低血小板を改善するための食事法とは？最短で血小板を増やすヒント

はじめに

こんにちは、JHO編集部です。本記事では、出血性の病気に関連する血小板減少症、特に免疫性血小板減少症候群（ITP）について、より詳細かつ包括的な視点から解説いたします。免疫性血小板減少症候群（ITP）は、自己免疫反応によって体内の血小板が誤って攻撃され、血小板数が著しく減少する疾患です。血小板が減少すると、わずかな外傷でも容易に出血しやすくなり、口腔内出血や月経過多など、日常生活のあらゆる場面で不安を抱える可能性があります。さらに、倦怠感や疲れやすさ、生活の質（QOL）の低下が重なることで、患者の心身両面に大きな影響を与え得る点が見逃せません。そのため、定期的な医療的サポートとともに、生活習慣の改善や栄養管理を含めた総合的な対処が求められます。

免責事項

当サイトの情報は、Hello Bacsi ベトナム版を基に編集されたものであり、一般的な情報提供を目的としています。本情報は医療専門家のアドバイスに代わるものではなく、参考としてご利用ください。詳しい内容や個別の症状については、必ず医師にご相談ください。

本記事では、ITPの背景や血小板数維持のサポートが期待される栄養素、さらには日常生活への具体的な応用方法について、できる限りわかりやすく、しかし深く踏み込んだ形でご紹介します。日本には四季折々の新鮮な食材や発酵食品をはじめとする豊かな食文化があり、日頃から自然に栄養バランスを重視する食生活を続ける土壌があります。そうした文化的背景を生かせば、ITPの管理にも有用な栄養素を比較的無理なく取り入れられる可能性があります。

出血性血小板減少症全般、とりわけITPでは、血小板が不足することで出血傾向が高まり、日常生活に制限が及ぶ恐れがあります。たとえば外出時の軽微なケガでも出血が止まりにくかったり、月経時に出血量が増加したりすることがあり、患者や家族には大きな精神的負担となるでしょう。こうした状況下で重要性を増すのが、正しい栄養管理という視点です。十分な栄養素を摂取することは、血小板や他の血球成分の生成・維持を下支えし、同時に免疫バランスを整える一助ともなります。家族との団らんや仕事への集中、そして将来の生活設計を前向きに考えるためにも、栄養バランスを意識した食事習慣を整えることが、長い目で見て大きなメリットにつながるでしょう。

専門家への相談の重要性

本記事で取り上げる内容は、アメリカ国立衛生研究所（NIH）など、国際的に権威ある医療研究機関や学術論文、さらに国内外で信頼性の高いガイドラインや国際コンセンサスレポート（後述のBlood Advances掲載論文など）を参照しています。これらの世界的な医学知見を整理し紹介することで、日本に暮らす皆様がITPや出血性血小板減少症に対処するうえでの基礎知識と、栄養面から見たサポートの方向性を理解しやすくすることを目指します。

ただし、これらの情報はあくまでも一般的な知見であり、自己判断での対処は禁物です。ITPにおける症状や基礎疾患の有無、生活習慣、年齢、就労状況、既存の治療法や服薬、さらには食物アレルギーなどは人によって異なります。したがって、かかりつけ医や血液内科医とのコミュニケーションは不可欠です。必要に応じて管理栄養士、薬剤師、看護師、臨床検査技師など多職種の専門家から助言を受けることで、個々の身体状況に沿った実践的かつ持続可能な食生活改善をめざすことができます。

本記事では、ITPに関連する栄養管理および血小板数維持が期待される栄養素、避けるべき食習慣、飲み物選びのポイントなどを、最新の国際研究や日本の食文化の観点を織り交ぜながら深く解説していきます。学術的エビデンスが示す確かな情報を元に、生活に役立つ具体的アドバイスを取り入れることで、不安を軽減しながら日々を過ごす手立てとなることを願います。

出血性血小板減少症における栄養管理の基本的考え方

出血性血小板減少症、とりわけ免疫性血小板減少症候群（ITP）の管理において、日常の食事が果たす役割は決して小さくありません。栄養バランスのとれた食生活は、直接的に血小板数を急増させるような「即効性のある治療薬」と同等の効果こそありませんが、長期的視点でみると、免疫環境を改善し、血液細胞（赤血球、白血球、血小板など）が健康に生成・維持されるための土台をサポートする可能性があります。

