急に立ち上がった時のふらつきや、目の前が暗くなるような感覚。いわゆる「脳貧血」の症状は、不安でつらいものですよね。2 このような経験から、「睡眠中の姿勢を変えれ …
痛風遺伝子の新常識：SLC2A9・ABCG2と日本人の関係。科学的根拠に基づく究極の予防ガイド
「父親が痛風だから、自分もいつか…」ご家族に痛風の方がいる多くの日本人男性が、このような漠然とした不安を抱えています。会社の健康診断で尿酸値が高いと指摘され、遺 …
タバコの害の全て：科学的証拠に基づく包括的ガイド – 従来の紙巻きタバコから加熱式・電子タバコのリスクまで
タバコのパンデミックは、世界がこれまでに直面した中で最も深刻な公衆衛生上の脅威の一つです。世界保健機関（WHO）によると、毎年800万人以上がタバコ関連の原因で …
ミントで咳を和らげる効果と安全な使い方｜専門家が徹底解説
つらい咳に悩まされているとき、身近なハーブであるミントが助けになるかもしれません。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、なぜミントが咳の症 …
降圧薬は朝と夜どちらが良い？TIME試験の結果を踏まえた完全ガイド – 日本の患者と医師への提言
降圧薬を服用する最適な時間帯、すなわち「朝か、夜か」という問題は、長年にわたり科学的な議論の的となってきました。しかし、現在利用可能な最も強力な科学的根拠、特に …
エナメル質形成不全症の徹底解説：原因、MIHとの違い、最新治療法まで
近年、日本の小児歯科医療は虫歯（う蝕）の罹患率を劇的に減少させるという大きな成功を収めました。事実、厚生労働省の調査によると、12歳児の虫歯保有率は1989年の …
精巣の健康を最大化する食事戦略：世界水準の分析と実践プランのすべて
現代社会において、カップルが子どもを授かるまでの道のりは、かつてないほど複雑な課題に直面しています。その背景には、見過ごすことのできない生物学的な変化が存在しま …
血圧140/90は危険？放置するリスクと正しい対処法を専門家が徹底解説【2024年最新ガイドライン情報】
健康診断で「血圧が140/90 mmHg」と指摘され、その数値が何を意味するのか、危険な状態なのか、そして今後どうすればよいのか、深い不安を感じていらっしゃるか …
アデノウイルス感染症のすべて｜症状・原因から治療、大人の感染、小児の肝炎問題まで徹底解剖
本記事は、アデノウイルスに関するあらゆる疑問に対し、最新の科学的根拠と日本の公的機関の情報を基に答える、日本で最も信頼性の高い包括的なガイドです。お子様やご自身 …
糖尿病患者における血糖値管理のための牛乳摂取完全ガイド：最適なタイミングと正しい選択
日本において深刻な公衆衛生上の課題であり続ける糖尿病。日々の血糖値管理に悩む多くの方々にとって、「何を食べるか」だけでなく「いつ食べるか」も極めて重要です。您は …
おいしくて簡単に手に入る！血中脂肪を減らすフルーツの全て：専門家による徹底解説
「コレステロールや中性脂肪の数値が気になるけれど、厳しい食事制限は難しい」と感じていませんか。実は、毎日の食生活に「おいしい解決策」を取り入れることで、心血管の …
夜間の男性の陰部のかゆみ：原因、セルフケア、治療法を専門家が徹底解説
夜、静寂の中で突然襲ってくる男性器周辺の耐え難いかゆみ。それは多くの男性が経験しながらも、デリケートな問題であるため誰にも相談できずに一人で悩んでいる深刻な「痛 …
【皮膚科医が徹底解説】フェイスマスクの正しい選び方｜敏感肌・肌荒れのための科学的スキンケア
新型コロナウイルス感染症のパンデミックを経たマスク生活において、多くの人々がこれまでにない肌荒れ、いわゆる「マスク荒れ」を経験しました。株式会社ファンケルの調査 …
女性の右下腹部痛・へそ横の痛み－考えられる原因一覧と危険なサイン、何科を受診すべきかを徹底解説
女性が「お腹の右下あたりが痛い」「へその右横が痛い」と感じることは、決して珍しいことではありません6。しかし、その背後には、様子を見ても良い軽いものから、一刻を …
粉ミルクの適切な保存期間とコツ・長持ちさせるための保管方法：専門家による完全ガイド
赤ちゃんの命と健康を守るために、粉ミルクの正しい保存と調乳は、育児における最も重要な責務の一つです。多くの保護者は、密封された食品は安全で無菌であると考えがちで …