筋肉痙攣、通称「こむら返り」は、多くの人が一度は経験する突然の激しい痛みを伴う現象です。夜中の睡眠を妨げられたり、スポーツのパフォーマンスを著しく低下させたりと …
咳の時の卵、本当に大丈夫？ビタミンD・亜鉛など最新栄養戦略と食事法完全ガイド
長引く咳は体力を消耗させ、日常生活にも支障をきたすつらい症状です。日本の家庭では古くから「風邪をひいたら卵粥」といった習慣があり、栄養豊富な卵が回復を助けると考 …
【医師監修】女性の痔｜原因・症状から最新治療まで。妊娠・産後の悩みも解決
痔は、多くの人が経験する可能性のある疾患ですが、特に女性にとっては、妊娠や出産といったライフステージの変化に伴い、より身近な悩みとなることがあります。デリケート …
ものもらい・めばちこ完全ガイド：症状別の正しい治し方、市販薬から抗生物質の要否まで
突然のまぶたの腫れや痛み、赤み。「ものもらい」や、関西地方などで呼ばれる「めばちこ」2は、多くの人が経験する一般的な目のトラブルです。その不快な症状は、見た目の …
日本の高齢者における高血圧管理完全ガイド：最新の治療目標、食事療法、運動のすべて
日本の高齢化社会において、高血圧はもはや単なる個人の健康問題ではなく、「国民病」とも称されるほどの公衆衛生上の巨大な課題となっています。日本高血圧学会（JSH） …
女性の性機能不全（FSD）・性欲低下のすべて：原因、症状から日本の最新治療法までを専門家が徹底解説
「JHO」編集部よりお届けする本レポートは、日本の女性の性的健康に関する極めて重要でありながら、これまで十分に語られてこなかったテーマ、すなわち女性の性機能不全 …
変形性股関節症の痛みを改善する自宅リハビリ【整形外科医監修】科学的根拠に基づく安全な運動プログラム
股関節に痛みを抱え、日常生活に支障を感じていらっしゃる方へ。畳に座る、布団から立ち上がるといった日本の生活様式の中で、その悩みはさらに深刻なものかもしれません。 …
【医師・社労士監修】結核と診断されたら仕事は？法律に基づく就業制限、復帰のタイミング、公費負担、職場の対応のすべて
突然、医師から「結核です」と告げられたとき、多くの方は大きな衝撃と不安に襲われることでしょう。自身の健康状態はもちろんのこと、「仕事を続けてもいいのだろうか」「 …
【2025年最新】耳鳴りは治る？専門医が日本の治療ガイドラインと費用を徹底解説
「この耳鳴りは一生治らないのだろうか」「何か危険な病気のサインだったらどうしよう」。絶え間なく続く音に、多くの方がこのような不安や絶望感を抱えています。実際に医 …
妊娠週数別の胎児の成長とママの体の変化のすべて：母子手帳と妊婦健診の完全ガイド
ご妊娠おめでとうございます。新しい命の誕生を心待ちにする喜びと同時に、お腹の赤ちゃんが順調に育っているか、これから自分の体にどのような変化が起こるのか、期待と不 …
外傷性脳損傷（TBI）ケアの完全ガイド：初期評価・救急医療からリハビリ、社会復帰までのすべて
外傷性脳損傷（Traumatic Brain Injury, TBI）は、頭部への外的衝撃によって引き起こされる重大な公衆衛生上の課題です。その損傷は、一時的な …
帝王切開後の食事：バナナはいつから、どう食べる？管理栄養士が徹底解説
ご出産、誠におめでとうございます。帝王切開という大仕事を経て、新しい命を腕に抱く喜びとともに、ご自身の体の回復や育児への期待と不安が入り混じる、特別な時期をお過 …
赤ちゃんのおくるみ（スワドリング）完全ガイド｜正しい巻き方とSIDS・股関節脱臼の予防法
「新生児がなかなか寝てくれない」「自分の体の動きにびっくりして起きてしまう」—。多くの新しいお父さん、お母さんが直面するこの切実な悩みに対し、「おくるみ（スワド …
腹腔鏡下虫垂切除術のすべて：治療選択・費用から術後の痛み・回復まで専門家が徹底解説
突然の腹痛、特に「みぞおちのあたりが痛み始め、時間が経つにつれて右下腹部に痛みが移動してきた」という経験はありませんか。その症状は、急性虫垂炎の典型的な兆候かも …
高血糖の方の食事管理完全ガイド：健康を守るためのエビデンスに基づいた方法
日本において、高血糖および糖尿病予備群は、公衆衛生上の憂慮すべき問題となっています。統計によれば、人口のかなりの割合がこの危険性に直面しています。2022年の国 …