【医師監修】妊娠中の下痢：原因、危険な兆候、安全な対処法の完全ガイド

妊娠中に下痢を経験すると、多くの妊婦さんは「お腹の赤ちゃんは大丈夫だろうか？」と大きな不安を感じることでしょう。ご安心ください。ほとんどの場合、妊娠中の下痢は一時的で、母子ともに深刻な問題を引き起こすことはありません。しかし、中には注意が必要なケースも存在します。この記事は、JAPANESEHEALTH.ORG編集委員会が、最新の医学的知見と専門家の監修のもと、妊娠中の下痢に関するあらゆる疑問や不安に答えるために作成されました。原因の正しい理解から、安全な家庭での対処法、そしてどのような場合に直ちに医師に相談すべきかという「危険なサイン」まで、包括的かつ信頼できる情報をお届けします。

この記事の科学的根拠

本記事は、入力された研究報告書に明示的に引用されている最高品質の医学的根拠にのみ基づいています。以下に示すのは、実際に参照された情報源と、提示された医学的指導との直接的な関連性です。

厚生労働省（MHLW）: 食中毒予防に関する具体的な衛生管理（手洗い、加熱調理など）や、ノロウイルス、リステリア症などの感染症に対する公式な警告と指針は、同省の勧告に基づいています¹⁵ ²³。
日本産科婦人科学会（JSOG）: 妊娠中の診療に関する全般的な指針や、産科的な観点からのリスク評価については、同学会が発行する「産婦人科診療ガイドライン」を参照しています⁶⁴。
米国産科婦人科学会（ACOG）: リステリア症のリスクや管理、妊娠悪阻（つわり）に関する国際的な専門家の見解については、同学会のガイダンスを重要な参考情報としています¹⁷ ⁶⁷。
査読付き医学論文: ロペラミドの安全性に関するデータなど、特定の薬剤に関する詳細な分析は、「PubMed」などで公開されている複数の臨床研究や系統的レビューに基づいています⁴⁷ ⁴⁸。

要点まとめ

妊娠中の下痢の多くは、ホルモンバランスの変化や食事内容の変更といった生理的な原因によるもので、通常は心配いりません。
最も重要な対処法は、脱水症状を防ぐための水分補給です。水やお茶だけでなく、電解質も補給できる経口補水液（OS-1など）が最適です。
高熱（38℃以上）、激しい腹痛、便に血や粘液が混じる、2日以上続く下痢などの「危険なサイン」が見られた場合は、直ちに産婦人科に連絡してください。
下痢止めの自己判断による服用は絶対に避けてください。特に妊娠中は安全性が確認されていない薬も多く、必ず医師の指示に従う必要があります。
食中毒は予防が可能です。「加熱する」「よく洗う」「交差汚染を防ぐ」といった食品衛生の基本を守ることが、母子の健康を守る鍵となります。

妊娠中に下痢になりやすいのはなぜ？ – 主な原因を徹底解説

妊娠中の下痢は、単一の原因ではなく、生理的な変化から感染症まで、様々な要因が複雑に絡み合って起こります。原因を正しく知ることが、不安を和らげ、適切に対処するための第一歩です。

感染症以外の原因：妊娠期特有の生理的・生活的要因

多くのケースは、病気ではない生理的な変化に関連しています。これらは通常、一過性で自然に治まります。

ホルモンの影響

妊娠を維持するために不可欠なホルモンであるプロゲステロンは、全身の平滑筋を弛緩させる作用があります¹。これにより腸の動きが遅くなり、便秘になることが多い一方で、複雑なホルモンバランスの変化が自律神経に影響し、一時的に腸の蠕動運動が活発になりすぎて下痢を引き起こすこともあります⁴。便秘と下痢を繰り返す妊婦さんがいるのは、このためです⁴。これは妊娠に伴う正常な変化の一部であり、必ずしも病気の兆候ではないことを理解しておくと安心です。

食生活の変化と「つわり」

食生活は、妊娠中の下痢の大きな要因です。赤ちゃんの健康を願って食生活を急激に変えることで、消化器系が対応できずに下痢をすることがあります⁶。また、妊娠によって、以前は問題なかった特定の食品に敏感になることもあります⁷。
特に日本の妊婦さんにとって重要なのが「つわり」です。激しい吐き気により、アイスクリームやゼリー、冷たい飲み物など、特定の冷たくて食べやすいものしか受け付けられなくなることがあります⁴。あるいは、吐き気を紛らわすために油っこいものや味の濃いものを欲することもあります⁵。これらの偏った食事は、消化不良や腸管内の浸透圧の変化を引き起こし、下痢の原因となり得ます。

