【科学的根拠に基づく】経口中絶薬(メフィーゴパック)の副作用とリスクのすべて:安全な選択のための徹底解説
女性の健康

【科学的根拠に基づく】経口中絶薬(メフィーゴパック)の副作用とリスクのすべて:安全な選択のための徹底解説

望まない妊娠に直面し、選択肢を検討することは、一人の女性が経験しうる中で最も繊細で、精神的に大きな負担を伴う時期の一つです。特に、経口中絶薬のような医療的手段に関する情報を求める過程は、多くの不安、戸惑い、そして未解決の疑問に満ちています。JHO編集委員会は、この心理的な重圧を深く理解し、本稿が皆様にとって包括的で、正確かつ信頼できる医学情報の基盤となることを目指します。この記事は、単に医学的な事実を列挙するだけではありません。深い共感をもって設計されており、日本の読者が経口中絶薬の使用に関するあらゆる側面を理解するための一助となる、安全な情報源、そして信頼できる伴走者となることを目的としています。中心となるのは、副作用、危険性、安全な処置の流れ、そして現行の法的枠組みに関する知識を提供することです。これにより、読者一人ひとりがご自身の健康、未来、そして個人的な状況にとって、情報に基づいた最善の意思決定を下せるよう支援します。私たちの最大の誓約は、すべての情報が科学的根拠に基づいており、日本の医療規制を厳格に遵守し、女性の安全を最優先に考えることです。

この記事の科学的根拠

本記事は、引用元として明示された最高品質の医学的根拠にのみ基づいています。以下は、参照された情報源と、提示された医学的指針との直接的な関連性を示したものです。

  • 厚生労働省(MHLW): 本記事における、いわゆる経口中絶薬「メフィーゴパック」の適正使用、安全性に関する警告、および個人輸入の危険性に関する指針は、同省の公式発表に基づいています72
  • 日本産科婦人科学会(JAOG): 産婦人科医師向けの経口中絶薬に関する専門的な質疑応答や、臨床現場での具体的な取り扱いに関する記述は、同学会の公開情報と指針を参考にしています5
  • ラインファーマ株式会社(メフィーゴパック添付文書): 副作用の頻度、重大な副作用に関する警告、および禁忌事項に関する詳細な医学的データは、製造販売元が提供する公式の添付文書に基づいています1011
  • たて山レディスクリニック: 経口中絶薬と中絶手術の具体的な比較(費用、時間、身体的・精神的負担など)に関する記述は、同クリニックのような専門医療機関の公開情報を参考に構成されています16

要点まとめ

  • 日本で唯一承認されている経口中絶薬は「メフィーゴパック」であり、妊娠9週0日までの早期妊娠にのみ使用が認められています。
  • 使用は法律で厳しく定められており、必ず「母体保護法指定医」のいる医療機関で、医師の厳格な監督下で行われなければなりません。
  • 下腹部痛や出血は薬の効果による一般的な副作用ですが、夜用ナプキンを1時間に2枚以上消費するような激しい出血は危険な兆候です。
  • 失敗(不完全中絶)する可能性が約7~8%あり、その場合は追加で外科的中絶手術が必要になります。
  • インターネットなどを通じた個人輸入による自己使用は、健康への致命的な危険があるだけでなく、日本の法律(堕胎罪)で罰せられる犯罪行為です。

日本の経口中絶薬:メフィーゴパック(メフィーゴパック)について

現在、日本において正規に厚生労働省から承認されている唯一の経口人工妊娠中絶薬は、「メフィーゴパック」という製品名のものです1。この薬の仕組み、そしてその使用に際して課される厳格な条件を理解することは、安全性を確保するための最も基本的かつ重要な第一歩です。メフィーゴパックが国内で唯一の合法的な選択肢であることを強調するのは、管理された医療処置と、市場に出回る出所不明で危険な非正規製品との間に明確な境界線を引くためです。

メフィーゴパックの構成と作用機序

メフィーゴパックは、妊娠を中断させるために、順番に使用される2種類の異なる有効成分で構成されています1

  • ミフェプリストン(Mifepristone): これは最初に服用する錠剤です。その主な働きは、胎児と子宮内膜の成長維持に不可欠なホルモンであるプロゲステロンの作用を阻害することにあります。プロゲステロンがブロックされると、子宮内膜は変性し、胎児が着床を維持し、成長を続けることができなくなります2
  • ミソプロストール(Misoprostol): これはミフェプリストン服用の後に使用される第二の薬剤群です。ミソプロストールはプロスタグランジン製剤の一種であり、自然な陣痛と同様に子宮に強力な収縮を引き起こし、胎嚢(胎児を含む組織)を体外へ排出させることを目的としています1

