安全で効果的に膿を伴う副鼻腔炎を治す方法 | 知っておくべきプロのアドバイス

はじめに

鼻腔内の空洞である「副鼻腔」がウイルスや細菌などの原因によって炎症を起こし、膿がたまる症状は、一般的に「急性副鼻腔炎（いわゆる蓄膿症）」と呼ばれます。ここでは、副鼻腔に膿がたまりやすい急性副鼻腔炎の仕組みや、日常生活で起こりやすい症状、そして医療機関で用いられる治療薬から自宅でできるケア方法、さらには漢方や民間療法的アプローチなど、多岐にわたって詳しく解説していきます。

免責事項

当サイトの情報は、Hello Bacsi ベトナム版を基に編集されたものであり、一般的な情報提供を目的としています。本情報は医療専門家のアドバイスに代わるものではなく、参考としてご利用ください。詳しい内容や個別の症状については、必ず医師にご相談ください。

近年、鼻づまりや膿状の鼻汁（黄緑色の膿を含むような粘性のある鼻水）をはじめ、顔面の圧迫感・頭痛などに悩む方が増え、特に気温差の大きい季節の変わり目になると症状が悪化しやすいと報告されています。日本国内でも、花粉症などのアレルギー性鼻炎をきっかけに副鼻腔炎が長引くケースが多く、適切に治療・ケアしないまま放置すると生活の質（QOL）が著しく低下し、慢性化する恐れも指摘されています。

本記事は、急性副鼻腔炎による膿の滞留（いわゆる「副鼻腔炎の膿」）に注目し、医療現場で推奨される治療薬や治療方針、さらに症状を和らげるために自宅でできる方法まで、幅広くわかりやすくまとめました。なお、本記事は信頼できる医学文献や専門家のアドバイスをもとに編集しており、あくまで一般的な情報提供を目的としています。実際の治療や投薬については、ご自身の症状や体質に応じて医師にご相談ください。

専門家への相談

本記事の内容は、以下に示す各種文献ならびに医療機関のサイト、国内外の医療データを参照しております。また、急性副鼻腔炎に関する複数の医療専門家による解説を確認し、総合的にまとめています。特に今回引用した文献としては、Cleveland Clinic（米国）、Mayo Clinic（米国）、American Academy of Family Physicians（米国）、Better Health Channel（オーストラリア）、および日本の医療機関情報などが挙げられます。日本国内でも、医師の指示に基づく薬物療法や漢方薬の活用など多様な治療法が行われており、症状や体質にあわせた適切な診療を受けることが重要です。なお、記事中で「医師の処方薬」について触れる部分がありますが、実際に薬を使う際には必ず主治医と相談してください。

急性副鼻腔炎（膿を含む鼻汁）の特徴

急性副鼻腔炎は、一般的には鼻汁の色が黄色や緑色、あるいは黄緑色に変化し、膿（うみ）の混じるドロッとした粘度の高い鼻水が出るのが大きな特徴です。鼻汁とともに副鼻腔周辺の圧迫感や顔面痛、頭痛、鼻づまり、発熱などが起こりやすいといわれています。

ウイルスや細菌が主な原因
副鼻腔炎の大半はウイルス感染（かぜのウイルスなど）によって起こり、通常は1週間～10日程度で自然に回復することが多いとされています。ただし、症状が長引いたり細菌感染が加わったりすると、鼻汁に膿が混じりやすくなります。
近年ではアレルギー性鼻炎をもつ方が花粉シーズンに急性副鼻腔炎を併発する例も少なくありません。アレルギーにより鼻腔内や副鼻腔内の粘膜が炎症を起こし、細菌やウイルスが増殖しやすい環境になっていることが一因と考えられます。
鼻汁の色が変化するメカニズム
鼻腔内では、体に侵入しようとするウイルスや細菌、微生物を捕捉するために粘液が分泌されます。そこに免疫細胞（白血球など）が集まり、侵入した病原体を排除しようとする過程で、鼻汁の色が黄色や緑色に変化していきます。緑色の原因物質は白血球が放出する酵素由来ともいわれ、必ずしも重症化のサインではありませんが、痛みや発熱を伴う場合には細菌感染を疑い、医師の診察を受けることが大切です。
急性と慢性のちがい
急性副鼻腔炎は突然症状が起こり、1週間～10日程度で自然治癒することが少なくありません。一方で症状が3カ月以上続く場合は慢性副鼻腔炎と呼ばれ、ポリープ（鼻茸）の形成や鼻づまりの慢性化が懸念されます。膿が常に混じっている場合や、頭痛・顔面痛が日常生活の妨げになるほど長期化している場合には、慢性化を防ぐためにも早めに医師へ相談してください。