治療による影響（医原性）

妊娠中によく処方されるサプリメントや薬の副作用として、下痢が起こることもあります。

鉄剤：妊娠中の貧血予防に重要ですが、消化器系を刺激し、便秘だけでなく下痢の原因になることがあります⁴。
抗生物質：妊娠中でも安全に使用できる多くの抗生物質ですが、腸内の善玉菌まで殺してしまい、腸内環境のバランスを崩して下痢を引き起こす可能性があります¹¹。
メトホルミン：妊娠糖尿病（GDM）の管理に使われる薬で、腹痛や下痢といった消化器系の副作用がよく知られています¹²。

これらの薬を服用中に下痢が起きた場合、自己判断で中断せず、必ず処方した医師に相談してください。用量の調整や薬の変更で対処できる場合があります⁶。

心身的な要因（ストレス）

妊娠期は、喜びに満ちていると同時に、胎児の健康への不安、出産への恐怖、生活の変化など、多くのストレスがかかる時期でもあります。こうした精神的なストレスは自律神経のバランスを乱し、腸の過剰な収縮を引き起こして下痢（いわゆる「ストレス性過敏性腸症候群」）の原因となることがあります⁴ ⁵。

注意が必要な感染症が原因の場合

頻度は低いものの、感染症による下痢は母子ともに大きな危険を伴う可能性があります。妊娠中は免疫機能が自然に抑制されるため、妊婦さんは様々な病原体に対してより敏感になります。

一般的なウイルス性・細菌性胃腸炎

最も一般的な感染性の原因は、一般人口と同様の胃腸炎です。

ノロウイルス、ロタウイルス：非常に感染力が強く、激しい嘔吐、下痢、腹痛、発熱を引き起こします¹¹。厚生労働省は、トイレの後や調理前の石鹸による手洗いの徹底、患者の吐瀉物や便の適切な処理を強く推奨しています¹⁵。
カンピロバクター：加熱が不十分な鶏肉や、調理中の交差汚染が主な原因です。日本を含む世界中で、細菌性下痢の主要な原因菌の一つとされています³。

特に警戒すべき食中毒：リステリア症とトキソプラズマ症

これら二つの感染症は、胎盤を通じて母体から胎児へ感染し、深刻な影響を及ぼす可能性があるため、特に注意が必要です。
リステリア症（リステリア菌による感染症）

危険性：妊婦は一般の人に比べてリステリア症に罹患する危険性が13倍も高いと報告されています¹⁷。リステリア菌は胎盤関門を通過し、胎児に感染する能力を持っています。
胎児への影響：流産、早産、死産、そして新生児における敗血症や髄膜炎など、極めて重篤な結果を招くことがあります¹⁶。
感染源：ナチュラルチーズ（カマンベール、ブリーなど）、生ハム、パテ、スモークサーモンなど、加熱せずに食べる加工食品が主な感染源です¹⁶。厚生労働省もこれらの食品に対して注意喚起を行っています。
母親の症状：リステリア症の最も恐ろしい点の一つは、母親の症状が非常に軽いことです。微熱、筋肉痛、時折の下痢や吐き気など、軽いインフルエンザのように感じられるか、あるいは全く無症状の場合さえあります¹⁷。

トキソプラズマ症（トキソプラズマ原虫による感染症）

危険性：妊娠中に初めて感染した場合、原虫が胎児に移行する可能性があります。
胎児への影響：目や脳に深刻な先天性異常を引き起こすことがあります。
感染源：加熱が不十分な食肉（特に豚肉や羊肉）の摂取、あるいは感染した猫の糞（猫のトイレ掃除など）や汚染された土との接触が主な原因です¹⁶。

これらの感染症は、「母親の軽い症状」と「胎児への重い影響」というギャップが「静かなる危険」を生み出します。妊婦さんが微熱と下痢を「ただの胃腸風邪」だと思って放置している間に、お腹の赤ちゃんが深刻なダメージを受けている可能性があるのです。したがって、最も重要なメッセージは「妊娠中は、たとえ軽度の発熱を伴う下痢であっても、ご自身が感じている以上に赤ちゃんにとって重大な危険のサインかもしれないため、必ず医師に報告するべき」ということです。

