【医師監修】セルライト解消法の包括的分析と科学的根拠に基づく行動計画
皮膚科疾患

【医師監修】セルライト解消法の包括的分析と科学的根拠に基づく行動計画

📆 記事公開日:
成人女性の大多数が経験するセルライト。多くの人がその見た目に悩み、解決策を探し求めていますが、インターネットや広告には誤った情報や非現実的な約束が溢れかえっています。その結果、効果のない製品や施術に時間と費用を費やしてしまうケースも少なくありません。この記事は、そうした情報迷路に終止符を打つことを目的としています。JAPANESEHEALTH.ORG編集部は、最新の科学的エビデンスと専門家の知見に基づき、セルライトの正体から、家庭でできる現実的なケア、そして美容医療の最前線で提供される治療法まで、信頼できる情報のみを包括的に解説します。この記事を読めば、あなたは自身のセルライトの状態を正しく理解し、根拠に基づいた賢明な選択ができるようになるでしょう。

この記事の科学的根拠

本記事は、個人の意見や逸話ではなく、質の高い医学研究と権威ある専門機関の見解にのみ基づいて作成されています。主な情報源には、米国皮膚科学会（AAD）の公式見解、メイヨークリニックの患者向けガイド、そして査読付き学術雑誌に掲載された最新のシステマティックレビューやメタアナリシスが含まれます。

  • 米国皮膚科学会（AAD）: 本記事におけるセルライト治療法の有効性や安全性に関する評価の多くは、AADが公開している専門的知見に基づいています8。
  • メイヨークリニック: セルライトの診断、治療、および患者が医療機関を選ぶ際の指針については、世界的に信頼されているメイヨークリニックの情報が参照されています6。
  • 2024年システマティックレビュー (PMID: 39547984): 各治療法の有効性を比較分析するため、複数の臨床研究を統合した最新の包括的な学術論文を重要な根拠としています17。

要点まとめ

  • セルライトは病気や毒素の塊ではなく、皮膚とその下の結合組織の構造的な特徴によって生じる正常な状態です。
  • 体重減少やマッサージは外観を一時的に改善する可能性がありますが、セルライトの根本原因である線維性組織を解消するものではありません。
  • 美容医療には、セルライトの外観を大幅かつ持続的に改善する、科学的根拠に基づいた治療法が存在します。
  • 深い「えくぼ」状の凹みには線維組織を切断する治療（サブシジョン等）、広範囲の「オレンジピール」肌にはコラーゲンを増やす治療（衝撃波等）が有効です。
  • 一般的な脂肪吸引や多くの脂肪溶解注射は、セルライト治療として推奨されていません。治療法の選択には、その作用機序とエビデンスレベルを理解することが不可欠です。

第1部 セルライトの基礎科学：その正体と誤解

効果的な対策を講じる第一歩は、敵の正体を正確に知ることから始まります。ここでは、セルライトがなぜできるのか、その医学的なメカニズムを解き明かし、広く信じられている「神話」を科学的根拠をもって解体します。

1.1 セルライトの医学的定義と発生メカニズム

セルライトは、単に「脂肪が多い」ことと同義ではありません。その独特な凹凸のある外観は、皮膚、脂肪細胞、そしてそれらを繋ぎとめる結合組織の三者の相互作用によって生じる、構造的な現象です1。米国皮膚外科学会（ASDS）によると、このプロセスはマットレスの表面がボタンで留められてできる「タフティング」効果に例えられます4。

  • 線維性隔壁 (Fibrous Septae): 皮膚と深層の筋肉をつなぐコラーゲンの束です。特に女性の場合、この隔壁が皮膚に対して垂直に走行していることが多く3、脂肪細胞が膨らんで皮膚を押し上げると、この垂直な隔壁が錨（いかり）のように皮膚を下に引きつけ、表面に「えくぼ」のような凹みを作り出します1。
  • 脂肪組織 (Adipose Tissue): 脂肪細胞が肥大化し、真皮層に向かって突出（ヘルニア）することで、皮膚表面が押し上げられます2。この脂肪の「膨らみ」と線維性隔壁による「引き込み」のコントラストが、セルライト特有の凹凸を形成します。
  • ホルモンと皮膚の質: 女性ホルモンのエストロゲンがセルライトの形成に関与していると考えられています1。また、加齢などによって皮膚の真皮層が薄くなると、下にある脂肪組織の凹凸を隠しきれなくなり、セルライトがより目立ちやすくなります1。