なぜ膿が混じると危険視されやすいのか

膿が混じっているということは、鼻腔内や副鼻腔内で感染症が進行している、もしくは免疫系が病原体に対して強く反応している状態を示唆します。膿がみられる多くのケースは自然回復も期待できますが、まれに感染が広範囲に波及するリスクも否定できません。日本国内でも、副鼻腔炎がもとで中耳炎や気管支炎などの合併症を起こすケースが時々報告されています。

合併症リスク
まれにですが、細菌の感染が深部におよぶと、骨膜炎や眼窩蜂巣炎、髄膜炎などの重篤な合併症を招くこともあります。ただし、これは非常にまれで、免疫が低下している方や基礎疾患をもつ方、栄養状態が悪い方などで起こりやすいといわれます。日本では健康保険制度が整備されており、症状が悪化した場合には早期受診が促されますが、「ただの鼻炎」と甘くみず、膿が続く場合は早めに診察を受けましょう。
感染力について
急性副鼻腔炎のうち、ウイルス性のものは風邪と同様に咳やくしゃみで飛沫感染する可能性があります。細菌性であっても、くしゃみや鼻をかんだティッシュなどを介して周囲に広がるケースはゼロではありません。膿の色が変化した際にはマスク着用や手洗いの徹底で二次感染予防に努めましょう。

膿の色に隠された意味合い

副鼻腔炎でみられる膿は、多くの場合黄色～緑がかった色調を示します。しかし「膿の色＝重症度」とは限らず、医師は症状全体（発熱、顔面痛、嗅覚障害など）や病歴を確認しながら原因を判断します。

緑色や黄色の場合
免疫細胞が病原体と戦った結果、酵素によって変色した可能性が高いです。くしゃみや鼻をかむときに緑色や黄色の粘液が出ても、それだけで細菌感染と断定するのは難しいため、発熱や倦怠感など他の症状も観察することが大切です。
白濁色の場合
アレルギー性鼻炎など、主に炎症性変化によって粘液量が増えた状態とも考えられます。ほかの炎症症状やくしゃみ、目のかゆみなどがある場合はアレルギーが関与している可能性が高いです。
透明に近い場合
初期のウイルス性鼻炎の場合や、回復期で炎症が減少した場合も考えられます。透明な段階でも長期間続くならアレルギーとの関連も否めません。

代表的な症状と注意すべきサイン

急性副鼻腔炎の典型的な症状としては下記が挙げられます。膿が出ているときは細菌感染あるいはウイルス感染後の炎症が強い可能性を考え、症状の推移をしっかり確認しましょう。

鼻づまりや鼻水（膿を含む粘度の高い鼻汁）
口呼吸になることで睡眠の質が落ちることもあり、疲れやすくなる方もいます。特に緑色や黄色の鼻水が長引く場合は注意しましょう。
顔面痛や頭痛
特に目の周囲や頬骨あたりに鈍い圧迫感が生じ、前かがみの姿勢になると痛みが強くなるのが特徴的です。おでこや後頭部まで痛みが放散するケースもあります。
発熱
副鼻腔炎全般で高熱（38℃以上）まで上がるケースはそれほど多くありませんが、細菌感染を起こしている場合には38℃を超える発熱が続くこともあります。
38.3℃以上の高熱が続く場合や発熱と共に顔面痛が増大するようなら、抗生物質が必要になる可能性があるため早めに受診を検討してください。
全身倦怠感、食欲不振
鼻づまりで睡眠が妨げられたり、痛みや発熱で体力が奪われたりすると、全身的な倦怠感が強まります。とくに食欲が落ちると回復力も下がるので、こまめな水分補給や栄養補給が大切です。

以下のようなサインがある場合、急性副鼻腔炎が悪化している、あるいは合併症を生じている恐れがあります。

1週間以上経っても症状がまったく緩和しない
極端に激しい頭痛や顔面痛、眼周囲の腫れや視力障害
38.3℃を超える高熱が何日も続く
耳鳴りや難聴など耳の症状が出始める

