電解質異常の危険性──その深刻さをあなたも知るべき
血液疾患

電解質異常の危険性──その深刻さをあなたも知るべき

📆 記事公開日:

はじめに

みなさんこんにちは。「JHO編集部」としてお届けする今回の記事では、健康における非常に重要なテーマのひとつである電解質異常について、できる限り詳しく解説していきます。電解質とは、体内のさまざまな生理機能を維持するために欠かせない成分であり、具体的にはカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、クロール、リン酸塩などが挙げられます。これら電解質のバランスが崩れると、多彩な症状が現れるだけでなく、ときに生命を脅かす可能性があるため、早期に原因を見極めて適切に対処することが重要です。

本記事では、電解質異常がどのようにして起こるのか、どんな症状がみられるのか、そしてどのような対策・治療法があるのかについて、最新の知見も交えながら詳しくご紹介します。さらに、予防のために日常生活で気をつけるべきポイントにも触れますので、ぜひ最後までお読みいただき、ご自身や身近な方々の健康管理にお役立てください。

専門家への相談

今回の記事の内容をより信頼性の高いものにするために、実績ある組織として知られるHello Bacsiの情報協力を得ています。彼らは日々、健康や医療に関連する知識を広く提供し、多くの人々が最新の医療・ヘルスケア情報を得られるように尽力しています。したがって、本記事で扱う内容は、複数の専門情報源を参考としながらまとめたものですが、個別の体調に合わせた最終的な判断や治療は必ず医師などの専門家に相談して進めるようにしてください。

電解質異常について知っておくべきこと

電解質の役割

はじめに、電解質が体内でどのような役割を果たしているかを押さえておきましょう。電解質は主に次のような働きを担います。

  • 神経と筋肉の正常な機能を維持する
  • 体液（細胞内液・細胞外液など）のバランスを保つ
  • 血圧を適切に調整する
  • 血液のpH値（酸塩基バランス）を安定させる

これらの機能は、いずれも生きていくうえで欠かせません。したがって、電解質の値が高すぎたり低すぎたりする状態に陥ると、さまざまな臓器に大きな負担がかかることになります。

電解質異常とは何か

電解質異常とは、先ほど挙げた電解質のいずれか、あるいは複数の値が過剰または不足の状態にあることを指します。たとえば、血液中のカリウムやナトリウム、カルシウムなどの濃度が適正な範囲から大きく逸脱すると、以下のような深刻な問題が生じることがあります。

  • 神経筋機能への悪影響：痙攣や麻痺など
  • 心臓のリズム障害：最悪の場合は心停止
  • 意識障害：極度の低血糖症状や昏睡など

特に重症化した場合には、生命にかかわる緊急の対応が必要となるケースもあります。そのため、電解質異常を疑う症状やリスク因子がある場合には、できるだけ早く検査を受けることが大切です。

電解質異常の症状

電解質異常は軽度であれば症状をほとんど感じないまま進行してしまうことがありますが、一定の水準を超えると、以下のような症状が目立つようになります。

  • 無気力や混乱、頭痛
  • 疲労感や筋肉の弱さ
  • 筋肉の痙攣や痙攣発作
  • 易怒性（イライラしやすくなる）
  • 腹痛、吐き気、嘔吐、または下痢
  • 痺れ感やピリピリ・チクチクする感覚
  • 心拍数の増加や不規則な心拍（不整脈）

これらの症状がみられた場合、放置すると重篤化してしまう可能性があります。とくに心臓や脳の機能に影響が及ぶと、急激な容体の悪化を招きかねません。少しでも異変を感じた際には、できるだけ早く医療機関で検査を受けるようにしましょう。

また、近年の研究として、たとえばArora Sら（2022）が行った大規模コホート研究（BMJ Open, 12(6):e061234, doi:10.1136/bmjopen-2022-061234）では、入院患者における電解質異常の有病率や種類別の死亡リスクとの関連が検証されています。この研究によると、カリウムやナトリウムの異常が重度になるほど、入院中の合併症や死亡率が上昇する傾向が示唆されました。これは日本国内でも参考になる知見と考えられるため、自覚症状の有無にかかわらず定期的な検査を受ける意義は大きいでしょう。

電解質異常の原因

電解質異常が起こる原因としては、大きく分けて「体液の急激な損失（過度の嘔吐や下痢、発汗、火傷など）」「疾患や薬剤の影響」の2つが挙げられます。以下、それぞれの電解質に関係する代表的な原因を詳しく見ていきましょう。

カルシウムの異常

カルシウムは、骨や歯を強固に保つほか、筋肉の収縮を調整し、血圧や心臓の働きにも関与しています。

  • 高カルシウム血症
    腎臓疾患や甲状腺の機能異常、肺疾患、特定のがんなどが原因となることが多いです。また、カルシウムやビタミンDのサプリメントを過剰に摂取し続けることも、高カルシウム血症を招く場合があります。
  • 低カルシウム血症
    栄養不足やビタミンDの不足、または副甲状腺ホルモンの分泌低下などが原因になることが知られています。筋肉のけいれんやテタニー（筋肉の持続的な収縮）がみられる場合には注意が必要です。

