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【末期がんの家族へ】大切な人を支える7つのポイントと心の準備

大切な家族が「末期がん」と告げられ、毎日つらそうな様子を目の前で見るのは、とても言葉にならない苦しみです。仕事や家事、育児をこなしながら介護を続け、「自分の選択 …

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「お腹が空かない」「好きだったはずの料理を見ても食べたいと思えない」「何となくムカムカして食事がおっくう」——そんな状態が続くと、「このまま放っておいても大丈夫 …

家族や大切な人が「がん」と告げられた瞬間、多くの人が「頭が真っ白になった」「何をしてあげればいいのかわからない」と感じます。誰にも相談できず、「自分がしっかりし …

「もう2歳なのにまだおっぱいを欲しがる」「保育園や仕事復帰もあるし、そろそろやめた方がいいのかな」「周りから“まだ授乳しているの？”と言われて恥ずかしい」――そ …

帝王切開で生まれた赤ちゃんでも、免疫（体を守る力）は日々の積み重ねで育っていきます。厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」や世界保健機関（WHO）の情報では、授 …

仕事中や家事の最中、あるいは電車の中で、突然「ドクドク」と激しい動悸に襲われ、胸のあたりが落ち着かなくなる――。しばらくすると嘘のようにおさまるものの、「この …

食事中の咀嚼音や鼻をすする音、キーボードをたたく音やペンをカチカチ鳴らす音など、周りの人には気にならないような生活音が、どうしても我慢できないほどつらく感じられ …

腎臓と尿路の病気とは（腎臓・尿管・膀胱・尿道の基礎と役割）「腎臓」や「尿路」という言葉は、健康診断の結果やご家族の会話の中で耳にすることがあっても、その正確な …

がん・腫瘍疾患とは（良性・悪性・腫瘍の基礎と用語）「がん」「腫瘍」「悪性新生物」——。こうした言葉を耳にしたり、あるいはご自身やご家族が医師から告げられたりし …

女性の健康とは（総論・ライフコースの視点）「女性の健康」と聞くと、何を思い浮かべるでしょうか。多くの方は「婦人科」や「妊娠・出産」といった特定のライフイベント …

精神・心理疾患とは（基礎・偏見の是正・正しい理解）「こころの不調」や「精神疾患」と聞くと、漠然とした不安を感じたり、自分とは関係のない遠い世界のことだと思った …

栄養と健康的な食事とは（総論・エネルギーバランス・食事の質）「健康的な食事」と聞くと、何を思い浮かべますか？テレビや雑誌、インターネットには「これが体に良い」 …

筋骨格系疾患とは（仕組み・痛みのタイプ・受診のポイント）「朝、起き上がると腰が重い」「肩が痛くて腕が上がらない」「階段を下りるときに膝が痛む」——こうした体の …