ただの下痢？それとも危険なサイン？ – 受診の目安

症状の重症度を自己評価できる知識を持つことは、安全を確保する上で非常に重要です。ここでは、自宅で様子を見てもよい状態と、緊急の医療介入が必要な状況を区別するための明確な指針を示します。

見分けるための第一歩

まず、下痢は一般的に「1日に3回以上、液状の便が出ること」と定義されます¹¹。妊娠中の下痢のほとんどは一時的で、他に心配な症状がなく、1～2日以内に自然に治まるものです⁶。これを「心配の少ない下痢」の目安と考えることができます。

直ちに受診すべき「危険なサイン（レッドフラグ）」

以下の症状は、母体または胎児に危険が及んでいる可能性を示唆します。一つでも当てはまる場合は、時間をおかずに、かかりつけの産婦人科に連絡してください。

表1：直ちに医療介入が必要な危険なサイン
兆候・症状	懸念される理由・考えられること
高熱（38℃以上）	リステリア症などの全身性感染症の可能性があり、胎児に影響を及ぼすことがあります¹¹。
便に血や粘液が混じる	腸の粘膜に損傷や炎症があることを示し、侵襲性の細菌感染症が疑われます⁵。
激しい腹痛やけいれん痛	重度の感染症や腸炎、あるいは他の産科的合併症のサインである可能性があります¹¹。
水分を全く受け付けないほどの嘔吐	急速な脱水と電解質異常を引き起こし、母子ともに危険な状態になる可能性があります⁵。
明らかな脱水症状（口の渇き、めまい、尿の色が濃く量が少ない）	脱水は羊水量の減少や胎盤への血流低下を招き、胎児の発育に影響を与える恐れがあります⁶。
胎動の減少	胎児が苦しい状態にある（胎児機能不全）ことを示すサインかもしれません¹¹。
早産の兆候（規則的な子宮収縮、骨盤の圧迫感、水っぽいおりもの）	重度の下痢が子宮収縮を誘発し、早産のリスクを高めることがあります¹¹。

産婦人科医の診断アプローチ

診察の流れを知っておくことで、安心して受診できます。下痢を訴える妊婦さんに対して、医師は通常、以下のような手順で診断を進めます⁸。

詳細な問診：いつから始まったか、便の回数や性状、発熱や嘔吐などの随伴症状、最近食べたもの（特にリスクの高い食品）、旅行歴、服用中の薬などについて詳しく尋ねます。
身体診察：体温、血圧、脈拍などのバイタルサインを測定し、腹部を診察して痛みの場所や程度を確認し、脱水症状の有無を評価します。
検査（必要に応じて）：
- 血液検査：感染の兆候（白血球数など）や脱水・電解質異常の程度を評価します。リステリア菌などを特定するために血液培養を行うこともあります。
- 便検査：便を採取し、サルモネラ菌やカンピロバクターなどの細菌、寄生虫、またはそれらが産生する毒素の有無を調べます。

このように、医師は体系的かつ慎重な評価に基づいて、診断と治療方針を決定します。

自宅でできる安全な対処法：セルフケアの基本

危険なサインがないほとんどの下痢は、薬を使わない方法で管理するのが最も安全で効果的です。中心となるのは、水分補給と食事の調整です。

治療の基本：水分と電解質の補給

下痢で最も危険なのは脱水です。脱水は羊水量の減少や胎盤への血流低下につながる可能性があるため、何よりもまず水分補給が最優先されます⁶。

経口補水液（ORS）：中等度から重度の下痢の場合、水やお茶よりもはるかに優れた選択肢です。日本で広く市販されているOS-1（オーエスワン）²⁸、アクアソリタ³²、アクアサポート³²などの経口補水液は、ブドウ糖と電解質（ナトリウム、カリウム）が最適な比率で配合されています。この組成により、腸がダメージを受けている状態でも、水分と電解質が効率的に体に吸収されるのです²⁵。
避けるべき飲み物：ジュースや炭酸飲料は糖分が多すぎて、腸内の浸透圧を高め、かえって下痢を悪化させることがあります。また、下痢の時は一時的に乳糖不耐症になることがあるため、牛乳などの乳製品も消化しにくい場合があります⁴。

