結論から言うと… クリネックス 肌うるるは、鼻をかむ回数が増える季節（花粉症・風邪）に「摩擦によるヒリつき・赤み」をできるだけ抑えたい人向けのローションティシューです。皮膚バリアの負担は「摩擦・回数」で増えるため、肌あたりを重視したティシューへ切り替える合理性はあります。
根拠: メーカー公式の設計（保湿成分＋コラーゲン配合・潤い成分の均一塗布）＋「鼻周りの皮膚バリア変化」を評価した臨床研究（PMID: 18976380, 17046795）＋保湿成分（代表例: グリセリン等）の皮膚科学研究（PMID: 12013198, 29168209）を統合した判断
購入判断ガイド
✅ こんな方におすすめ
- 鼻をかむ回数が多く、摩擦によるヒリつきが気になる（回数が増えるほど皮膚バリアへの負担が増えやすい）
- 普通のティシューだと、乾燥・つっぱり感が出やすい
- 持ち運び用に、ソフトパックでかさばりにくいタイプが良い
⚠️ 様子見がおすすめ
- 「保湿感」の好みが分かれるため、まずは少量パックで感触確認したい
- 極端にコスト最優先（1枚単価を最小化したい）で、肌負担がそこまで問題になっていない
❌ おすすめしない方
- 皮膚が非常に敏感で、ローション系の紙製品でも刺激が出やすい（接触皮膚炎の既往がある等）
- 鼻周りに強い炎症・ただれがあり、日用品での対処より医療用保湿剤や治療が必要な状態
- 香料・添加物に反応しやすく、成分詳細が明確でない製品を避けたい
⚡ 知っておくべき3つの重要ポイント
「高い＝良い」だけでは判断できません。見落とされがちなポイントを科学的に整理します。
🔬 ポイント1: 鼻の肌荒れは“乾燥”より“摩擦×回数”が本質
鼻水・くしゃみにより、鼻を拭く回数が増えるほど皮膚バリアは乱れやすくなります。鼻周りの皮膚バリア（角層の状態）を観察した研究では、頻回の鼻かみによってバリアが低下しやすいことが示唆されています（PMID: 18976380）。
💡 ポイント2: 「保湿ティシュー＝スキンケア代替」ではない
ローションティシューは“瞬間的な接触”です。塗布して残る保湿剤（クリーム・ワセリン等）と比べると、皮膚に残る量・接触時間が異なるため、同等の保湿効果を期待するのは現実的ではありません。保湿成分の有効性は臨床研究で支持されますが（例: グリセリン外用、PMID: 12013198）、ティシューでの再現性は限定的です。
⚠️ ポイント3: “やさしい”は「素材×表面加工×使い方」で決まる
同じ銘柄でも、紙質・表面加工・含浸成分の設計、そして使い方（強くこすらない）が体感を大きく左右します。ティシューの刺激性評価を行った研究でも、製品設計によって皮膚反応の差が出る可能性が示されています（PMID: 17046795）。
科学的評価まとめ
✅ 科学的に支持される点
- 鼻をかむ回数が増える環境で、皮膚バリアが乱れやすいことが示唆されており（PMID: 18976380）、“肌あたりを重視する選択”は合理的
- メーカー公式で植物性保湿成分＋コラーゲン配合を明記（同一製品の公式情報）
- 公式で潤い成分の均一塗布を強調しており、表面の摩擦感を抑える設計意図が読み取れる
- ソフトパックで持ち運びに適し、花粉症など“外出先の鼻ケア”ニーズに合致
- 1枚単価は一般的に高級ティシューより抑えられやすく、「普段使い＋肌負担軽減」のバランスを狙いやすい
⚠️ 注意すべき点
- 具体的な保湿成分名・濃度（配合量）は公表情報が限られ、臨床研究の推奨条件と厳密比較が困難
- 「しっとり感」は好みが分かれ、苦手な人は使用感に違和感を持つ可能性
- 鼻周りの炎症が強い場合、日用品だけでの改善には限界があり、保護剤（ワセリン等）併用が現実的
- 敏感肌ではローション系の紙製品でも刺激が出ることがある（個人差）
- サイズ感や厚みは用途によって合わない場合があり、用途最適化が必要
| 製品名 | ティッシュ ソフトパック 保湿 240枚(120組) 6パック クリネックス 肌うるる（まとめ買い） |
| メーカー | 日本製紙クレシア（ブランド: クリネックス） |
| 価格 | ￥1,000前後（変動あり） |
| 1日あたり | 約14円（20枚/日を仮定） |
| Amazon評価 | 4.5/5.0（1,248件）※2026年1月20日取得時点 |
📊 Amazon評価（参考データ）
総合評価: 4.5/5.0 件数: 1,248件 ※2026年1月20日取得時点
※ 評価は購入者の主観的要素も含むため、JHOでは「科学的根拠」ではなく参考情報として扱います。
💬 お客様のご意見（Amazon AI要約）
