40代男性の2人に1人がメタボリックシンドローム予備群と言われる現代、本気で健康と向き合う時が来ています5。体重計の数字だけでなく、目に見えない内臓脂肪や将来の …
回虫症のすべて：原因、症状、治療法から現代日本の予防策まで専門家が徹底解説
回虫症（かいちゅうしょう）は、寄生虫である回虫（Ascaris lumbricoides）が主にヒトの小腸に寄生することによって引き起こされる感染症です。感染は …
【救急医監修】急性アルコール中毒の症状と対処法｜命を救うための正しい判断基準
飲み会やイベントで仲間が急に倒れた時、その一瞬の判断が命を左右することがあります。急性アルコール中毒は、誰にでも起こりうる身近な医療事故であり、正しい知識を持つ …
心拍数110は危険？安静時の頻脈が示すサインと対処法を専門家が解説
「安静にしているのに、心拍数が110もある。これは何かの病気のサインなのだろうか？」――このような不安を抱えている方は少なくありません。スマートウォッチや健康診 …
脳挫傷のすべて：初期症状の見極めから高齢者の転倒予防策まで完全ガイド
頭部への強い衝撃によって引き起こされる脳挫傷は、時に深刻な後遺症を残しうる重大な外傷です。しかし、その症状は直後には現れず、数時間から数日後に突然悪化することも …
睡眠の科学：質の良い眠りを手に入れるための完全ガイド
睡眠は贅沢品ではなく、栄養や運動と並ぶ健康の根幹をなす柱です。しかし現代の日本では、この柱が深刻に揺らいでいます。「睡眠負債」と呼ばれる静かな健康危機が蔓延し、 …
口腔・喉頭淋病のすべて：症状・感染経路から最新治療、世界が警戒する日本の耐性菌まで徹底解説
喉の痛みは、多くの人が経験するありふれた症状です。しかし、その「いつもの喉の痛み」が、実は見過ごされがちな性感染症（STI）のサインである可能性を考えたことはあ …
脂性肌・ニキビ肌向けクレンジングの完全ガイド：皮膚科医が推奨する選び方と人気製品の徹底解説
日本のスキンケア市場は、世界で最も複雑かつ要求水準が高い市場の一つです。特に脂性肌やニキビに悩む人々にとって、適切なクレンジング製品の選択は、単なる美容行為では …
首のしこり(甲状腺腫瘍)の症状・検査・治療のすべて｜9割は良性、専門医が徹底解説
ある日、鏡を見ていて首の付け根のふくらみに気づいたり、健康診断で思いがけず「甲状腺に結節（しこり）があります」と指摘されたりすると、誰でも不安になるものです1。 …
血圧の正しい測り方：日本高血圧学会ガイドラインに基づく完全ガイド
日本は世界的に見ても健康意識が高い国ですが、日本高血圧学会の報告によれば、国内の推定高血圧者数は約4300万人に上ります1。しかし、その中で血圧を効果的に管理で …
【日本新生児成育医学会ガイドライン準拠】新生児の呼吸数60回超えは危険？一過性多呼吸(TTN)と呼吸窮迫(RDS)の違い
生まれたばかりのわが子の小さく、か弱い体。その一つ一つの呼吸に、親として一喜一憂するのは当然のことです。特に、息が速かったり、不規則だったりすると、「もしかして …
セックスレスのSOSサイン？女性が気づくべき4つの兆候と関係修復への完全ガイド
日本の夫婦関係において、「セックスレス」はもはや個人的な悩みではなく、深刻な社会問題として認識されています。2023年に株式会社Raison d’E …
整形外科受診の完全ガイド：いつ、どこへ行くべきか？
身体の痛み、特に腰痛や肩こりは、多くの日本人にとって他人事ではありません。厚生労働省が定期的に実施する「国民生活基礎調査」では、腰痛や肩こりが男女ともに自覚症状 …
ニキビは潰していい？皮膚科医が教える正しい対処法、跡を残さないための完全ガイド
ニキビ、特に膿を持った痛々しいものができたとき、「これを潰せば早く治るのではないか」という衝動に駆られた経験は誰にでもあるでしょう。しかし、その一瞬の行動が、後 …
【理学療法士監修】魅せる背中を手に入れる！専門家が厳選した効果抜群の背筋・広背筋トレーニング20選
現代日本の多くの方が抱える「猫背」や「ストレートネック」。AIによる2,400人規模の姿勢分析調査では、20代の70.8%、70代以上では実に84.0%もの人々 …