色のついた粘り気のある鼻水が続く、しつこい鼻づまりで息苦しい、頭や顔に重い痛みを感じる、食べ物のにおいが分からなくなった――。このような症状に悩まされてはいませ …
産後ママのつらい便秘を解消：専門家が教える安全で優しい自宅ケアの完全ガイド
ご出産おめでとうございます。赤ちゃんの誕生は計り知れない喜びですが、その一方で、お母さんの身体は数多くの変化と試練に直面します。愛しい我が子のお世話に追われる中 …
貧血 完全ガイド｜その不調の原因から最新治療、食事療法まで徹底解説
「なんとなく体がだるい」「階段を上るだけで息が切れる」「仕事や勉強に集中できない」。多くの日本人が経験するこうした原因不明の体調不良は、しばしば見過ごされがちな …
【眼科専門医が監修】ものもらい・霰粒腫の治し方｜原因・症状から市販薬、再発させない方法まですべて解説
まぶたの腫れやしこり、痛みといった症状は、多くの人が一度は経験する身近な悩みです。突然現れるこれらの症状に、「これは一体何だろう？」「放置しても大丈夫なのだろう …
虫刺され・咬傷の完全ガイド：症状、危険な生物、正しい対処法から市販薬の選び方まですべて解説
夏のアウトドア活動から家庭での日常生活に至るまで、虫刺されは日本人にとって最も身近な皮膚トラブルの一つです。しかし、「虫刺され」と一括りに言っても、その原因とな …
上腕二頭筋長頭腱障害のすべて：原因、症状から科学的根拠に基づく治療法、予防策までの完全ガイド
肩の前面に生じる痛みは、多くの人々の日常生活に支障をきたす深刻な問題です。その一般的な原因の一つが、上腕二頭筋長頭腱（LHB）の障害です。この状態は単なる「腱の …
【2025年最新】その不調、腸が原因かも。医師が解説する腸内フローラ改善の科学的アプローチ
慢性的な疲労感、繰り返す肌荒れ、あるいは原因不明の消化不良。これらの不調に悩まされ、「腸活」という言葉を頼りにヨーグルトや納豆を試してみたものの、期待したほどの …
不整脈を改善するために。原因・症状から食事・運動・ストレス管理まで、自宅でできることの全て｜2025年最新ガイドライン準拠
この記事は、JAPANESEHEALTH.ORG編集部が、日本循環器学会および日本不整脈心電学会の最新ガイドライン123、国内外の査読済み学術論文、そして第一線 …
糖尿病と空心菜：血糖値管理のための完全ガイド
糖尿病の管理において、日々の食事選択は治療の根幹をなす極めて重要な要素です。多くの食品が血糖値に与える影響について懸念が持たれる中、空心菜（学名：Ipomoea …
脳梗塞の全知識：最新治療から再発率を下げる生活習慣までを徹底解説
脳梗塞は、脳の血管が詰まることで脳細胞が壊死し、突然の麻痺や言語障害などを引き起こす、生命に関わる深刻な病気です。日本の厚生労働省の統計によれば、脳血管疾患は依 …
男性機能低下（ED）は治せるのか？原因、症状、最新治療法までを徹底解説
男性機能の低下、すなわち勃起不全（ED）は、多くの男性が抱える繊細かつ深刻な悩みです。しかし、その悩みを一人で抱え込み、誰にも相談できずにいる方が少なくありませ …
なぜ私たちは寝言を言うのか？その原因、危険な兆候、効果的な対策のすべて
睡眠中に無意識に言葉を発してしまう「寝言」。多くの人が一度は経験する身近な現象であり、その内容は他愛もない独り言から、まるで誰かと会話しているかのような明瞭なも …
自慰行為は身長の伸びを止める？思春期の性の悩みに関する科学的真実と俗説の全解説
思春期は、心と身体が劇的に変化し、自分自身の身体、特に「性」に対する関心や疑問が自然と湧き上がってくる、人生において極めて重要な発達段階です。中でも自慰行為は、 …
人工妊娠中絶後のケア完全ガイド：日本の医療事情と心身の回復のすべて
日本における人工妊娠中絶は、近代的な医療技術の進歩と、時代遅れの法的・社会的障壁が共存する複雑なテーマです。安全な外科的処置を提供するクリニックが存在する一方で …
新型コロナワクチン後の運動はいつから？心筋炎リスクと抗体反応を高める科学的知見のすべて
新型コロナウイルス（COVID-19）ワクチン接種後、「運動はいつから再開していいのか？」「激しい運動は避けるように言われたが、どの程度なら大丈夫？」といった疑 …