たとえば、加工食品や塩分・脂肪分を過剰に含む食品を控え、新鮮な野菜や果物、未加工の肉・魚介類などを中心に据えた食生活を続けると、微量栄養素や抗酸化物質を効率よく摂取できます。日本では家庭料理を中心とした和食文化の中に、ほうれん草のお浸し、根菜の煮物、豆腐料理など、調理が手軽かつ栄養価の高い伝統的メニューが数多く存在しています。そうした習慣を少しずつ取り入れるだけでも、血小板数の維持に間接的なプラス効果が期待できるでしょう。さらに、食卓を彩ることで心の満足感も得られ、ストレスの軽減にもつながる可能性があります。

ここからは、血小板数の維持をサポートすると考えられる代表的な栄養素や食品群について紹介します。これらの栄養素や食生活のポイントを理解し、実践に活かすことで、ITPにおける食事の位置づけをより明確に把握できるようになるでしょう。

血小板数維持をサポートする主要栄養素と食品群

以下で示す5つの栄養素は、血小板だけでなく赤血球や白血球など、血液全体の健康維持や免疫バランスの整備に深く関与しています。ITP患者に限らず、これらの栄養素を意識的に摂取することは、健康な人であっても血液と免疫の基盤を固める意味で有益と考えられます。

1. 葉酸が豊富な食物

葉酸（ビタミンB9）は、赤血球や血小板など血液細胞の生成に欠かせない栄養素です。葉酸が不足すると、新たな血液細胞が適切に作られなくなる可能性があり、間接的に血小板数減少や貧血を招く恐れがあります。成人の推奨摂取量はおおむね400mcg/日、妊婦の場合は600mcg/日が目安とされています。

葉酸が豊富な食品例

緑色野菜（ほうれん草、芽キャベツ）
ほうれん草はゆでてお浸しにするだけでも葉酸を効率よく摂取できます。芽キャベツには葉酸に加えてビタミンCも含まれており、軽く蒸してサラダに加えたり、塩茹でしてサイドディッシュにするのがおすすめです。
牛の肝臓
葉酸と鉄分が豊富に含まれる食材で、レバー独特の風味が苦手な方は、にんにくやショウガ、ハーブを使って臭みを抑えると食べやすくなります。週に1～2回の頻度で摂取すると、葉酸補給に貢献します。
黒目豆
スープや煮込み料理に使いやすく、葉酸やビタミンB群、ミネラルを同時に補給できます。トマトベースのシチューやスープに加えると、ビタミンCとの相乗効果で鉄の吸収率も高めることができます。
葉酸強化シリアル
近年は葉酸などビタミン類を強化しているシリアルが市販されています。忙しい朝に取り入れやすく、牛乳や豆乳、ヨーグルト、果物とあわせてバランスの良い一食とすることが可能です。

サプリメントで葉酸を補う場合は、過剰摂取がほかのビタミン（特にビタミンB12）不足を見逃す原因となる可能性もあるため、医師や管理栄養士との相談を推奨します。

2. ビタミンB12が豊富な食物

ビタミンB12は、赤血球形成を支える重要な栄養素です。赤血球が不足すると血小板形成にも影響が及び得ることから、ITP患者にとっても見逃せません。成人の推奨摂取量は約2.4mcg/日とされており、主に動物性食品に豊富に含まれています。

ビタミンB12が豊富な食品例

牛肉、牛レバー
ビタミンB12をはじめ、鉄や亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。ステーキやレバー炒めで直接摂取する方法のほか、ミートソースやレバーパテを作るなど調理法を工夫すると、独特の風味が苦手な方でも比較的取り入れやすくなります。
卵
ゆで卵、目玉焼き、オムレツなど、朝食から昼食、夕食まで幅広いレシピに応用できる汎用性の高い食材です。ほうれん草やチーズと合わせると、葉酸やカルシウムの同時摂取も期待できます。
サーモン、マグロ
サーモンにはビタミンB12だけでなくオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、血管や免疫をサポートするといわれています。マグロは刺身や漬け丼などの和食としても取り入れやすい食材です。
強化シリアル・植物性ミルク（ベジタリアン・ビーガン向け）
動物性食品を避ける方は、ビタミンB12強化食品を活用すると不足を補えます。たとえばビタミンB12で強化された豆乳やシリアルなどが該当しますが、必ずラベル表示を確認し、必要に応じて専門家のアドバイスを受けましょう。

