【皮膚科医が科学で徹底解説】クレンジング7種比較｜あなたの肌に最適な選び方とおすすめ商品

第1章：日本のクレンジング市場と消費者分析

1-1. 巨大で成長し続ける市場

クレンジング製品選びの重要性を理解するためには、まず日本の化粧品・スキンケア市場の規模に目を向ける必要があります。これは数兆円規模の巨大市場であり、今後も安定した成長が予測されています³。一部の報告によれば、日本のスキンケア市場は2023年から2032年にかけて123.2億米ドルから193億米ドルに増加し、年平均成長率（CAGR）は5.15%に達すると予測されています³。他の報告でも、2023年の国内化粧品市場は2兆6,350億円に達し、2024年には2兆7,040億円に達すると予測されています⁴。この規模と成長は、クレンジングが単なる日常的なスキンケアの一環であるだけでなく、消費者にとって大きな投資分野であり、高品質で効果的な製品への高い需要を反映していることを示しています。

1-2. 消費者が本当に求めているもの：データ分析

広範な消費者調査により、クレンジング製品を選ぶ際の決定要因に関する深い洞察が得られています⁵。

• 発見1：効果こそが王様。大多数の消費者の最優先事項は「メイクが落ちやすい」ことです⁵。回答者の実に74%が、これを最も重要な要素と考えています。これは、製品の核心的な目的、すなわちメイクを完全に除去することが、妥協できない要素であり続けていることを示しています。
• 発見2：優しさが僅差で続く。次に重要な要素は、「肌への負担が少ない」ことと「毛穴汚れの洗浄力」です⁵。これは、消費者がただ清潔にしたいだけでなく、安全に清潔にしたいと望んでいることを示しています。
• 発見3：クレンジングオイルが優勢。クレンジングオイルが最も人気のある製品タイプで、消費者の約60%が使用しており、次いでジェルタイプとなっています⁵。

1-3. 核心的な矛盾：「洗浄力」対「優しさ」

上記のデータは、日本のクレンジング市場の中心に存在する根本的な矛盾を明らかにしました。消費者がクレンジングオイルを好むのは、まさにその優れた洗浄力のためです。研究や製品説明では、クレンジングオイルが、特にウォータープルーフのメイクや毛穴の奥の皮脂に対して、最も高い洗浄力を持つことが確認されています¹。これは、消費者の好みと製品の性能を結びつけると、完全に合理的です。
しかし、彼らの2番目に重要な要求は「優しさ」であり、これはクレンジングオイルの弱点と見なされることが多い特性です。クレンジングオイルは肌に「大きな負担をかける」可能性があると説明されています⁶。この内在する緊張関係こそが、市場全体を動かす原動力です。大手ブランドが常にこのパラドックス、すなわち「最小限の刺激で最大限の洗浄力を提供する方法」を解決しようと努力している理由を説明しています。ファンケルの「マイルドクレンジングオイル」⁷や、アテニアの「美容液級の植物由来オイル」を強調するクレンジングオイル⁸などは、この努力の典型的な例です。この記事は、読者がそれらの主張を自ら評価するための知識を身につける手助けをします。

1-4. 消費者の3大問題

調査を総合すると、消費者がしばしば経験する3つの主要な不満があります。

1. クレンジングが不十分（メイクが落ちにくい）：特にマスカラやウォータープルーフのアイライナーなど、メイクが残ってしまう⁵。
2. 洗浄後の肌の乾燥（乾燥する）：クレンジング後に不快なつっぱり感がある⁵。
3. ダブル洗顔の面倒さ（ダブル洗顔が面倒）：1ステップで効果的な洗浄プロセスを望んでいる⁵。

