近年、これまで動物間でのみ感染が確認されていた鳥インフルエンザA(H3N8)ウイルスが、種の壁を越えてヒトに感染するという事例が報告され、公衆衛生上の新たな懸念 …
食中毒はどのくらいで治る？【原因別】回復期間の目安と早く治すための科学的アプローチ
突然の吐き気、腹痛、下痢に襲われた時、「これは食中毒かもしれない。一体いつまでこの苦しみが続くのだろう？」と不安に感じるのは当然のことです。食中毒と一言で言って …
HbA1cの危険水域とは？放置すると危ない数値と合併症リスク、最新の改善・管理法を専門医が徹底解説
糖尿病は、もはや単なる個人の健康問題ではなく、日本全体が直面する深刻な国民的課題です。厚生労働省の研究班による推計では、2019年時点で「糖尿病が強く疑われる者 …
殺菌マウスウォッシュの科学的真実｜CPC・ポビドンヨード等の成分を論文で比較し、感染症対策における役割を解説
日本人の衛生意識は世界的に見ても非常に高いレベルにありますが、その一方で、口腔内の健康状態には看過できない課題が潜んでいます。厚生労働省が2023年に公表した最 …
【医師監修】亀頭包皮炎の完全ガイド：原因・症状から最新治療、市販薬のリスクまで専門医が徹底解説
亀頭や包皮の赤み、かゆみ、ただれが治らず、繰り返すことで悩んでいませんか。市販の薬を試しても効果が見られず、不安や焦りを感じている方も少なくないでしょう。その症 …
【医師が解説】放置は危険！命に関わる睡眠中のサイン9選｜原因と科学的対策のすべて
日本の成人の5人に1人が何らかの不眠の問題を抱えている現代1、睡眠は単なる休息ではなく、心身の健康を映し出す重要な鏡です。多くの人が「ただのいびき」「いつもの寝 …
喉の痛みに蜂蜜は効く？安全な使い方と危険な兆候を専門家が解説
喉の痛み、ひりひりとした不快感は、誰もが経験する一般的な症状でありながら、日常生活に大きな支障をきたします。多くの方が、伝統的な家庭療法である蜂蜜が本当に効果的 …
妊娠中の発熱、どう対処する？安全な治し方と知っておきたい民間療法のすべて
妊娠おめでとうございます。新しい命を育む喜びとともに、ご自身の体調の変化に敏感になり、不安を感じることも多い時期かと存じます。特に、妊娠中に熱が出ると、「お腹の …
HPVワクチンと妊娠の全て：計画、安全性、専門家の見解を徹底解説
この度は、JapaneseHealth.org（JHO）の記事をご覧いただき、誠にありがとうございます。HPVワクチンと妊娠に関する様々な情報が溢れる中、「妊娠 …
【医師監修】女性のためのランニング完全ガイド：科学が証明する「美しいスタイル」と生涯の健康
多くの女性が「美しいスタイル」を求めてランニングを始めます。それは素晴らしい動機ですが、ランニングがもたらす本当の価値は、見た目の変化だけに留まりません。真の美 …
ものもらいの早期改善法と再発予防の完全ガイド：食事・生活習慣で避けるべき点と推奨される対策のすべて
ある朝、鏡を見てまぶたにできた小さな腫れと痛みに気づく―多くの人が経験する「ものもらい」は、突然現れ、不快で、見た目にも気になる厄介な存在です。その共通の悩みに …
貧血改善のための果物完全ガイド：毎日摂取したい10種の推奨フルーツと食事戦略のすべて
貧血は、2021年時点で世界の約19億2000万人が罹患していると推定される、地球規模の重大な健康問題です1。日本においても、この問題は決して他人事ではなく、特 …
頭痛と目の奥の痛み、その原因と対処法のすべて：片頭痛・緊張型・群発頭痛から危険な病気の兆候まで徹底解説
頭痛と、目の奥が締め付けられるような、あるいはえぐられるような痛み。この不快な症状に悩まされている方は少なくありません。単なる目の疲れや肩こりが原因の場合もあれ …
【医師監修】ピルやコンドーム以外の避妊法｜体への負担が少ない選択肢を科学的根拠と共に見つける
日本の避妊法は、ホルモン剤（ピルなど）への副作用の懸念と、コンドームへの依存という二つの選択肢の間で、多くの人が悩みを抱えています。ホルモン剤は高い効果が期待で …
「報い」とは？仏教の知恵と心理学で解き明かす、失敗を避け幸運を呼ぶ法則
「悪行の報いを受ける」「自業自得だ」——私たちは日常生活の中で、あたかも当然のように「報い」という言葉を使います。しかし、その本当の意味を深く理解しているでしょ …