月経周期の正しい理解は、ご自身の健康状態を把握するための第一歩です。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本産婦人科医会（JSOG）や厚 …
すぐに婦人科へ。放置は危険な過多月経の4つのサイン｜専門医が解説
月経は多くの女性にとって毎月の経験ですが、その「普通」の範囲は一体どこまでなのでしょうか。日本の社会には、辛さを「我慢（がまん）」する文化が根強く、月経に伴う困 …
【専門家が解説】科学的根拠に基づく究極のセルフケア。「自分時間」が自律神経とメンタルヘルスを改善する仕組み
現代の日本社会において、多くの人々が仕事や家庭の責任に追われ、心身のエネルギーを消耗しきっています。一日の終わりに「自分のためには何もする気力が残っていない」と …
甲状腺の不調、見逃さないで。専門医が教える「甲状腺機能異常」の全貌と最新治療法
「最近、いくら寝ても疲れが取れない」「食事量は変わらないのに、なぜか体重が増えてきた」「周りの人より寒がりになった気がする」——。このような体の不調を、仕事の忙 …
【専門医監修】大腸がんの全貌：2025年最新ガイド｜予防からステージ4の最新治療、ゲノム医療まで徹底解説
大腸がんは、現代の日本人にとって最も身近ながんの一つです。しかし、その一方で治療法は飛躍的な進歩を遂げており、正しい知識を持つことがこれまで以上に重要になってい …
日本の肺がん治療のすべて：最新の診断、治療法から未来の展望までを徹底解説
肺がんは、日本において依然として深刻な公衆衛生上の課題であり続けています。最新の統計によれば、男女ともにがんによる死亡原因の上位を占めており、特に高齢化が進む日 …
子供の夜の咳 完全ガイド：原因、科学的根拠に基づくケア、そして受診の目安
夜になるとひどくなる子供の咳は、多くの保護者にとって心配の種です。静かな夜に響き渡る咳の音は、子供の苦しそうな様子と相まって、どう対処すれば良いのか、いつ病院へ …
子供の夜の咳 完全ガイド：原因、科学的根拠に基づくケア、そして受診の目安
夜になるとひどくなる子供の咳は、多くの保護者にとって心配の種です。静かな夜に響き渡る咳の音は、子供の苦しそうな様子と相まって、どう対処すれば良いのか、いつ病院へ …
白髪の科学：若々しさを取り戻すための全知識 — メカニズム、原因、そして7つの柱に基づく最新対策
白髪は、多くの人にとって加齢の自然な兆候ですが、その出現は時に大きな悩みや不安の原因となります。なぜ髪は色を失うのでしょうか？ストレスは本当に関係があるのでしょ …
【2023年最新ガイドライン準拠】便秘の全知識：原因から専門治療薬、漢方まで医師が徹底解説
便秘は、単に「排便回数が少ない」状態だけを指すのではありません。多くの人が腹部の不快感や痛み、残便感に悩み、生活の質（QOL）の低下を経験しています。この記事は …
ストレスが心と体に及ぼす影響のすべて：科学的根拠に基づく健康防衛ガイド
現代社会において、「ストレス」という言葉を聞かない日はないかもしれません。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安など、私たちは日々様々なストレスに晒さ …
赤ちゃんの卵はいつから？専門家が徹底解説する安全な進め方とアレルギー予防の科学的根拠
近年、小児栄養学の分野では、特に卵のようなアレルギー発症の可能性が高い食品へのアプローチにおいて、革命的な変化が起きています。アレルギー予防のためにこれらの食品 …
アントラサイクリン系薬剤による乳がん治療の最前線：日本市場における効果、課題、展望
アントラサイクリン系化学療法は、長年にわたり乳がんの術後補助療法および転移性疾患治療の根幹をなしてきました。しかし、心毒性などの深刻な副作用への懸念や、非アント …
ガラクトース血症のすべて：新生児から始まる生涯の課題と最新治療への希望【専門医が徹底解説】
私たちの体は、食事から摂取した栄養素をエネルギーに変えるための精巧な「化学工場」を備えています。しかし、もしこの工場の一部である特定の「機械（酵素）」が生まれつ …
性別不一致の包括的理解：医学的知見、治療選択肢、および日本の現状
近年、医学界および社会における性自認（ジェンダー・アイデンティティ）への理解は飛躍的な進歩を遂げました。出生時に割り当てられた性別とは異なる性自認を持つ人々への …