1.2 蔓延する神話の解体：科学的真実

効果のない対策に時間と労力を費やさないために、よくある誤解をここで正しておきましょう。

神話1：「セルライトは体内に溜まった毒素の塊だ」
事実：セルライトは毒素や老廃物の蓄積物ではありません。これは科学的に証明された事実であり、あくまで皮下脂肪と結合組織の構造的問題です2。「デトックス」を謳う製品やサービスがセルライトを根本的に解決するというエビデンスはありません6。

神話2：「痩せればセルライトは消える」
事実：体重を減らすと脂肪細胞が小さくなるため、セルライトの外観が改善することはあります6。しかし、ダイエットだけでは、凹凸の直接原因である線維性隔壁の構造は変わりません。そのため、非常に痩せているアスリートやモデルにもセルライトは存在します7。

神話3：「セルライトは病気である」
事実：セルライトは、成人女性の85～90%に見られる、医学的には無害な美容上の状態です1。これは、細菌感染によって起こる皮膚の深刻な炎症性疾患「蜂窩織炎（ほうかしきえん、cellulitis）」とは全く異なるものです。両者は名前が似ていますが、混同しないよう注意が必要です1112。

1.3 セルライトの重症度セルフチェック

自身の状態を客観的に把握するために、臨床現場でも用いられる簡易的な分類法を紹介します5。これにより、どの治療法が自分に適しているかを考える上での目安となります。

  • グレード1 (軽度): 立っていても寝ていても凹凸は見えないが、皮膚をつまむと「オレンジの皮」のような凹凸が現れる。
  • グレード2 (中等度): 立っている時には凹凸が見えるが、横になって皮膚が伸びると見えなくなる。
  • グレード3 (重度): 立っていても横になっていても、常に明瞭な凹凸が確認できる。

第2部 セルライト管理戦略：セルフケアから医療介入まで

ここでは、自宅でできるケアから最先端の美容医療まで、現在利用可能なあらゆる選択肢を、科学的根拠の強さに基づいて体系的に評価します。何が期待でき、何が期待できないのかを明確に理解することが、賢明な選択への第一歩です。

2.1 主要な専門的治療法の比較一覧

詳細な解説に入る前に、主要な美容医療の治療法を一覧できる比較表を提示します。これにより、有効性、持続期間、ダウンタイム、費用といった重要な要素を迅速に比較検討することが可能です。

治療法 作用機序 エビデンスレベル 効果の持続期間 ダウンタイム 費用の目安 最適な対象
衝撃波療法 (AWT/SWT) 音響波で線維性隔壁を破壊し、コラーゲン産生を促進6 高16 数ヶ月（維持推奨） ほぼ無し 中 軽度～中等度のセルライト、肌質の全体的な改善
高周波 (RF) 療法 RFエネルギーで真皮を加熱し、コラーゲンを増生、皮膚を厚くする7 中等度16 数ヶ月～1年（維持推奨） ほぼ無し 中～高 軽度のセルライト、皮膚のたるみ
サブシジョン (Subcision) 針や器具で皮下の線維性隔壁を物理的に切断する6 高8 2～3年以上 軽度の内出血、腫れ 高 はっきりとした深い「えくぼ」状の凹み
コラゲナーゼ注射 (Qwo®等) 酵素で線維性隔壁を構成するコラーゲンを分解1 高16 1年以上 顕著な内出血、圧痛 高 はっきりとした深い「えくぼ」状の凹み
皮下レーザー治療 (Cellulaze™等) 皮下レーザーで線維性隔壁破壊、脂肪溶解、皮膚を厚くする7 中等度～高8 1年以上 軽度の内出血、腫れ 高 中等度～重度のセルライト
脂肪冷却 (Cryolipolysis) 脂肪細胞を冷却破壊し、部分的な脂肪を減少させる30 低（セルライト治療として） 半永久的（脂肪細胞） 一時的な赤み等 中 脂肪の膨らみが主原因の軽度セルライト
脂肪溶解注射 (Mesotherapy) 薬剤で脂肪を溶解する7 根拠不十分32 不明 腫れ、内出血 中 局所的な脂肪減少（セルライト改善効果は未証明）
エンダモロジー (Endermologie®) 深部マッサージでリンパの流れを促進6 低8 一時的 ほぼ無し 中 一時的なむくみ改善、リラクゼーション