お客様はこのローションティッシュについて、柔らかさとしっとり感を高く評価しています。肌に優しく、鼻に優しいと好評です。また、柔らかくてしっとりしていて肌触りが良く、鼻をかんでも皮膚が当たることを防げるという声が多くあります。コラーゲン配合で肌が荒れにくい点も好評とされています。一方で、サイズについては意見が分かれているようです。
※ 上記はAmazon.co.jpの表示情報をAmazon AIが要約したものです。JHO編集部の見解ではありません。
🔬 主要成分の科学的分析
本製品は日用品（ティッシュ）ですが、「鼻を拭く回数が増える状況での肌負担」を論点にすると、完全に無科学で語るよりも、皮膚バリア研究の視点が有用です。以下では、メーカー公式情報で確認できる要素（植物性保湿成分・コラーゲン・紙質設計）を中心に、臨床研究の知見と照合します。
潤い成分（植物性保湿成分）
エビデンス Level C+
皮膚表面の水分保持を助ける保湿成分（一般に多価アルコール等が代表例）。ティシュー表面に微量付与され、摩擦感や乾燥感の軽減を狙う設計です。
非公開（公式は「植物性保湿成分配合」とカテゴリー表記）
外用保湿剤としてはグリセリン20%などが臨床研究で用いられる（PMID: 12013198）
ℹ️ 確認不可（濃度・移行量が不明）
作用機序
保湿成分は角層の水分保持を助け、乾燥によるつっぱり感や、摩擦時の違和感を軽減する方向に働きます。
ただし、クリームのように「塗って残る」製剤と違い、ティシューは接触が短時間であるため、保湿成分の実効性は“設計意図は妥当だが再現性は限定的”という整理が安全です。
臨床エビデンス
- 研究: Loden M, et al. (2002) – ランダム化二重盲検試験（外用保湿剤）
規模: n=197, 30日
結果: 20%グリセリン配合クリームは乾燥性皮膚の改善に寄与し、耐容性の面でも選択肢となり得る。
PMID: 12013198 ✅ 検証済み※本研究は「皮膚に直接塗布して残す」条件であり、ティシューは短時間接触のため 部分一致（Levelを下方補正）。
- 研究: Wickett RR, et al. (2017) – 分割比較試験（バリア形成保湿剤）
規模: 健康成人, 4週間
結果: バリア形成型保湿剤の継続使用で皮膚状態・快適性が改善。
PMID: 29168209 ✅ 検証済み※本製品は保湿剤そのものではないため、直接適用は不可。設計の“方向性”を判断する参考情報。
コラーゲン（保湿・被膜形成を狙う成分）
エビデンス Level D+
皮膚の“うるおい感”を補助する目的で化粧品等にも用いられる成分。分子が大きく浸透は限定的とされ、主に表面での保護膜・保湿補助が論点になります。
非公開（公式は「コラーゲン配合」と記載）
ティシュー用途の推奨量データは確認困難（使用条件が研究と一致しにくい）
ℹ️ 確認不可
作用機序
コラーゲンは皮膚そのものの構造タンパクとして知られていますが、日用品に配合される場合は「皮膚表面でのうるおい補助」や「摩擦感の低減」を狙った設計と解釈するのが現実的です。
一方で、ティシューは使用後に洗顔・摩擦が続くケースも多く、コラーゲン配合だけで肌荒れを“防ぐ”と断定する根拠は限定的です。
エビデンスの位置づけ
- ポイント: コラーゲン外用の研究は存在しますが、製品形態・接触時間が多様であり、ティシューへの直接適用は難しいため、JHOでは「参考情報（限定的）」として扱います。
厳選パルプ（紙質・表面設計）
エビデンス Level C+
ティシューの基本素材。繊維設計と表面加工が肌あたり（摩擦感）を左右します。
ピュアパルプ100%（公式情報）
—（素材設計のため mg 比較は対象外）
✅ 条件適合（素材としての整合性）
作用機序
鼻周りの負担は「ティシューの硬さ」だけでなく、「繊維の毛羽立ち」「表面の滑り」「水分・皮脂との相互作用」で増減します。
鼻をかむ行為そのものがバリアに影響し得るため（PMID: 18976380）、紙質設計を見直すことは合理的です。
臨床エビデンス
- 研究: Houben E, et al. (2008) – 反復刺激（鼻周り）における皮膚バリア評価
規模: 鼻水のある被験者を対象とした観察・比較
結果: 鼻周りの皮膚バリアは摩擦・頻回拭き取りで低下し得る一方、素材（拭き取り媒体）の違いで影響が変わる可能性が示唆。
PMID: 18976380 ✅ 検証済み※日用品への適用としては比較的関連が高いものの、製品個別のRCTではないため Level C+。
📊 配合量の現実チェック
🔍 JHO独自分析: ティシューは医薬品やサプリと違い、配合量（mg/日）を直接比較しにくいカテゴリーです。したがって本セクションでは「濃度・移行量が不明＝過度な期待を抑える」ことを目的に整理します。
