最近、スマートフォンのメッセージを読むために腕を伸ばしたり、薄暗いレストランのメニューに目を凝らしたりすることが増えていませんか？もしそうなら、あなたは一人では …
その「普通体重」が危ない？日本人に忍び寄る「隠れ肥満」の真実と科学的対策
あなたはご自身の体重計の数値やBMI（体格指数）が「標準」の範囲内であることに、安心していませんか。しかし、特に日本人にとって、その安心感は危険な健康問題を見過 …
【医師監修】感染性腸炎はいつ治る？ウイルス性・細菌性の期間、食事、治療法を専門医が徹底解説
突然の下痢や嘔吐、発熱。「この辛い症状はいつまで続くのだろう…」と不安に思っていませんか？大切な予定をキャンセルせざるを得ず、心身ともにお辛いことと存じます。感 …
女性の血尿：その危険なサインとは？痛みのない血尿こそ要注意な病気と原因、対処法を完全ガイド
ある日突然、尿の色が赤いことに気づいたら、誰でも強い不安を感じるでしょう。女性の場合、その原因は多岐にわたりますが、中には決して見過ごしてはならない重大な病気が …
現代女性のためのセクシュアル・ウェルネス総合ガイド：安全なセクストイ利用に不可欠な5つの原則
セクシュアル・ウェルネスは、身体的、精神的健康と同様に、人間が豊かに生きていく上で不可欠な要素です。近年、セクシュアル・エンリッチメント・エイド（SEA）、すな …
夜の運動は健康に良い？悪い？最新科学が教える「正解」と実践ガイド
仕事や家事に追われ、運動する時間を確保できるのは夜だけ。しかし、「夜の運動は睡眠に悪い」という話も耳にする。これは、現代の日本人にとって非常によくある悩みです。 …
赤ちゃんの頭の形のゆがみ完全ガイド：衝撃療法という迷信からヘルメット治療の真実まで専門家が徹底解説
我が子のこととなると、親御様にとって医学用語ほど心配なものはありません。特に赤ちゃんの頭の形の矯正に関する議論の中で時折耳にする「衝撃療法」という言葉は、多くの …
【医師監修】デリケートゾーンのかゆみ・おりもの異常の原因と治し方｜市販薬の選び方から予防法まで徹底解説
デリケートゾーンのかゆみやおりものの変化は、多くの女性が経験する非常に一般的な悩みですが、恥ずかしさから一人で抱え込んでしまうことも少なくありません。実際に、花 …
呼吸不全（急性・慢性）とは？原因から最新治療、在宅療養まで専門医が徹底解説
ある日突然、階段を数段上るだけで息が苦しくなったり、日常生活に影響を及ぼすほどの息切れや空気不足感が続いたりすることがあります。「息切れ（ikigire）」や「 …
降圧剤の副作用、もう悩まない。JSH2019ガイドラインに基づく最適な選択とは
高血圧は、日本人にとって最も身近な生活習慣病の一つであり、自覚症状がほとんどないため「静かなる殺人者（サイレントキラー）」とも呼ばれています。厚生労働省の調査に …
【2025年版】NIPT(新型出生前診断)のすべて：費用、精度、認可・無認可クリニックの選び方、陽性時の対応まで専門医が徹底解説
妊娠という喜ばしい知らせと共に、多くの方がお腹の赤ちゃんの健康について深く思いを巡らせます。特に近年、注目を集めているのがNIPT（新型出生前診断）です。しかし …
良性腫瘍はがんに変わるのか？悪性転換のメカニズムとリスクの全貌を科学的根拠に基づき徹底解説
腫瘍学の領域において、患者様と臨床医の双方にとって最も根源的かつ切実な問いの一つは、「良性の腫瘍が悪性の腫瘍、すなわち『がん』に変化することがあるのか？」という …
授乳期乳腺炎ケア完全ガイド2024年版：最新国際プロトコルに基づく包括的アプローチ
授乳期乳腺炎は、日本国内および世界中の多くの母親が経験する、痛みを伴いストレスの多い症状です3。JAPANESEHEALTH.ORG編集部では、この困難な時期を …
夜更かしは、なぜ胃に悪いのか？専門医が教える完全対策ガイド
仕事やプライベートで、つい夜更かしをしてしまい、翌朝に胃の痛みや不快感で後悔した経験はありませんか？実は、その不調は単なる「気のせい」や「食べ過ぎ」だけが原因で …
コンドーム完全ガイド2025：正しい使い方からトラブル対処法まで、あなたとパートナーを守る全知識
日本のコンドームに関する最も包括的なガイドへようこそ。あなたが主体的にこの情報を探しているという事実は、それ自体が成熟と責任、そして自身とパートナーの健康への深 …