顔にできた赤い発疹や治りにくいカサカサ、ただの肌荒れだと思っていませんか？実はそのしつこい症状、顔に潜む「カビ（真菌）」が原因かもしれません1。多くの方が「顔に …
IgA腎症のすべて：原因、症状、最新治療薬から日本の医療費助成制度まで徹底解説
IgA腎症は、日本で最も頻度の高い慢性腎炎であり、かつては良性の疾患と考えられていましたが、現在では末期腎不全に至る可能性のある深刻な疾患として認識されています …
頻繁な手洗いから肌を守るための完全ガイド：正しい知識で手湿疹を防ぐ
新型コロナウイルス感染症の世界的な流行を経て、私たちの生活において「手洗い」や「手指消毒」は、もはや切り離すことのできない基本的な衛生習慣となりました。しかし、 …
【腎臓専門医監修】腎臓病の食事療法：果物を安全に楽しむための完全ガイド｜カリウム管理と最新情報
慢性腎臓病（CKD）と診断された方が食事について考えるとき、多くの方が「果物はカリウムが多いから避けるべきだ」という情報に直面します。しかし、その考えは必ずしも …
ウォーキングで内臓脂肪を落とす科学的4つの秘訣｜日本肥満学会ガイドライン準拠
この記事は、日本肥満学会の最新診療ガイドラインと国内外の科学研究に基づき、ウォーキングでお腹の脂肪、特に健康リスクの高い「内臓脂肪」を効果的に減らすための最も信 …
帝王切開後の食事完全ガイド：回復を速める栄養と6種の野菜を専門家が徹底解説
ご出産、誠におめでとうございます。帝王切開という大きな手術を乗り越え、新しい命を腕に抱く喜びと同時に、ご自身の身体の回復や育児に対する不安も感じていらっしゃるか …
睡眠の全貌：レム・ノンレム睡眠の各段階（ステージ）を徹底解説【医師・専門家監修】
「昨夜はよく眠れましたか？」この問いに、自信を持って「はい」と答えられる日本人は、今や少数派かもしれません。厚生労働省が実施した最新の「国民健康・栄養調査」（令 …
【専門医が解説】その咳、本当に風邪ですか？肺がん初期症状の見分け方と日本の最新検診ガイドライン
「この咳、いつもの風邪とは違う気がする」「なんだか息切れがするけど、年のせいだろうか」。このような漠然とした体調の不安を抱えながらも、多忙な日々の中でつい後回し …
日本のC型肝炎：2025年基準に基づく診断・治療・支援の完全ガイド
C型肝炎は、かつて日本の公衆衛生にとって静かでありながらも根深い負担でした。推定で約100万人の日本人がC型肝炎ウイルス（HCV）に感染しているとされていますが …
性交直後に生理がきたら妊娠の可能性は？着床出血との見分け方、正しい対処法の全て
性交後に予期せぬ出血があれば、「もしかして妊娠？」「この出血は何？」と心臓がどきりとし、強い不安に駆られるのは、決してあなただけではありません。その出血が生理な …
母乳育児のすべて：メリット・やり方から日本の課題と解決策まで
母乳育児は、単なる栄養補給の方法ではありません。それは、赤ちゃんの健やかな成長の礎を築き、母親の心身の健康を支え、そして何よりも、親子のかけがえのない絆を育む、 …
【医師に聞く】避妊薬は性交渉の前か後、どちらに飲むべき？低用量ピル・アフターピルを専門医が徹底解説
「避妊薬は、性交渉の前と後、どちらで飲むのが正しいですか？」この一見単純な問いは、実は日本における性教育や避妊に関する知識の重要な隙間を浮き彫りにしています。こ …
骨折の包括的医学ガイド：原因、リスク要因、およびエビデンスに基づく予防戦略のすべて
骨折は、骨の連続性が断たれる状態と臨床的に定義され、単なる外傷にとどまらず、個人の生活の質（QOL）を著しく低下させ、特に高齢化が進む日本においては深刻な公衆衛 …
産後の肌荒れ対策のすべて：安全な自然派パック（蜂蜜・オートミール）の作り方と専門家が教える最重要注意点
ご出産、誠におめでとうございます。新しい命の誕生という大きな喜びとともに、多くの母親が経験するのが、これまでとは違う肌の変化です。睡眠不足や慣れない育児による心 …
外耳炎の正しい治し方｜症状・原因から市販薬の選び方、危険なセルフケアまで徹底解剖
「耳がかゆいと、つい綿棒や耳かきでゴシゴシ掻いてしまう…」「これくらいの症状で病院に行くのは大げさかな？」このようなお悩みや考えをお持ちの方は少なくないでしょう …