もしあなたがヒトパピローマウイルス（HPV）について知るためにこの記事を読んでいらっしゃるなら、それはあなただけではありません。世界中で、そして日本でも、何百万 …
パーマは髪に悪い？ダメージの仕組みと年間の適切な頻度、安全な対策のすべてを徹底解説
髪型を変えたいという自己表現の欲求と、髪や頭皮への潜在的なダメージに対する深い懸念。このジレンマは、パーマを検討する多くの人々が抱える中心的な悩みです。JAPA …
アンビバートとは何か？：内向性と外向性の間で輝く「両向型」性格のすべてを徹底解説
私たちの性格を理解する上で、「内向型（Introvert）」と「外向型（Extrovert）」という二つの言葉は、非常にポピュラーな分類法として社会に浸透してい …
【専門家解説】若者の糖尿病、痩せていても安心は禁物。症状・原因から最新の予防・治療法まで
「最近、どうも疲れやすい」「やけに喉が渇く」。そんな些細な不調を感じていながらも、「自分はまだ若いから」「太っていないから大丈夫」と見過ごしてはいませんか。しか …
精巣上体炎の全貌：症状・原因から最新治療、慢性痛の謎まで専門家が徹底解説
陰嚢（いんのう）の突然の痛みや腫れに、大きな不安を感じていませんか。その症状は「精巣上体炎（せいそうじょうたいえん）」かもしれません。本稿は、JAPANESEH …
【医師が徹底解説】睡眠薬の危険性・副作用と安全なやめ方｜依存しにくい新薬と認知行動療法(CBT-I)も紹介
日本の成人の多くが、睡眠に関する何らかの問題を抱えています。厚生労働省の令和5年「国民健康・栄養調査」によると、慢性的な不眠を抱える人の割合は4人に1人に上り、 …
エアコンで喉が痛くなる本当の理由｜原因解明と即効性のある10の対策
夏や冬、快適な室内温度を保つために不可欠なエアコン。しかし、使用後に喉の痛みやイガイガを感じるという経験は、多くの人が共有する悩みではないでしょうか。単なる「冷 …
【医師監修】妊娠検査薬が濃すぎ？胞状奇胎の可能性と正しい知識｜hCG値から治療、次の妊娠まで徹底解説
妊娠検査薬に現れた、今まで見たことのないほど濃い陽性ライン。期待と同時に、言いようのない不安を感じていませんか。あるいは、医師から「胞状奇胎（ほうじょうきたい） …
赤ちゃんの性別はいつわかる？超音波・NIPTの精度と費用、日本の現状まで専門家が解説
妊娠が判明した瞬間から、多くのご夫婦が抱く大きな喜びと期待の一つが「お腹の赤ちゃんは男の子？女の子？」という疑問でしょう。名前を考えたり、ベビー服を準備したりと …
右腰痛の原因と治し方のすべて｜専門家が教える科学的セルフケアと危険なサイン
ある日突然、あるいは慢性的に続く右側だけの腰の痛み。日本の国民病ともいわれる腰痛ですが、特に片側だけに痛みが出ると「何か悪い病気ではないか」と不安に感じる方も少 …
結膜炎（はやり目）の原因と治し方｜市販薬の選び方から感染対策、出席停止基準まで徹底解説
目の赤み、かゆみ、目やになどの症状が現れたとき、多くの人が「ただの疲れ目だろう」と考えがちです。しかし、それは「結膜炎」の兆候かもしれません。結膜炎は非常によく …
猫の咬傷・掻傷の完全ガイド：狂犬病のリスクは皆無、本当に注意すべき感染症と応急処置を徹底解説
猫に噛まれたり引っかかれたりした際、多くの方がまず頭に思い浮かべるのは、致死率が極めて高い「狂犬病」に対する恐怖ではないでしょうか。しかし、日本国内において猫と …
深部静脈血栓症（DVT）のすべて：原因・症状から日本の最新治療・予防法まで徹底解説
足の痛みやむくみ、腫れといった症状を経験した際、「ただの疲れだろう」と見過ごしてはいないでしょうか。それは「深部静脈血栓症（DVT）」、一般に「エコノミークラス …
性的快感の科学：オルガスムの謎を解き明かし、最高の性的健康へ至る完全ガイド
長年にわたり、性的快感の追求はしばしば軽視されるか、文化的な偏見や時代遅れの神話に覆い隠されてきました1。しかし、現代科学は、「最高の快感」の探求が単なる享楽的 …
【専門家監修】エニアグラムとは？9つの性格タイプを知り、仕事と人間関係のストレスを乗り越える
エニアグラムは、私たちの行動の背後にある深い動機を探るための強力な性格類型論です5。多くの人々が、自己理解を深め、人間関係を改善し、自分に合った仕事を見つけるた …