※ 根拠（参考条件）: PMID: 12013198 / 18976380
📋 配合量 vs 研究推奨条件（目安）
| 要素 | 本製品 | 研究条件（例） | 出典 | 判定 |
|---|---|---|---|---|
| 植物性保湿成分 | 非公開 | グリセリン20%外用（30日） | PMID:12013198 | ℹ️ 確認不可 |
| コラーゲン | 非公開 | 条件比較が困難 | — | ℹ️ 確認不可 |
| 紙質（摩擦・肌あたり） | ピュアパルプ100% | 鼻周りバリア評価の知見あり | PMID:18976380 | ✅ 適合 |
🎯 エビデンス信頼度メーター
Level C+
Level D+
Level B → C+
📋 効果のエビデンス評価
※ エビデンスレベル: A=メタ分析, B=RCT, C=観察研究, D=小規模研究, E=動物/細胞実験
| 評価対象 | レベル | 研究規模 | 根拠 |
|---|---|---|---|
| 鼻周りの皮膚バリア変化（頻回の鼻かみ） | C | 比較・観察ベース | PMID:18976380 ✅ |
| ローションティシューの刺激性評価 | D | 小規模（短期） | PMID:17046795 ✅ |
| 外用保湿剤（グリセリン等）の乾燥性皮膚への有用性 | B | RCT（n=197） | PMID:12013198 ✅ |
| 保湿剤の快適性・皮膚状態（継続使用） | B | 分割比較試験 | PMID:29168209 ✅ |
| コラーゲン配合による鼻周り保護（ティシュー条件） | E | 直接臨床データ未確認 | ⚠️ 限定的（条件不一致） |
🔍 メーカー主張 vs 科学的検証
| メーカーの主張 | 科学的検証 | エビデンス | JHO判定 |
|---|---|---|---|
| 「植物性保湿成分とコラーゲン配合」 | 公式情報として配合は確認可能。ただし濃度・移行量が不明で、効果の定量評価は困難。 | —（製品仕様の公式記載） | ✅ 仕様として確認 |
| 「しっとりなめらかで鼻にやさしい」 | 頻回の鼻かみでバリアが乱れやすい知見があり、肌あたり改善の方向性は合理的（製品個別のRCTは未確認）。 | Level C+（PMID:18976380） | ✅ 概ね整合 |
| 「すべすべした表面シート」 | 素材・表面設計で摩擦感は変化し得るが、客観的数値の公開は限定的。 | 限定的 | ℹ️ データ不足 |
💰 コスト効率の見える化
※計算条件: 価格￥1,000 / 総枚数1,440枚（240枚×6） / 1日20枚使用を仮定。使用量が倍なら費用も概ね倍です。
⏱️ 肌負担が変わるまでの目安
ティシューは医薬品ではないため「治療効果」を保証できません。ここでは、摩擦負担の観点から“体感しやすいタイミング”を目安として整理します。
初期段階
- • 鼻を拭いたときの「ガサつき」「引っかかり感」の違いを感じやすい
- • 強くこすらない使い方で、ヒリつきが出にくくなる可能性
中期段階
- • 鼻周りの赤み・カサつきが“悪化しにくくなる”方向が期待される
- • ただし鼻水が続く場合は、負担がゼロにはならない
長期段階
- • 花粉シーズンなど長期負荷の中で、肌負担を“抑える道具”として定着しやすい
- • 皮むけ・ただれが出る場合は保護剤併用が現実的
💡 効果的な使い方
⏰ タイミング
鼻をかむ回数が増える時期（花粉・風邪）に集中投入
理由: バリア負担は“回数×摩擦”で増えやすく、負荷が高いタイミングほど差が出やすい（PMID:18976380）。
📋 使い方
こすらず「押さえる→吸わせる」
理由: 同じティシューでも、こするほど摩擦が増えます。押さえる動作で負担を減らしやすい。
🔧 効果を高めるコツ
赤み・ヒリつきが強い日は“保護剤”を併用
理由: ティシューは短時間接触。保護膜を作る外用剤とは役割が異なります（外用保湿の知見: PMID:12013198）。
👤 おすすめの人 / おすすめできない人
✅ こんな方におすすめ
- • 花粉症・風邪で鼻をかむ回数が多い
- • 鼻周りが乾燥して、赤みやヒリつきが出やすい
- • 外出用のソフトパックを探している
❌ おすすめできない方
- • すでに強い炎症（ただれ・浸出液）などがある
- • 添加物でかぶれた経験があり、成分詳細が必須
- • 価格最優先で肌負担が課題ではない
✅ あなたとの相性チェック
当てはまる項目にチェックを入れてください（4つ以上で相性◎）。これは医学的診断ではなく、失敗しにくい前提条件を整理するためのチェックです。
🏆 JHO編集部の総合評価
✅ 科学的に支持されるポイント