2.2 ライフスタイルとホームケア：現実的な期待値

多くの人がまず試みるセルフケア。その科学的根拠と限界を明確にします。

食事、水分補給、運動

健康的な食事と十分な水分補給、そして定期的な運動は、全体的な健康に不可欠であり、セルライトの外観を改善する助けにもなります。特に、筋力トレーニングは皮膚の下にしっかりとした筋肉の土台を作り、肌をより滑らかに見せる効果が期待できます2。しかし、これらの方法はあくまで全体的な体脂肪を減らし、外観を「緩和」させるものであり、セルライトの根本的な構造（線維性隔壁）を変化させるものではないことを理解することが重要です7。

外用剤（クリーム＆ジェル）

市場には無数のセルライト対策クリームが存在しますが、その効果は限定的かつ一時的です。米国皮膚科学会（AAD）によれば、濃度0.3%のレチノールを配合したクリームは、6ヶ月以上の継続使用により皮膚の表皮を厚くし、下の凹凸を目立ちにくくする可能性があるとされています6。また、カフェインを含む製品は、一時的に脂肪細胞を脱水させ、肌を引き締めて見せる効果がありますが、これは数時間しか持続しません3。あるメタアナリシスでは、市販のクリーム使用による大腿周径の減少は平均でわずか-0.46 cmであったと報告されており3536、「奇跡のクリーム」は存在しないと考えるのが賢明です。

機械的刺激（ドライブラッシング、マッサージ）

ドライブラッシングやマッサージは、リンパの流れを一時的に促進し、むくみを改善することで、短時間、肌を滑らかに見せることがあります7。しかし、これらの方法がセルライトの構造を変化させたり、持続的な効果をもたらしたりするという科学的根拠は乏しいのが現状です1。セルライトを「潰す」という考えは誤りであり、過度な刺激は内出血や組織の損傷につながる可能性もあるため注意が必要です。

2.3 美容医療による治療：エビデンスに基づく詳細解説

より確実で持続的な効果を求める場合、美容医療が選択肢となります。ここでは、主要な治療法を作用機序とエビデンスレベルに基づき詳しく解説します。

A. 非侵襲的治療（メスを使わない治療）

ダウンタイムがほとんどなく、比較的気軽に受けられる治療法です。

  • 衝撃波療法 (AWT/SWT): 体外から高エネルギーの音響波を照射し、硬くなった線維性隔壁を破壊・弛緩させると同時に、コラーゲンの産生を刺激する治療法です6。2024年のシステマティックレビューでも、セルライト重症度スコアを一貫して改善させる有効な治療法として高く評価されており16、米国FDAからも認可を受けています28。
  • 高周波 (RF) 療法: ラジオ波を用いて真皮層を加熱し、コラーゲン線維を収縮させ、新たなコラーゲンの産生を促すことで皮膚を引き締めます4。2024年のメタアナリシスでは、大腿周径と皮下組織の厚みを統計的に有意に減少させることが示されました16。効果は数ヶ月から1年程度持続しますが、維持のためには定期的な施術が推奨されます。
  • 脂肪冷却 (Cryolipolysis / クールスカルプティング®): これは脂肪を減少させる治療であり、セルライトの直接的な治療法ではありません30。脂肪の膨らみがセルライトの主な原因である場合に限り、外観の改善に寄与する可能性がありますが、線維性隔壁には作用しないため、効果は限定的です。

