この記事は、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 教授 柳沢 正史 先生の監修のもと、JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会が作成しました。 「最近、毎 …
共感の科学：脳と心を理解し、思いやりのある関係を育む完全ガイド
高名な内科医である田中医師は、長年の患者である佐藤さんの様子が最近おかしいことに気づきました。佐藤さんは治療計画をきちんと守らず、診察のたびに不安そうな表情を浮 …
視力0.7は近視で何D？度数換算の罠と運転免許・子どもの目の全知識
「視力0.7は、コンタクトレンズや眼鏡の度数でいうと、およそ-0.50Dから-0.75Dが目安となります。これは医学的には『弱度近視』の初期段階にあたります。た …
流産後の心と体のケア：子宮の回復を支え、健やかな明日へ向かうための総合ガイド
流産という経験は、心と体に深い痛みと悲しみを残します。期待と喜びに満ちていた日々が一転し、喪失感、混乱、そして「これからどうすればいいのか」という不安に苛まれる …
シャンプーしても治らないフケ・かゆみ：皮膚科専門医が解き明かす「頭皮常在菌」の乱れとその科学的リセット法
シャンプーを念入りにしても、すぐにかゆみやフケが再発する。濃い色の服が気になって着られない。そんな終わりの見えない悩みを抱えていませんか。もしあなたが様々な対策 …
精液が黄色く、塊があるのは病気？原因・症状・対処法を泌尿器科専門医が徹底解説
射精された精液が普段と異なり、黄色味を帯びていたり、ゼリー状の塊が混じっていたりすると、「何か重大な病気ではないか」と不安に感じられる方は少なくありません。特に …
初期の子宮頸がん：治療の希望と最新の選択肢を専門家が徹底解説
子宮頸がんと診断された方が最初に抱く、「治療の希望はあるのでしょうか？」という切実な問いに対し、婦人科腫瘍の専門家として、まず明確にお答えします。「はい、大きな …
朝、目やにが多いのは病気のサイン？考えられる原因から子どものケア、正しい治し方まで徹底解説
「朝、目覚めたときに目やにが多くて驚いた」「いつもと違う色の粘り気のある目やにが出て不安だ」と感じたことはありませんか。目やには誰にでも起こりうる生理現象ですが …
腎臓病の初期症状から最新治療まで：進行を食い止める完全ガイド
慢性腎臓病（CKD）は、日本の「新たな国民病」とされ、多くの人々が気づかないうちに進行する静かな脅威です。日本腎臓学会の報告によると、日本の成人のおよそ7人から …
【専門医が徹底解説】三叉神経痛の全貌（2025年最新版）｜日本の診療ガイドラインに基づく症状・原因・治療法
「人生で経験しうる最悪の痛み」「顔に稲妻が走るような激痛」—三叉神経痛に苦しむ多くの方々が、その壮絶な痛みをこのように表現します1。食事、洗顔、歯磨きといった日 …
卵と蜂蜜のスキンケアの真実：専門家が分析する利益と知っておくべきリスクのすべて
多くの人々が美しい肌を手に入れるために、卵と蜂蜜を使った自家製フェイスマスクを信じています。しかし、この方法は本当に安全で効果的なのでしょうか？この記事では、医 …
赤ちゃんのあせも（汗疹）対策の完全ガイド：原因、予防、市販薬の安全な使い方、受診の目安まで徹底解説
乳幼児のデリケートな肌に現れる小さな赤い発疹は、特に高温多湿の季節において、多くの保護者にとって絶え間ない心配事の一つです。医学的には汗疹（かんしん）として知ら …
水腎症グレード2のすべて：原因、経過観察から治療の判断基準まで専門家が徹底解説
ご自身あるいは大切なお子様が「水腎症グレード2」と診断されたとき、多くの不安や疑問が頭をよぎることでしょう。JHO編集委員会は、この診断に直面した方々の「痛み」 …
子どものいびきと無呼吸の全貌：原因、危険な兆候、そして日本の家庭でできる完全対策ガイド
我が子の寝息に混じる「いびき」。それは多くの親御さんが一度は経験し、不安に感じる自然な反応です。特に、いびきが大人びた大きな音であったり、呼吸が時折止まっている …
高齢者のめまい：原因、危険な兆候、そして家庭でできる完全対策ガイド
高齢化が急速に進む日本において、めまいは単なる不快な症状ではなく、深刻な公衆衛生問題となっています。厚生労働省が実施した2019年の「国民生活基礎調査」によると …