3. ビタミンCが豊富な食物

ビタミンCは、免疫機能や抗酸化作用のサポートに加え、鉄分の吸収を助けることで血小板や赤血球の生成を間接的にバックアップする可能性があります。鉄不足が続くと貧血だけでなく血小板数にも悪影響を及ぼす可能性があるため、ビタミンCを意識して摂ることは重要といえます。

ビタミンCが豊富な食品例

ブロッコリー、芽キャベツ
軽く蒸すなど加熱を最小限にすることでビタミンCの損失を抑えられます。オリーブオイルやレモン汁で和えたり、炒め物にするなど、調理方法も多岐にわたります。
柑橘類（オレンジ、レモンなど）
朝の一杯のオレンジジュースは手軽なビタミンC源となり、酸味が食欲増進にも役立ちます。レモン水も手軽で、特に朝に飲むと爽快感とともにビタミンC補給ができるためおすすめです。
キウイ、パプリカ、イチゴ
パプリカやイチゴは鮮やかな色合いで食欲をそそり、カットしてサラダやスムージーに入れることで手軽にビタミンCを取り入れられます。キウイは食物繊維も豊富で、便通改善にも寄与するとされています。

4. ビタミンKが豊富な食物

ビタミンKは、血液凝固因子の合成や骨の健康維持に欠かせない栄養素です。血小板機能自体を高める直接的な栄養素ではありませんが、血液凝固のさまざまなステップに関わるため、結果的に出血リスクを下げる可能性があります。成人男性で1日120mcg、女性で1日90mcgほどの摂取が推奨されています。

ビタミンKが豊富な食品例

納豆
日本の代表的な発酵食品であり、ビタミンK2が非常に豊富です。朝食の納豆ご飯は日常的に取り入れやすい上に、腸内環境の改善にも寄与する可能性があります。
ブロッコリー、ケール
ブロッコリーはビタミンC、ビタミンK、葉酸など多彩な栄養素が含まれており、ゆでる・蒸す・炒めるなど調理方法が幅広い点も魅力です。ケールは青汁として有名ですが、サラダやスムージーに加えても摂取できます。
ほうれん草
和食文化に根付いた食材で、味噌汁やお浸し、炒め物など活用範囲が広いことが特徴です。ほうれん草は葉酸や鉄も含まれ、血液全体の健康維持に役立ちます。

5. 鉄が豊富な食物

鉄は赤血球や血小板の生成に不可欠なミネラルです。特に日本人の食事は鉄不足になりやすいケースもあるため、意識的に補給することが肝要です。植物性食品に含まれる非ヘム鉄は吸収率が低いとされますが、ビタミンCと組み合わせることで吸収を高められます。

鉄が豊富な食品例

牡蠣
鉄やビタミンB12を多く含む食材で、レモン汁をかければ鉄の吸収を促進できるほか、味のアクセントにもなります。蒸し牡蠣、牡蠣フライ、鍋料理など様々な調理法が楽しめる点も魅力です。
牛の肝臓、白豆
牛の肝臓は葉酸やビタミンB12に加えて鉄が豊富で、トマトソースや野菜との組み合わせでさらに吸収率を高められます。白豆はカレーやスープなどに加えやすく、食物繊維も同時に補給可能です。
ダークチョコレート（適量）
カカオ成分の高いチョコレートには鉄や抗酸化物質が含まれます。食べ過ぎには注意が必要ですが、1日1～2かけら程度ならば、オレンジジュースやベリー類と一緒に摂ることで楽しみながら鉄を補えます。
レンズ豆、豆腐
レンズ豆は鉄と食物繊維に優れ、カレーやスープに加えて野菜（ビタミンC源）と合わせると吸収率も高まります。豆腐は味噌汁や冷奴など、日本の食卓に馴染むメニューで気軽に活用できる鉄源です。

なお、カルシウムを豊富に含む乳製品やカフェインを含む飲料は、鉄吸収を阻害する可能性があるため、摂取タイミングをずらすなど工夫することが望ましいです。

栄養管理と医療的サポートの併用

ここまで紹介した栄養素や食事アプローチはあくまで補助的なサポートであり、ITPは自己免疫による疾患であるため、定期的な血液検査や血小板産生促進薬、免疫抑制剤などを含めた総合的な治療体制が必要です。食事はあくまでも身体の基盤を整える役割を担うものと捉え、医師や管理栄養士、薬剤師との連携を欠かさないことが重要となります。

