ご自身のお子さんが下痢をすると、親としては大変心配になるものですが、これは乳幼児には非常によく見られる症状です1。ほとんどの場合、自宅での適切なケアによって自然 …
【専門家が徹底解説】染めた髪の色落ちを防ぐシャンプーおすすめ8選｜科学的根拠と安全な選び方
美容院で時間とお金をかけて手に入れた、お気に入りのヘアカラー。しかし、日々のシャンプーで色が抜け、あっという間に残念な印象になってしまったという経験は、多くの方 …
ウイルスとは何か？：その正体からインフルエンザ・ノロ等の種類、最新の予防・対策までを網羅した完全ガイド
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックは、私たちの生活を一変させ、目に見えない「ウイルス」という存在がいかに大きな脅威となりうるかを全世界に …
眠れない悩みの解決へ：原因・対策・専門治療の徹底解説
もしあなたが、夜に心からリラックスできずに悩んでいる日本のビジネスパーソンであるならば、あなたは決して一人ではありません。経済協力開発機構（OECD）が2021 …
産後の貧血のすべて：原因・影響から食事・最新治療（鉄剤の静脈注射）までの完全ガイド
出産という大仕事の後、多くの女性が経験する「産後の貧血」。これは単なる「産後の疲れ」として見過ごされがちですが、実際には母親自身の心身の回復、新生児の発育、さら …
片側頭痛の完全ガイド：原因・危険な兆候の見分け方から日本の最新治療法までを徹底解説
片側のこめかみや頭部が痛む時、「右側だから」「左側だから」と、その位置に特別な意味があるのではないかと考えたことはありませんか。それはもっともな疑問ですが、現代 …
日本の睡眠薬と睡眠改善薬の完全ガイド：専門医が解説する安全な選び方と使い方
日本の成人の5人に1人が慢性的な不眠に悩み、多くの方が6時間未満の睡眠しか取れていないという深刻な事態が、厚生労働省の調査により明らかになっています12。経済協 …
腰部捻挫（ぎっくり腰）：原因、治療法から全治までの期間、再発予防の完全ガイド
ある日突然、腰に激しい痛みが走り、身動きが取れなくなるほどの衝撃。多くの日本人が経験する「ぎっくり腰」は、単なる一時的な不調ではなく、生活の質を著しく低下させる …
髪のブリーチは危険か？皮膚科医・科学的根拠で解説する安全な使い方とダメージケア完全ガイド
ハイトーンカラーや透明感のある髪色は、自己表現の素晴らしい手段です。しかしその一方で、「ブリーチは危険なのでは？」「髪や頭皮へのダメージが心配」といった不安を感 …
体内時計のすべて：科学的根拠に基づくリセット法と睡眠負債の完全ガイド
私たちの体は、単に日々の活動に反応しているだけではありません。内部には精巧な「体内時計」が備わっており、約24時間周期で睡眠、覚醒、ホルモン分泌、体温調節といっ …
頻繁な「生あくび」の全貌：その背後にある健康上の警告とあなたが取るべき行動の徹底解説
あくびという、私たちの日常生活においてごくありふれた行為は、単なる疲労や退屈の表れとして片付けられがちです。しかし、この一見無害に見える反射の背後には、複雑な神 …
「外向性」を再定義する：最新科学が解き明かすあなたの性格の真実と可能性
「自分は外向的か、それとも内向的か？」この問いについて考えるとき、多くの人々は性格を「メリット」と「デメリット」のリストで評価しようとします。しかし、Japan …
天気頭痛（気象病）のすべて：原因・治し方・予防法を専門家が徹底解説
雨が降る前や台風が近づくと、決まって頭が重くなり、ズキズキとした痛みに悩まされる。あるいは、めまいや倦怠感、古傷の痛みを感じる。これは決して気のせいではなく、日 …
サラセミア（地中海貧血）とは？日本での症状・遺伝・治療法を専門家が解説【指定難病ではない理由も】
この記事では、遺伝性の血液疾患であるサラセミアについて、特に日本にお住まいの皆様に向けて、医学的根拠に基づいた正確で最新の情報を提供します。サラセミアは、時に深 …
サラセミア治療における輸血の危険性：日本の患者と医療専門家のための完全ガイド
サラセミアは、遺伝的にヘモグロビンの合成が障害される血液疾患であり、重症型では生命を維持するために定期的な輸血が不可欠です1。この治療法は、重度の貧血を改善し、 …