厳格な適応条件

メフィーゴパックの使用は、その有効性と安全性を最大限に確保するため、極めて厳格な医学的条件を満たす必要があります。これらの条件は自己判断できるものではなく、専門医による診断と監督が不可欠です4。これらの条件を明記することは、単なる情報提供に留まらず、処置の複雑さを読者に伝え、非合法な自己判断による薬の使用という選択肢の魅力を削ぐための間接的な警告ともなります。

  • 妊娠週数の制限: メフィーゴパックは、最終月経の初日から計算して妊娠9週0日までの早期中絶にのみ適応が認められています1
  • 子宮内妊娠の確認: この薬は、子宮内で正常に発育している妊娠に対してのみ有効です。子宮外妊娠(異所性妊娠)には全く効果がありません。子宮外妊娠は、放置すれば卵管破裂や生命を脅かす腹腔内出血を引き起こす可能性のある、極めて危険な医学的状態です1
  • 超音波検査の必須化: 処方前には、医師が必ず超音波検査を実施し、正確な妊娠週数と胎嚢の位置を確認します。これにより、胎児が子宮内に存在し、週数条件を満たしていることを保証します1

安全と合法性を守る:医療機関での処置プロセス

日本におけるメフィーゴパックの使用プロセスは、患者の健康を守り、合併症に迅速に対応するため、最高レベルの医学的監視体制のもとで設計されています。このプロセスは、他国で見られるより柔軟な指針とは大きく異なり、その違いは患者の安全を絶対的に優先する姿勢から生まれています。費用の高さやプロセスの複雑さは、障壁としてではなく、患者が受け取る「包括的な安全サービス」の対価と捉えるべきです。患者は、継続的な医学的監視、即時の緊急介入能力、そして法的保護に対して費用を支払っているのです。
標準的なプロセスは以下のステップで構成されます4

  1. 診察と相談: 患者はまず、母体保護法指定医が在籍する認可された医療機関を受診する必要があります。ここで医師はカウンセリング、超音波検査による条件確認、および関連検査を行います。
  2. ミフェプリストンの服用: 条件を満たした場合、患者は最初の薬(ミフェプリストン)を医療機関内で、医師の直接の監督下で服用します5。これにより、正しい人物が、正しい用量を、十分な説明を受けた上で使用することが保証されます。
  3. ミソプロストールの使用: 36時間から48時間後、患者は再び医療機関に戻り、第二の薬(ミソプロストール)を使用します。この薬の使用もまた、医学的な監視下で行われます1
  4. 医療機関での必須の経過観察(院内待機): これが日本の安全プロセスにおける最も重要なステップです。ミソプロストールを服用した後、患者は胎嚢が完全に排出されたことを医師が確認するまで、医療機関内に留まり、継続的な監視を受けることが義務付けられています5。この期間は、激しい腹痛や多量の出血といった副作用が最も起こりやすい時期であり、院内での待機は、大量出血などの危険な兆候が発生した場合に医療チームが即座に介入することを可能にします。

特筆すべき点として、現在の日本の規制では、経口中絶薬メフィーゴパックのオンライン処方や在宅での自己使用は一切認められていません7。全プロセスは、当初は入院設備のある医療機関に限定されるなど、合併症への対応と監視が可能な、登録された医療施設内で行われなければなりません4


副作用とリスクに関する専門的分析

メフィーゴパックの副作用を分析する際には、薬が作用する過程の一部と見なされる「一般的な副作用」と、稀ではあるものの深刻な危険を伴う「重大な副作用」の二つに明確に分けて理解することが重要です。このアプローチは、読者が通常起こりうる事態に精神的に備えるのを助けると同時に、緊急の医療介入が必要な危険な兆候を認識するための知識を身につけることを目的としています。

一般的な副作用:心構えとして知っておくべきこと

これらは、薬が効果を発揮し、子宮収縮やホルモンバランスの変化を引き起こす際に生じる身体の反応です。これらの症状のほとんどは、中絶プロセスが完了した後に徐々に軽減していきます。

