「離れている時間が不安でたまらない」「頭の中は一日中、相手のことでいっぱい」「仕事や勉強よりも恋人を優先してしまう」。こうした状態が続くとき、多くの人は「これっ …
【しっとりツヤ肌を叶えるフェイスオイル】肌質別の選び方と使い方ガイド
「オイリー肌なのに、ここにさらに油を足して本当に大丈夫？」「フェイスオイルに興味はあるけれど、ベタつきやニキビが悪化しないか不安」――そんなモヤモヤを抱えたまま …
骨と関節の痛みを和らげるハーブと生活習慣｜民間療法との上手な付き合い方
ひざや腰、指の関節がじんわり痛む、朝起きるとこわばって動き出しがつらい、階段の上り下りがゆっくりになってきた——こうした骨や関節の不調は、日本では加齢とともに多 …
【腟がないと言われたら】MRKH症候群・先天性腟欠損の原因と治療、これからの生活ガイド
思春期になっても月経が始まらない、婦人科で「腟がとても浅い」「生まれつき子宮や腟が十分に発達していない」と告げられた――。あまりにも予想外の診断に、頭が真っ白に …
【房室ブロック】心臓の電気信号が途切れる病気とは？原因・症状・検査・治療と日常生活のポイント
脈が急に遅くなったり、ときどき目の前が暗くなるような「ふらつき」や「失神」を経験すると、「心臓の病気ではないか」「突然倒れてしまわないか」と強い不安を感じる方も …
【末期がんの家族へ】大切な人を支える7つのポイントと心の準備
大切な家族が「末期がん」と告げられ、毎日つらそうな様子を目の前で見るのは、とても言葉にならない苦しみです。仕事や家事、育児をこなしながら介護を続け、「自分の選択 …
【排便習慣チェック】トイレのリズムでわかる腸からのサインと健康の目安
「毎日出ていないから便秘かもしれない」「食後やコーヒーのあとに必ずトイレに行きたくなるのはおかしい？」「生理中だけ下痢が続くのは病気のサイン？」――排便はとても …
【パーソナリティ障害】「性格の問題」ではない？原因・症状・治療と向き合い方をわかりやすく解説
「気分や行動が極端だと言われる」「人間関係のトラブルが続き、自分でもどうしてこうなるのかわからない」「もしかして自分は“人格障害”なのでは…」――こうした不安を …
角栓やポツポツを自然ケアで整える5つの方法｜自宅でできるコメド対策と受診の目安
鼻やあご、額をさわるとザラザラした小さなポツポツが指に触れる…。鏡でよく見ると、白っぽいツブツブや黒い点のようなものがびっしり詰まっている…。いわゆる「角栓（か …
【子どものあせも】ハーブ湯・薬草風呂は本当に効く？原因と安全なケア・受診の目安
夏の暑い日や、少し動いただけでも汗びっしょりになる赤ちゃんや小さな子どもは、首まわりや背中、オムツの中などに細かい赤いブツブツができやすくなります。いわゆる「あ …
【女性の性欲低下】なぜ起こる？原因とチェックポイント・改善のヒントをやさしく解説
「最近、セックスしたい気持ちがほとんど湧かない」「パートナーは求めてくるのに、自分はその気になれず罪悪感がある」「もともとは性欲があったのに、数年前から急に減っ …
【肩の痛みと骨肉腫】見逃したくない骨のがんのサインと受診の目安
「最近、ずっと肩が痛い」「湿布やマッサージをしても良くならない」「腕を上げづらいし、夜になると特にズキズキする」──そんなお悩みはありませんか。 多くの肩の痛み …