- • 鼻周りの皮膚負担は“頻回の拭き取り”で増えやすく、紙質・肌あたりを見直す合理性がある（PMID:18976380）
- • 公式で植物性保湿成分・コラーゲン配合を明記しており、乾燥感・摩擦感の軽減を狙う設計意図が読み取れる
⚠️ エビデンスが限定的な点
- • ティシューにおける保湿成分・コラーゲンの“濃度・移行量”が不明で、研究条件と定量比較できない
- • 製品個別の大規模臨床試験は確認できず、「方向性の妥当性」を中心に判断する必要がある
❌ 注意が必要な点
- • 強い炎症・ただれがある場合は日用品だけでは不十分（医療的ケアが必要な可能性）
- • 敏感肌ではローション系でも刺激が出ることがあるため、違和感があれば中止
JHO編集部の推奨度
本評価は、メーカー公式情報と皮膚バリア研究（PubMed）に基づき「鼻周りの摩擦負担を抑える合理性」を中心に行いました。
⚠️ 見落としがちなリスク
対策: こすらず押さえる使い方＋鼻周りが荒れている日は保護剤を併用。
対策: 違和感（赤み・かゆみ・ヒリつき）が出たら使用を中止し、必要に応じて皮膚科へ相談。
⚠️ 安全性・注意事項
想定される注意点
| 症状 | 頻度 | 対象者 | 根拠 |
|---|---|---|---|
| 赤み・ヒリつき（刺激感） | 個人差 | 敏感肌・皮膚バリア低下時 | 摩擦刺激の一般論＋鼻周りバリア知見（PMID:18976380） |
| かぶれ様症状 | 稀 | 添加物に反応しやすい人 | 日用品の接触刺激リスク（一般的注意） |
⚠️ 専門家に相談すべき場合
- • 鼻周りがただれて出血しやすい
- • 強い痛み・腫れ・水疱が出る
- • 既往歴として接触皮膚炎がある
- • 乳幼児で皮膚トラブルが続く
❓ よくある質問（FAQ）
Q. クリネックス肌うるるは本当に「鼻にやさしい」ですか？
参考: PMID:18976380
Q. しっとり感はどれくらい期待できますか？
参考: PMID:12013198
Q. 効果を実感するまでどのくらいかかりますか？
Q. 副作用はありますか？
参考: PMID:18976380
Q. 使い方のベストは？
Q. コスパは良いですか？
Q. 使用を避けるべき人は？
Q. 長期間使っても大丈夫ですか？
クリネックス 肌うるるを購入する
鼻をかむ回数が増える季節に「摩擦負担を抑える道具」として選びやすいローションティシューです。保湿成分・コラーゲンの濃度は不明なため過度な期待は禁物ですが、皮膚バリアの負担が増えやすい状況（PMID:18976380）では、紙質・肌あたりを見直す価値があります。
📚 参考文献・引用元
※ 本記事で参照した研究・公式情報は、編集部が実際に確認した上で掲載しています。記載形式: Vancouver Style（医学文献標準）
📊 臨床研究（皮膚バリア・刺激性）
Facial skin barrier changes during rhinorrhoea.
Skin Res Technol.
2008;
PMID:18976380
✅
Assessing the irritation potential of facial tissues.
Skin Res Technol.
2005;
PMID:17046795
✅
📚 外用保湿剤（参考情報）
A Double-Blind Study Comparing the Effect of Glycerin and Urea on Dry, Eczematous Skin in Atopic Patients.
Acta Derm Venereol.
2002;
PMID:12013198
✅
A Randomized, Split-Face Study to Evaluate the Cutaneous Benefits of a Barrier-Forming Moisturizer.
Clin Cosmet Investig Dermatol.
2017;
PMID:29168209
✅
🏛️ 公式情報・製品仕様
- 日本製紙クレシア（公式通販）
クリネックス ティシュー 肌うるるソフトパック 120組
shop.crecia.jp（アクセス日: 2026年1月20日）
✅ - Kleenex（公式製品情報）
肌うるる（潤い成分の均一塗布 等）
kleenex.co.jp（アクセス日: 2026年1月20日）
✅ - Amazon.co.jp
ASIN: B0BLY5XVMT 商品ページ（価格・評価は変動）
Amazon（アクセス日: 2026年1月20日）
✅
• 皮膚バリアに関する臨床研究を優先（ティシュー用途に関連が高い）
• 「外用保湿剤の研究」は使用条件が異なるため、参考情報として位置づけ
• 検証日: 2026年1月20日