B. 低侵襲・侵襲的治療（より直接的にアプローチする治療）

セルライトの根本原因に直接働きかける、効果と持続性の高い治療法です。

  • サブシジョン (Subcision): 皮膚の下に針や特殊なブレードを挿入し、凹みの原因となっている線維性隔壁を物理的に切断する低侵襲の外科手技です4。Cellfina®という機器を用いた治療では、患者満足度が非常に高く、2～3年以上の長期的な効果持続が報告されており6、深い「えくぼ」状の凹みに対して最も効果的な治療法の一つと見なされています。
  • 酵素分解注射 (Collagenase / Qwo®): 線維性隔壁を構成するコラーゲンを特異的に分解する酵素（コラゲナーゼ）を注入する、米国FDA承認の治療法です1。2024年のメタアナリシスでも、セルライトの重症度を有意に改善することが示されており16、サブシジョンと並ぶ強力な選択肢です。ただし、施術後の顕著な内出血が特徴的な副作用として知られています。
  • 皮下レーザー治療 (Subdermal Laser / Cellulaze™): 皮下に挿入したレーザーファイバーから熱を照射し、①脂肪を溶解、②線維性隔壁を破壊、③コラーゲン産生を促進、という3つの作用でセルライトにアプローチします3。1年以上の効果持続が期待できるとされています8。

注意すべき治療法：脂肪吸引と脂肪溶解注射

従来の脂肪吸引: メイヨークリニックやAADを含む多くの権威機関が、従来の脂肪吸引はセルライトを改善しないばかりか、皮膚の不均一さを助長し、かえって外観を悪化させる可能性があると強く警告しています6。セルライト除去を目的とした単独での脂肪吸引は避けるべきです。
脂肪溶解注射（メソセラピー）: 脂肪を溶解させる薬剤を注入する治療ですが、セルライト特有の凹凸した外観を改善するという目的での有効性を支持する質の高い科学的根拠はほとんどありません732。局所的な脂肪減少とセルライト改善は、明確に区別して考える必要があります。

第3部 日本市場のナビゲーション：賢い消費者のためのガイド

世界的なエビデンスを踏まえ、日本の消費者が直面する特有の状況について解説します。ブランド名に惑わされず、科学的根拠に基づいて治療を選ぶための視点を提供します。

3.1 日本の主要クリニックにおける治療法の「翻訳」

日本の美容医療市場では、クリニックが独自のブランド名を付けた治療を提供しているため、その実態が分かりにくいことがあります。ここでは、いくつかの例を挙げ、それらがどの科学的カテゴリーに分類されるかを解説します。

  • 「イタリアン・メソシェイプ」26や「プロショックシェイプ」27: これらは各クリニックが独自に配合した「脂肪溶解注射／メソセラピー」の一種です。前述の通り、このカテゴリーの治療がセルライトの凹凸自体を改善するという強固なエビデンスは不足しています。
  • 「クールスカルプティング®」やHIFU: これらは主に「脂肪減少」を目的とした機器です。湘南美容クリニックなどでは「セルライトゾーン」への適用も宣伝されていますが38、セルライトの根本治療ではないことを理解しておく必要があります。

このようにブランド名を科学的カテゴリーに「翻訳」することで、消費者はマーケティングの先にある真実を見極め、エビデンスに基づいた意思決定が可能になります。

3.2 規制の状況と患者の安全性

日本の美容医療には、消費者が知っておくべき重要な側面があります。

公式な診療ガイドラインの不在

日本の読者にとって極めて重要な点は、国内の主要な学術団体（日本皮膚科学会、日本美容外科学会など）が合同で作成した公式な「美容医療診療指針」に、セルライト治療に関する具体的な項目が含まれていないことです2223。この「情報の空白」が、各クリニックが独自の理論で自由にマーケティングを行う背景となっており、消費者の混乱を招いています。

「未承認医薬品・医療機器」とは？

クリニックのウェブサイトで「本施術は、日本国内未承認の…」といった注記を見たことがあるかもしれません20。これは、日本の厚生労働省の正式な承認を得ていないことを意味します。しかし、これは必ずしも危険ということではありません。世界的に有効性が認められている最先端の機器が、国内承認に時間を要しているケースも多々あります。ただし、その安全性と有効性の判断は、輸入する医師個人の裁量に大きく委ねられるため22、より慎重な医療機関選びが求められます。

