帯状疱疹は、多くの日本人が体内に原因ウイルスを保有し、80歳までに約3人に1人が発症するとされる身近な病気です8。しかし、その激しい痛みや「帯状疱疹後神経痛（P …
世界で最も希少な血液型『黄金の血』とは？その稀有な運命と日本の現状を専門家が徹底解説
ご自身の血液型が、世界で数えるほどしか存在しない「超希少」なものだとしたら、どう思われますか？多くの人がABO式の4種類で血液型を認識していますが、実際には数百 …
胃痛の家庭療法：症状の理解からエビデンスに基づく対処法まで完全ガイド
「胃痛」は、多くの日本人が経験する一般的な不快な症状です。しかし、この一言で片付けられがちな胃の痛みは、実は様々な原因によって引き起こされる可能性があり、その対 …
筋炎（多発性筋炎・皮膚筋炎・封入体筋炎）の全貌：症状、原因から最新治療まで専門家が徹底解説
原因不明の筋力低下、階段の上り下りが辛い、あるいは奇妙な皮膚の発疹に悩んでいませんか？それは「筋炎（きんえん）」と呼ばれる、自己の免疫系が誤って自身の組織を攻撃 …
腰痛対策と家族の健康のための天然ラテックスマットレス完全ガイド
厚生労働省の調査によると、日本の成人就労者の4割以上が1日の睡眠時間6時間未満という状況にあることをご存知でしょうか1。この慢性的な「睡眠負債」は、日中の疲労感 …
男性活力のための栄養科学完全ガイド：生理機能を最適化するために摂取すべき10の食品と避けるべき5の食品
男性の生理機能というテーマは、しばしば身体全体の健康とは切り離された、孤立した問題として扱われがちです。しかし、より現代的で包括的な医学的アプローチによれば、生 …
麻疹（はしか）完全ガイド：日本の現状、症状、予防接種のすべて
麻疹（はしか）は、その驚異的な感染力から、古くから人類にとって大きな脅威とされてきました。現代の日本では、ワクチン接種の普及により国内での持続的な流行は抑えられ …
フェイスマスク後の洗顔は必要？皮膚科医が教える正しい使い方と肌質別の完全ガイド
「フェイスマスクを使った後、顔を洗うべきか？」この疑問は、スキンケアに関心を持つ多くの方が一度は抱くものでしょう。市場には様々な種類のフェイスマスクが溢れており …
高齢者のフレイル予防と栄養補助食品の選び方｜エンシュア、HMB、メイバランスを科学的に徹底解説
ご高齢の親御様の「最近、食が細くなった」「急に痩せてきた」といった変化に、不安を感じていませんか。それは単なる加齢現象ではなく、健康寿命を脅かす「低栄養」や「フ …
子供がガムを飲み込んだ！窒息？様子見？病院？医師が教える正しい対処法と総合的な予防策
お子さんがガムを飲み込んでしまい、ご心配のことと存じます。多くの場合、飲み込んだガムは数日以内に便と一緒に自然に排出され無害ですが、万が一、喉に詰まらせた（窒息 …
血圧140/100 mmHgの完全ガイド：II度高血圧の診断、リスク、最新治療法を徹底解説
「血圧140/100 mmHgは高血圧ですか？」という核心的な問いには、明確かつ決定的な答えがあります。はい、それは紛れもなく高い血圧値です。日本および世界の主 …
糖尿病と夫婦生活の真実：感染しないが、影響は二人で乗り越える。専門医が解説する性機能と心のケア
糖尿病という診断は、日々の食事や運動だけでなく、夫婦間の親密な関係にも影響を及ぼすことがあります。「性行為でパートナーにうつるのではないか」という不安から、口に …
帯状疱疹のすべて：原因、症状、最新治療からワクチン費用助成まで【皮膚科専門医が解説】
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、多くの日本人にとって他人事ではない、痛みを伴う皮膚の病気です。日本の主要な疫学研究によれば、「80歳までに約3人に1人が発症す …
産後の避妊リング（IUD）はいつから？国際ガイドラインと日本の実情、リスクデータを徹底解説
出産、本当にお疲れ様でした。新しい生活が始まる中で、次の妊娠について考えるのはとても大切なことです。「産後の避妊はどうしよう？」「確実な方法がいいな」と考え、避 …
産後のその疲れ、鉄分不足かも？専門家が教える産後貧血のすべて（原因、食事、サプリメント、対策法）
出産という大仕事を終えたお母さんたちの体は、新しい命を迎えた喜びに満ちあふれる一方で、心身ともに大きな変化に直面します。この目まぐるしい日々の中で見過ごされがち …