以降の章では、これら3つの核心的な問題を解決するための科学的かつ実践的な解決策を提供し、消費者が理想的な製品を見つける手助けをします。

第2章：【科学の深掘り】クレンジングと皮膚バリアの科学

2-1. クレンジングの基本原則：界面活性剤による乳化

クレンジング製品がどのように機能するかを理解するためには、その背後にある基本的な科学原理を把握する必要があります。メイク、皮脂、一部の汚れは油性（油性）ですが、私たちは水（水性）で顔を洗います。油と水は本来混ざり合いません。ここで界面活性剤（界面活性剤）が役割を果たします。これらは、親油性（親油性）の頭部と親水性（親水性）の尾部という2つの部分を持つ特殊な分子です。親油性の頭部は肌の油性汚れに付着し、親水性の尾部は外側を向きます。水に触れると、これらの分子は油滴を包み込み、ミセル（micelle）と呼ばれる小さな粒子を形成し、簡単に洗い流せるようにします。このプロセスを乳化（乳化）と呼びます⁹。
界面活性剤の種類と濃度が、クレンジング製品の洗浄力と刺激の可能性を決定する主な要因です⁶。洗浄力の高い製品は通常、より多くの界面活性剤を含んでいますが、これは肌へのダメージリスクも高くなることを意味します。

2-2. 皮膚のバリア機能とは？

科学的に言えば、皮膚のバリア機能とは、表皮の最も外側の層である角層（stratum corneum）のことです。その構造はしばしば「レンガとモルタル」の壁に例えられます。この中で、死んだ角層細胞（corneocytes）が「レンガ」であり、細胞間脂質（intercellular lipids）がそれらを結びつける「モルタル」です。このモルタルは主にセラミド、コレステロール、遊離脂肪酸で構成されています¹⁰。
このバリアには2つの重要な機能があります。肌内部の水分を保持し、経皮水分蒸散量（Transepidermal Water Loss – TEWL）を防ぐこと、そして外部環境の有害物質、例えば細菌、アレルゲン、汚染物質から肌を守ることです。健康な皮膚バリアは、滑らかで潤いがあり、刺激を受けにくい肌の基盤です。

2-3. クレンジングが皮膚バリアに与える影響

洗浄プロセスは必要不可欠ですが、以下のメカニズムを通じて意図せず皮膚バリアを損傷する可能性があります。

• メカニズム1：脂質の除去（Lipid Stripping）。強力な界面活性剤は、メイクアップの油分と肌の必須細胞間脂質を区別できません。両方を洗い流してしまい、「モルタル」を弱め、皮膚バリアを緩く、傷つきやすくする可能性があります⁹。
• メカニズム2：タンパク質の変性（Protein Denaturation）。界面活性剤は、「レンガ」（角層細胞）内部のケラチンタンパク質に結合し、その構造を変化させることがあります。これにより角層細胞が膨張し、皮膚バリアの緊密な構造が破壊されます⁹。
• メカニズム3：pHの破壊。皮膚表面には、pHが約4.0〜6.5の弱酸性である自然な酸性膜（acid mantle）があります⁹。この酸性環境は、皮膚の再生に必要な酵素の活性を維持し、P. acnesのような有害な細菌の増殖を抑制するために非常に重要です。従来の石鹸（pH > 9）のようなアルカリ性の高い洗浄剤は、この膜を破壊し、バリア機能を弱め、乾燥、刺激、ニキビの発生を助長する可能性があります⁹。

2-4. 「つっぱり感」- 危険なサイン

多くの消費者は、「きゅっきゅっ」という肌のつっぱり感は清潔さの証であるという誤解をしています。しかし、皮膚科学の観点から見ると、調査で言及された「つっぱり感」²は良い兆候ではありません。それは実際には皮膚のバリア機能が損なわれた症状です。
強力な界面活性剤が細胞間脂質を過剰に除去し、ケラチンタンパク質を変性させると、角層の構造が崩れます。これにより経皮水分蒸散量が増加し、乾燥とつっぱり感を引き起こします⁹。したがって、この記事は読者に再教育する必要があります：「その『つっぱり感』は、汚れが落ちたサインではなく、肌のバリア機能がダメージを受けた悲鳴かもしれません」。この物理的な感覚を正しく理解することは、消費者が製品の適合性をより正確に評価するのに役立ちます。

2-5. 界面活性剤の種類と特徴

界面活性剤の種類を理解することは、消費者がより賢明な選択をするのに役立ちます。化粧品では、主に以下のグループに分類されます。

• アニオン（Anionic）：負の電荷を持ち、泡立ちが良く、強力な洗浄力を持っています。しかし、最も刺激性が高いグループでもあります。代表例はサルフェート系（SLS、SLES）です¹¹。
• 両性（Amphoteric）：溶液のpHに応じて正と負の両方の電荷を持つことができます。アニオン系より穏やかで、敏感肌用製品やベビーシャンプーによく使用されます。例：コカミドプロピルベタイン。化粧品成分審査委員会（CIR）は、この成分が化粧品での使用に安全であると結論付けています¹²が、不純物による稀なアレルギー反応の事例も報告されています¹³。
• 非イオン（Non-ionic）：電荷を持たず、最も穏やかで刺激の少ないグループです。穏やかなクレンジング処方や洗い流し不要の製品によく使用されます。例：ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、ポリソルベート類¹¹。