食事療法の科学的アプローチ

十分な水分補給ができたら、次は食事内容を調整し、消化器系を休ませてあげましょう。

「BRAT食」の歴史と科学的評価

バナナ（Bananas）、米（Rice）、アップルソース（Applesauce）、トースト（Toast）の頭文字をとった「BRAT食」は、消化器系の不調に対する食事療法として広く知られています⁶。しかし、現代の医学では、この食事法は栄養的に偏りが大きく、回復を遅らせる可能性があると指摘されています。タンパク質、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが著しく不足しており、長期間続けるべきではありません³⁷。

より良い選択肢：「消化の良い食事（Bland Diet）」への移行

BRAT食の知名度を認めつつ、その限界を説明し、より栄養バランスの取れた「消化の良い食事」へと導くのが賢明なアプローチです。日本の食文化に合わせた具体的な推奨食品は以下の通りです。

推奨される食品：温かく、柔らかく、味付けが薄く、脂肪分の少ないものが基本です。具体的には、おかゆ、具の少ない味噌汁、柔らかく煮込んだうどん、茹でたじゃがいも、皮を取り除いた鶏のささみ、蒸した白身魚などが挙げられます¹。
避けるべき食品：揚げ物などの油っこい食事、香辛料の強い食べ物、乳製品、加工食品、そして冷たすぎる飲み物は、腸を刺激し、下痢を悪化させる可能性があるため避けるべきです⁴。

妊娠中の下痢止めの使用：薬の安全性と危険性

妊娠中の薬の使用は、最大限の注意を払う必要があります。自己判断での服薬は絶対に避けなければなりません。

黄金律：医師の指示による治療

このセクションで最も重要なメッセージはこれです。「市販薬を含め、いかなる薬も、産婦人科医への相談や指示なしに絶対に使用しないこと⁴」。自己判断での服薬は、重篤な感染症の症状を隠してしまい診断・治療を遅らせたり、胎児に直接的な害を及ぼしたりする危険性があります。

ロペラミド（商品名：イモジウムなど）の詳細な分析

ロペラミドは一般的な下痢止め成分ですが、妊娠中の使用は複雑です。

作用機序：腸の壁にあるオピオイド受容体に直接作用し、腸の動き（蠕動運動）を抑制します。これにより、腸内での水分吸収時間が長くなり、便が硬くなります⁴⁵。
安全性データ（矛盾と複雑さ）：妊娠中の安全性に関するデータは一貫していません。2000年のある研究では、ロペラミドを使用した妊婦で先天異常のリスク増加は見られなかったと報告されました⁴⁷。しかし、2008年のスウェーデンでのより大規模な研究では、先天異常、特に男児の尿道下裂（生殖器の奇形）のリスクがわずかに増加する可能性が指摘されました⁴⁸。
推奨と禁忌：これらの矛盾したデータのため、多くの医療機関は「安全性が確立されていない」とし、医師がリスクとベネフィットを慎重に比較検討した上で、どうしても必要な場合にのみ使用を考慮すべきだとしています⁴⁹。特に、発熱や血便を伴う感染性の下痢（O-157など）が疑われる場合は絶対に使用してはいけません。腸の動きを止めると、細菌や毒素が体内に留まり、病状を悪化させる危険があるからです⁵²。

次サリチル酸ビスマス（商品名：ペプトビズモルなど）の禁忌

この成分については、メッセージは明確です。「妊娠中は使用を避けるべき」。主成分のサリチル酸（アスピリンの一種）が胎盤を通過し、特に妊娠中期から後期にかけて、胎児の動脈管の早期閉鎖や出血傾向など、深刻な悪影響を及ぼすリスクがあるためです⁵⁷。

日本の市販薬に関する考察

整腸剤（ビオフェルミンなど）：乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を含むこれらの製品は、妊娠中に使用しても安全と考えられています⁹。腸内環境のバランスを整えることで穏やかに作用するため、感染症以外による軽度の下痢に対しては、医師に相談の上で第一選択肢となり得ます。
正露丸：主成分は木クレオソートです。製造元は妊婦への禁忌成分は含んでいないとしていますが、十分な臨床データがないため「使用前に医師に相談すること」を推奨しています⁶²。「有害事象の報告がない」ことと「安全性が証明されている」ことは根本的に異なります。確固たる科学的証拠が不足しているため、より安全性が確認されている選択肢を優先するべきです。