これらを感じたらすぐに医療機関を受診し、適切な検査や治療を受ける必要があります。

薬による治療：抗生物質の正しい使い方

膿が混じる急性副鼻腔炎の治療では、ウイルス性と細菌性の鑑別がカギになります。ほとんどのケースはウイルス性であり、症状が軽減していくのを待つ対症療法が基本です。ただし、細菌感染が疑われる場合や、症状が7日以上続く・症状が急激に悪化するなどの特徴があるときは、抗生物質の使用が検討されます。

抗生物質（第一選択薬としてアモキシシリンなど）
日本の臨床現場でも、急性副鼻腔炎に対してまずアモキシシリン（ペニシリン系）が広く用いられます。価格が比較的安価でありながら、多くの細菌に対して有効性が認められているためです。
ペニシリン系にアレルギーがある場合、マクロライド系（クラリスロマイシンなど）やリンコマイシン系、あるいはニューキノロン系が選択される場合もあります。
抗生物質を使用する場合は、医師から指定された期間と用量を必ず守りましょう。途中で服用を自己判断でやめてしまうと、菌が再び増殖し、耐性菌を生む可能性もあるため要注意です。
ステロイド点鼻薬・血管収縮薬の点鼻薬
ステロイド入り点鼻薬は、副鼻腔内および鼻腔内の粘膜炎症を鎮めるために用いられます。特にアレルギー素因がある方や、粘膜の炎症が強い方に処方されることが多いです。
一方、血管収縮薬（市販の点鼻薬など）は鼻粘膜の血管を収縮させ、一時的に鼻づまりを改善しますが、長期連用によりリバウンド（薬が切れると症状が悪化する現象）が起こる可能性があります。原則として3日以上の連用は避けるように説明されることが多いです。
鎮痛薬・解熱薬
頭痛や顔面痛、発熱が強い場合、解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）が処方または市販薬として使用されることがあります。市販薬を使う際は、併用薬との飲み合わせに注意し、必ず薬剤師の指示や添付文書に従ってください。

自宅でのケア：セルフケアが果たす大きな役割

多くの急性副鼻腔炎は、しっかりと休養を取り、十分な水分補給を行い、鼻腔を清潔に保つことで自然治癒に向かいやすいといわれています。

生理食塩水（食塩水）での鼻洗浄
近年、日本国内でも耳鼻咽喉科医が推奨する例が増えています。市販されている生理食塩水や専用の鼻洗浄キットを用いて、鼻腔内をやさしく洗い流します。粘液や膿、アレルゲンを物理的に除去できるため、症状緩和に効果的とされています。
2021年のある国内研究（規模：数十名規模の無作為化比較試験）では、1日2回以上の鼻洗浄を数週間続けたグループにおいて、鼻づまりや後鼻漏などの症状が統計的に有意に改善したという報告がなされています（学会発表での報告。日本国内症例限定。DOI不明ですが日本耳鼻咽喉科学会で議論された実績ありとされています）。このように、ある程度の根拠は示唆されており、とくに副作用のリスクが少ない点が注目されています。
蒸気吸入や入浴
温かい湯気を吸い込むことで、鼻腔や副鼻腔の粘膜が潤い、鼻汁の排出が促進されやすくなります。蒸しタオルを顔にあてる、湯船にゆっくりつかるなど、無理のない範囲で行いましょう。
休養・水分補給
体が疲労していると、回復力自体が下がります。特に発熱や鼻づまりで睡眠の質が落ちるときには、日中もこまめに横になって体を休めることが大切です。また、水分や栄養補給が不十分だと粘膜の防御力も低下しますので、意識して水分をとるように心がけましょう。
室内環境の調整
空気が乾燥すると鼻や副鼻腔の粘膜も乾燥し、ウイルスや細菌が繁殖しやすくなります。加湿器を適度に使用したり、定期的に換気をおこなったりしながら、快適な湿度を保つことが理想的です。

漢方・民間療法の活用

日本では、慢性副鼻腔炎や急性副鼻腔炎に対して漢方薬が補助的に用いられるケースがあり、とくに体質に合わせた処方が効果を示す可能性があると考えられています。代表的な生薬として、「辛夷清肺湯（しんいせいはいとう）」や「荊芥連翹湯（けいがいれんぎょうとう）」などが知られていますが、自己判断で飲むのは避け、必ず漢方に詳しい医師に相談しましょう。

