ある日突然、身に覚えのないあざが増えたり、鼻血が止まりにくくなったりして、不安に感じたことはありませんか。それはもしかしたら、免疫性血小板減少症（Immune …
産後のデリケートゾーンのかゆみ：原因と正しい対処法（授乳中の市販薬も網羅）
赤ちゃんの誕生という大きな喜びの一方で、産後の身体は多くの変化を経験します。その中でも、多くの新米ママを悩ませるのが、デリケートゾーン（外陰部）のつらく、しつこ …
つつが虫病（リケッチア症）：症状、診断、治療、予防の完全ガイド
つつが虫病、またはリケッチア症の一種であるスクラブチフスは、細菌「オリエンチア・ツツガムシ」によって引き起こされ、幼虫ダニ（ツツガムシ）の刺咬によって媒介される …
レモンはフケと頭皮の真菌に効く？皮膚科医が科学的証拠と日本の正しい治療法を徹底解説
自然由来の健康法、特にレモン（檸檬）を用いてフケ（頭垢）やかゆみといった頭皮の悩みを解決しようとする試みが、ますます注目を集めています。多くの情報源や民間療法で …
L4/L5椎間板ヘルニアの全知識：原因から最新治療、やってはいけないことまで
腰椎椎間板ヘルニア、特にL4/L5レベル（第4腰椎と第5腰椎の間）で発生するものは、腰痛や下肢の痛みを引き起こす最も一般的な原因の一つです。日常生活に深刻な影響 …
スプーン体位のすべて：妊娠中から腰痛対策まで、専門家が徹底解説
スプーン体位（スプーンたいい）は、単なる寝姿勢や性交体位の一つとしてだけでなく、心身の健康、特にカップルの親密な関係性において非常に重要な役割を果たすことが科学 …
寝る前の牛乳、本当の効果は？科学的根拠と正しい飲み方 完全ガイド
「寝る前に温かい牛乳を一杯飲むと、よく眠れる」という話は、多くの人が一度は耳にしたことがあるでしょう。しかし、この古くからの知恵は、単なる言い伝えなのでしょうか …
生理中の献血は可能？日本の全基準、鎮痛薬の影響、鉄欠乏リスクまで徹底解説
「生理中に献血はできるのだろうか？」多くの女性が一度は抱くこの疑問。社会貢献への意欲はあっても、自身の体調や生理という特有の現象がどう影響するのか、不安に感じる …
ソウルメイトの全貌：運命の出会いの真実と、心理学が解き明かす「最高のパートナーシップ」を築く方法
「ソウルメイト」—この言葉には、多くの人々を惹きつけてやまない、深く、運命的な響きがあります。人生でたった一人の完璧な相手との出会いを夢見たことがあるかもしれま …
風邪の飲み物: 科学と文化に基づく日本の読者のための完全ガイド
風邪を引いたとき、何を飲むべきかという問いは、多くの人が抱く素朴な疑問です。古くから伝わる民間療法から、科学的根拠に基づく推奨まで、その選択肢は多岐にわたります …
レモン水の健康効果：血圧・コレステロールへの影響から腎結石予防、正しい飲み方まですべてを解説
生活習慣病、特に心血管疾患の予防が現代日本における重要な健康課題であることは論を待ちません。厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査」16によると、日本人の成人 …
糖尿病患者の飲酒：代謝機序、臨床的危険性、国際的指針に関する包括的評価
糖尿病患者における飲酒と疾患との関係性は、単純な禁止事項ではなく、代謝作用、薬理学的危険性、そして限定的ではあるものの潜在的な利益が複雑かつ逆説的に絡み合うもの …
超音波で子宮頸がんは見つかるか？最新の検診・診断法を専門家が徹底解説
「超音波検査で子宮頸がんは発見できますか？」という問いは、多くの方が抱く切実な疑問です。JHO（JapaneseHealth.org）編集委員会として、この問い …
耳鼻咽喉科三大急性疾患（副鼻腔炎・中耳炎・咽頭炎）の全て：診断・治療の完全ガイド
プライマリケア外来において、咽頭痛、鼻症状、耳痛といった耳鼻咽喉科（ENT）関連の主訴は極めて頻度が高い疾患群を構成しています1。これらの症状の大部分は自己限定 …
【神経内科専門医が解説】12対の脳神経のすべて｜三叉神経痛・顔面神経麻痺などの症状・原因・最新治療法
私たちの日常生活は、無数の神経活動によって支えられています。その中でも特に重要な役割を担っているのが、脳から直接始まり、主に頭頸部や体幹の機能を制御する「12対 …