  • 下腹部痛: ほぼ確実に発生する症状であり、薬が効果的に作用している主要な兆候です。痛みは、子宮が胎児組織を排出するために強く収縮することによって生じます。痛みの程度は中等度から非常に激しいものまで様々で、しばしば月経痛と同程度かそれ以上と表現されます2。日本国内で行われた第III相臨床試験では、参加者の30.0%がこの副作用を報告しました7。医師は適切な鎮痛剤の使用について助言します。
  • 嘔吐・悪心(吐き気): これらは消化器系に非常によく見られる副作用です。日本の臨床データでは、嘔吐の発生率は20.8%と報告されています7。また、吐き気も頻繁に記録されています10。薬を服用してすぐに嘔吐してしまった場合は、薬が十分に吸収されたかを確認するため、医師に報告する必要があります。
  • 下痢: 成分の一つであるミソプロストールは、腸の運動に影響を与えるため、一般的な副作用として下痢を引き起こすことがあります2。この症状は通常、短期間で自然に治まります。
  • 性器出血: 出血は、薬による中絶プロセスの不可欠な部分です。出血量は通常、通常の月経周期よりも多く、血の塊を伴うことがあります。出血は数日間続き、徐々に減少していきます。重要なのは、通常の出血と、後述する危険な大量出血とを区別することです。
  • その他の症状: 微熱、悪寒、頭痛、めまい、倦怠感、腰痛などの全身症状を経験する人もいます2。高熱が出たり、熱が長引いたりする場合は、感染症の兆候である可能性があるため、速やかに医療スタッフに報告する必要があります。

以下の表は、一般的な副作用の概要を分かりやすくまとめたものです。

表1:メフィーゴパックの一般的な副作用の概要
副作用 頻度 説明・注意点
下腹部痛 10%以上(国内臨床試験で30.0%)7 子宮が収縮するために起こる。痛みは激しい場合がある。医師が適切な鎮痛剤を助言する。
嘔吐 10%以上(国内臨床試験で20.8%)7 消化器系の副作用。服用直後に嘔吐した場合は医師に報告が必要。
下痢 10%以上10 主にミソプロストールが原因。通常は短時間で治まる。
悪心(吐き気) 1%~10%未満10 胃の不快感。他の消化器症状と伴うことが多い。
発熱・悪寒 1%~10%未満10 薬に対する身体の反応。24時間以上続く高熱は感染症の可能性があるため医師に報告。
性器出血 ほぼ100% 薬が作用している証拠。出血量を注意深く観察し、大量出血の兆候を早期に発見することが重要。
頭痛・めまい 頻度不明10 ホルモン変化や出血により起こりうる。安静が必要。

特別な警告:重大な副作用

これは最大限の注意を要する、極めて重要な情報です。これらの副作用は発生頻度が低いものの、認識と対応が遅れれば生命を脅かす可能性があります。この部分の情報は、薬の添付文書や厚生労働省からの警告など、最も権威のある公式情報源に基づいています。

  • 重度の子宮出血:
    • 頻度と危険性: これは経口中絶薬の最大のリスクと見なされています。日本の臨床データでは、発生率は0.8%と記録されています7。この割合は低いものの、大量失血、血圧低下、失神、失血性貧血を引き起こし、最悪の場合は生命を脅かす可能性があります11。緊急の外科的止血処置や輸血が必要となるケースもあります2
    • 具体的な警告サイン: 患者が自己観察できるよう、定量的で分かりやすい基準を提供することが非常に重要です。厚生労働省や専門家の指針によると、夜用の厚い生理用ナプキンが1時間で完全に濡れる状態が2時間以上続く場合は、重篤な出血の兆候です7。これは患者が記憶すべき最も重要な実践的情報です。
    • 必要な行動: このような兆候が見られた場合は、直ちに薬を処方された医療機関に連絡する必要があります8。これこそが、日本のプロセスが患者に医療機関での経過観察を義務付けている主な理由です。
  • 感染症:
    • 頻度と危険性: この副作用の頻度は「頻度不明」とされており、発生する可能性はあるものの、正確な割合を特定するデータは不足しています7。主なリスクは子宮内膜炎です。海外では、感染症が敗血症や中毒性ショック症候群へと進行し、死に至った事例も報告されています2
    • 警告サイン: 感染症の兆候はすぐには現れず、数日後に発現することがあります。注意すべき症状には、持続する高熱、悪寒、異常な倦怠感、持続的な下腹部痛、そして色や悪臭を伴う異常なおりものが含まれます11
  • その他の稀な重大な副作用(頻度不明):
    • ショック、アナフィラキシー: 呼吸困難、全身の発疹、顔面の腫れ、震え、血圧低下などの症状を伴う重篤なアレルギー反応が起こる可能性があります10
    • 重篤な皮膚障害: 中毒性表皮壊死融解症(TEN)や急性汎発性発疹性膿疱症(AGEP)といった、稀ではあるものの非常に重篤な皮膚反応が報告されています10
    • 心血管・脳血管系の事象: ミソプロストール成分との関連性が否定できない心筋梗塞、脳梗塞、狭心症の症例が報告されています10

