日本は2021年、結核の「低まん延国」の仲間入りを果たしました。人口10万人あたりの新規患者数が10人を下回るというこの成果は、長年の公衆衛生努力の賜物です1。 …
リンパ節結核は再発するのか？| 症状と予防法を詳解
リンパ節結核は、かつて「過去の病気」と考えられがちでしたが、現代の日本においても依然として無視できない健康問題です。特に一度治療を終えた方々にとって、「再発する …
腰痛を根本から解消へ！専門家が選ぶ14の腰椎変性疾患改善エクササイズ
腰痛は、多くの人々の生活の質を著しく低下させる深刻な問題です。整形外科を受診し、「腰椎変性疾患」「椎間板ヘルニア」といった診断名を聞くと、「自分の背骨はもう元に …
インフルエンザA型とB型の違いは？症状・重症度・治療法を最新データと専門ガイドラインで徹底解説
インフルエンザの季節が到来すると、「今年はA型が流行っている」「B型は症状が違うらしい」といった会話を耳にすることが増えます。しかし、A型とB型の具体的な違いを …
ぐっすり眠るための10の秘訣：睡眠の質を最大化する完全ガイド
日本の多くの人々が、十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、日中の慢性的な疲労感に悩まされています。この問題は個人の努力不足ではなく、年間推定15兆円から20 …
インスリン注射でどのくらい生きられるのか？治療への安心と希望のための徹底解説
医師からインスリン治療について告げられたとき、心に浮かぶ最初の、そして最も深刻な問いの一つは、「これは私の将来にとって何を意味するのか？私はあとどのくらい生きら …
歯茎の出血、食事で見直しませんか？栄養の力で健康な歯肉を取り戻す完全ガイド
歯ブラシに血がついて、ドキッとした経験はありませんか？多くの方が経験するこの歯茎からの出血は、決して見過ごしてはならない体からの重要なサインです。厚生労働省の調 …
虫が媒介する感染症のすべて：デング熱・SFTSから身を守る日本のリスクと対策完全ガイド
夏の訪れとともに気になる「虫刺され」。しかし、その一口が、単なるかゆみでは済まない深刻な感染症の入り口になる可能性を、私たちはどれだけ認識しているでしょうか。こ …
鼻血の止め方の完全ガイド：正しい応急手当から再発予防、病院へ行くべき危険な兆候まで徹底解説
鼻血（医学用語では鼻出血）は、多くの人が生涯で一度は経験する非常に一般的な症状です。あるデータによれば、世界人口の約60%が少なくとも一度は鼻血を経験するとされ …
顎ニキビは潰していい？原因の徹底解説と皮膚科医が教える正しい治し方の完全ガイド
顎に繰り返しできる、痛みを伴うしこりのようなニキビ。「ついつい気になって潰してしまった」という経験は、多くの方がお持ちかもしれません。しかし、その何気ない行動が …
すきっ歯の治療法5選を徹底比較｜費用・期間・リスクから最適な選択肢を見つける【医療費控除も網羅】
「すきっ歯」は、多くの方が審美的な悩みとして捉えていますが、実は見た目だけの問題ではありません。専門的には空隙歯列（くうげきしれつ）と呼ばれるこの状態は、発音の …
ミントで咳を和らげる効果と安全な使い方｜専門家が徹底解説
つらい咳に悩まされているとき、身近なハーブであるミントが助けになるかもしれません。この記事では、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、なぜミントが咳の症 …
確証バイアスとは？医療における思い込みの罠と、賢い患者になるための完全ガイド
想像してみてください。胃の不快感が長引いている患者がいます。インターネットで「治らない胃の痛み」と検索すると、希少ながんに関する掲示板の迷宮に迷い込みます。その …
胃に最適な日本の朝食：専門医が解説する選び方とレシピ
特に30代、40代に差し掛かると、多くの日本人が朝の「胃もたれ」や「胸やけ」といった不快な症状に悩まされます1。一日の始まりが憂鬱に感じられることもあるでしょう …
ソウルメイトの全貌：運命の出会いの真実と、心理学が解き明かす「最高のパートナーシップ」を築く方法
「ソウルメイト」—この言葉には、多くの人々を惹きつけてやまない、深く、運命的な響きがあります。人生でたった一人の完璧な相手との出会いを夢見たことがあるかもしれま …