表2：妊娠中の下痢止め薬の安全性と推奨事項の概要
薬剤の種類・名称	作用機序	妊娠中の安全性	推奨・主な注意点
ロペラミド	腸の蠕動運動を抑制する	複雑・矛盾あり。安全性を裏付けるデータが不十分。潜在的リスクの指摘もある。	医師の指示・監督下でのみ使用。感染性下痢（発熱、血便）には使用禁止。
次サリチル酸ビスマス	抗菌作用と分泌抑制作用	禁忌。サリチル酸成分が胎児に有害な影響を与えるリスクがある。	妊娠期間を通して完全に避けるべき。
整腸剤（ビオフェルミンなど）	腸内細菌叢のバランスを回復させる	安全。妊娠中に使用しても安全と考えられている。	軽度の下痢に対する安全な選択肢。使用前に医師に相談することが望ましい。
正露丸	腸の機能を正常化する（木クレオソート）	データ不足。安全性を確認する大規模な臨床研究がない。	使用は慎重に。より安全性の高い選択肢を優先。必ず医師に相談すること。

「かからない」が最善の策：食中毒と感染の徹底予防

特に妊娠中は、治療よりも予防がはるかに重要です。日々の生活で実践できる具体的な予防策を身につけましょう。

食品衛生の基本ルール

厚生労働省などが推奨する食中毒予防の基本は、以下の通りです¹⁵ ²⁰。

よく洗う：調理前、生肉や魚を触った後、食事の前には、石鹸で20秒以上かけて丁寧に手を洗いましょう。野菜や果物も、皮をむくものであっても、食べる前によく流水で洗います²³。
しっかり加熱する：肉、魚、卵は中心部まで十分に加熱します。食中毒菌の多くは熱に弱いため、これが最も効果的な殺菌方法です⁵。
交差汚染を防ぐ：生の肉や魚を切った包丁やまな板は、そのまま他の食材（特に生で食べるサラダなど）に使わないでください。使用後はすぐに熱湯と洗剤で洗浄します。
適切に保管する：購入した食品は速やかに冷蔵庫に入れ、調理済みの食品も室温で長時間放置しないようにしましょう。

避けるべき高リスク食品

以下の表は、妊娠中に特に避けるべき食品と、その理由となる主な病原体をまとめたものです。

表3：妊婦のための高リスク食品と関連病原体予防ガイド
食品カテゴリー	具体的な例	主な注意すべき病原体
非加熱の乳製品	未殺菌牛乳、ナチュラルチーズ（フェタ、ブリー、カマンベール、ブルーチーズなど）	リステリア菌、サルモネラ菌、カンピロバクター
食肉加工品・パテ	生ハム、サラミ、パテ、デリミート	リステリア菌、トキソプラズマ
生肉・加熱不十分な肉	レアステーキ、ユッケ、馬刺し、生レバー	トキソプラズマ、サルモネラ菌、O-157、カンピロバクター
生卵・半熟卵	すき焼きの生卵、自家製マヨネーズ、ティラミス	サルモネラ菌
生の魚介類	寿司、刺身、生牡蠣	腸炎ビブリオ、ノロウイルス、寄生虫（アニサキス）
冷蔵のスモークシーフード	スモークサーモン、スモークサバ	リステリア菌

よくある質問

下痢は流産につながりますか？

通常、ホルモンバランスの変化などによる軽度の下痢が直接流産を引き起こすことはありません。しかし、リステリア症のような重篤な感染症に伴う激しい下痢や高熱は、子宮収縮を誘発し、流産や早産のリスクを高める可能性があります⁵。だからこそ、高熱や激しい腹痛などの「危険なサイン」を見逃さず、早期に受診することが非常に重要なのです。

お腹が痛い時、産婦人科と内科、どちらを受診すべきですか？

妊娠中の体調不良は、まず第一にかかりつけの産婦人科に相談するのが鉄則です¹³。産婦人科医は、あなたの妊娠経過と胎児の状態を最もよく理解しています。その上で、必要であれば適切な専門科（消化器内科など）への紹介や連携を判断してくれます。自己判断で他の科を受診する前に、まずは電話でかかりつけ医に指示を仰ぎましょう。

つわりで冷たいものばかり食べていたら下痢になりました。大丈夫でしょうか？

これは多くの妊婦さんが経験することです。ある女性（30歳、妊娠10週）は、「つわり中はアイスと冷たい飲み物しか口にできず、案の定お腹を壊してしまいました。とても心配でしたが、医師からは『赤ちゃんは元気ですよ。冷たいものばかりでなく、温かい味噌汁や経口補水液も試してみて』とアドバイスを受け、数日で良くなりました」と語っています⁵。つわりによる食事の偏りが原因の下痢はよくありますが、脱水にならないよう水分補給を心がけ、可能であればおかゆなど消化に良い温かいものを取り入れてみましょう。症状が長引く場合や、他の心配な症状がある場合は、医師に相談してください。