包括的比較:経口中絶薬と外科的中絶手術

妊娠の終了を選択する岐路に立っている女性にとって、二つの主要な方法、すなわち経口中絶薬と外科的中絶手術の違いを明確に理解することは極めて重要です。この決定は、妊娠週数、健康状態、経済状況、そして個人の心理的側面など、多くの要因に左右されます。以下の詳細かつ客観的な比較表は、この意思決定プロセスを支援するための最も有用なツールとなるでしょう。

表2:日本における経口中絶薬と外科的中絶手術の詳細比較
比較項目 経口中絶薬(メフィーゴパック) 外科的中絶手術(主に吸引法)
成功率 約93.3%。約6.7%~8%の失敗リスクがあり、追加の外科的処置が必要になる1 非常に高く、ほぼ100%。一度で完了する確実な方法とされる。
所要時間 数日間にわたる。最初の薬を飲んでから完了確認まで最低3日以上かかる1 1日で完了。主要な処置自体は約10~15分。その日のうちに帰宅可能1
推定費用 約10万~15万円。失敗して手術が必要になると費用が増加する1 約10万~25万円。クリニック、週数、方法により異なる1
身体的負担・痛み 意識がある状態で、数時間にわたり激しい腹痛と多量の出血を経験する1 全身麻酔や静脈麻酔下で行うため、処置中の痛みはない。術後に軽度の痛みや出血がある場合も1
精神的負担 長期間にわたるプロセスで、待ち時間と不安が伴う。排出される胎嚢組織を直接目にする可能性があり、精神的ストレスやトラウマになりうる619 眠っている間に処置が迅速に完了するため、直接的な経過に直面することは少ない。ただし術後の感情は個人差が大きい6
主なリスク 大量出血(最大のリスク)、感染症、不完全中絶(胎児・胎盤の遺残)2 麻酔関連のリスク、子宮穿孔(熟練医であれば稀)、術後の感染症2
適用条件 妊娠9週0日まで1 より進んだ週数、最大21週6日まで(中期中絶)適用可能1
プライバシー 数日間にわたり、入院またはそれに準じた院内待機が必要なため、仕事や生活の調整が難しい場合がある2 日帰りで処置が完了するため、スケジュール調整が比較的容易な場合がある。

