【小児科医監修】子どもの発熱 完全ガイド：家でできること・病院へ行くべき症状・薬の正しい使い方

まず何をすべきか？緊急性の判断

お子さんが発熱したとき、保護者の方が最も知りたいのは「この状況は危険かどうか」です。パニックにならず、冷静に状況を判断するために、まずは緊急性の高いサインを見極めることから始めましょう。

【！】すぐに救急車（119番）を呼ぶべき危険なサイン

以下の症状は、重篤な病気が隠れている可能性を示す「レッドフラグ（危険信号）」です。一つでも当てはまる場合は、ためらわずに救急車を呼ぶか、夜間・休日の救急外来を直ちに受診してください。

• けいれん（痙攣）：けいれんが5分以上続く、または短いけいれんを繰り返す¹。
• 意識の異常：呼びかけに反応しない、または反応が著しく鈍い。ぐったりして起き上がれない、意味不明なことを言う、視線が合わない¹。
• 呼吸の異常：肩で息をしている、息が速く苦しそう（多呼吸）。息を吸うときに胸や鎖骨の下がへこむ（陥没呼吸）。うめき声（呻吟）をあげている。鼻の穴をひくひくさせている（鼻翼呼吸）¹。
• 顔色・皮膚の色の異常：顔色や唇、舌、皮膚が青白い（蒼白）、土気色（灰色）、紫色（チアノーゼ）になっている¹。
• 発疹：体に紫色のあざ（紫斑）や、ガラスのコップで押しても消えない点状の出血斑が出ている¹。
• その他の危険なサイン：首が硬直して曲げにくい（項部硬直）、明るい光を異常に嫌がる¹。泣き声が異常に弱い、または甲高く、泣き止まない¹。自力で立てないほどぐったりしている¹⁰。

これらのサインは、髄膜炎や敗血症といった、一刻を争う治療が必要な病気の可能性を示唆します。判断に迷う場合でも、ためらわずに救急相談（#7119など）や救急車の要請を検討することが、お子さんの命を守る上で極めて重要です。

お子さんの状態を評価する方法：「信号機」システム

緊急性の高いサインがない場合、次に保護者の方がすべきことは、お子さんの「全体的な状態」を冷静に評価することです。小児科医は、熱の高さそのものよりも、お子さんの「元気さ」を重視して重症度を判断します。特に生後3〜6ヶ月を過ぎた子どもでは、40℃の熱があっても比較的元気なこともあれば、38℃台でもぐったりしていることもあります¹。この「元気さ」という少し曖昧な指標を、誰でも客観的に判断できるよう、英国NICEガイドラインで用いられている「信号機（トラフィックライト）システム」を基にした観察チェックリストを作成しました。お子さんの状態を「赤信号」「黄信号」「青信号」に分類し、次にとるべき行動を明確にします。

このチェックリストの活用法はシンプルです。「赤信号」の項目が一つでもあれば、それは緊急事態です。すぐに医療機関を受診してください。「黄信号」の項目が複数見られる場合、または一つでも心配な場合は、救急に行く必要は必ずしもないかもしれませんが、翌日の診療時間内にかかりつけ医を受診するのが賢明です。「青信号」の項目に当てはまり、赤・黄のサインがなければ、自宅でのケアを続けながら様子を見ることができます。このシステムは、保護者の「何となく心配」という感覚を、具体的な観察ポイントに落とし込むための強力なツールです。これにより、不要な救急受診を避けつつ、本当に医療が必要なサインを見逃さない、的確な判断が可能になります。

特記事項：生後3ヶ月未満の赤ちゃんの高熱

子どもの発熱において、最も注意が必要なのが生後3ヶ月未満の赤ちゃんです。この月齢の赤ちゃんにとって、38.0℃以上の発熱は、それ自体が医療的な緊急事態と見なされるべきです¹。