現代の処方は、洗浄効果と肌への優しさの最適なバランスを達成するために、さまざまな種類の界面活性剤を組み合わせています⁹。

第3章：【タイプ別徹底比較】主要7種のクレンジング完全ガイド

この章は本稿の核心部分であり、市場で最も人気のあるクレンジング製品タイプについて、深く比較した視点を提供します。読者の皆様が参考にしやすく、決断を下しやすいように、情報を包括的な比較表にまとめました。

3-1. クレンジングオイル

特徴：洗浄力の高さから「クレンジングの王様」と称されます。クレンジングオイルは、頑固なウォータープルーフ（WP）メイクを卓越した能力で溶かし、毛穴を詰まらせる角栓を効果的に分解します¹。
成分の深掘り：ここがこの記事と一般的な記事との主な違いです。

• 炭化水素油（ミネラルオイル）：例：ミネラルオイル、流動パラフィン。非常に高い洗浄力を持ち、安定しており、価格も手頃です。しかし、一部の人には乾燥を引き起こす可能性があります¹⁴。
• エステル油：例：パルミチン酸エチルヘキシル、トリエチルヘキサノイン。洗浄力に優れ、ミネラルオイルよりも軽く、ベタつきが少ない感触です。現代のクレンジングオイル製品で非常に一般的な成分です¹⁴。
• 油脂（植物油／脂肪酸）：例：コメヌカ油、オリーブ果実油。洗浄力はよりマイルドですが、保湿力に優れ、肌の自然な皮脂と似た構造を持っています。このタイプのオイルは安定性が低く、高価になることがあります¹⁵。

おすすめの肌質：脂性肌、普通肌、混合肌、そして頻繁に濃いメイクをする人¹。
注意点：非常に乾燥した肌や敏感肌には乾燥を引き起こす可能性があります。水で洗い流す前に適切に乳化させること（少量の水を加えてオイルが乳液状に変わるまでマッサージする）が、オイルの残留による毛穴詰まりやニキビを防ぐために極めて重要です¹。多くのクレンジングオイルはダブル洗顔が必要です¹⁶。

3-2. クレンジングバーム

特徴：オイルの固形版で、体温で溶けます。クレンジングバームは、オイルの高い洗浄力と、マッサージ時のより厚みのある滑らかな感触を組み合わせ、肌への摩擦を減らします¹。多くの製品には、炭や泥などの毛穴ケア成分も含まれています¹⁷。
おすすめの肌質：液状オイルが流れやすすぎたり、乾燥を引き起こしたりすると感じるが、強力な洗浄力を必要とする人に特に適しています。混合肌や乾燥肌に非常に良いです¹。
注意点：通常ジャータイプで提供されるため、ポンプ式よりも衛生的でない場合があります。製品が溶ける可能性があるため、高温多湿を避けて乾燥した場所に保管する必要があります¹⁸。

3-3. クレンジングジェル

特徴：厚みのあるジェル状のテクスチャーが、手と顔の間にクッションを作り、洗浄中の摩擦を最小限に抑えます¹⁹。
成分の深掘り：

• 水性・オイルフリー：主成分は水と界面活性剤。洗浄力は最も低く、ナチュラルメイクに適しています。まつげエクステをしている人には安全な場合が多いです²⁰。
• 水性・オイルイン：少量のオイルを加えたハイブリッドタイプ。洗浄力と優しさのバランスが良いです。市場で最も一般的なタイプです²¹。
• 油性：基本的にはオイルをジェル状に濃縮したもの。非常に高い洗浄力を持っています²¹。

おすすめの肌質：使用後の爽快感から、混合肌、脂性肌、ニキビができやすい肌に適しています¹⁸。オイルフリータイプは、肌が敏感な日や軽いメイクの日に最適です²²。
注意点：性能が大きく異なるため、どのタイプのジェルを購入しているか成分表をよく確認する必要があります²¹。

