馴染み深い感染症かもしれません。しかし、その背後には水痘・帯状 …
男性の性欲を科学する：正常な個人差から専門家への相談が必要なケースまで、完全ガイド
「パートナーの性欲が強すぎるのではないか」「自分の性的欲求は正常なのだろうか」― このような疑問は、多くの人が一度は抱く可能性のある、非常に個人的で繊細なもので …
帯状疱疹（たいじょうほうしん）のすべて：症状・治療・予防法を専門医が徹底解説
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、多くの人が一度は耳にしたことのある病気かもしれません。しかし、その実態は「高齢者がかかる稀な病気」というイメージとは大きく異な …
糖尿病の方へ：おすすめのパン完全ガイド【2025年最新版】
日本の糖尿病患者数は増加の一途をたどり、今や1000万人以上が「糖尿病が強く疑われる」とされ、同数程度の予備群がいると推定されています15。このような状況の中、 …
帯状疱疹の完全ガイド：症状・治療から最新ワクチン・公費助成まで、専門医が徹底解説
帯状疱疹は、多くの日本人が体内に原因ウイルスを保有し、80歳までに約3人に1人が発症するとされる身近な病気です8。しかし、その激しい痛みや「帯状疱疹後神経痛（P …
胃痛の家庭療法：症状の理解からエビデンスに基づく対処法まで完全ガイド
「胃痛」は、多くの日本人が経験する一般的な不快な症状です。しかし、この一言で片付けられがちな胃の痛みは、実は様々な原因によって引き起こされる可能性があり、その対 …
女性の膣内感染症検査キット完全ガイド｜自宅での精度・正しい選び方・市販品10選を徹底比較解説
「おりものの様子がいつもと違う」「デリケートゾーンにかゆみや不快な臭いがある」——このような悩みを抱えながらも、「婦人科に行くのは恥ずかしい」「忙しくて時間がな …
風邪の時にお風呂は入るべき？安全な入浴法と危険なサインの完全ガイド
風邪をひいたときにお風呂に入って良いのか、という問いは、古くからの健康習慣に根差した多くの人が抱く疑問です。現代医学が科学的根拠と変化した生活環境に基づき出す答 …
末期（ステージ4）肺がんの生存率と最新治療のすべて：個別化医療が変える予後の真実
末期の肺がんという診断に直面することは、計り知れないほど困難な旅路ですが、それはもはやかつてのような孤独で絶望的な道ではありません。精密医療の飛躍的な進歩は、予 …
ヘマトクリット（Hct）とは？低い（貧血）・高い（多血症）原因と症状、基準値、改善法まで徹底解説
健康診断の結果を見て、「ヘマトクリット（Hct）」という項目に異常値が見つかり、不安に感じていませんか？「Hctとは一体何なのか？」「この数値が高い、あるいは低 …
35歳からの妊娠・出産：リスクを理解し、安心して迎えるための完全ガイド
現代の日本では、35歳以上で妊娠・出産を迎えることは決して珍しいことではありません。キャリア形成や晩婚化といった社会的な背景から、いわゆる「高齢出産」は多くの女 …