なぜこれほど厳重な注意が必要なのでしょうか。その理由は複数あります。

• 未熟な免疫システム：生後3ヶ月未満の赤ちゃんは、母親から受け継いだ免疫（移行抗体）があるものの、自身の免疫システムはまだ非常に未熟です。そのため、ウイルスや細菌に感染すると、重症化するリスクが他の年齢の子どもよりも格段に高いのです⁶。
• 重篤な細菌感染症のリスク：この月齢の発熱では、尿路感染症、敗血症、細菌性髄膜炎といった、迅速な治療を要する重篤な細菌感染症（Invasive Bacterial Infection, IBI）が隠れている可能性が比較的高くなります¹⁶。米国小児科学会（AAP）は、このリスクを非常に重視しており、生後60日までの乳児の発熱に対して詳細な診療ガイドラインを策定しています¹⁹。
• 症状が非典型的：低月齢の赤ちゃんは、病気のサインがはっきりと現れにくいという特徴があります。「何となく元気がない」「ミルクの飲みが悪い」といったわずかな変化しか見られないまま、急速に状態が悪化することがあります⁶。

ただし、一つだけ確認すべき点があります。それは環境要因です。赤ちゃんは体温調節機能が未熟なため、服の着せすぎ（厚着）、暖房の効きすぎ、布団のかけすぎなどで体温が上がってしまうことがあります¹²。もし熱に気づいたら、まずは衣服を一枚減らし、部屋の温度を快適なレベルに調整してから、15〜30分後に再度体温を測ってみてください。それでも38.0℃以上の熱が続く場合は、環境要因ではない可能性が高いため、速やかに医療機関に連絡が必要です。重要な注意点として、医師の診察を受ける前に、自己判断で解熱剤を使用するのは絶対に避けてください。解熱剤は症状を一時的に隠してしまい、医師が重症度を正確に判断するのを困難にする可能性があります¹⁰。

おうちでの安全なケア

緊急性がなく、お子さんの全体的な状態も比較的良好な場合、次なるステップは家庭でのケアです。現代の小児医療では、発熱に対する考え方が大きく変化しています。その中心にあるのは、「熱を無理に下げる」ことではなく、「お子さんが快適に過ごせるようにサポートする」という哲学です。

現代の発熱ケアの考え方：熱と戦うのではなく、快適さを目指す

かつては「熱は悪いもの」「すぐに下げなければならない」という考え方が主流でした。しかし現在では、発熱は体がウイルスや細菌と戦うための重要な生体防御反応であると理解されています⁶。体温が上がることで、免疫細胞の働きが活発になり、病原体の増殖が抑制されるのです。この理解に基づき、現代のホームケアの目的は、体温計の数字を正常値に戻すことではありません。真の目的は、発熱に伴う不快感（頭痛、体の痛み、だるさなど）を和らげ、お子さんが十分に休息をとり、水分を補給できるように手助けすることです¹。お子さんが楽になることで、自身の免疫力が最大限に発揮され、回復が促されます。多くの保護者の方が心配される「高熱で脳に障害が残るのではないか」という点（いわゆる”Fever Phobia”、発熱恐怖症）についても、明確な答えがあります。通常の感染症による発熱では、体温が41℃程度まで上がっても、熱そのものが脳にダメージを与えることはありません¹。脳に後遺症を残す可能性があるのは、髄膜炎や脳炎といった基礎にある重篤な病気であり、発熱はそのサインに過ぎません。したがって、恐れるべきは熱の高さではなく、前述の「赤信号」のサインを見逃すことなのです²⁷。

ホームケアの3本柱：水分補給、環境、そして休息

お子さんを快適にし、回復をサポートするためのホームケアは、3つのシンプルな柱に基づいています。「水分補給」「快適な環境」「安静」です。

1. 水分補給 (Hydration)