3-4. クレンジングクリーム

特徴：オイルと水のバランスが取れた、こっくりとした滑らかなテクスチャー。洗浄力は中程度ですが、保湿力に優れています。洗い上がりの感触は非常にしっとりとして柔らかです¹。
おすすめの肌質：乾燥肌や敏感肌。乾燥しにくく、クリーム状のテクスチャーが摩擦を最小限に抑えるためです¹。
注意点：濃いウォータープルーフメイクを落とすには力不足かもしれません。一部のタイプはコットンで拭き取る必要があり、摩擦を引き起こす可能性があります。洗い流すタイプの方が一般的に穏やかです²³。

3-5. クレンジングミルク

特徴：最も優しい選択肢です。水分量が多く、乳液のように軽い感触。全タイプの中で最も洗浄力が低いです¹。
おすすめの肌質：非常に敏感な肌、乾燥肌、または刺激を受けている肌に最適な選択肢です¹。朝の洗顔やメイクをしていない日にも非常に適しています。
注意点：濃いメイクには全く不向きです。目元や口元には専用のポイントメイクリムーバーが必要になる場合があります¹⁸。一部の処方では、オイル含有量の低さを補うために大量の界面活性剤が含まれている場合があるため、すべてのクレンジングミルクが同じではないことに注意が必要です²³。

3-6. リキッド／ウォータークレンジング

特徴：「水クレンジング」とも呼ばれます。通常は水ベースでオイルフリー、非常に軽くベタつかない感触です。界面活性剤の濃度が高いため、洗浄力は高いです¹。多くの製品は拭き取りタイプ（ミセラーウォーター）または洗い流しタイプです。
おすすめの肌質：脂性肌、混合肌。まつげエクステをしている人にとっての主要な選択肢です¹。
注意点：界面活性剤やアルコールの濃度が高いため、肌を乾燥させる可能性があります。拭き取りタイプは摩擦を引き起こすことがあります。

3-7. クレンジングシート

特徴：究極の利便性。シートにはクレンジング液が浸されており、水なしでメイクを拭き取ることができます¹。
おすすめの肌質：どの肌タイプにも日常的な使用は推奨されません。旅行中、運動後、または疲れすぎている日などの緊急時にのみ使用すべきです¹⁸。
注意点：最大の欠点は物理的な摩擦であり、皮膚バリアに深刻なダメージを与えます。アルコールや防腐剤の濃度が高いことが多く、敏感肌にとって刺激の主な原因となります²⁴。

第4章：【皮膚科医の視点】肌トラブルとクレンジング習慣

4-1. ケース別アドバイス：皮膚科学会のガイドラインに基づく

クレンジングの種類に関する知識は、特定の肌状態に適用されて初めて真に役立ちます。以下は、日本皮膚科学会の臨床ガイドラインに基づいた推奨事項です。

• アトピー性皮膚炎：
  • 絶対的な優しさを最優先します。ミルクまたはクリームタイプの製品を使用することが推奨されます²⁴。
  • 物理的な摩擦は絶対に避けてください：こすらない、クレンジングシートは使わない²⁵。
  • ぬるま湯（38〜40℃）で洗顔し、熱いお湯は自然保湿因子を失わせ、かゆみを引き起こす可能性があるため使用しないでください²⁵。
  • クレンジング自体が刺激の原因となる可能性があるため、必要な場合にのみ使用し、製品が肌に残らないように十分に洗い流してください²⁵。
• 尋常性痤瘡（ニキビ肌）：
  • 日本皮膚科学会のガイドラインでは、1日2回の洗顔が推奨されています²⁶。
  • クレンジングオイルの使用は禁忌ではなく、むしろ有用である可能性があります。いくつかの研究では、クレンジングオイルが症状を悪化させることなくニキビの数を改善できることが示されています²⁶。ただし、コメドジェニック（ニキビを誘発する）可能性のある天然オイルは避け、ノンコメドジェニックテスト済みのミネラルオイルやエステルオイルを優先すべきです²⁷。
  • 製品ラベルに「ノンコメドジェニックテスト済み」という表示を探しましょう²⁶。
  • クレンジングジェルも、さっぱりとした清潔感があるため良い選択肢です¹⁸。
• 敏感肌：
  • 香料、アルコール、一部の防腐剤など、刺激を引き起こしやすい成分を含まない、シンプルな成分構成の製品を選びましょう⁷。
  • ミルク、クリーム、またはオイルフリーのジェルが最も安全な選択肢であることが多いです⁶。
  • 顔全体に使用する前に、必ず小さな皮膚領域でパッチテストを行ってください。