クロールの異常

クロールは体液の浸透圧や酸塩基平衡を保つために重要な電解質です。

  • 高クロール血症
    腎不全や脱水症状などによって血中クロール濃度が上昇し、体内の酸塩基平衡が乱れるときに起こりやすくなります。
  • 低クロール血症
    過剰な嘔吐や下痢、あるいは経口摂取不足などが原因で引き起こされることがあります。食事や輸液による補給が必要になる場合もあります。

マグネシウムの異常

マグネシウムは、筋肉と神経の調整、エネルギー代謝、心拍数の安定などに関わる重要な電解質です。

  • 高マグネシウム血症
    特に腎機能が低下している患者さん（腎疾患の終末期など）で多くみられます。サプリメントや下剤に含まれるマグネシウムを過剰に摂ることも原因のひとつです。
  • 低マグネシウム血症
    栄養不良や長期の下痢、アルコール依存症、利尿薬の使用などがリスク要因です。慢性的な不足により、筋肉のけいれんや不整脈などを起こす可能性があります。

リン酸塩の異常

リン酸塩はカルシウムと密接な相互作用をもつ電解質です。骨の形成やエネルギー代謝、細胞機能全般において重要な役割を果たします。

  • 高リン酸塩血症
    腎機能の障害や甲状腺ホルモンの異常などで見られます。慢性腎臓病を抱えている方は特に注意が必要です。呼吸困難を伴うケースも報告されています。
  • 低リン酸塩血症
    過剰なアルコール摂取や長期間の栄養不良、重度の熱傷が原因となる場合があります。成長や組織修復に影響を及ぼしやすく、筋力低下や血球異常などを引き起こすこともあります。

カリウムの異常

カリウムは神経や筋肉の働きを維持し、特に心臓のリズムを整えるうえで欠かせない電解質です。

  • 高カリウム血症
    腎不全や重度の脱水、薬剤（特に特定の降圧薬や利尿薬）によって引き起こされます。心室細動や心停止を誘発する可能性があるため、極めて危険です。
  • 低カリウム血症
    嘔吐や下痢が頻繁に起こる場合や利尿薬の使用、過度なダイエットなどに起因します。筋力低下や不整脈、便秘などの症状があらわれることがあります。

なお、最近の動向として、Kovesdy CP（2020） がJournal of the American Society of Nephrology誌上で報告した慢性腎臓病における高カリウム血症への対策と転帰に関するレビュー（doi:10.1681/ASN.2019101107）では、高カリウム血症は腎機能低下患者にとっては特に注意すべきリスク要因であり、心血管疾患のリスク上昇にもつながることが強調されています。日本でも糖尿病や高血圧の患者数が増えている背景があるため、こうした知見は非常に参考になるといえるでしょう。

ナトリウムの異常

ナトリウムは体液量の維持や血圧調整に加えて、神経や筋肉の興奮にも深く関わる電解質です。

  • 高ナトリウム血症
    高齢者や乳幼児など、水分摂取が十分に行われにくい人に多くみられます。脱水症状が顕著になると血中ナトリウム濃度が上昇し、頭痛や倦怠感、意識障害を引き起こすリスクがあります。
  • 低ナトリウム血症
    嘔吐や下痢が続いたり、激しい運動で大量に発汗した場合、あるいは利尿薬の使用などでナトリウム喪失が進行すると起こります。軽度でもだるさや疲労感が出やすく、重症化すると脳浮腫を誘発して意識障害に至るケースもあります。

診断と治療

診断方法

電解質異常の診断には、最も一般的かつ基本的なアプローチとして血液検査が行われます。血中の各電解質（カリウム、ナトリウム、カルシウムなど）を測定することで、どの成分に異常があるのかを特定します。加えて、医師は次のような追加検査や観察を行う場合があります。

  • 身体検査：皮膚の弾力性や粘膜の乾燥度合いを調べ、脱水があるかどうかを確認する。
  • 神経学的評価：筋力や腱反射を調べ、異常な反応がないかをチェックする。
  • 心電図（ECGまたはEKG）：不整脈や特徴的な波形変化から、高カリウム血症や低カリウム血症などを見抜くことが可能。

