日本において「がん」は42年連続で死因の第1位を占めており、国民の二人に一人が生涯のうちに診断される、極めて身近な病です12。しかし、「致死率の高いがん」という …
朝の血糖値が高い原因と対策の全て：科学的根拠に基づく血糖コントロール完全ガイド
健康診断で「朝の血糖値（空腹時血糖値）が少し高い」と指摘され、不安を感じていませんか？「夜は何も食べていないのに、なぜ？」という疑問は、多くの人が抱く共通の悩み …
精巣捻転症のすべて：少年と男性が知るべき緊急事態、症状、時間との戦い、そして未来を守るための完全ガイド
精巣捻転症は、最も深刻な泌尿器科救急疾患の一つです。それは精索（精巣へ血液を供給する管）が突然ねじれることで発生し、精巣への血流が遮断されます。現代医学はこの状 …
疲労回復を促す「快眠パジャマ」選びの新常識：睡眠の質を劇的に改善する3つのポイント
現代社会を生きる多くの人々が、睡眠の重要性を認識しつつも、慢性的な疲労感に悩まされています。「しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが取れない」という経験はありませ …
その筋トレ、逆効果かも？乳房下垂（垂れ乳）の真実と、形成外科医が推奨する本当のバストケア
日本の成人女性の多くが、ご自身の身体、特にバストラインの変化に深い関心と悩みを抱えています。株式会社ワコールが実施した調査によれば、実に8割以上の女性がバストラ …
【科学的根拠】喉の痛みにレモンは効く？はちみつの効果と正しい使い方を専門家が解説
喉がイガイガして飲み込むのがつらい、声がかすれてしまう、食事の味が楽しめない――。風邪やインフルエンザの初期症状として現れることが多い「喉の痛み」は、私たちの日 …
トリプルX症候群（47,XXX）のすべて：日本の家族のための包括的ガイド
医学的な診断、特にご自身のお子様に関する遺伝学的診断を受けることは、不安や不確かさに満ちた経験となり得ます。本稿の目的は、トリプルX症候群（トリソミーXまたは4 …
妊娠中の性生活（セックス）は大丈夫？産婦人科医が時期別の注意点、安全な体位、回数を徹底解説
妊娠中の性生活について、多くのカップルが「赤ちゃんに影響はない？」「いつまでなら安全？」といった疑問や不安を抱えています。しかし、日本の公的な診療ガイドラインに …
帝王切開後のグアバはいつからOK？管理栄養士が教える安全な食べ方と産後の回復効果
ご出産、誠におめでとうございます。帝王切開という大きな手術を乗り越え、愛おしい我が子との新しい生活が始まったことと存じます。慣れない育児とご自身の体の回復に奮闘 …
日本人男性の理想体重のすべて：健康を最大化する完全ガイド
「自分にとっての理想の体重とは、一体何キロなのだろうか？」多くの日本人男性が一度は抱くこの疑問に対し、インターネットや雑誌は様々な答えを提示します。ある場所では …
尿が青・緑色になる原因のすべて：薬の副作用？病気の兆候？専門家による完全ガイド
ある日突然、ご自身の尿が鮮やかな青色や緑色に変わっていたら、誰もが驚き、不安に感じるでしょう。「何か重大な病気ではないか？」「飲んでいる薬のせいだろうか？」とい …
日本の屈折矯正手術 完全ガイド2025年版：ICL・レーシック・スマイルを徹底解説
日本の屈折矯正手術市場は、国内の極めて高い近視有病率を背景に、絶えず進化を遂げてきました。これは個人の健康問題にとどまらず、日本の公衆衛生における「静かなる流行 …
デング熱とCOVID-19の決定的違い：血液検査データと長期合併症リスクから徹底比較
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミックを経て、社会の感染症に対する意識は大きく変化しました。特に2023年5月にCOVID-19が5類感染症 …
日本の避妊完全ガイド：コンドームの限界、ピル・IUDの真実から緊急避妊まで徹底解説
日本は世界有数の先進国でありながら、避妊に関する実態は「避妊におけるパラドックス」とも呼べる特異な様相を呈しています。世界的には女性が主体的に管理できる、より効 …
自己暗示の正しい使い方：自己成長の味方か、心の病のサインか？専門家が徹底解説
自己啓発に関するベストセラー書籍やセミナーで頻繁に目にする「自己暗示」。肯定的な言葉を繰り返すことで潜在意識に働きかけ、思考や行動を望ましい方向へ導くとされるこ …