4-2. 専門的議論：ダブル洗顔は本当に必要か？

これは美容コミュニティで最も議論の的となるトピックの一つです。

• 「必要」派の論点：この主張は、肌には2種類の異なる汚れがあると主張します。クレンジングは油性の汚れ（メイク、皮脂）を除去するために設計されており、洗顔料は水性の汚れ（汗、ほこり）を除去するために使用されます。ダブル洗顔は、毛穴を詰まらせる可能性のあるクレンジング製品自体の残りも含め、すべての残留物を完全に取り除くことを保証します²⁸。これは特に従来のオイルやバームタイプのクレンジングに当てはまります¹⁶。
• 「不要」派の論点：この主張は、過剰な洗浄が皮膚バリアを損傷し、乾燥や敏感肌を引き起こす主な原因の一つであると主張します。「W洗顔不要」と記載された現代の製品は、両方のタイプの汚れを処理でき、水で完全に洗い流せる先進的な界面活性剤で処方されています²⁸。
• 専門家の見解：友利新医師や吉木伸子医師などの皮膚科医の意見に基づくと¹⁶、答えは「はい」か「いいえ」ではなく、「いつ」「誰が」です。
  • 濃い／ウォータープルーフのメイクをしている、非常に脂性の肌である、またはパッケージにその旨が明記されている従来のオイル／バームを使用している場合は、ダブル洗顔をすべきです²⁹。
  • 乾燥肌／敏感肌である、非常に軽いメイクまたはノーメイクである、または「W洗顔不要」と明記され、テストされている製品を使用している場合は、ダブル洗顔をすべきではありません²⁹。

4-3. 「ドクターズコスメ」の台頭

「ドクターズコスメ」と呼ばれる製品ラインの人気が高まっているのは³⁰、偶然のトレンドではありません。これは市場における核心的な緊張関係への直接的な反応です。第1章で分析したように、消費者は効果への期待と刺激への恐怖の間で板挟みになっています。彼らは広告メッセージに混乱し、何を信じればよいのかわからなくなっています。
「ドクターズコスメ」ブランドは、この戸惑いを解消するために、医療専門家の権威（しばしば「皮膚科医監修」と宣伝される）を利用します。彼らは両方の世界の最良の部分、すなわち科学的に証明された効果（しばしば「有効」成分を伴う）と安全性（敏感肌向けに、しばしば美容施術後に処方される）を約束します。これは消費者のジレンマを直接解決します。したがって、このトレンドは単に良い製品を売るだけではありません。それは、混乱した市場において信頼と確実性を売ることなのです。M-Dear, Environ, Lekarka, Dr.Y³⁰などのブランドは、読者が検討できる典型的な例です。

第5章：【実践ガイド】あなたにぴったりのクレンジングの見つけ方

5-1. 成分表を解読するスキル

一般の消費者が成分表全体を理解するのは非現実的です。しかし、簡単なルールがあります。「最初の5つの成分を見ること」。それらが製品の本質を明らかにすることが多いです。

• クレンジングオイル：最初の成分がミネラルオイル、パルミチン酸エチルヘキシル（エステルの一種）、またはコメヌカ油（天然油）か？これにより、その主な特性がわかります¹⁵。
• クレンジングジェル：最初の成分が水か、ある種のオイルか？これにより、水性ジェルか油性ジェルかがわかります²¹。
• ミルク／クリームクレンジング：リストの最初の位置に、水、油分（スクワランなど）、保湿成分（グリセリン、BGなど）のバランスを探します³¹。

5-2. 注目すべき有効成分

基剤成分に加えて、あなたの肌の特定の問題に対処できる有効成分を探しましょう。

• 肌荒れ防止：グリチルリチン酸ジカリウム – キュレルやアルージェなどの敏感肌向け製品ラインによく見られ、肌を落ち着かせ、炎症を防ぎます³²。
• 保湿：セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸 – ミノンのようなブランドの主要成分であり、皮膚バリア機能を強化し、水分を保持するのに役立ちます³³。
• 毛穴ケア：炭、泥、酵素 – バームや一部のオイルによく含まれ、余分な皮脂を吸収し、毛穴を深く洗浄するのに役立ちます¹⁷。

