脈が急に遅くなったり、ときどき目の前が暗くなるような「ふらつき」や「失神」を経験すると、「心臓の病気ではないか」「突然倒れてしまわないか」と強い不安を感じる方も …
【末期がんの家族へ】大切な人を支える7つのポイントと心の準備
大切な家族が「末期がん」と告げられ、毎日つらそうな様子を目の前で見るのは、とても言葉にならない苦しみです。仕事や家事、育児をこなしながら介護を続け、「自分の選択 …
【排便習慣チェック】トイレのリズムでわかる腸からのサインと健康の目安
「毎日出ていないから便秘かもしれない」「食後やコーヒーのあとに必ずトイレに行きたくなるのはおかしい？」「生理中だけ下痢が続くのは病気のサイン？」――排便はとても …
【パーソナリティ障害】「性格の問題」ではない？原因・症状・治療と向き合い方をわかりやすく解説
「気分や行動が極端だと言われる」「人間関係のトラブルが続き、自分でもどうしてこうなるのかわからない」「もしかして自分は“人格障害”なのでは…」――こうした不安を …
角栓やポツポツを自然ケアで整える5つの方法｜自宅でできるコメド対策と受診の目安
鼻やあご、額をさわるとザラザラした小さなポツポツが指に触れる…。鏡でよく見ると、白っぽいツブツブや黒い点のようなものがびっしり詰まっている…。いわゆる「角栓（か …
【子どものあせも】ハーブ湯・薬草風呂は本当に効く？原因と安全なケア・受診の目安
夏の暑い日や、少し動いただけでも汗びっしょりになる赤ちゃんや小さな子どもは、首まわりや背中、オムツの中などに細かい赤いブツブツができやすくなります。いわゆる「あ …
【女性の性欲低下】なぜ起こる？原因とチェックポイント・改善のヒントをやさしく解説
「最近、セックスしたい気持ちがほとんど湧かない」「パートナーは求めてくるのに、自分はその気になれず罪悪感がある」「もともとは性欲があったのに、数年前から急に減っ …
【肩の痛みと骨肉腫】見逃したくない骨のがんのサインと受診の目安
「最近、ずっと肩が痛い」「湿布やマッサージをしても良くならない」「腕を上げづらいし、夜になると特にズキズキする」──そんなお悩みはありませんか。 多くの肩の痛み …
【食道閉鎖症・気管食道瘻】赤ちゃんの症状・手術・その後の生活までやさしく解説
生まれたばかりの赤ちゃんが、ミルクを飲むたびにむせてしまう、口から泡のようなよだれがあふれて止まらない――そんな状況に急に直面すると、多くのご家族は「一体何が起 …
【葉ロット（ラロット）と関節痛】ベトナムの民間療法と安全な付き合い方
ベトナム料理でよく使われる香りのよい葉「ラロット（ベトナム語：lá lốt）」をご存じでしょうか。最近では、この葉を煎じたり足湯に使ったりして「関節痛や腰痛が軽 …
産後に胸が垂れてしまう…授乳後ママが知っておきたいバストケア7つのポイント
「出産してから、鏡を見るたびにバストの形が変わった気がする」「授乳を続けたいけれど、このまま垂れていくのが不安」。そんな気持ちを、誰にも言えず一人で抱えていませ …
【心筋虚血】胸の痛みや息切れを放置していませんか？原因・症状・検査・治療と日常生活でできる対策
「階段を上ったり早歩きをすると胸がギュッと締め付けられるように痛む」「休むと数分でおさまるので、年のせいだと思って我慢している」。こうした症状の裏側にある代表的 …
【顎の骨が腫れる・痛い】顎骨腫瘍・顎骨がんの症状と早期発見・治療のポイント
「あごのあたりが腫れてきた気がする」「歯がぐらつくようになった」「かむと鈍い痛みが広がる」──そんな不安を抱えながらも、「口内炎かな」「年齢のせいかも」と様子を …
【アルコール離脱症候群】禁断症状はなぜ起こる？危険なサインと安全なやめ方・受診の目安
「そろそろお酒をやめたい」「健康診断で注意されたから減らさないと」と思って飲酒量を減らしたり、思いきって断酒したときに、 手の震えや強い不安感、汗びっしょりにな …
【自宅でできるニキビケア】手作りマスクやパックの効果と注意点・皮膚科的に安全な向き合い方
「市販のスキンケアではなかなかニキビが良くならない」「SNSで見たターメリック（ウコン）やはちみつ、ティーツリーオイルの手作りマスクを試してみたい」──そんな思 …