髪型を変えたいという自己表現の欲求と、髪や頭皮への潜在的なダメージに対する深い懸念。このジレンマは、パーマを検討する多くの人々が抱える中心的な悩みです。JAPA …
アンビバートとは何か？：内向性と外向性の間で輝く「両向型」性格のすべてを徹底解説
私たちの性格を理解する上で、「内向型（Introvert）」と「外向型（Extrovert）」という二つの言葉は、非常にポピュラーな分類法として社会に浸透してい …
乳がん初期治療後の完全ガイド：再発予防から心身のケアまで、専門家が徹底解説
乳がんの初期治療（手術、化学療法、放射線治療など）を無事に終えられたこと、心よりお慶び申し上げます。それは身体的にも精神的にも大きな負担を伴う、長く困難な道のり …
インフルエンザ完全ガイド：症状チェックから正しい市販薬、出席停止の数え方まで
突然の高熱、体の節々の痛み、そして強烈な倦怠感。「もしかして、ただの風邪ではないかも…」と感じるその症状は、インフルエンザかもしれません。毎年流行し、私たちの生 …
【医師・医学博士監修】低血圧のすべて：症状・原因・最新治療法から、自分でできる完全対策ガイド
高血圧が生活習慣病の主要なリスクとして広く認識されている一方で、血圧が低いこと、すなわち「低血圧」による日々の不調に悩む人々は少なくありません。めまい、朝起きら …
【専門家解説】若者の糖尿病、痩せていても安心は禁物。症状・原因から最新の予防・治療法まで
「最近、どうも疲れやすい」「やけに喉が渇く」。そんな些細な不調を感じていながらも、「自分はまだ若いから」「太っていないから大丈夫」と見過ごしてはいませんか。しか …
「脳貧血」は危険信号？立ちくらみの正体と脳卒中リスクを専門医が徹底解説
急に立ち上がった時の「クラッ」とする感覚、目の前が真っ暗になるようなめまい。多くの人が経験するこの「脳貧血」という症状に、不安を覚えてこのページにたどり着いたの …
【2025年版・歯科医監修】科学的根拠に基づく正しい歯磨き完全ガイド｜歯周病・虫歯予防から全身の健康まで
歯磨きは、単なる習慣ではなく、生涯にわたる健康を維持するための重要な医療行為です。しかし、多くの人が「自己流」で歯を磨いており、その方法が実は歯や歯茎を傷つけ、 …
精巣上体炎の全貌：症状・原因から最新治療、慢性痛の謎まで専門家が徹底解説
陰嚢（いんのう）の突然の痛みや腫れに、大きな不安を感じていませんか。その症状は「精巣上体炎（せいそうじょうたいえん）」かもしれません。本稿は、JAPANESEH …
【医師が徹底解説】睡眠薬の危険性・副作用と安全なやめ方｜依存しにくい新薬と認知行動療法(CBT-I)も紹介
日本の成人の多くが、睡眠に関する何らかの問題を抱えています。厚生労働省の令和5年「国民健康・栄養調査」によると、慢性的な不眠を抱える人の割合は4人に1人に上り、 …
エアコンで喉が痛くなる本当の理由｜原因解明と即効性のある10の対策
夏や冬、快適な室内温度を保つために不可欠なエアコン。しかし、使用後に喉の痛みやイガイガを感じるという経験は、多くの人が共有する悩みではないでしょうか。単なる「冷 …
【医師監修】妊娠検査薬が濃すぎ？胞状奇胎の可能性と正しい知識｜hCG値から治療、次の妊娠まで徹底解説
妊娠検査薬に現れた、今まで見たことのないほど濃い陽性ライン。期待と同時に、言いようのない不安を感じていませんか。あるいは、医師から「胞状奇胎（ほうじょうきたい） …
右腰痛の原因と治し方のすべて｜専門家が教える科学的セルフケアと危険なサイン
ある日突然、あるいは慢性的に続く右側だけの腰の痛み。日本の国民病ともいわれる腰痛ですが、特に片側だけに痛みが出ると「何か悪い病気ではないか」と不安に感じる方も少 …
結膜炎（はやり目）の原因と治し方｜市販薬の選び方から感染対策、出席停止基準まで徹底解説
目の赤み、かゆみ、目やになどの症状が現れたとき、多くの人が「ただの疲れ目だろう」と考えがちです。しかし、それは「結膜炎」の兆候かもしれません。結膜炎は非常によく …
猫の咬傷・掻傷の完全ガイド：狂犬病のリスクは皆無、本当に注意すべき感染症と応急処置を徹底解説
猫に噛まれたり引っかかれたりした際、多くの方がまず頭に思い浮かべるのは、致死率が極めて高い「狂犬病」に対する恐怖ではないでしょうか。しかし、日本国内において猫と …