「最近、イライラしやすく、よく眠れない」「顔がほてり、頭が重い感じがする」。このような不調を感じたとき、「肝臓に熱がこもっているのかもしれない」と考えたことはあ …
【専門医が解説】顎関節症の治し方｜自宅でできる科学的セルフケアとやってはいけないこと
あなたはあくびをした時、顎から「カクッ」という音がして驚いたことはありませんか？あるいは、ストレスの多い一日の終わりに、こめかみの辺りがずっしりと重く疲れている …
有害な生産性とは？努力が毒になる瞬間とその対処法のすべて
その「頑張り」、いつからか苦しくなっていませんか？常に高い成果を出し、仕事に喜びと満足感を見出していた献身的な社員を想像してみてください。当初、プロジェクトを仕 …
粉ミルクの適切な保存期間とコツ・長持ちさせるための保管方法：専門家による完全ガイド
赤ちゃんの命と健康を守るために、粉ミルクの正しい保存と調乳は、育児における最も重要な責務の一つです。多くの保護者は、密封された食品は安全で無菌であると考えがちで …
ロンゴ手術（PPH）の全貌：痔の「痛くない」治療は本当か？効果・費用・再発率を専門家が徹底解説
痔核（じかく）、一般的に「いぼ痔」として知られるこの疾患は、多くの人々が悩みを抱えながらも、その治療に伴う激しい痛みへの恐怖から、医療機関への受診をためらう一因 …