信頼できる医療機関の選び方

安全性と満足のいく結果を得るために、以下の点を考慮して医療機関を選びましょう。

  • 専門医の資格: 検討している治療法について、専門的なトレーニングを受けた、日本皮膚科学会認定皮膚科専門医や日本形成外科学会認定専門医などの資格を持つ医師を選びましょう1。
  • 十分なカウンセリング: 決断を下す前に必ず医師による直接のカウンセリングを受け、メイヨークリニックが推奨するような質問をしましょう6。
    • 私の状態に最適な治療法は何ですか？
    • 考えられる選択肢と、それぞれの長所・短所は何ですか？
    • 費用は総額でどのくらいかかりますか？
    • どのような結果が期待でき、どのようなリスクがありますか？

よくある質問

セルライトを完全に、永久になくすことはできますか？
現在のところ、セルライトを「永久に完治させる」方法は存在しません。しかし、サブシジョンやコラゲナーゼ注射のような治療法は、数年単位で外観を大幅に改善する持続的な効果が報告されています6。セルライトは「治療すべき病気」ではなく「管理できる美容上の特徴」と捉えるのが現実的です。
高価なセルライトクリームは本当に効果がありますか？
ほとんどのクリームの効果は、一時的かつごくわずかです。唯一、0.3%のレチノール配合クリームは、長期使用（6ヶ月以上）によって皮膚を厚くし、凹凸を目立ちにくくする可能性があるというエビデンスがありますが6、劇的な変化は期待できません。主要な解決策ではなく、あくまで補助的なものと考えるべきです。
どの治療法が一番良いですか？
「一番良い」治療法は、あなたのセルライトのタイプ、重症度、予算、そして許容できるダウンタイムによって異なります。深い「えくぼ」状の凹みには線維性隔壁に直接アプローチするサブシジョン等が、広範囲の肌質改善には衝撃波療法等が適しています。本記事の「結論」にあるパーソナライズされた行動計画を参考に、専門医と相談して最適な方法を見つけることが重要です。

結論：あなたに合った治療計画の立て方

膨大な情報の中から、あなた自身が最適な一歩を踏み出すための、パーソナライズされた行動計画を以下に示します。これは、あなたの悩みの種類に応じた、科学的根拠に基づく推奨事項です。

もし、あなたの主な悩みが「深く、はっきりとした“えくぼ”状の凹み」であるならば…

提案： 線維性隔壁を直接ターゲットにする治療法、すなわちサブシジョン（例：Cellfina®）やコラゲナーゼ酵素注射（例：Qwo®）を第一に検討してください。これらの治療法は、この種の問題に対して最も強力なエビデンスを持っています16。

もし、あなたの主な悩みが「広範囲にわたる“オレンジピール”状の肌質と、皮膚のたるみ」であるならば…

提案： コラーゲンの産生を促して肌質全体を改善するエネルギー治療、特に衝撃波療法（AWT/SWT）や高周波（RF）療法が適しています。これらは肌全体の質感を向上させるのに最も効果的です16。

もし、あなたが「限られた予算内で、わずかでも改善」を求めるならば…

提案： 健康的な体重の維持、定期的な筋力トレーニング、そして0.3%レチノール配合クリームの継続的な使用が、時間をかけてささやかな効果をもたらす可能性があります。劇的な変化ではなく、現状維持または軽度の改善を目指す現実的なアプローチです。

最終的な決断は、必ず資格を持つ専門医とのカウンセリングを通じて行ってください。この記事が、あなたが自信を持って、そして賢明に、次の一歩を踏み出すための信頼できる羅針盤となることを願っています。

免責事項
本記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。健康に関する懸念や、ご自身の健康や治療に関する決定を下す前には、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