特に、ITPの症状が変動しやすい方や、既存の治療によって副作用を感じやすい方は、医療的介入のタイミングや薬物の種類によって栄養面のプランも柔軟に調整する必要があります。定期的な血液検査の結果をもとに、栄養バランスの再評価やサプリメントの見直しを行うといったプロセスを医療スタッフと共有していくことで、長期的に安定した血小板数を維持できる環境づくりにつながるでしょう。

控えるべき食習慣とその代替案

ITPの方にとっては、血小板数の低下による出血リスクをいかに抑えるかが常に課題となります。以下では、避けるべき食習慣とそれに代わる具体的なアプローチを紹介します。

1. 飽和脂肪の過剰摂取

赤肉（牛や豚の脂身が多い部位）や高脂肪乳製品（バター、生クリームなど）は飽和脂肪酸の摂取量を増やす傾向があり、血流や血管内皮機能に影響を及ぼす可能性があります。血流が滞ると血小板機能にも悪影響が生じるリスクがあると指摘されています。

代替案
鶏むね肉や魚（特にサーモン、サバ、イワシなど）は不飽和脂肪酸が豊富で、炎症軽減や血管機能保護につながる可能性があります。サーモンはビタミンB12やオメガ3脂肪酸も含むため、血小板と免疫の両面でメリットが期待されるでしょう。

2. トランス脂肪酸を含む油の使用

マーガリンや一部の加工油に多く含まれるトランス脂肪酸は、心血管リスクや血小板機能にマイナスの影響を及ぼす可能性があるとされています。

推奨代替油
オリーブオイル、アボカドオイル、菜種油など、主に不飽和脂肪酸を多く含むオイルを選ぶことが望ましいです。とくにオリーブオイルは地中海食の中心的な食材であり、抗炎症・血管保護効果との関連が複数の研究で示唆されています。

3. 血液希釈作用のある食品の過剰摂取

トマトやブルーベリーなど、一部の食品には血液をやや希釈する可能性が指摘されています。通常量であれば大きな問題は生じにくいと考えられますが、過剰に摂取する習慣がある場合は注意が必要です。

代替提案
果物であれば、リンゴやバナナなど血液希釈作用が比較的緩やかと考えられるものを適宜取り入れる方法があります。あくまで多様な食品をバランスよく摂ることが大切であり、特定の食品だけを避けたり、特定の食品だけを大量に摂ったりするのは好ましくありません。

4. ファストフードや過剰な加工食品

ファストフードやスナック菓子、インスタント食品は塩分、添加物、飽和脂肪酸が多く含まれることが多く、血流や免疫機能への負荷増加につながり得ます。

推奨代替
自宅で野菜や魚、豆類を中心に調理する習慣を身につけると、塩分や添加物の過剰摂取を防ぎやすく、微量栄養素をバランス良く摂取できます。たとえば根菜類（にんじん、大根、ごぼうなど）のオーブン焼きや煮物は食物繊維とビタミン・ミネラルが豊富で、手軽に和食らしい味わいを楽しめます。

飲み物の選び方

食事だけでなく、日常的に口にする飲料も血液の粘度や免疫バランスに関係し得ます。特にコーヒーやアルコールには利尿作用があり、水分不足につながると血流に影響が出るため、ITPの方は注意して選択すると良いでしょう。

1. コーヒーやアルコール

コーヒーやアルコールの利尿作用により脱水状態になると、血液の粘度が高まり、結果的に血小板機能への影響が懸念されます。またアルコールは肝機能に負担をかけるだけでなく、出血リスクを高める要因にもなり得ます。

代替案
デカフェコーヒーやノンアルコール飲料、ハーブティーなどを選ぶことで、趣味としての飲み物を維持しつつ、リスクを低減できます。たとえば、炭酸水にレモンやミントの葉を加えるだけでも、さっぱりとした風味を楽しめます。

2. 緑茶

緑茶にはカテキンという抗酸化物質が多く含まれており、適量であれば免疫サポートにつながる可能性があります。ただし、緑茶にもカフェインが含まれているため、飲み過ぎには注意が必要です。

おすすめの飲み方
食後に一杯の緑茶をゆっくりと楽しむことで、リラックス効果とともにポリフェノールの恩恵を受けられます。少量のはちみつを加えると喉に優しい風味になり、消化の面でも落ち着きを得やすいでしょう。

