デリケートゾーンの不快な症状。「いつもと違うかも」と感じながらも、恥ずかしさや多忙さから婦人科への受診をためらってしまう方は少なくありません。実際に、日本の働く …
インフルエンエンザの回復期間は？症状の経過、早く治す方法、仕事復帰の目安を専門家が徹底解説
インフルエンザと診断され、高熱や体の痛みで辛い思いをされていませんか？いつになったらこの症状は治るのか、仕事や学校にはいつから復帰できるのか、不安に感じているこ …
死産とは？原因から兆候、手続き、心のケアまで専門家が解説【2025年最新版】
このページを訪れてくださったあなたは、ご自身や大切な方が「死産」という、言葉にするのも辛い現実に直面し、深い悲しみや混乱の中にいらっしゃるかもしれません。情報を …
矯正中のオーラルセックスは可能？歯科医が教える安全対策と感染症リスクの全知識
歯列矯正中のオーラルセックスは、多くの人が抱える繊細で個人的な悩みです。矯正治療を受けている方の多くがこのような疑問に直面しますが、信頼性が高く、中立的な医学情 …
全身ストレッチ完全ガイド｜部位別の効果的な方法から専門家が教える注意点まdesubete解説
本稿では、ウェブサイトJAPANESEHEALTH.ORGに掲載する記事「全身ストレッチ解説 | 部位別効果的なエクササイズ集」を全面的に再構築し、書き直すため …
【専門家が解説】母乳不足のサインと赤ちゃんの免疫力への影響｜不安を解消する科学的知識と対策
「母乳が足りていないかもしれない…」この不安は、赤ちゃんの健やかな成長を願う多くの母親が一度は抱える、ごく自然な感情です。厚生労働省の調査によれば、実に約8割も …
【医師監修】共感とコンパッションは違う？神経科学で解明する「共感疲労」の正体とHSPのための対処法
「人の相談に乗った後、なぜか自分がひどく疲れてしまう」「会議で誰かが不機يًاにしていると、その場の空気が重く、自分まで気分が沈んでしまう」。こうした経験はあり …
HDLコレステロール検査の完全ガイド：基準値・低い値・高すぎる値の全リスクと改善策を専門家が徹底解説
健康診断、特に年に一度の特定健診の結果を見て、「HDLコレステロール」の数値に一喜一憂した経験はありませんか。「善玉コレステロール」として知られるこの数値は、低 …
気管支炎 完全ガイド｜急性・慢性の原因、症状、治療、予防のすべて
風邪をひいた後、他の症状は治まったのに咳だけがしつこく残る、あるいは、季節の変わり目になると決まって咳や痰に悩まされる。このような経験は、多くの方にとって決して …
自律神経失調症の検査、完全ガイド：大学病院で行われる専門的検査から診断、費用までを神経内科専門医が徹底解説
めまい、立ちくらみ、動悸、原因不明の倦怠感。これらの不快な症状に、多くの人々が日々悩まされています。厚生労働省が実施した2022年の国民生活基礎調査によると、「 …
デング熱「解熱後」が最も危険な理由とは？専門家が徹底解説する命を守る警告サインと回復期の注意点
デング熱において高熱が下がった瞬間、多くの患者様やご家族は安堵のため息をつかれるかもしれません。「峠は越した」と。しかし、医学的には、その安堵感こそが最も警戒す …
コンドームの正しい使い方：選び方から万が一の対処法まで完全ガイド
コンドームの使用は、単に「装着する」という行為だけではありません。性と生殖に関する健康の分野において、この避妊法の理論上の有効性と実際の使用における有効性の間に …
睡眠マスク（アイマスク・保湿マスク）の効果と安全性｜専門家が教える正しい選び方のすべて
経済協力開発機構（OECD）の2021年の調査によると、日本の平均睡眠時間は加盟33カ国中で最短の7時間22分であり、多くの国民が「睡眠危機」とも呼べる状況に直 …
女性の左下腹部痛：考えられる全原因と正しい対処法｜専門家がE-E-A-T基準で徹底解説
女性において左下腹部に生じる痛みは、多くの不安や心配を引き起こす一般的な症状です1。この記事は、医学的根拠に基づき、医療専門家の監修のもと、E-E-A-T（経験 …
【2025年最新版】統合失調症のすべて：専門医が日本の最新ガイドラインと国際研究に基づき徹底解説
統合失調症は、かつて「精神分裂病」と呼ばれ、多くの誤解や偏見にさらされてきた精神疾患です。しかし、近年の研究の進展により、その原因や病態の理解は飛躍的に深まり、 …