発熱時のケアで最も重要なのが水分補給です。発熱すると、呼吸が速くなったり汗をかいたりすることで、体から普段以上に水分が失われ、脱水症を起こしやすくなります⁴。

• 何を飲ませるか：基本は、お子さんが欲しがるもので構いません。母乳や育児用ミルク、水、麦茶などが最適です²⁹。食事が摂れていない場合は、糖分や電解質も補給できる子ども用のイオン飲料や経口補水液（ORS）も良い選択です²³。食欲がないときに水やお茶だけを大量に与えると、まれに低血糖を起こすことがあるため、糖分を含む飲み物も上手に活用しましょう³⁴。
• 飲ませ方のコツ：一度にたくさん飲ませるのではなく、少量ずつ、こまめに与えるのがポイントです²³。スプーンやスポイトを使ったり、ゼリーやアイスキャンディーのような形で水分を与えるのも良い方法です。

2. 快適な環境 (Comfortable Environment)

お子さんの状態に合わせて、衣服や室温を適切に調整することが、快適さを保つ鍵となります。発熱のプロセスは、大きく分けて2つの段階があります。

• 第1段階：悪寒・戦慄期（熱の上がり始め）
  • サイン：手足が冷たく、ブルブルと震えている（悪寒・戦慄）。
  • 体の状態：体は熱を産生し、体の中心温度を上げようとしています。末梢の血管を収縮させて熱を逃がさないようにするため、手足が冷たくなります。
  • ケア：この段階で体を冷やすのは逆効果です。本人が寒がっている場合は、靴下を履かせたり、上着を一枚羽織らせたり、毛布をかけるなどして温めてあげましょう⁴。
• 第2段階：熱のピーク・放熱期（熱が上がりきった後）
  • サイン：顔が赤くほてり、手足も熱くなっている。汗をかき始める。
  • 体の状態：体の中心温度が目標まで上がりきり、今度は熱を外に逃がそうとしています。末梢の血管が拡張するため、手足が温かくなります。
  • ケア：この段階では、熱が体にこもらないように手助けします。薄着にし、掛け物も薄手のものにして、熱が発散しやすいようにしてあげましょう⁴。汗をかいたらこまめに拭き取り、着替えをさせて汗冷えを防ぎます²³。

室温は夏場なら25〜28℃、冬場なら20〜25℃程度を目安に、本人が快適と感じる温度に保ちます³¹。特に咳や喉の痛みがある場合は、空気が乾燥すると症状が悪化しやすいため、加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりして、湿度を40〜60%程度に保つと良いでしょう³¹。

3. 安静 (Rest)

発熱は体力を消耗するため、十分な休息が回復には不可欠です²³。

• 休息のとり方：無理に寝かしつける必要はありませんが、激しい運動や外出は避け、室内で静かに過ごさせましょう³¹。絵本を読んだり、静かな音楽を聴いたりするなど、落ち着いた活動が適しています¹⁴。
• 睡眠の重要性：睡眠は免疫機能を高める上で非常に重要です。お子さんが眠れているようなら、無理に起こして体温を測ったり、薬を飲ませたりする必要はありません²⁶。

体を冷やす方法：科学的根拠に基づくアプローチ

体を冷やす（クーリング）ことは、発熱時のケアとして広く知られていますが、その方法と目的については、科学的根拠に基づいた正しい理解が重要です。ここでも中心となる考え方は「治療」ではなく「快適さの向上」です。

時代遅れで推奨されない方法

まず、広く行われてきたものの、現在では推奨されていない方法について知っておくことが大切です。

• ぬるま湯での温罨法（Tepid Sponging）：かつては、ぬるま湯で体を拭くことが推奨されていましたが、英国NICEガイドラインをはじめとする多くの国際的な指針では、現在推奨されていません¹。その最大の理由は、皮膚表面の急な冷却が悪寒や震え（シバリング）を引き起こすことがあるためです。シバリングは体が熱を産生しようとする反応であり、かえってお子さんを不快にさせ、体の中心温度を上げてしまう可能性すらあります¹⁴。
• 冷却ジェルシート：おでこに貼る冷却シートは、病気を治したり、体の中心温度を下げたりする医学的な効果はありません²⁶。シートに含まれる水分の気化熱によって、貼った部分がひんやりと感じる「心地よさ」をもたらすための製品です。乳幼児の場合、寝ている間にシートがずれて鼻や口を塞ぎ、窒息事故につながる危険性も報告されているため、使用する際は保護者が必ずそばで見守る必要があります²³。

