長年にわたり、性的快感の追求はしばしば軽視されるか、文化的な偏見や時代遅れの神話に覆い隠されてきました1。しかし、現代科学は、「最高の快感」の探求が単なる享楽的 …
【2024年版】変形性関節症 治療ガイドライン解説｜痛みを管理し自立した生活を守る
膝や股関節に痛みを感じ、「もう年だから仕方ない」と諦めていませんか？その痛みは、単なる加齢現象ではなく「変形性関節症」という治療可能な疾患かもしれません。日本の …
甲状腺機能亢進症（バセドウ病）の食事療法すべて｜ヨウ素制限は必要？推奨食品・避けるべき食品完全ガイド
甲状腺機能亢進症やバセドウ病と診断され、日々の食事について不安や疑問を抱えていませんか？「昆布や海藻は食べてはいけないの？」「コーヒーは飲んでも大丈夫？」「どん …
赤ちゃんのDHA完全ガイド：妊娠中から授乳期・離乳食まで、水銀・アレルギーの不安を解消
「お腹の赤ちゃんや、生まれたばかりの子どものために、DHAは本当に必要なのだろうか？」「いつから、どのくらい摂取すれば良いのだろう？」「そして、どうすれば安全に …
帯状疱疹（たいじょうほうしん）のすべて：症状・治療・予防法を専門医が徹底解説
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、多くの人が一度は耳にしたことのある病気かもしれません。しかし、その実態は「高齢者がかかる稀な病気」というイメージとは大きく異な …
糖尿病の方へ：おすすめのパン完全ガイド【2025年最新版】
日本の糖尿病患者数は増加の一途をたどり、今や1000万人以上が「糖尿病が強く疑われる」とされ、同数程度の予備群がいると推定されています15。このような状況の中、 …
胃痛の家庭療法：症状の理解からエビデンスに基づく対処法まで完全ガイド
「胃痛」は、多くの日本人が経験する一般的な不快な症状です。しかし、この一言で片付けられがちな胃の痛みは、実は様々な原因によって引き起こされる可能性があり、その対 …
【日本生殖医学会ガイドラインに基づく】不妊原因の全解説：精子が卵子に届かない問題と最新治療
不妊は、決して特別なことや珍しいことではありません。それは一つの医療的な課題であり、正しい知識を持つことが、解決への第一歩となります。実際に日本の厚生労働省が行 …
ツインフレームとは？神経科学と心理学で解き明かす「運命の相手」の本当の意味
「この人こそが運命の相手かもしれない」—。人生において、まるで魂の片割れに出会ったかのような、強烈で抗いがたい結びつきを感じる経験は、多くの人々が心の奥底で探し …
妊娠中の味覚障害（苦味・金属味）：原因と対策の徹底解説
妊娠、おめでとうございます。新しい命の訪れに喜びを感じる一方で、多くの妊婦さんが経験するのが、口の中に広がる不快な味です。「何を食べても薬のように苦い」5、「大 …
末期（ステージ4）肺がんの生存率と最新治療のすべて：個別化医療が変える予後の真実
末期の肺がんという診断に直面することは、計り知れないほど困難な旅路ですが、それはもはやかつてのような孤独で絶望的な道ではありません。精密医療の飛躍的な進歩は、予 …
日本の睡眠危機：専門家が解説する「睡眠負債」の全てと質を高める完全ガイド
睡眠は、単なる日々の活動の合間の休息ではありません。日本の厚生労働省が公式に「健康の増進・維持に不可欠な休養活動」と定義するように、睡眠は栄養バランスの取れた食 …
男性機能向上のための食事完全ガイド：血流とホルモンを最適化する日本の食卓
「精力剤」や「精力アップに効く食べ物」といった言葉を検索した経験は、多くの方にあるかもしれません。しかし、JapaneseHealth.org編集委員会は、より …
「脳貧血」の徹底解説：原因、危険な兆候の見分け方、脳の健康を守るための完全ガイド
日常生活で突然「クラっとする」「目の前が真っ暗になる」といった経験、いわゆる「脳貧血」（のうひんけつ）は、多くの人が一度は経験するかもしれない不安な症状です。こ …
夜更かしは、なぜ胃に悪いのか？専門医が教える完全対策ガイド
仕事やプライベートで、つい夜更かしをしてしまい、翌朝に胃の痛みや不快感で後悔した経験はありませんか？実は、その不調は単なる「気のせい」や「食べ過ぎ」だけが原因で …