また、国が運営する一部の情報サイト（厚生労働省や日本の医療系ポータル）でも、急性期の副鼻腔炎に対して漢方が一定の改善を示した臨床報告が紹介されています。一方で、どの方にも万能というわけではなく、体質によって合わない場合もあるため、慎重に考慮することが推奨されます。

記事中でも紹介しているような民間療法（ハーブや植物由来のエキス）も、体質により有効と感じる場合がありますが、独自の判断で大量摂取したり複数の方法を試したりすると相互作用を引き起こすリスクもあります。必ず医療従事者と相談したうえで取り入れてください。

病院に行くタイミングと検査方法

多くの場合は、軽度の急性副鼻腔炎なら1週間から10日前後で自然に改善することが期待できます。ただし、以下のような場合は病院へ行く目安となります。

症状がまったく軽快せず7日以上経過
発熱が続く、顔面痛が強まる、鼻汁が黄緑の膿を含んだまま改善しないなどがあれば、早めの受診が望ましいです。
38.3℃を超える発熱が続く場合
高熱が長期間続く場合は、細菌感染が疑われます。また免疫が低下し合併症を引き起こす危険もあるため、医師の評価が必要です。
視力障害、まぶたの腫れ、目の奥の痛み
眼窩周辺へ炎症が波及している可能性があり、放置すると眼窩蜂巣炎や視神経への影響が懸念されます。
既にアレルギーや基礎疾患を抱えている方
持病がある方は重症化リスクが高い可能性があります。症状が軽度でも慎重な対応が必要です。

医師の診察では、問診・鼻鏡検査・内視鏡検査などで副鼻腔の状態を確認し、必要に応じてCT検査や超音波検査を行います。細菌感染が疑われる場合は鼻汁や分泌物の培養検査をすることもあります。感染症の原因菌を特定して、最適な抗生物質を選択するためです。

実際の治療ステップ

原因の特定
ウイルス性か細菌性かを総合的に判断し、必要なら培養検査や画像検査を行います。アレルギー性鼻炎が背景にあるかどうかも確認します。
初期治療
ウイルスが原因と推定される場合、安静・水分補給・適度な蒸気吸入などの対症療法が基本となります。アレルギーが疑われる場合は抗ヒスタミン薬やステロイド点鼻薬を活用することも。
抗生物質の導入
細菌感染が強く疑われる場合や、1週間程度経っても症状の改善がみられず重症化が懸念される場合に、抗生物質の処方が検討されます。主にアモキシシリン、マクロライド系などが第一選択薬として用いられます。
症状に応じた追加処方
頭痛・顔面痛が強い場合には鎮痛薬、鼻づまりがひどい場合には短期的な血管収縮薬の点鼻、あるいはステロイド点鼻を組み合わせます。発熱が高いときには解熱鎮痛薬も追加されることがあります。
慢性化の予防
3カ月以上症状が続くようなら慢性副鼻腔炎とみなされ、根本的にアレルギーや構造的問題（鼻中隔弯曲など）を検討する必要が出てきます。必要に応じて耳鼻科での外科的治療が提案されることもあります。

抗生物質の耐性問題と適切な服用の重要性

近年、世界的に抗生物質の耐性菌が問題視されています。抗生物質を不必要に服用し続けると、細菌が耐性を獲得し、次回治療が難しくなるケースが増えます。急性副鼻腔炎の原因の多くはウイルスであり、抗生物質は効果を示しません。よって、

ウイルス感染が疑われる段階でむやみに抗生物質を使用しない
医師から処方された用量・日数を正しく守る
症状がよくなっても処方された日数分は飲みきる（自己判断で中断しない）