科学的根拠に基づく「コンフォート・クーリング」

では、どのように冷やすのが適切なのでしょうか。現代的なアプローチは「コンフォート・クーリング（快適性のための冷却）」と呼ぶべきものです。

• 目的：熱を下げることではなく、あくまでお子さんの不快感を和らげること。
• タイミング：熱が上がりきり、本人が暑がってつらそうにしている時（前述の第2段階）。
• 方法：首の付け根、脇の下、足の付け根（鼠径部）など、皮膚の表面近くを太い血管が通っている場所を冷やすと効率的です⁴。タオルで包んだ保冷剤や氷枕などを、これらの部位に優しく当ててあげます。
• 絶対的なルール：お子さんが嫌がったら、すぐにやめること²⁶。クーリングは義務ではありません。お子さんの快適さが最優先です。嫌がるのを無理やり続けると、ストレスでかえって体力を消耗させてしまいます。

お風呂、食事、その他のよくある質問

• お風呂は入ってもいい？
  熱があっても、比較的元気で機嫌が良く、本人が嫌がらなければ、お風呂に入っても問題ありません³⁷。汗を流してさっぱりすることで、気分が良くなり、皮膚を清潔に保つことができます。ただし、体力を消耗しないよう、ぬるめのお湯で短時間で済ませ、湯冷めしないように注意しましょう³⁷。ぐったりしている時や、本人が入りたがらない時は、無理に入れる必要はありません。その場合は、お湯で絞ったタオルで体を拭いてあげるだけでも十分です³⁷。
• 食事は何を食べさせればいい？
  発熱時は胃腸の働きも弱まるため、食欲が落ちるのは自然なことです³¹。水分さえしっかり摂れていれば、無理に食べさせる必要はありません³²。もし食べたがるようであれば、おかゆ、うどん、スープ、ゼリー、ヨーグルトなど、消化が良く、のどごしの良いものを選びましょう³⁵。揚げ物や繊維の多い野菜など、胃腸に負担をかけるものは避けた方が無難です³¹。
• 口の中のケアは必要？
  食事が十分に摂れていない時でも、口の中のケアは大切です。感染症が原因の場合、口の中にウイルスや細菌が増殖しやすくなっています³¹。歯磨きが難しい場合は、濡らしたガーゼなどで口の中を優しく拭ってあげるだけでも、口内を清潔に保ち、二次的なトラブルを防ぐのに役立ちます³¹。

解熱剤の正しい使い方

解熱剤は、発熱時のケアにおける強力なツールですが、その使い方を誤ると効果が得られないばかりか、かえってお子さんの状態を分かりにくくしてしまうこともあります。重要なのは、「いつ」「何を」「どのように」使うかを正しく理解することです。

いつ薬をあげるべきか？：「つらさ」のルール

解熱剤を使うべきかどうかの判断基準は、体温計の数字ではありません。英国NICEガイドラインなどが強く推奨する最も重要な基準は、お子さんが熱によって「つらさ」や「苦痛（Distress）」を感じているかどうかです¹。一般的に「38.5℃以上」が使用を検討する一つの目安とされますが¹⁸、これは絶対的なルールではありません。例えば、熱が40℃あっても、元気に遊び、水分も摂れているのであれば、解熱剤を使う必要はありません¹。逆に、38℃台でも、以下のような「つらさ」のサインが見られる場合は、解熱剤の使用が良い選択肢となります。

• 眠れない：熱によるだるさや頭痛で、ぐずって眠れない、または何度も起きてしまう²⁴。
• 水分が摂れない：ぐったりして、水分を摂る元気もない²⁴。
• 機嫌が著しく悪い：痛みや不快感から、ずっと泣いていたり、非常に不機嫌であったりする²⁴。