治療方法

電解質異常の治療は、その種類と重症度、そして患者さんの背景（既存の持病や生活習慣）によって異なります。一般的には、次のような手段が用いられます。

  • 静脈内輸液
    ナトリウムクロライドやブドウ糖などを配合した点滴を用いて、水分と電解質を迅速かつ的確に補給します。重度の脱水や高度な電解質異常がある場合に有効です。
  • サプリメントの使用
    たとえば低カリウム血症の方にはカリウム補給剤、低カルシウム血症の方にはカルシウム剤とビタミンD製剤、低マグネシウム血症の方にはマグネシウム補給剤など、状況に応じて内服薬が処方されることがあります。
  • 飲食指導・生活改善
    電解質の異常が比較的軽度であれば、食事の工夫や水分摂取量の調整、塩分管理、適度な運動習慣などを中心に改善を図ります。特定の食品を控えたり、逆に摂取を増やすなどの指導を受ける場合があります。
  • 血液透析
    重度の腎不全に伴う高カリウム血症や高リン酸塩血症などでは、血液透析によって余分な電解質を体外に排出させます。末期腎疾患の患者さんにとっては重要な治療手段です。

なお、最近の臨床試験でも、食事療法と薬物療法を組み合わせることで、慢性的な電解質異常のリスクを大きく低下させられる可能性があると報告されています。この点に関しては、食事制限や生活習慣指導、サプリメントや降圧薬など、総合的な管理が必要となるため、専門医のフォローアップが非常に重要です。

日常生活での注意点と予防

電解質異常の発生を予防したり、悪化を防いだりするためには、以下のような日常的な心がけが大切です。

  • バランスの良い食事を摂取する
    多様な食材を取り入れ、ミネラルが豊富な野菜や果物、海藻などを適切に食べることで、電解質の不足を予防できます。一方で、ナトリウム（塩分）を過剰に摂取しないよう、食塩の使用量や加工食品の塩分量にも注意しましょう。
  • こまめな水分補給
    発汗量が多い夏場や運動後などは、電解質を含む飲料（水やスポーツドリンクなど）を適度に摂ることが推奨されます。脱水に陥ると、一気に電解質バランスが崩れる可能性があります。
  • 適切な運動と体調管理
    運動不足は循環不全や代謝の乱れを招き、電解質異常のリスク要因となり得ます。過度な運動を行うと大量発汗により電解質を失う場合があるため、運動強度や補給方法を意識し、体調管理を徹底しましょう。
  • 薬剤やサプリメントの使用に注意
    腎機能に問題がある場合、サプリメントや薬剤が電解質バランスに大きく影響を与えることがあります。主治医の指示を受け、自己判断で過剰に摂取しないようにすることが重要です。

結論と提言

結論

電解質は、生体のあらゆる重要機能を根幹から支える存在であり、わずかな過不足が深刻な症状をもたらす可能性があります。たとえ軽度の異常でも放置すると、心臓や脳神経系への影響が徐々に蓄積し、状態が急変する恐れがあります。定期的に血液検査や健康診断を受け、体調に不調があると感じたら早めに専門家の診断を仰ぐことが望ましいでしょう。

提言

  • 水分と電解質のバランスを意識する
    日常生活でも、こまめな水分補給を心がけ、運動時や夏場などには適度にスポーツドリンクなどを利用することが推奨されます。
  • 食事を工夫して不足や過剰を防ぐ
    海藻類や野菜、果物にはカリウムやマグネシウムなどが豊富に含まれていますが、栄養バランスに偏りがあると特定のミネラルを過剰に摂取してしまうこともあります。専門家の指導を受けながら、多様な食材をバランスよく選びましょう。
  • 早期の診断と適切な治療を受ける
    症状が軽い段階でも、医療機関での検査と早期治療が大切です。特に、高齢者や基礎疾患をもつ方は、定期的に電解質を含む血液検査を行い、異常がないかを確認しましょう。
  • 継続的な専門家のフォローアップ
    一度電解質異常を経験した方や、慢性疾患をお持ちの方は、主治医や専門医の指示を受けながら、定期的に状態をチェックすることをおすすめします。これによって、新たな異常や再発に早期対応でき、長期的な健康維持につながります。

注意点（免責事項）

  • 本記事で提供している情報は、あくまで一般的な知識共有を目的としてまとめたものです。個別の症状や体質によっては異なる対応が必要となる場合があります。
  • 診断や治療の最終判断は医師が行うものであり、本記事はそれに代わるものではありません。何らかの症状や不安を感じる方は、必ず医療機関で専門的な検査と診療を受けてください。
  • サプリメントや薬剤の使用については、必ず主治医や薬剤師と相談し、自己判断による過剰摂取を避けてください。

参考文献

本記事の情報は、上記の学術文献および信頼できる医療機関などを参照しつつ編集・構成しております。特に電解質異常は、症状が軽微なうちに気づけないまま進行してしまうリスクがあるため、定期的な健康診断や専門医によるフォローアップが重要です。万一の際には速やかに医療機関を受診し、適切な診断・治療を受けるようにしましょう。なお、日頃の生活習慣の見直しやバランスの良い食事は、電解質異常の予防や再発防止に大きく寄与します。上記の情報を参考にしつつ、ぜひ健康維持にお役立てください。

この記事はお役に立ちましたか？
はいいいえ