デング熱は、一度感染すれば二度とかからないと思われがちですが、その認識は大きな誤解を招く可能性があります。実際には、デングウイルスには4つの異なる血清型が存在し …
フラフープの効果と7つのリスク｜医師が解説する腰痛を防ぐ科学的トレーニング法
腰痛は、厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本人男性が訴える症状の中で最も多く、女性では肩こりに次いで2番目に多い悩みです12。特に近年、在宅勤務の普及も、 …
まつげパーマの完全ガイド：日本の規制、医学的リスク、安全な施術の選び方
まつげパーマは、日々のメイク時間を短縮し、素顔の印象を高める美容施術として絶大な人気を誇ります。しかし、その魅力的な効果の裏には、化学物質の使用に伴う危険性と、 …
全身ストレッチ完全ガイド｜部位別の効果的な方法から専門家が教える注意点まdesubete解説
本稿では、ウェブサイトJAPANESEHEALTH.ORGに掲載する記事「全身ストレッチ解説 | 部位別効果的なエクササイズ集」を全面的に再構築し、書き直すため …
陰茎が小さくなった？その原因と対処法のすべてを専門家が徹底解説
「最近、陰茎が小さくなった気がする」―この悩みは、多くの男性にとって非常にデリケートでありながら、深刻な精神的苦痛を伴う可能性があります。しかし、日本の社会調査 …
【医師監修】共感とコンパッションは違う？神経科学で解明する「共感疲労」の正体とHSPのための対処法
「人の相談に乗った後、なぜか自分がひどく疲れてしまう」「会議で誰かが不機يًاにしていると、その場の空気が重く、自分まで気分が沈んでしまう」。こうした経験はあり …
流産後の心と体のケア：子宮の回復を支え、健やかな明日へ向かうための総合ガイド
流産という経験は、心と体に深い痛みと悲しみを残します。期待と喜びに満ちていた日々が一転し、喪失感、混乱、そして「これからどうすればいいのか」という不安に苛まれる …
自律神経失調症の検査、完全ガイド：大学病院で行われる専門的検査から診断、費用までを神経内科専門医が徹底解説
めまい、立ちくらみ、動悸、原因不明の倦怠感。これらの不快な症状に、多くの人々が日々悩まされています。厚生労働省が実施した2022年の国民生活基礎調査によると、「 …
免疫性血小板減少症（ITP）の全貌：日本の最新治療法、公的支援、日常生活の注意点を徹底解説
免疫性血小板減少症（Immune Thrombocytopenia – ITP）は、血液中の血小板が自己の免疫システムによって誤って破壊されてしまう …
子どもの近視、日本の現状と進行抑制の科学的根拠【2025年最新版】
近視（近眼とも呼ばれます）は、単なる視力補正が必要な状態に留まらず、今や世界全体で取り組むべき深刻な公衆衛生問題として認識されています(1)。特に子どもや青年層 …
デング熱「解熱後」が最も危険な理由とは？専門家が徹底解説する命を守る警告サインと回復期の注意点
デング熱において高熱が下がった瞬間、多くの患者様やご家族は安堵のため息をつかれるかもしれません。「峠は越した」と。しかし、医学的には、その安堵感こそが最も警戒す …
運動嫌いでも続くお腹痩せ完全ガイド｜1日30秒からの自宅エクササイズ7選
「お腹の脂肪をどうにかしたいけれど、運動は苦手だし、続ける自信がない…」そう感じていらっしゃるのは、あなただけではありません。多くの人が同じ悩みを抱え、何から始 …
排卵検査薬が陽性のまま？続く5つの理由と妊娠の可能性を医師が徹底解説【LHサージの科学とPCOS】
「妊活」の一環として排卵検査薬を使用している多くの方が、時に不可解な結果に直面し、混乱や不安を感じることがあります。「説明書通りに使っているはずなのに、なぜ排卵 …
コンドームの正しい使い方：選び方から万が一の対処法まで完全ガイド
コンドームの使用は、単に「装着する」という行為だけではありません。性と生殖に関する健康の分野において、この避妊法の理論上の有効性と実際の使用における有効性の間に …
睡眠マスク（アイマスク・保湿マスク）の効果と安全性｜専門家が教える正しい選び方のすべて
経済協力開発機構（OECD）の2021年の調査によると、日本の平均睡眠時間は加盟33カ国中で最短の7時間22分であり、多くの国民が「睡眠危機」とも呼べる状況に直 …