結論

妊娠中の下痢は、多くの妊婦さんが経験する一般的な症状ですが、その背景には様々な原因が潜んでいます。この記事で解説したように、ほとんどは生理的な変化によるもので心配はいりませんが、脱水症状の予防と、感染症を示す「危険なサイン」を見逃さないことが何よりも重要です。不安を感じたとき、そして特に危険なサインが見られたときには、決して一人で悩まず、自己判断で市販薬に頼らず、すぐにかかりつけの産婦人科医に相談してください。正しい知識を身につけ、専門家と連携することが、あなたと大切な赤ちゃんの健康を守るための最も確実な方法です。

免責事項
本記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。健康に関する懸念や、ご自身の健康や治療に関する決定を下す前には、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

参考文献

下痢や胃もたれが続いている…症状の原因と対処方法を解説. 千寿製薬株式会社. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.senju-ge.jp/media/heavy-stomach-diarrhea
消化器内科専門医が解説する下痢症〜下痢の定義、原因、症状と対処法. アンカークリニック船堀. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://anchor-clinic.jp/clinic/funabori-minami/1638/
【医師監修】妊娠中は下痢になりやすい？理由と原因を解説. ベビーカレンダー. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/1221
【医師監修】妊婦さんが下痢をしやすい理由と対処方法を紹介. アクアクララ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.aquaclara.co.jp/kosodate/column/column05.html
【妊娠初期の下痢】水下痢、腹痛、冷や汗、吐き気～流産の可能性は？～. ポン鍼灸院. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.ponshinkyuu.com/blog/ninnsinnshokigeri/
Nall R. Diarrhea During Pregnancy: Causes and Home Remedies. Healthline. [Updated 2023 May 16; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.healthline.com/health/pregnancy/diarrhea-remedies
Diarrhea During Pregnancy | Should You Be Worried?. American Pregnancy Association. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/diarrhea-in-pregnancy/
Brennan D. Diarrhea During Pregnancy: Is It Normal and How Is It Treated?. Verywell Health. [Updated 2024 May 1; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.verywellhealth.com/diarrhea-during-pregnancy-8365031
【医師監修】妊娠初期の下痢の対処法と悪化させない方法. たまひよ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=20267
妊娠後期における下痢の原因とは？対処方法や注意点も解説. 株式会社ステムセル研究所. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://stemcell.co.jp/column/%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E5%BE%8C%E6%9C%9F%E3%81%AE%E4%B8%8B%E7%97%A2-%E3%81%9D%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%A8%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/
Diarrhea in pregnancy: Signs, causes, and treatment. BabyCenter. [Updated 2023 Dec 11; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/diarrhea-during-pregnancy_20000032
Gestational Diabetes Mellitus: Screening and Management. The ObG Project. [Updated 2023 Jan 2; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.obgproject.com/2023/01/02/acog-releases-updated-guidance-gestational-diabetes/
妊婦が胃腸炎になったら！【医師】下痢・嘔吐しても赤ちゃんは大丈夫？. まなべび. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://manababy.jp/lecture/view/403/
感染性胃腸炎にご注意！. 大阪府. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.pref.osaka.lg.jp/o100030/iryo/osakakansensho/kansenseiichoen.html
ノロウイルスに関するＱ＆Ａ. 厚生労働省. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuchu/kanren/yobou/040204-1.html
【体験談つき】妊娠中は食中毒になりやすい！症状と影響助産師監修. ラッキーインダストリーズ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://lucky-industries.jp/column/11950/
ACOG Guidance on Pregnancy and Listeria Exposure. The ObG Project. [Updated 2023 June 14; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.obgproject.com/2023/06/14/acog-guidance-pregnancy-and-listeria-exposure/
妊娠中に食中毒になるとどうなる？胎児への影響や感染予防について【医師監修】. ガーデンヒルズウィメンズクリニック. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://gh-womens.com/blog/archives/4923
妊娠中はリステリア感染症に注意してください。. 佐野産婦人科. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.sanolc.com/2017/08/26/406/
妊娠中の食中毒と食べ物. 的野ウィメンズクリニック. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.matono-womens.com/ninp/food
生理前の下痢は妊娠初期症状？腹痛と生理痛の違い. 池袋アイリス婦人科クリニック. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://ikebukuroiris-fujinka.jp/pregnant/pregnant-stomach-ache/
『ゼクシィBaby』まわりからアドバイスされて戸惑った経験を調査妊娠・出産・育児について戸惑ったアドバイス1位は？. PR TIMES. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002037.000011414.html
妊娠中および授乳期の食品安全と栄養. 厚生労働省. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.mhlw.go.jp/content/001104743.pdf
