食後に「胸がドキドキする」「脈が速い」「脈が飛ぶ感じがする」と不安になる方は少なくありません。多くの場合、食事内容や刺激物、血糖の変動などで一時的に起こることが …
【肝臓がんの転移】生存期間の現実と、最期に起こりやすい変化をやさしく解説
肝臓がん（主に肝細胞がん）が「転移した」「もう治療が難しいと言われた」——その瞬間から、頭の中は不安でいっぱいになりやすいものです。とくにご家族は、「余命はどれ …
【理想のヘアカット頻度】髪を美しく保つ目安と決め方
「髪をきれいに保つには、どのくらいの頻度で切ればいいの？」という疑問は、とても自然です。結論からいうと、“正解の回数”は一人ひとり違います。なぜなら、ヘアカット …
【飲酒後の吐血】なぜ起こる？原因と受診の目安をわかりやすく解説
お酒を飲んだあとに血が混じった嘔吐（吐血）が起きると、「一時的な二日酔い？それとも命に関わる病気？」と一気に不安が強まります。吐血は、胃や食道など上部消化管の出 …
【肘関節置換術】適応・効果と術後生活を解説
肘の痛みが強く、曲げ伸ばしができない。肘が不安定で物を持つのが怖い。関節リウマチや骨折の後遺症で、日常生活が立ち行かない――そんなときに検討される治療の一つが、 …
【帝王切開で生まれた赤ちゃん】季節の変わり目に呼吸が苦しくなりやすい理由と、家庭でできる予防策
「季節の変わり目になると、赤ちゃんの呼吸がいつもより速い気がする」「鼻が詰まって、ゼーゼーして見える」「帝王切開で産んだから、呼吸が弱いのでは？」——そんな不安 …
【がんと診断されたときの心の変化】不安・うつ・怒りとどう向き合い、患者と家族ができること
「検査の結果ですが…がんです。」という一言は、多くの人の人生を大きく変えてしまうほどの衝撃をもたらします。頭が真っ白になって医師の説明が耳に入ってこない、家に帰 …
【過敏性腸症候群（IBS）の8つのサイン】腹痛・下痢・便秘をくり返すときの原因と受診の目安
「検査では異常はないと言われたのに、お腹の調子がずっと悪い」「下痢の日と便秘の日をくり返して、トイレから離れられない」「仕事中や電車の中で急にお腹が痛くなるのが …
【なぜ恋人ができない？】孤独を感じる人のための原因チェックと5つの対策
「周りの友だちは次々と結婚・同棲・カップルになっているのに、自分だけずっと一人のまま……」「マッチングアプリも合コンも試したのに、なぜか恋人ができない」。そんな …
【デリケートゾーンケア】洗い方8原則と受診の目安
デリケートゾーン（外陰部〜腟まわり）のケアでいちばん大切なのは、「腟の中は洗わない」「外側はやさしく、洗いすぎない」という基本を守ることです。Mayo Clin …
【多発性骨髄腫は腎不全を引き起こす？】原因・サイン・早期対応をわかりやすく解説
「多発性骨髄腫（たはつせいこつずいしゅ）と診断された」「健診で腎機能が悪いと言われた」——そんなとき、多くの方がまず不安になるのが「腎不全になってしまうの？」「 …
【タルコット症候群】脳腫瘍と大腸ポリープの関係と受診の目安
タルコット症候群は、大腸の腫瘍（大腸がんや腺腫性ポリープ）と中枢神経系腫瘍（脳腫瘍など）が同じ人に起こりやすい遺伝性の腫瘍素因（体質）として説明される概念です。 …
【母趾の骨腫瘍】原因と治療法｜外反母趾との違い・受診の目安
親指（母趾）のあたりに「硬いしこり」や「骨が出っ張った感じ」があり、「骨腫瘍（こつしゅよう）なのでは」と不安になっていませんか。結論から言うと、足の親指周囲の“ …
【帝王切開の赤ちゃん】手足口病流行期の守り方と受診の目安
帝王切開で生まれた赤ちゃんを「手足口病の流行期にどう守ればいいのか」と不安になる方は少なくありません。結論から言うと、手足口病は乳幼児に多いウイルス感染症であり …
【性交痛】女性が性交時に痛みを感じる原因と対策を徹底解説
性交のときに「痛い」「しみる」「奥がズキッとする」——。誰にも相談できず、一人で悩んでいる方は少なくありません。結論から言うと、性交時の痛み（性交痛）はよくある …