ある日突然、これまで経験したことのないような倦怠感に襲われる。少し動いただけでも息が切れ、めまいがする。鏡を見ると、白目や肌が黄色がかっていることに気づく1。こ …
日本人2型糖尿病患者における経口栄養療法の新たな選択肢：糖尿病用経口栄養剤の臨床的意義とエビデンスの完全ガイド
日本において、糖尿病は深刻な公衆衛生上の課題であり続けています。厚生労働省による近年の国民健康・栄養調査によれば、「糖尿病が強く疑われる者」の割合は依然として高 …
ぐっすり眠るための10の秘訣：睡眠の質を最大化する完全ガイド
日本の多くの人々が、十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、日中の慢性的な疲労感に悩まされています。この問題は個人の努力不足ではなく、年間推定15兆円から20 …
人間の泌尿器系：その驚くべき解剖学、生理学、そして臨床病理学の完全ガイド
泌尿器系は、単に老廃物を体外へ排出するだけの単純な「配管」システムではありません。JapaneseHealth.org編集委員会が編纂した本稿は、この複雑かつ生 …
しっとり髪をキープ！7つの洗髪テクニック＆長持ちするふんわりヘアの秘訣
「髪がパサついてまとまらない」「正しいヘアケアの方法がわからない」といった悩みは、多くの日本人女性が抱える共通の関心事です10。美容室での一時的なトリートメント …
副鼻腔炎（蓄膿症）のすべて：症状・原因から最新治療まで【2025年版・医師監修】国際ガイドラインと日本の最新手引きを徹底解説
色のついた粘り気のある鼻水が続く、しつこい鼻づまりで息苦しい、頭や顔に重い痛みを感じる、食べ物のにおいが分からなくなった――。このような症状に悩まされてはいませ …
産後ママのつらい便秘を解消：専門家が教える安全で優しい自宅ケアの完全ガイド
ご出産おめでとうございます。赤ちゃんの誕生は計り知れない喜びですが、その一方で、お母さんの身体は数多くの変化と試練に直面します。愛しい我が子のお世話に追われる中 …
貧血 完全ガイド｜その不調の原因から最新治療、食事療法まで徹底解説
「なんとなく体がだるい」「階段を上るだけで息が切れる」「仕事や勉強に集中できない」。多くの日本人が経験するこうした原因不明の体調不良は、しばしば見過ごされがちな …
虫刺され・咬傷の完全ガイド：症状、危険な生物、正しい対処法から市販薬の選び方まですべて解説
夏のアウトドア活動から家庭での日常生活に至るまで、虫刺されは日本人にとって最も身近な皮膚トラブルの一つです。しかし、「虫刺され」と一括りに言っても、その原因とな …
上腕二頭筋長頭腱障害のすべて：原因、症状から科学的根拠に基づく治療法、予防策までの完全ガイド
肩の前面に生じる痛みは、多くの人々の日常生活に支障をきたす深刻な問題です。その一般的な原因の一つが、上腕二頭筋長頭腱（LHB）の障害です。この状態は単なる「腱の …
糖尿病と空心菜：血糖値管理のための完全ガイド
糖尿病の管理において、日々の食事選択は治療の根幹をなす極めて重要な要素です。多くの食品が血糖値に与える影響について懸念が持たれる中、空心菜（学名：Ipomoea …
男性機能低下（ED）は治せるのか？原因、症状、最新治療法までを徹底解説
男性機能の低下、すなわち勃起不全（ED）は、多くの男性が抱える繊細かつ深刻な悩みです。しかし、その悩みを一人で抱え込み、誰にも相談できずにいる方が少なくありませ …
放射線治療の費用はいくら？健康保険と高額療養費制度の完全ガイド
がんの診断を受け、放射線治療を勧められた患者さんやご家族にとって、治療の効果や副作用と並んで大きな関心事となるのが「費用」です。治療にどれくらいの費用がかかるの …
バベシア症とは？症状・感染経路・治療法を専門家が徹底解説【2025年最新版】
近年、マダニを介した感染症への関心が高まる中、「バベシア症」という病名を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。米国疾病予防管理センター（CDC）による …
脂肪肝ステージ1の危険性と治療法とは？放置は危険！専門医が教える最新知識と改善プラン
健康診断で「脂肪肝」と指摘され、「まだ初期段階（ステージ1）だから大丈夫だろう」と考えていませんか。その考えは、将来の健康を脅かす大きな見落としかもしれません。 …