Diarrhea During Pregnancy: Causes, Risks, and Treatment. Cary OBGYN. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.caryobgyn.com/diarrhea-during-pregnancy/
妊娠中のママの下痢について知っておきたいこと. パンパース. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.jp.pampers.com/pregnancy/pregnancy-symptoms/article/diarrhea-during-pregnancy
Gastrointestinal Issues During Pregnancy. Brown University Health. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.brownhealth.org/centers-services/multidisciplinary-obstetric-medicine-service-moms/gi-issues-pregnancy
妊婦は下痢しやすい！原因と対処法・注意点を知りマタニティライフを快適に. シャインウォーター. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://shinewater.jp/magazine/post/pregnant-women-diarrhea/
実は妊婦さんに多い熱中症！妊娠中のリスクと対策. なかがわレディースクリニック. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://nakagawa-iin.net/column/%E5%AE%9F%E3%81%AF%E5%A6%8A%E5%A9%A6%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%AB%E5%A4%9A%E3%81%84%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%EF%BC%81-%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E4%B8%AD%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%81%A8%E5%AF%BE/
妊婦さんに届け！妊娠中の夏の過ごし方について① 〜水分補給編. note. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://note.com/luvtelli2020/n/nc0fcf57413c2
つわりの原因と症状別の乗り切り方. NIPT Japan. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://niptjapan.com/column/causes-of-morning-sickness/
【医師監修】妊娠中は｢下痢｣になりやすい？考えられる原因は？. ゼクシィBaby. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://zexybaby.zexy.net/article/contents/0007/
水分補給食品. ライフバランス薬局. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://lifebalance.jp/supplement/water_sup/
4種類の経口補水液の味見をしてみた2023. m3.com. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://pharmacist.m3.com/column/ajimi/4500
水分補給のおすすめ. タカダ薬局. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: http://www.takada-ph.co.jp/blog/%E6%B0%B4%E5%88%86%E8%A3%9C%E7%B5%A6%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81/
経口補水液オーエスワン（OS-1）. 大塚製薬工場. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.os-1.jp/
経口補水液はナトリウムとぶどう糖に注目！. ファーマシスタ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://pharmacista.jp/contents/skillup/academic_info/otc-academic_info/2057/
Duro D, et al. The BRAT Diet for Acute Diarrhea in Children: Should It Be Used?. University of Virginia School of Medicine. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://med.virginia.edu/ginutrition/wp-content/uploads/sites/199/2015/11/DuroArticle-June-07.pdf
Gillespie S. BRAT Diet: Food List, Efficacy, and More. Healthline. [Updated 2023 Apr 28; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.healthline.com/health/brat-diet
Nichols H. BRAT diet: Benefits, risks, and treating diarrhea. Medical News Today. [Updated 2023 Mar 15; Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/318255
Why You Shouldn’t Follow a Strict BRAT Diet When You’re Sick. Cleveland Clinic. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://health.clevelandclinic.org/brat-diet
Understanding the BRAT diet: Foods, benefits and uses. MD Anderson Cancer Center. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.mdanderson.org/cancerwise/understanding-the-brat-diet–foods–benefits-and-uses.h00-159776445.html
Marsicano E, et al. Bland Diet. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538142/
妊婦や授乳中、市販の胃薬・胃腸薬で使ってよいものと悪いもの. オールアバウト. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://allabout.co.jp/gm/gc/418682/
What Medications Are Safe During Pregnancy?. Cleveland Clinic Health Essentials. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://health.clevelandclinic.org/pregnancy-safe-medications
Jarocha D, et al. Loperamide. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557885/
Loperamide: uses, dosing, warnings, adverse events, interactions. MedCentral. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.medcentral.com/drugs/monograph/4789-382280/loperamide-oral