これらが非常に大切です。医療の現場だけでなく、患者自身が正しく理解することで、耐性菌の増加を防ぐことが期待されます。

日常生活での予防ポイント

急性副鼻腔炎の発症や再発を防ぐためには、日々の生活習慣が大きく影響します。以下の点を意識してみましょう。

手洗い・マスク着用
感染症が流行する時期には特に徹底します。ウイルス性上気道炎を予防することで、副鼻腔炎のリスクを下げられます。
規則正しい睡眠・栄養バランス
睡眠不足や栄養不良は粘膜の防御機能を低下させます。1日3食を意識し、ビタミン、ミネラル、たんぱく質をバランスよく摂取しましょう。
アレルギー対策
花粉症などの持病がある場合、花粉シーズンを迎える前から抗アレルギー薬を使用したり、マスクやメガネの着用などの対策をしっかり行います。アレルギーが悪化すると副鼻腔炎を誘発するリスクが高まります。
ホコリやハウスダストの対策
部屋をこまめに掃除・換気して、ダニやホコリの増殖をできるだけ抑えましょう。エアコンや加湿器のフィルターは定期的に清掃し、清潔に保つことも重要です。
喫煙を控える
喫煙は気道全体の防御機能や血流を阻害するため、鼻づまりや副鼻腔炎の悪化リスクを高めます。受動喫煙でも鼻腔粘膜を刺激する可能性があるので、周囲に喫煙者がいる場合は対策が必要です。

東洋医学と西洋医学の併用・研究動向

日本では、西洋医学的な抗生物質治療やステロイド点鼻薬による治療を第一線として考慮する一方で、個々の体質や症状に応じて東洋医学（漢方）を取り入れるアプローチも少なくありません。近年は、東西両方の医学を組み合わせた治療の有用性を示唆する研究が国内外で散見されます。

たとえば、2022年に国内で行われた症例報告（耳鼻咽喉科専門誌に掲載、10名程度のパイロットケーススタディ）では、ステロイド点鼻薬と漢方薬（小青竜湯など）を併用した結果、アレルギー性鼻炎が関与する急性副鼻腔炎症状の改善速度が向上した例があると報告されました。もっとも、この報告は症例数が少なく、まだ大規模試験では検証されていません。一方、海外では漢方に対応していない施設も多く、地域の医療体制によって治療選択肢は大きく異なります。

妊娠中・授乳中・小児への対応

急性副鼻腔炎は子どもから大人まで幅広く発症し得ますが、妊娠中・授乳中の女性や小児、高齢者の場合は注意が必要です。自己判断で市販薬を服用すると、胎児や乳児へ影響を及ぼす可能性があるため、必ず医師または薬剤師に相談してから服用しましょう。

妊娠中の場合
抗生物質でも比較的安全性が高いとされる種類（ペニシリン系など）が選ばれることが多いです。それでもリスクをゼロにはできないため、症状の経過や妊娠週数に応じて慎重に判断されます。
小児の副鼻腔炎
子どもの場合、鼻をうまくかめずに膿が残りやすかったり、いびきの原因になったりするなど、別の問題が生じる場合もあります。小児科または耳鼻科で適切な指導を受けましょう。長期化すると中耳炎を併発しやすいともいわれるため、症状を見過ごさないことが大切です。

長引くときの追加検査と専門医の役割

急性副鼻腔炎が長期化・反復化しているときは、構造的問題（鼻中隔弯曲、ポリープなど）やアレルギー疾患が根底にある可能性が否定できません。専門の耳鼻咽喉科では以下のような検査が行われることがあります。

内視鏡検査
鼻腔・副鼻腔内を内視鏡で直接観察し、炎症の程度やポリープの有無を確認します。
CTスキャン
副鼻腔の形態的異常や炎症範囲を詳しく把握するためにCT画像が用いられます。とくに慢性化を疑う場合に有用です。
アレルギー検査
スギやダニなど、特定のアレルゲンが原因で粘膜が慢性炎症を起こしているケースは少なくありません。血液検査や皮膚テストでアレルギーの有無を調べます。

専門医はこうした検査結果を総合的に判断し、必要に応じて外科的処置（鼻茸切除、鼻中隔矯正術など）を提案することがあります。繰り返す副鼻腔炎によってQOLが著しく低下している場合は、手術も選択肢の一つとして検討されます。