法的枠組み、安全上の警告、および行動指針

考慮すべきその他のリスクと不利益

前述の副作用に加え、経口中絶薬を選択する際には、全体像を把握するために患者が十分に情報を得るべき、その他のリスクや不利益が存在します。

  • 不完全中絶(失敗)のリスク: メフィーゴパックの成功率は高いものの、100%ではありません。臨床試験や実臨床のデータによると、約6.7%から8%のケースで、薬だけでは中絶プロセスを完了できません2。「失敗」には、妊娠が継続してしまう場合や、胎児組織が完全に排出されない場合(遺残胎嚢)が含まれます。これらの状況では、子宮をきれいにし、持続的な出血や感染症といった危険な合併症を防ぐために、外科的処置(吸引法)が必須となります。これは身体的・精神的な負担を増大させるだけでなく、追加の費用も発生させ、結果的に薬による中絶の総費用が、最初から手術を選択した場合よりも高くなる可能性があります6
  • 禁忌(使用できないケース): メフィーゴパックは、すべての人にとって安全な選択肢ではありません。禁忌事項を列挙することは、医学的に必須の要件であると同時に、効果的な警告ツールでもあります。読者は、これらの複雑な状態を自己診断できないことを認識し、専門的な診察の必要性を再確認するでしょう。絶対禁忌とされる主なケースは以下の通りです1:
    • 子宮外妊娠が確定している、または疑われる場合。
    • ミフェプリストン、ミソプロストール、または薬のいずれかの成分に対してアレルギーの既往歴がある場合。
    • 出血性疾患を有している、または抗凝固薬を服用中の場合。
    • 慢性的な副腎不全がある場合。
    • 長期的なステロイド療法を受けている場合。
    • ポルフィリン症のような稀な遺伝性疾患がある場合。
    • 子宮内避妊具(IUD)を装着中の場合。薬を使用する前に必ず除去する必要があります1
  • 長期にわたる精神的負担: 麻酔下で迅速に行われる手術とは異なり、経口中絶薬は、女性が意識のある状態で数日間にわたって経験するプロセスです。薬が効くかどうかという不安、腹痛や出血への忍耐、そして待ち時間に直面しなければなりません。特に、排出される血の塊や胎児組織を自ら目の当たりにすることは、一部の人にとっては衝撃的で、ストレスが大きく、長期的な心理的トラウマを残す可能性があります19。これは慎重に検討すべき重要な側面です。

最重要警告:自己使用の危険性と違法性

これは、伝えるべき最も核心的かつ緊急性の高いメッセージの一つです。インターネットの普及に伴い、出所不明の医薬品へのアクセスは容易になりましたが、それには健康と法律の両面で計り知れないリスクが伴います。強力で、一切の妥協のない二重の警告を発する必要があります。

  • 健康上の危険性: 海外のウェブサイト、SNS、あるいは個人輸入といった非公式なルートで中絶薬を購入する行為は、生命を脅かす危険を内包しています。購入者は、薬の品質、出所、成分を確かめることができません。偽造薬、期限切れの薬、不適切な保管状態の薬である可能性があり、効果がないばかりか、有害な反応を引き起こすこともあります4。たとえ本物の薬を入手できたとしても、医師の診断と監督なしに自己使用することは、子宮外妊娠を見逃して卵管破裂に至ったり、大量出血時に迅速な対応ができなかったりといった悲劇につながりかねません4。厚生労働省は、これらの医薬品の個人輸入と使用の危険性について、繰り返し警告を発しています2
  • 法的なリスク: 日本の法律は、人工妊娠中絶に関して非常に厳しい規定を設けています。刑法によれば、自分自身で中絶を行う行為、または指定された医師以外の人物に中絶を行わせる行為は「堕胎罪」を構成し、1年以下の懲役という刑事罰の対象となる可能性があります12。この規定は、女性が自身の体に対して行う場合であっても適用されます。したがって、中絶薬を違法に購入・使用することは、健康に対する無謀な行為であるだけでなく、重大な法律違反行為でもあるのです2

健康上のリスクと法的なリスクの組み合わせは、包括的な警告メッセージを形成します。「安い」「手軽」「秘密にしたい」といった理由は、命を失う、あるいは刑務所に入るといったリスクの前では、完全に意味をなさなくなります12

配偶者の同意に関する問題:原則と例外規定

配偶者の同意の問題は、日本における中絶プロセスにおいて、最も複雑で多くの不安を引き起こす法的側面の一つです。この問題について明確で正確、かつ繊細な情報を提供することは、特に困難な状況にある女性にとって、計り知れない支援となり得ます。

  • 一般原則: 母体保護法第14条に基づき、原則として、合法的に人工妊娠中絶を行うためには、女性本人とその配偶者の両方の同意が必要です21
  • 「配偶者」の定義: この用語は、法的に婚姻届を提出しているカップルに限定されません。「届出をしていないが、事実上婚姻関係と同様の事情にある者」も含まれます(事実婚)23。そのため、多くの場合、ボーイフレンドや妊娠の原因となった相手も同意が必要な対象と見なされます。
  • 法律で認められた例外: 日本の法律および厚生労働省の通達は、配偶者の同意を得ることが不可能、または女性に危険を及ぼす状況も想定しています。これらの場合、女性本人の同意のみで合法的に中絶を行うことが可能です。主な例外は以下の通りです。
    • 性的暴行による妊娠: 妊娠がレイプやその他の性的暴行の結果である場合21
    • 相手方が意思表示不能: 配偶者が死亡、失踪、または所在が不明で連絡が取れない状態にある場合21
    • ドメスティック・バイオレンス(DV)による関係破綻: これは厚生労働省が明確化した重要な例外です。女性がDVの被害者であり、加害者である夫から同意を求めることが彼女を危険な状況に陥れたり、さらなる苦痛を与えたりする場合、医師は夫の署名なしで処置を行うことができます25。この場合、医師は法的な根拠として、DVの状況をカルテに記録します。