3. ハーブティー（カモミールなど）

ハーブティーは種類が豊富で、カモミールティーはリラックス効果や良質な睡眠のサポートが期待されます。ITPに限らず、質の良い休息は免疫調整に直結する重要な要素とされています。

実践的なアドバイス
就寝前30分程度にカモミールティーを飲む習慣をつけると、心身のリラックスに寄与し、睡眠の質を高める可能性があります。適度な休養は血小板の生成や免疫機能にも好影響をもたらすでしょう。

4. レモン水

朝にレモン水を飲むと、ビタミンCが手軽に補給できるだけでなく、爽快感による目覚めの良さも期待できます。はちみつを加えて温かくして飲むと、さらにリラックス効果が高まります。

追加の効果
レモンに含まれるクエン酸には疲労感を和らげる働きが指摘されることもあり、朝の活動をスムーズに始めるための一助となるでしょう。

日本の食文化と実践的な応用

四季の恵みが豊かで、伝統的に発酵食品や魚介類を多用する日本の食文化は、ITP患者に必要とされる微量栄養素を自然に摂取しやすい環境を提供しています。納豆や味噌、漬物などの発酵食品は腸内環境の改善に寄与する可能性があり、そこから得られる免疫調整効果が血小板数維持に関わる可能性も示唆されています。

たとえば、納豆に含まれるビタミンK2は血液凝固因子の活性化に寄与し、適量の摂取で出血リスクを抑えるのに役立ち得ます。根菜を使用した煮物や味噌汁は、ビタミンやミネラル、食物繊維など多様な栄養素をまとめて摂れるうえ、調理の手順も比較的簡単です。魚介類にしても、さんまやサバといった青魚を焼いたり煮付けにするだけでオメガ3脂肪酸やビタミンB群を取り入れられます。これらは特別なサプリメントを使わずとも日々の献立でまかなえるため、経済的な負担を抑えながら栄養補給を継続できるでしょう。

また、旬の食材を意識して摂取することで、より栄養価の高い状態で野菜や果物を取り入れることができます。四季の変化に合わせた食事は、食べる楽しみや満足感を得る要素となり、長期的なモチベーション維持にもつながります。

専門家への相談とカスタムプランの重要性

ITPは個人差が非常に大きい疾患です。血小板数や症状の変動、治療歴、服薬の状況、アレルギーや嗜好、さらには家庭の調理環境など、多くの要素を踏まえた上で最適な食事プランを構築する必要があります。そのためには、医師や管理栄養士など専門家によるカスタムプランの作成が不可欠です。

専門家に相談することで、以下のようなメリットがあります。

情報の精査
ネットや書籍で得られる情報には、臨床的エビデンスに乏しいものも多く含まれています。医療者は学術論文や公的ガイドラインに基づいて情報を評価するため、誤った民間療法や極端な健康法に惑わされるリスクを下げることができます。
食事計画の継続性
カロリーや栄養素の計算、味の好みや家庭の事情を踏まえたメニュー提案を受けることで、無理なく食事改善を継続しやすくなります。継続性は血小板数の安定や免疫機能の維持にとって極めて重要です。
服薬との相互作用の回避
サプリメントや一部の食品は、服用中の薬と相互作用を起こす可能性があります。専門家の助言を仰ぐことで、こうしたトラブルを未然に防ぎ、安全な食生活を続けられます。

ガイドラインと国際的な治療指針との整合性

国際的なITP関連のガイドラインは薬物療法、免疫調整療法、血小板輸注などを主体としたアプローチを重視する傾向にありますが、同時に栄養管理や生活習慣の整備も補助的要素として推奨しています。前述の国際コンセンサスレポート（Blood Advances 2019）やNIHなどの研究機関が公表する勧告では、特定の栄養素が直接的にITPを「治す」わけではないものの、患者の体調管理とQOL向上に寄与する可能性があると示唆されています。

日本国内でも、血液内科医や管理栄養士が協力して患者向けの教育プログラムを整備する動きが徐々に広まっています。定期的な外来受診で血液検査や治療効果を確認しつつ、栄養指導や生活指導を実施することで、長期的な視点で出血リスクを管理しやすくなるメリットがあります。