解熱剤の目的は、病気を治すことではなく、熱によるつらさを一時的に和らげることです。つらさが和らぐことで、お子さんは休息をとり、水分を補給し、体力を回復させることができます。これが、結果的に自身の免疫力が病気と戦うのを助けることになるのです²⁴。

アセトアミノフェン vs. イブプロフェン：小児科医によるガイド

日本で子どもに使用できる解熱剤の主な成分は、「アセトアミノフェン」と「イブプロフェン」の2種類です。これらは作用の仕方や特徴、注意点が異なるため、正しく理解して使い分けることが重要です。

この表から分かるように、アセトアミノフェンがより安全性が高く、幅広い状況で使える第一選択薬です。特に、病気の原因がはっきりしない初期段階や、インフルエンザ・水痘の可能性がある場合は、アセトアミノフェンを選ぶのが原則です。イブプロフェンは効果が強い反面、使用すべきでない状況があることをしっかり覚えておく必要があります。

正しい用法・用量と避けるべき一般的な間違い

正しい使い方

• 用量は「体重」で決める：子どもの薬の量は、年齢ではなく体重に合わせて計算するのが最も正確で安全です⁵³。市販薬を購入する際や、医師から処方された薬を使う際には、必ずお子さんの現在の体重を伝え、正しい用量を確認してください。
• 剤形を使い分ける：解熱剤にはシロップ、粉薬、錠剤、坐薬など様々な形があります⁴。成分が同じであれば効果に大きな差はありません。お子さんが嘔吐している、薬を飲むのを嫌がる、眠っているといった状況では、お尻から入れる坐薬が便利です²⁴。

よくある間違いと注意点

• 過量投与（使いすぎ）：つらそうだからといって、定められた量を超えて与えたり、使用間隔を詰めたりするのは危険です。特にアセトアミノフェンの過量投与は肝機能障害を引き起こす可能性があります。必ず用法・用量を厳守してください⁴⁵。
• 2種類の薬の安易な併用・交互使用：アセトアミノフェンとイブプロフェンを自己判断で交互に使うこと（Alternating therapy）は推奨されていません⁷。投与間違いのリスクが高まるほか、副作用の危険性も増すためです。医師から特別な指示があった場合を除き、どちらか1種類を使用してください。
• 目的の誤解：解熱剤は病気そのものを治す薬ではありません。また、熱性けいれんを予防する効果もありません¹。あくまで一時的な症状緩和の薬であることを理解しておくことが重要です。
• 眠っている子を起こしてまで使わない：前述の通り、睡眠は回復のための最も重要な薬です。ぐっすり眠れているのであれば、熱が高くても無理に起こして解熱剤を使う必要はありません²⁶。

解熱剤が効かない、または効果が切れると再び熱が上がるのは、体がまだ病原体と戦っている証拠であり、必ずしも重症であるサインではありません¹。解熱剤の効果に一喜一憂せず、あくまで「信号機システム」で評価したお子さんの全体的な状態を観察し続けることが大切です。

特別な状況への対応

発熱に伴い、保護者の方を特に不安にさせるいくつかの特別な状況があります。「熱性けいれん」「長引く熱」「登園・登校の判断」について、冷静かつ的確に対応するための知識を身につけましょう。

熱性けいれん：落ち着いて対応するためのガイド

熱性けいれんは、乳幼児期（主に生後6ヶ月から5歳頃）の子どもが発熱時に起こすけいれんです⁹。突然、白目をむいて手足を硬直させたり、ガクガクと震わせたりする姿は、保護者にとって非常に衝撃的で恐ろしいものです。しかし、まずは落ち着いてください。

熱性けいれんの基本

典型的な熱性けいれん（単純型熱性けいれん）は、日本の小児の約5〜8%が経験する、決して珍しくない現象です⁵⁹。ほとんどは5分以内におさまり、脳に後遺症を残すことはなく、てんかんへの移行もまれです²。