これらの例外規定に関する知識を広めることは、大きな社会的意義を持ちます。それは、最も脆弱な立場にある女性たちに力を与え、法律には彼女たちを守る仕組みがあること、そして彼女たちが決して行き詰まっているわけではないことを知らせる助けとなります。

専門家からの助言:支援が必要な時にすべきこと

医学、リスク、法律に関する詳細な情報を提供した後、本記事の締めくくりとして、読者を唯一の安全な選択肢へと導く、明確で力強い、支援的な行動喚起を行う必要があります。

  • 最初で最も重要な一歩: 主要なメッセージを断固として繰り返す必要があります。「もしあなたが望まない妊娠をし、中絶を考えているなら、最初にとるべき最も重要な行動は、産婦人科クリニックを訪れ、専門的な診察と相談を受けることです」12。自己診断、自己調査、そして先延ばしは、リスクを増大させ、安全な選択肢を狭めるだけです。
  • 適切な専門家を探す: どの産婦人科医でも中絶を行えるわけではありません。読者が探すべきは、「母体保護法指定医」が在籍する医療機関であることを強調する必要があります。この資格を持つ医師のみが、日本国内で合法的に(経口薬と手術の両方で)人工妊娠中絶を行うことが許可されています4。この正確な専門用語を提供することで、読者は自分が何を探すべきかを正確に知り、安全な場所にたどり着く可能性が高まります。

結論

経口中絶薬メフィーゴパックは、日本の医療制度下で厳格に管理された、早期妊娠における一つの有効な選択肢です。しかし、その利用は、意識のある状態で経験する身体的・精神的負担、失敗して外科的処置が必要となる可能性、そして稀ではあるものの生命に関わる重大な副作用のリスクを伴います。最も重要なことは、この薬は決して「手軽な」解決策ではなく、母体保護法指定医による徹底した医学的管理下でのみ、その安全性が担保されるという事実です。インターネット等を通じた安易な個人輸入と自己使用は、健康を破壊し、法を犯す極めて危険な行為です。もしあなたが今、一人で悩み、決断の岐路に立たされているのであれば、どうか孤立しないでください。あなたの健康と安全が最優先です。最初の一歩として、信頼できる医療機関の扉を叩き、専門家による安全で合法的な医療ケアを受ける権利を、ご自身に与えてあげてください。あなたには、その価値があるのです。

免責事項
本記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。健康に関する懸念がある場合、またはご自身の健康や治療に関する決定を下す前には、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

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  25. DVで妊娠中絶、夫の同意不要 厚労省、方針明確に – 女のスペース・おん. [インターネット]. [2025年7月10日引用]. Available from: https://www.onnano-space-on.or.jp/2021/03/16/%EF%BD%84%EF%BD%96%E3%81%A7%E5%A6%8A%E5%A8%A0%E4%B8%AD%E7%B5%B6-%E5%A4%AB%E3%81%AE%E5%90%8C%E6%84%8F%E4%B8%8D%E8%A6%81-%E5%8E%9A%E5%8A%B4%E7%9C%81-%E6%96%B9%E9%87%9D%E6%98%8E%E7%A2%BA%E3%81%AB/
  26. 中絶手術の配偶者同意が不要とされるケース – 福岡リーガルクリニック法律事務所. [インターネット]. [2025年7月10日引用]. Available from: https://www.fukuoka-legal.jp/2024/05/10/%E4%B8%AD%E7%B5%B6%E6%89%8B%E8%A1%93%E3%81%AE%E9%85%8D%E5%81%B6%E8%80%85%E5%90%8C%E6%84%8F%E3%81%8C%E4%B8%8D%E8%A6%81%E3%81%A8%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9/
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