患者が知るべき安全策と注意点

ITPにおいて栄養管理を行う際、以下の点を念頭に置くとより安全かつ効果的に進められます。

医師への定期的な相談
血小板数や血液凝固機能は人それぞれ変動が大きいため、診察や検査を通じて現状を把握しながら、必要に応じて食事プランを軌道修正していくことが大切です。
急激な食事変更を避ける
一度に大幅な食習慣の変更を行うと、消化不良や栄養バランスの乱れが生じるリスクがあります。段階的に取り組み、体調や血液検査の結果を確認しながら調整する方が良いでしょう。
サプリメント使用の慎重性
サプリメントは栄養補助に便利な反面、薬との相互作用や過剰摂取による副作用の問題が潜在的にあります。必ず医師や薬剤師、管理栄養士と相談しながら、適切な種類と量を選ぶことをおすすめします。
不確かな情報には注意
インターネットや一部の出版物には、臨床的エビデンスに乏しい民間療法や極端な主張が散見されます。十分な臨床的エビデンスが欠如している情報には注意し、公的機関や著名学術誌の情報を優先的に参照する姿勢が大切です。

食文化とヘルスリテラシーの向上

日本は古くから続く多様な食文化を持ち、旬の食材や地域独特の調理法を楽しむ風土があります。ITPにおいても、そうした豊かな食文化を生かすことで自然と栄養バランスを改善しやすく、長く続けやすいメリットがあります。

また、学校教育や地域コミュニティでの食育、家庭内での日常的な食の工夫などを通じて、国民全体のヘルスリテラシーが向上すれば、ITPに限らず、多くの健康問題に対処するうえでより適切な行動がとりやすくなるでしょう。ヘルスリテラシーを高める取り組みは、個人の生活を豊かにするだけでなく、社会全体の医療費削減や健康水準の向上にも貢献すると考えられています。

結論と提言

本記事では、免疫性血小板減少症候群（ITP）の背景や出血傾向への対策、血小板数維持をサポートすると考えられる栄養素（葉酸、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンK、鉄）の役割、および日常生活で具体的に取り入れやすい食品例をご紹介しました。これらの栄養素は、血小板だけでなく赤血球や白血球など血液全般の健康維持、さらに免疫バランスの安定化にも寄与する可能性があります。

ただし、ITPは自己免疫性の疾患であり、根本的な治療には血液検査や免疫調整、場合によっては血小板産生促進薬などを含む医療的アプローチが不可欠です。栄養管理はあくまで補助的アプローチとして認識し、医師や管理栄養士、薬剤師、看護師などとの連携を図ることが、長期的な血小板数の安定とQOL向上につながる大切なポイントとなります。

自分自身の健康管理に積極的に関わる姿勢を持ち、日々の食生活を少しずつ見直し、必要に応じて専門家から助言を得ることで、ITPという疾患と共存しながらも充実した毎日を送るための基盤を築くことが期待できます。日本の豊かな食文化の中で得られる新鮮な食材や伝統的な発酵食品などを取り入れ、無理なく栄養バランスを整えながら、前向きに健康づくりを進めていただければ幸いです。

推奨事項（参考としてのガイドライン）

個別性の尊重
ITPを含む血小板減少症は患者ごとに症状や予後が大きく異なるため、医療者による診断や助言を中心に、個人の体質やライフスタイルに合った食事プランを模索しましょう。
段階的な食事改善
急激な栄養バランスの変更は体に負担をかける可能性があります。少しずつ食生活を見直し、定期的に血液検査や体調の変化を確認しながら進めることが大切です。
医療チームとの連携
かかりつけ医、血液内科医、管理栄養士、薬剤師など、専門家と十分にコミュニケーションを図り、サプリメントや食材選び、調理法などについて適宜相談しましょう。
健康情報の精査
十分な臨床的エビデンスが欠如している情報や極端な民間療法には慎重な姿勢を持ち、公的機関や学術誌の情報を参照しながら判断してください。

上記はあくまで一般的な情報であり、医療的アドバイスを代替するものではありません。体調に異変が生じたり、症状が悪化したりした場合には、速やかに医療機関で専門家の診察を受けることを強くおすすめします。

参考文献

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Southampton immune thrombocytopenia (ITP) clinical centre アクセス日: 17/11/2023
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Provan D, Arnold DM, Bussel JB, et al. Updated international consensus report on the investigation and management of primary immune thrombocytopenia. Blood Adv. 2019;3(22):3780-3817. doi:10.1182/bloodadvances.2019000818

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