参考文献

  1. Harper’s BAZAAR. セルライトをなくすことはできるのか、原因や治療法を医師が解説. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.harpersbazaar.com/jp/beauty/beauty-column/a41784410/can-you-get-rid-of-cellulite-221029-lift1/
  2. ディオクリニック. セルライトをなくすには？セルライトの原因と解消方法を医学的に解説. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://dioclinic.jp/column/cellulite/
  3. Derick Dermatology. What Causes Cellulite?. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://derickdermatology.com/what-causes-cellulite/
  4. American Society for Dermatologic Surgery. Cellulite. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.asds.net/skin-experts/skin-conditions/cellulite
  5. Godoy JMP, de Godoy MFG. A succesful topical therapy for cellulite. Surgical & Cosmetic Dermatology. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: http://www.surgicalcosmetic.org.br/details/360/en-US/a-succesful-topical-therapy-for-cellulite
  6. Mayo Clinic. Cellulite – Diagnosis and treatment. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/diagnosis-treatment/drc-20354949
  7. The American Board of Cosmetic Surgery. Cellulite Reduction Treatments. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical-procedures/cellulite-treatments/
  8. American Academy of Dermatology. Cellulite treatments: What really works?. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.aad.org/public/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works
  9. WebMD. 14 Treatments and Remedies for Cellulite. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cellulite-pictures-causes-myths-and-treatments
  10. VICE. セルライトはどうして〈悪〉なのか. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.vice.com/ja/article/cellulite-used-to-be-chill-2/
  11. Mayo Clinic. Cellulitis – Diagnosis & treatment. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulitis/diagnosis-treatment/drc-20370766
  12. Mayo Clinic. Cellulitis – Symptoms & causes. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulitis/symptoms-causes/syc-20370762
  13. WebMD. Cellulitis – Symptoms, Causes, Treatments, & More. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/cellulitis
  14. ザクリニック. セルライト除去は自分でできるの? 脂肪専門医が原因となくす方法を解説. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.theclinic.jp/column/no244/
  15. WebMD. How to get rid of cellulite. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.webmd.com/beauty/get-rid-of-cellulite
  16. Al-Badri, A. M., et al. Comparative Analysis of Cellulite Treatment Modalities: A Systematic Review. ResearchGate. [インターネット]. 2024. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.researchgate.net/publication/385857049_Comparative_Analysis_of_Cellulite_Treatment_Modalities_A_Systematic_Review
  17. Al-Badri AM, Kakamad FH, Mohammed SH, et al. Comparative Analysis of Cellulite Treatment Modalities: A Systematic Review. Cureus. 2024;16(5):e59881. doi:10.7759/cureus.59881. PMID: 39547984
  18. Sadick NS, Karcher C, Guttman-Yassky E. Comparing Collagenase and Tissue Subcision for Cellulite Treatment of the Buttock and Thigh Regions: A Systematic Review and Meta-analysis. Dermatol Surg. 2024;50(6):533-539. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11191026/
  19. Luebberding S, Krueger N, Sadick NS. Cellulite: an evidence-based review. Am J Clin Dermatol. 2015;16(4):243-256. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25940753/
  20. 湘南美容クリニック. 男性の医療ダイエット・医療痩身（部分痩せ）. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.sbc-mens.net/contents/slimming/
  21. 高須クリニック. セルライトの治療には脂肪吸引とイタリアン・メソシェイプ … [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.takasu.co.jp/topics/column/body/25.html
  22. 公益社団法人日本皮膚科学会. 美容医療診療指針. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/biyosinryo.pdf
  23. Mindsガイドラインライブラリ. 美容医療診療指針（令和三年度改訂版）. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://minds.jcqhc.or.jp/summary/c00749/
  24. 公益社団法人日本皮膚科学会. 美容医療診療指針. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/biyo2v.pdf
  25. 日本美容皮膚科学会. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.aesthet-derm.org/
  26. 高須クリニック. イタリアン・メソシェイプ（脂肪溶解注射・メソセラピー）. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.takasu.co.jp/operation/diet/meso.html