けいれんが起きたら【何をすべきか】

お子さんの安全を確保し、医師に正確な情報を伝えるために、以下の行動を冷静に行ってください。

• まず保護者が落ち着く：パニックにならず、深呼吸をしてください。お子さんにとって一番の安全地帯は、落ち着いた保護者の存在です²。
• 安全な場所に寝かせる：床などの平らで安全な場所にそっと寝かせ、周りから硬いものや危険なものを遠ざけます⁶¹。
• 体を横向きにする：けいれん中に嘔吐することがあります。吐いたものが喉に詰まるのを防ぐため、顔と体を横向きにしてください²。
• 衣服をゆるめる：首元のボタンを外すなど、呼吸が楽になるように衣服をゆるめます⁶⁰。
• 時間を計る：けいれんが何時に始まり、何分続いたかを確認します。これは重症度を判断する上で非常に重要な情報です²。
• 様子を観察する：けいれんの様子（手足の動きは左右対称か、顔色など）を観察します。可能であれば、スマートフォンなどで動画を撮影しておくと、診察の際に非常に役立ちます³。

けいれんが起きたら【何をしてはいけないか】

パニックからくる誤った行動は、かえってお子さんを危険にさらすことがあります。

• 口に物を入れない：舌を噛むことを心配して、指やタオル、箸などを口に無理やり入れるのは絶対にやめてください。窒息や口の中を傷つける原因になります²。
• 体を押さえつけない：体を揺さぶったり、動きを無理に止めようとしたりしないでください³。
• 大声で呼びかけない：強い刺激を与えないで、静かに見守ります²⁹。

救急車を呼ぶタイミング

ほとんどの熱性けいれんは数分で自然に止まりますが、以下のような場合は「複雑型熱性けいれん」や他の病気の可能性があるため、救急車を要請してください。

• けいれんが5分以上続いている²。
• けいれんが止まっても、意識がなかなか戻らない、または呼吸が苦しそう³。
• 短い間隔でけいれんを繰り返す⁶⁰。
• 体の片側だけがけいれんするなど、左右非対称な動きをしている⁶³。

初めてけいれんを起こした場合は、たとえ短時間で止まり、その後元気にしていたとしても、一度医療機関を受診して、熱性けいれんであることの診断を受け、他の病気がないことを確認してもらうことが重要です⁶⁰。

熱が長引くとき

「熱がなかなか下がらない」ことも、保護者の心配の種です。一般的なウイルス性の風邪（感冒）の場合、熱は2〜3日、時には4〜5日続くことも珍しくありません¹。熱が続く場合に重要なのは、日数の経過とともに、お子さんの全体的な状態がどう変化しているかを観察することです。

• 再受診の目安：活気があり、水分も摂れている場合でも、発熱が4〜5日以上続く場合は、一度かかりつけ医に再相談するのが賢明です⁵。
• 考えられること：長引く熱は、「ただの風邪」ではない可能性を示唆します。中耳炎や肺炎といった二次的な細菌感染症を合併している場合や、アデノウイルス感染症、川崎病、尿路感染症といった、別の病気が隠れている可能性も考えられます¹。再受診することで、医師はこれらの可能性を念頭に診察や検査を行うことができます。

熱が続く間も、焦らずに水分補給と休息を基本としたホームケアを続け、信号機システムで日々の状態をチェックし続けることが大切です。

保育園や学校への復帰について

熱が下がった後、いつから保育園や学校に復帰させてよいかは、多くの保護者が悩む問題です。これには、お子さん本人の回復状態と、集団生活における感染拡大防止という2つの観点から、明確な基準が設けられています。厚生労働省の「保育所における感染症対策ガイドライン」などに基づいた、一般的な登園・登校の再開目安は以下の通りです¹³。