Einarson A, Mastroiacovo P, Arnon J, et al. Prospective, controlled, multicentre study of loperamide in pregnancy. Can J Gastroenterol. 2000;14(3):185-7. doi:10.1155/2000/768603. PMID: 10758415.
Källén B, Nilsson E, Otterblad Olausson P. Maternal use of loperamide in early pregnancy and delivery outcome. Acta Paediatr. 2008;97(5):541-5. doi:10.1111/j.1651-2227.2008.00725.x. PMID: 18394096.
Pregnancy, breastfeeding and fertility while taking loperamide. NHS. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.nhs.uk/medicines/loperamide/pregnancy-breastfeeding-and-fertility-while-taking-loperamide/
妊娠・授乳とくすり. 沖縄県薬剤師会. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.okiyaku.or.jp/item/3088/original/%E9%95%B7%E5%B6%A1%E5%85%88%E7%94%9F%EF%BC%9A%E8%AC%9B%E6%BC%94%E8%B3%87%E6%96%99.pdf
「妊娠・授乳と薬」. 上本町ぼく小児科. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://boku-clinic.com/pdf/d3.pdf
妊婦さんの便秘・下痢対策と使える薬とは？. 田町三田こころみクリニック. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://cocoromi-mental.jp/pregnancy-breastfeeding/pregnancy-constipation/
医療用医薬品 : ロペミン (ロペミンカプセル1mg 他). KEGG. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.kegg.jp/medicus-bin/japic_med?japic_code=00051670
Bismuth-subsalicylate – Mechanism, Indication, Contraindications, Dosing, Adverse Effect, Interaction, Hepatic Dose. Pediatric Oncall. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.pediatriconcall.com/drugs/bismuth-subsalicylate/1103
Bismuth subsalicylate: Pediatric drug information. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://sniv3r2.github.io/d/topic.htm?path=bismuth-subsalicylate-pediatric-drug-information
Bismuth subsalicylate. WikEM. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://wikem.org/wiki/Bismuth_subsalicylate
Bismuth subsalicylate Use During Pregnancy. Drugs.com. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.drugs.com/pregnancy/bismuth-subsalicylate.html
Kaopectate, Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) dosing, indications, interactions, adverse effects, and more. Medscape. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://reference.medscape.com/drug/kaopectate-pepto-bismol-bismuth-subsalicylate-342037
Is it safe to take antidiarrheal medicine?. The Bump. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://www.thebump.com/a/anti-diarrhea-medicine-safe-pregnancy
ゆりかご. 聖隷浜松病院. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.seirei.or.jp/hamamatsu/media/ninpu_yurikago.pdf
妊娠とおくすり. 国立大学法人浜松医科大学. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.hama-med.ac.jp/hos/cent-clin-fac/hp-pharmacy/mt_files/yakuzaibu_childbirth_class.pdf
正露丸＆セイロガン糖衣Ａに関するご質問｜よくあるご質問. 大幸薬品. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.seirogan.co.jp/contact/faq/seirogan.html
妊娠中の食事. 公益社団法人千葉県栄養士会. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.eiyou-chiba.or.jp/commons/shokuji-kou/generational/ninsintyu/
産婦人科診療ガイドライン ―産科編 2023. 公益社団法人日本産科婦人科学会. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.jsog.or.jp/activity/pdf/gl_sanka_2023.pdf
産婦人科診療ガイドライン－産科編2023. Mindsガイドラインライブラリ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://minds.jcqhc.or.jp/summary/c00801/
妊娠中・育児中の食中毒予防について. 厚生労働省. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://www.mhlw.go.jp/content/11907000/001127421.pdf
ACOG Practice Bulletin No. 189: Nausea And Vomiting Of Pregnancy. PubMed. [Cited 2025 June 23]. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29266076/
【体験談】陣痛の痛みについて. ベビーカレンダー. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://baby-calendar.jp/knowledge/pregnancy/154
妊娠中の下痢でお腹が痛いです。脂汗をかくほど痛いのですが、病院へ行った方がよいですか？. まなべび. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://manababy.jp/talk/view/4766/
妊娠初期の腹痛と下痢：同じ経験をした方いますか？. まいにちのたまひよ. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://st.benesse.ne.jp/ninshin/content/?id=195941
妊娠中の下痢はよくないですか？. ベビーカレンダー. [引用日: 2025年6月23日]. Available from: https://baby-calendar.jp/knowledge/qanda/week11/199