蚊は単なる不快な害虫ではなく、毎年世界で70万人以上の命を奪う、地球上で最も危険な生物です1。これらの生物が媒介するウイルスや原虫は、蚊媒介感染症（MBDs）と …
人体にはいくつの筋肉があるのか？サルコペニア・フレイル予防の科学的完全ガイド
「人体には、一体いくつの筋肉があるのだろう？」この素朴な疑問の答えは、私たちの健康寿命、すなわち自立して活動的に過ごせる期間を考える上で、極めて重要な意味を持ち …
爪かみ癖（咬爪症）のすべて｜原因から科学的治療法、歯科・皮膚科リスクまで網羅した完全ガイド
無意識のうちに爪を噛んでしまい、ふと我に返って後悔する。人前で指先を見せるのが恥ずかしく、つい手を隠してしまう――。その長年の悩み、単なる「悪い癖」だと諦めてい …
エキノコックス症の完全ガイド：北海道から全国へ広がる脅威、症状、予防、最新治療法のすべて
エキノコックス症は、主にキタキツネや犬などを終宿主とする寄生虫「エキノコックス」の卵が、偶然人の口から入ることで感染する、重篤な寄生虫疾患です1。特に日本では、 …
生理が20日続く原因と対処法の完全ガイド：過長月経を我慢しないで
生理が20日間も続くという経験は、深い不安と心配を引き起こします。このような状態は日常生活や仕事に影響を与えるだけでなく、ご自身の健康に対する深刻な疑問を投げか …
脳卒中の前兆：1週間から30日前に現れる警告サインの完全ガイド
脳卒中、すなわち脳血管疾患は、日本国内および世界的に見て、依然として深刻な公衆衛生上の課題です。日本の厚生労働省のデータによれば、2023年には約188万4千人 …
耳に水が入った後の痛みのすべて：外耳炎への進行を防ぐ正しい応急処置から専門的治療までの完全ガイド
プールや海水浴、あるいはお風呂上がりに耳に水が入り、不快な閉塞感や聞こえにくさを経験したことは誰にでもあるでしょう。多くの場合、この水は自然に排出されますが、時 …
「免疫の隙間」を乗り越える：子どもの免疫力を高めるための科学的栄養ケア戦略のすべて
多くのお父さん、お母さんにとって、子どもが保育園や幼稚園に通い始めるときは、心配の絶えない日々の始まりでもあります。子どもは頻繁に風邪をひき、熱を出し、さまざま …
腎結石の再発を防ぐ朝食とは？管理栄養士が教える食事療法の原則と簡単レシピ
日本において「国民病」とも呼ばれるほど増加傾向にある尿路結石症1。生涯で男性の7人に1人、女性の15人に1人が罹患するとされ2、その痛みや再発への不安は、多くの …
子供の近視、放置は危険？最新治療から家庭でできる進行予防策までのすべて
日本の子供たちの間で、視力の低下、特に近視が驚異的な速さで増加しており、もはや個人の問題を通り越して、社会全体で取り組むべき公衆衛生上の喫緊の課題となっています …
白血球を増やす食べ物はない？免疫力を支える食事の科学的真実と感染予防ガイド
「白血球を増やすには何を食べたら良いのだろう？」「がん治療を乗り切るために、食事でできることはないか？」。多くの方が、そうした切実な思いで情報を探されていること …
多発関節炎に対する伝統薬草療法：医師と相談するための完全ガイド
関節の痛みに悩む多くの方々にとって、伝統的な薬草療法は魅力的な選択肢に映るかもしれません。日本国内において、関節リウマチ（RA）の患者数は約60万人から100万 …
めまいの治し方、原因から最新治療まで専門医が徹底解説【2025年版・BPPV/メニエール病対応】
突然のぐるぐるする感覚、あるいはフワフワとした不安定感。「めまい」は多くの人が経験するありふれた症状ですが、その背後には様々な原因が隠れています。日本の医療現場 …
【小児科医が解説】赤ちゃんの免疫力を高める全知識：食事・ワクチン・帝王切開後のケアまで
小児科医として、親御さまにとってお子様の健康ほど大切なものはないと日々実感しております。特に、生まれたばかりの赤ちゃんが病気に負けない強い体を持つために「免疫力 …
【ガイドライン準拠】WHO基準に学ぶ人工妊娠中絶後のケア｜経口薬と手術後の心身の回復を支える完全ガイド
人工妊娠中絶は、決して稀な経験ではありません。厚生労働省の報告によれば、日本国内では2023年だけで12万件以上の届け出がありました1。この経験の渦中、あるいは …