5-3. 話題の製品を徹底分析

これまで議論してきた原則に基づき、さまざまなカテゴリーの象徴的でベストセラーの製品をいくつか分析してみましょう。

• 例1：キュレル オイルメイク落とし
  • タイプ：オイル（炭化水素＋エステル系）³⁴。
  • 分析：オイルクレンジングでありながら、敏感肌向けに販売されています。なぜでしょうか？それは、基剤が高純度のミネラルオイル（一部の天然オイルよりも刺激が少ない）であり、香料やアルコールを含まず、そして最も重要なことに、抗炎症有効成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを含んでいるからです。これは、「洗浄力 vs 優しさ」の矛盾を、巧みな処方によって解決した完璧な例です³²。
• 例2：ミノン アミノモイスト モイストミルキィ クレンジング
  • タイプ：クリーム／ミルク³⁵。
  • 分析：敏感肌向けの定番製品。成分表³³を見ると、水／グリセリンを基剤とし、穏やかな非イオン性界面活性剤を組み合わせ、皮膚バリア機能をサポートするために9種類のアミノ酸に焦点を当てています。この製品は「洗浄力」よりも「優しさ」を優先しています。
• 例3：ファンケル マイルドクレンジング オイル
  • タイプ：オイル（エステル系）⁷。
  • 分析：長年のベストセラーであり、@cosmeなどのランキングで常に上位に位置しています³⁶。高品質のエステルオイルを基剤としており、効果的でありながらミネラルオイルよりも軽い感触です。「角栓除去」技術と防腐剤不使用の処方で知られ、消費者の効果と安全性の両方の関心に応えています⁷。

5-4. 正しいクレンジング方法

製品の効果を最大限に引き出し、ダメージを最小限に抑えるために、以下の手順に従ってください。

1. 乾いた手と顔で使用します（製品に別の指示がない限り）。
2. 推奨量を十分に使います（ケチらないこと）。使用量が少なすぎると、摩擦が増え、洗浄効果が低下します。
3. 優しくマッサージし、こすらないでください（摩擦は厳禁）。濃いメイクの箇所に集中します。
4. 最も重要なステップ：乳化。手のひらに少量のぬるま湯を加え、製品が乳白色に変わるまでマッサージを続けます。これは、製品の残留を防ぐためにオイルやバームにとって不可欠なステップです¹。
5. ぬるま湯で十分に洗い流します。日本で一般的な指導によると、30〜32回程度すすぐのが良いとされています。
6. 清潔で柔らかいタオルで優しく水分を拭き取ります。

結論と参考文献

主要なポイントのまとめ

この記事の核心的なメッセージは、すべての人にとって「最高の」クレンジング製品は存在しないということです。最適な選択は、肌のタイプ、メイクの習慣、製品の処方に関する科学的な理解に基づいた、個人的な決定です。「洗浄力」と「優しさ」の間の闘いは市場の中心であり、オイル、バームからミルク、クリームまで、各製品タイプはこの矛盾に対する独自の解決策を提示しています。今やあなたは、広告の文句の先を見通し、あなたの肌の健康に最適な製品を選択するための科学的知識を身につけました。

法的および倫理的配慮

注意すべき重要な点として、日本の医薬品医療機器等法（薬機法）があります。この法律に基づき、「化粧品」に分類される製品は、「ニキビが治る」や「シミが消える」といった治療的な効果を謳うことは許されていません³⁷。これが、信頼できるブランドが「ニキビを防ぐ」や「透明感のある肌へ」といった、より慎重な表現を用いる理由です。この規制を理解することは、消費者が広告メッセージを正しく評価する助けとなるだけでなく、この記事の信頼性と専門性への信頼を強化します。

最後のメッセージ

クレンジングを意識的に行い、それを退屈な作業ではなく、健康なスキンケアサイクルの最初で最も重要な基盤となるステップと見なしてください。正しい選択は、あなたの肌の長期的な健康と美しさに大きな違いをもたらすでしょう。