実際に行われた研究と最新動向

「急性副鼻腔炎に対する抗生物質の使用の是非」についての議論
近年、欧米を中心に「急性鼻副鼻腔炎はウイルス性が多いので、初期から抗生物質を積極的に使う必要はない」という論文やガイドラインが増えています。例えばAmerican Academy of Family Physicians（AAFP）のガイドラインでも、症状が軽度であれば症状緩和のみで観察し、7日～10日経過しても改善しないか悪化する場合に抗生物質を考慮するとされています。
長引く副鼻腔炎患者を対象とした点鼻ステロイドの評価
Mayo Clinicの文献でも、副鼻腔炎の慢性化を防ぐ一助として点鼻ステロイドの有用性が指摘されています。特にアレルギー体質の方では、ステロイド点鼻が症状緩和や再発防止に寄与したという報告もあります。
副鼻腔炎とアレルギー性鼻炎の相関関係
日本でも花粉症との関連が注目されており、季節性アレルギーのピーク時期に副鼻腔炎が急増する傾向があります。Better Health Channel（オーストラリア）でも同様の報告があり、アレルゲン回避対策が副鼻腔炎予防に大いに役立つとの見解が示されています。

漢方・東洋医学に関する国内データ

厚生労働省の「統合医療」に関する情報発信サイトでも、副鼻腔炎に対して漢方薬を取り入れるケースが取り上げられています。たとえば「辛夷清肺湯」や「荊芥連翹湯」は鼻づまりや鼻水を緩和する目的で処方されることがあると記されています。また、「鼻腔粘膜の炎症やむくみの改善がみられた」という臨床報告も散見されますが、万人に有効とは限らず、専門医による診断が推奨されています。

結論と提言

急性副鼻腔炎（膿を伴う鼻汁）が疑われる場合、多くはウイルス性であり、十分な休養・水分補給・鼻洗浄などのセルフケアによって改善が見込めます。一方、7日以上たっても症状が好転しない、あるいは38.3℃を超える発熱や強い顔面痛が続く場合には細菌感染の可能性が高まるため、抗生物質の使用を検討する必要があります。医師の診察では、ウイルス性か細菌性かを見極め、必要に応じて抗生物質やステロイド点鼻薬が処方されるほか、鼻洗浄や生活習慣の見直しなどを組み合わせた包括的ケアが重要です。

また、アレルギー性鼻炎や花粉症などを背景にもつ方は、季節の変わり目や花粉シーズンに症状が再燃しやすくなるため、先んじてアレルギー対策（マスク着用・アレルゲン回避・漢方薬の適切な使用など）を行うことで副鼻腔炎の悪化を防げる可能性があります。漢方や民間療法も上手に活用すれば症状軽減に役立つ場合がありますが、効果には個人差があり、自己流に頼らず専門家に相談するのが安全です。

最終的には、急性副鼻腔炎の症状が長引かないうちに早めに対処することが慢性化の防止につながります。生活習慣の改善やこまめな鼻洗浄を含むセルフケアを実施しつつ、適宜医療機関を受診して適切な薬を使用することが回復への近道です。

本記事では副鼻腔炎に関わる代表的な症状や治療法を幅広く紹介しましたが、症状や原因は個々の体質やライフスタイルによって大きく左右されます。くれぐれも自己判断だけで完結せず、必要に応じて医師や薬剤師のアドバイスを受けてください。

重要な注意点
本記事の情報は医療専門家による診断・治療に代わるものではなく、あくまで参考情報として提供するものです。具体的な治療や薬の使用を検討する際は、必ず医師などの専門家に相談してください。

参考文献

Acute Sinusitis; Causes, Symptoms, Treatment & Prevention – Cleveland Clinic （アクセス日: 記事中で言及の2021年近辺）
The clinical diagnosis of acute purulent sinusitis in general practice–a review. NCBI – PMC （アクセス日: 2021年頃）
Acute Rhinosinusitis in Adults – American Family Physician （アクセス日: 記事中で言及の時点）
Acute sinusitis – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic
Sinusitis – Better Health Channel （アクセス日: 記事中で言及の時点）
Bài thuốc hay trị viêm xoang – Tin tổng hợp – Cổng thông tin Bộ Y tế （アクセス日: 記事中で言及の時点）

本記事は国内外の信頼性ある文献を参照し、一般的な情報を提供する目的で作成されています。実際の症状が続く場合や重症化のおそれがある方は、早めに医師の診察を受け、適切な治療方針を確認してください。ここで紹介している治療法やセルフケアはあくまで参考例であり、特に抗生物質や漢方薬などの使用に関しては必ず専門家の判断を仰ぐことをおすすめします。万が一、自己判断での対応により症状が悪化したり合併症が疑われる場合には、速やかに医療機関を受診しましょう。いかなる場合でも自分の健康状態に最適な選択をするため、疑問や不安があれば専門家に相談することを強く推奨します。