  27. シーオーメディカル. 脂肪溶解注射の価格相場とは？湘南美容クリニックの施術もご紹介！. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.co-medical.jp/column/sibouyoukaityuusyakakaku/
  28. スマイルクリニック. 診療案内｜医療痩身｜衝撃波でセルライト除去 セルトーン. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://3016clinic.com/celltone
  29. Journal of Drugs in Dermatology. AN EVIDENCE-BASED ASSESSMENT OF TREATMENTS FOR CELLULITE. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://jddonline.com/wp-content/themes/jdd-salient-child/download.php?pii=S154596168P0341X&download=1
  30. アステリアクリニック. 脂肪冷却はセルライトに効果がある？. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://asteria-clinic.jp/article/cat-diet/fat-freezing-for-cellulite/
  31. BSクリニック. お尻痩せ | 医療ダイエットはBSクリニック. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://bsclinic-diet.com/parts/hip
  32. JDD. An Evidence-based Assessment of Treatments for Cellulite. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://jddonline.com/articles/an-evidence-based-assessment-of-treatments-for-cellulite-S154596168P0341X/
  33. WebMD. Fighting Cellulite: ‘Jean’ Therapy to Creams. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.webmd.com/beauty/features/fighting-cellulite_jean_therapy_to_creams
  34. Mayo Clinic. Cellulite – Symptoms and causes. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cellulite/symptoms-causes/syc-20354945
  35. Rawlings AV. Efficacy of cosmetic products in cellulite reduction: Systematic review and meta-analysis. ResearchGate. [インターネット]. 2013. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.researchgate.net/publication/237839406_Efficacy_of_cosmetic_products_in_cellulite_reduction_Systematic_review_and_meta-analysis
  36. Turati F, Pelucchi C, Marzatico F, et al. Efficacy of cosmetic products in cellulite reduction: systematic review and meta-analysis. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2014;28(1):1-15. PMID: 23763635
  37. WebMD. What to Know About Ultrasonic Cavitation. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.webmd.com/beauty/what-to-know-about-ultrasonic-cavitation
  38. 湘南美容クリニック. 医療ダイエット（ダイエット外来）・部分痩せなら湘南美容…. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.s-b-c.net/slimming/
  39. J-Stage. 遅発性筋痛に対するエンダモセラピーの効果. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2005/0/2005_0_F0882/_article/-char/ja/
  40. Kaufman-Janette JA, Joseph F, Kaminer MS. Multicenter Pivotal Study Demonstrates Safety and Efficacy of a New Cellulite Procedure: 3-Month Results. Aesthet Surg J. 2023;43(1):97-106. https://academic.oup.com/asj/article/43/1/97/6631447
  41. De la Torre, J. I. Cellulite: Current Understanding and Treatment. Aesthet Surg J. 2022;42(Suppl 2):S3-S9. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10324940/
  42. Beauty Park. 品川美容外科の脂肪吸引に関する口コミ・評判！. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://clinic.beauty-park.jp/shinagawa-shibokyuin/
  43. 湘南美容クリニック川崎院スタッフのブログ. 「厄介なセルライト」の解消法！. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://ameblo.jp/kawasaki-stuff/entry-12755235138.html
  44. YouTube. 最新美容】セルライトを破壊する注射プロショックシェイプ！. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.youtube.com/watch?v=DFG4U8Ozxsk
  45. 湘南美容外科. メディカルサイズダウン®太ももやせ. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.s-b-c.net/msd/futomomo/
  46. 表参道美容外科クリニック. 最新痩身レーザー治療「Xcell(エクセル)」. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://omobc.com/operation/xcell/
  47. 品川スキンクリニック. 痩身・部分痩せの治療法. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://shinagawa-skin.com/onayami_slim/
  48. 品川美容外科. 医療ダイエット（部分痩せ）. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.shinagawa.com/slim/
  49. Shinagawa Beauty Navi. 太もも・お尻・二の腕…セルライトの予防＆改善ポイントとは？. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.shinagawa.com/article/topics/content175
  50. 厚生労働科学研究成果データベース. 美容医療における合併症の実態調査と診療指針の作成. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://mhlw-grants.niph.go.jp/system/files/download_pdf/2019/201906013A.pdf
  51. Swiss Medical Network. Cellulite – Mayo Clinic Health Library. [インターネット]. [引用日: 2025年6月20日]. Available from: https://www.swissmedical.net/en/healtcare-library/con-20212580
この記事はお役に立ちましたか？
はいいいえ