近年、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の世界的な流行を経て、「空気感染」という言葉は私たちの日常生活に深く浸透しました。しかし、その正確な意味、飛沫 …
中性脂肪（トリグリセリド）検査の完全ガイド：健康診断結果の読み方、高い・低い原因と改善策のすべて
定期健康診断の結果を受け取り、「中性脂肪（ちゅうせいしぼう）」または「トリグリセリド（TG）」と記された数値を見て、ご自身の健康にとってどのような意味を持つのか …
裸で寝るメリット・デメリット完全ガイド｜睡眠の質を高める体温調節から衛生管理、日本の住環境に合わせた実践法まで
夏の夜の寝苦しさ、冬の朝の布団からの出づらさ、あるいは「なんとなく疲れが取れない」といった、多くの日本人が抱える睡眠に関する悩み。その解決策の一つとして、しばし …
「脳貧血」と「貧血」を科学する：症状緩和と予防のための完全食事ガイド
立ち上がった瞬間にクラっとする、目の前が暗くなる――多くの人がこの症状を「脳貧血」と呼び、鉄分不足が原因だと考えがちです。しかし、この一般的な認識には、医学的に …
HPVワクチンと妊娠の全て：計画、安全性、専門家の見解を徹底解説
この度は、JapaneseHealth.org（JHO）の記事をご覧いただき、誠にありがとうございます。HPVワクチンと妊娠に関する様々な情報が溢れる中、「妊娠 …
鎖骨骨折の合併症：偽関節・神経障害・変形癒合のリスクと最新治療法のすべて
鎖骨骨折は、全骨折の中でも発生頻度が高く、全体の約2.6%から10%を占めるありふれた外傷です17。スポーツ活動中の転倒や交通事故など、肩に強い直接的な衝撃が加 …
女性の性欲低下は改善できる：原因と最新治療法を専門家が徹底解説
パートナーとの関係や日々の生活の質（QOL）に深く関わる女性の性欲。その低下は、多くの女性が経験しながらも、誰にも相談できずに一人で悩みを抱えがちな問題です。日 …
プレッシャーに負けない「心の回復力（レジリエンス）」と「心理的柔軟性」の高め方
仕事の重圧、人間関係の悩み、将来への漠然とした不安。現代社会を生きる私たちは、日々さまざまな「プレッシャー」に直面しています。多くの方が、この目に見えない圧力か …
日本の乳がん生存率：統計、影響因子、主体的戦略の完全ガイド
日本の乳がんは、罹患率が高い一方で生存率も非常に高いという、注目すべき逆説的状況にあります。この現実は、乳がんが多くの日本人女性にとって身近な脅威であると同時に …
虫が媒介する感染症のすべて：デング熱・SFTSから身を守る日本のリスクと対策完全ガイド
夏の訪れとともに気になる「虫刺され」。しかし、その一口が、単なるかゆみでは済まない深刻な感染症の入り口になる可能性を、私たちはどれだけ認識しているでしょうか。こ …
子供の肥満とクッシング症候群：見分け方、診断、最新治療法の完全ガイド
お子様の体重増加について、保護者の皆様が抱えるご心配は尽きないことと存じます。特に、その体重増加が単なる「食べ過ぎ」によるものなのか、あるいは何か病気が隠れてい …
息切れ（呼吸困難）の全貌：その原因、危険な兆候、COPDと心不全との関連性、そして日常生活での改善策まで徹底解説
坂道を登るとき、あるいは階段を上がるときに息が切れることはありませんか？多くの方が、それを単なる年齢のせいや運動不足だと考え、見過ごしてしまいがちです。しかし、 …
駆虫薬の完全ガイド：寄生虫感染症の治療、正しい服用法から副作用、アニサキス症対策まですべて解説
かつて日本において、回虫（Ascaris lumbricoides）に代表される寄生虫症は「国民病」と称されるほど蔓延していました。戦後の公衆衛生の向上と、サン …
セクシュアルハラスメント完全ガイド｜法律・判例・最新データから見る日本の現状と相談窓口一覧
セクシュアルハラスメント（以下、セクハラ）は、個人の尊厳を深く傷つけ、働く環境を悪化させる深刻な人権侵害です。しかし、多くの被害者が「自分が悪いのかもしれない」 …
日本の血液透析患者のための食事管理完全ガイド：徹底解説と実践計画
血液透析の治療を開始することは、人生の大きな転換点であり、生活の多くの側面で変化が求められます。その中でも、食事療法は最も重要な要素の一つです。しかし、これを単 …