• 解熱後24時間以上が経過していること：これは最も基本的なルールです。解熱剤を使わない状態で、平熱（おおむね37.5℃未満）が少なくとも24時間続いていることが必要です¹⁸。
• 過去24時間以内に38℃以上の発熱がないこと：多くの施設で採用されている基準です。前日の夜に38℃以上の熱があった場合、翌朝に熱が下がっていても、まだ体は回復途上であり、再発のリスクがあるため、登園は控えるのが望ましいとされています⁶⁷。
• 全身状態が良好であること：熱が下がっても、まだ顔色が悪かったり、機嫌が悪かったり、食欲がなかったりする場合は、無理をさせるべきではありません。普段通りの活気や食欲が戻っていることが重要です⁶⁷。

重要な注意点として、これらの基準はあくまで一般的なものです。保育園や幼稚園、学校によっては、独自の登園・登校基準を設けている場合があります。また、インフルエンザや麻疹など、特定の感染症の場合は、法律（学校保健安全法）で定められた出席停止期間が適用されます。最終的な判断を下す前には、必ず通っている施設の規定を確認し、場合によっては医師が記入する「登園許可証」や、保護者が記入する「登園届」が必要かどうかを確認しましょう⁶⁷。

小児科医が答えるQ&A・よくある誤解

保護者のための信頼できる情報源

子どもの急な発熱で判断に迷ったとき、夜間や休日でかかりつけ医に相談できないとき、頼りになる公的な相談窓口や情報サイトがあります。これらを事前に知っておくことで、いざという時に落ち着いて行動できます。

• 小児救急電話相談事業（#8000）：全国どこからでも、「#8000」をプッシュすることで、お住まいの都道府県の相談窓口に自動でつながります。夜間や休日に、小児科医や看護師が子どもの急な病気やケガに関する相談に乗ってくれ、家庭での対処法や医療機関を受診すべきかどうかについてアドバイスをもらえます²³。実施時間帯は都道府県によって異なりますのでご注意ください⁸¹。
• オンライン症状チェックサイト「こどもの救急」：日本小児科学会が監修しているウェブサイトで、子どもの症状（発熱、咳、嘔吐など）を選択していくと、夜間や休日に医療機関をすぐに受診したほうがよいか、お家で様子を見てもよいかなどの目安を判断する手助けをしてくれます¹。#8000が混み合ってつながらない時や、電話をかける前に状況を整理したい時にも役立ちます。
• 救急安心センター事業（#7119）：一部の地域で実施されているサービスで、「#7119」にかけると、医師や看護師などの専門家が、救急車を呼ぶべきか、急いで病院に行くべきか、といった相談に対応してくれます。また、受診可能な医療機関を案内してもらうこともできます⁷⁹。お住まいの地域でこのサービスが利用可能か、事前に確認しておくと良いでしょう。
• 地域の自治体や医師会の情報：お住まいの市町村や都道府県、地域の医師会が、独自の小児救急ガイドブックを作成・配布していることがあります⁷⁹。これらの資料には、地域の医療機関情報なども掲載されており、非常に有用です。自治体のウェブサイトなどを確認してみてください。

これらの信頼できる情報源をうまく活用することで、保護者の方は一人で悩むことなく、専門家のアドバイスに基づいた適切な行動をとることができます。スマートフォンの連絡先やブックマークに登録しておくことをお勧めします。

結論

子どもの発熱は、保護者にとって大きな不安を伴いますが、正しい知識を持つことで、それは乗り越えられる課題に変わります。本記事で解説したように、最も重要なのは、パニックにならず、熱の高さという数字に惑わされることなく、お子さんの「全体的な状態」を冷静に観察することです。緊急を示す「赤信号」のサインを見極め、必要な時にはためらわず医療の助けを求める勇気。そして、それ以外の多くの場合は、「水分補給・快適な環境・安静」を基本とした家庭でのケアに自信を持つこと。解熱剤は病気を治す魔法の薬ではなく、お子さんの「つらさ」を和らげ、回復を助けるためのお守りのような存在です。このガイドが、お子さんの一日も早い回復と、保護者の皆様の安心につながることを心から願っています。