尋常性白斑（白なまず）のすべて：原因から最新治療、保険適用まで専門医が徹底解説

肌に白い斑点が突然現れ、「これは何だろう？」と不安に感じていませんか。尋常性白斑（じんじょうせいはくはん）、通称「しろなまず」とも呼ばれるこの疾患は、決して珍しいものではありません。厚生労働省の研究班による平成22年度（2010年）の全国調査では、日本の推定患者数は約15万3,000人と報告されており、多くの人々が同じ悩みを抱えています¹。この疾患は生命を直接脅かすものではありませんが、特に顔や手などの目立つ部分に現れると、見た目に関する深い悩みや心理的なストレスを引き起こすことがあります²。

一方で、近年は治療法が着実に進歩しており、「もう治らないのでは…」というイメージだけであきらめてしまう必要はありません。本記事では、原因や症状の基本的な知識から、保険が適用される標準治療、そして2024年10月から保険適用となった自家培養表皮移植⁴や、世界で注目されるJAK阻害薬⁵といった最新治療まで、現在わかっている医学的な情報を整理して解説します。

内容は、日本皮膚科学会および日本白斑学会が共同で策定した最新の「尋常性白斑診療ガイドライン第2版 2025」³を中心に、厚生労働省など公的機関や査読付き論文のデータに基づいています。そのうえで、Japanese Health（JHO）の編集委員会が、日本の生活者の立場から理解しやすい形に噛み砕いて構成しました。治療の具体的な選択は必ず主治医と相談しながら行う必要がありますが、「何から知ればよいか」「どんな選択肢があるのか」を把握するためのガイドとして活用してください。

第1章：尋常性白斑とは？基本を理解する

1.1 皮膚に何が起きているのか？

尋常性白斑は、皮膚の色素を作り出す細胞であるメラノサイト（色素細胞）が、何らかの原因で減少または消失してしまう後天性の病気です²。メラノサイトが作り出すメラニン色素は、肌や髪の色を決定し、紫外線のダメージから皮膚を守る重要な役割を担っています。このメラノサイトが機能しなくなると、その部分の皮膚の色が白く抜けて「脱色素斑」として現れます。これが尋常性白斑の正体です⁸。

白く抜けた部分の皮膚は、触ったときの質感が周囲とほとんど変わらないことが多く、かゆみや痛みが全くない場合もしばしばあります。そのため「いつのまにか写真に写った自分を見て初めて気づいた」という方もいます。一方で、日焼けすると白斑の部分だけ色がつかず、コントラストが強く出るため、とくに夏場に大きな心理的負担となりがちです。

1.2 尋常性白斑の主なタイプ

尋常性白斑は、白斑の分布パターンによって主に3つのタイプに分類されます。どのタイプに当てはまるかによって、病気の進行や治療方針が異なる場合があります³。

• 非分節型（Non-segmental Vitiligo）: 最も一般的なタイプで、体の左右両側に対称的に白斑が現れることが多いです。一度発症すると、症状が進行する時期と安定している時期を繰り返しながら、徐々に範囲が広がることがあります。顔、手足、体の開口部（口、鼻、目）の周りによく見られます⁹。
• 分節型（Segmental Vitiligo）: 体の片側だけに、神経の走行に沿って帯状に白斑が現れるタイプです。比較的若い年齢で発症し、1～2年で急速に拡大した後は、進行が止まり安定することが多いのが特徴です⁹。
• 分類不能型（Unclassifiable Vitiligo）: 上記のいずれにも分類されない、限局的な白斑や粘膜のみの白斑などが含まれます³。白斑の範囲がごく小さい場合などは、経過観察が選択されることもあります。

1.3 日本における有病率

尋常性白斑は、世界的には全人口の約0.5〜1％が罹患するとされており、日本も同程度と考えられています¹⁰。前述の通り、厚生労働省の研究班による平成22年度（2010年）の全国調査では、日本国内の尋常性白斑の推定患者数は15万3,000人と報告されています¹。これは人口約800人に1人の割合であり、決して稀な病気ではありません。

また、ある日本皮膚科学会の調査では、皮膚科を受診する全疾患の中で第18位を占めており、多くの人がこの病気で医療機関を訪れていることがわかります¹¹。「自分だけが特別な病気なのでは」と感じてしまいがちですが、実際には同じ悩みを抱える人が全国に多くいることを知っておくと、少し気持ちが楽になるかもしれません。

第2章：なぜ私だけ？尋常性白斑の原因と誘因

「なぜ自分がこの病気に？」という問いは、多くの患者さんが抱く切実な疑問です。尋常性白斑の正確な原因はまだ完全には解明されていませんが、いくつかの有力な説が提唱されており、複数の要因が組み合わさって発症すると考えられています。

2.1 最も有力な説：自己免疫疾患

現在、最も有力視されているのは自己免疫説です¹²。これは、本来体を守るべき免疫システムが異常をきたし、自分自身のメラノサイトを異物と誤認して攻撃・破壊してしまうという考え方です¹³。この説は、尋常性白斑の患者さんが他の自己免疫疾患を合併しやすいという事実によっても裏付けられています。

自己免疫が関わると言われると、「自分の体が自分を攻撃している」と感じてしまい、不安が強くなる方もいます。しかし、自己免疫疾患は決して珍しいものではなく、甲状腺疾患や1型糖尿病、関節リウマチなど、多くの病気がこのグループに含まれます。重要なのは、必要に応じて合併症のチェックを行い、早めに対応することです。

2.2 その他の関与が考えられる要因

自己免疫の異常が引き金となる一方で、以下のような要因も発症に関与していると考えられています。

• 遺伝的要因: 家族内での発症が見られることから、遺伝的な素因が関わっていると考えられています。日本人の患者さんでは11.3%、欧米では20～30%に家族内発症が認められるという報告があります³。ただし、親が白斑だからといって、必ずしも子どもに遺伝するわけではありません¹⁴。
• 酸化ストレス: メラニンを生成する過程で生じる活性酸素などの酸化ストレスが、メラノサイトにダメージを与え、破壊の引き金になるという説です。ストレスや紫外線など、酸化ストレスを増やす要因が重なると、発症・悪化に関与する可能性が指摘されています。
• 末梢神経の異常: 末梢神経から放出される物質がメラノサイトに毒性を示すことで発症するという説もあります¹²。分節型白斑では、神経の走行に沿うように白斑が出ることが多く、この説を支持する所見とされています。
• 物理的刺激（ケブネル現象）: 衣服の摩擦、かき傷、日焼けなどの物理的な刺激が加わった部位に、新たに白斑が出現することがあります。これは「ケブネル現象」と呼ばれ、病気の活動性を示すサインの一つです¹⁵。日常生活の中で「できるだけこすらない・焼かない」工夫をする理由にもなります。

2.3 関連する自己免疫疾患

尋常性白斑の患者さんは、他の自己免疫疾患を合併する割合が一般の人よりも高いことが知られています。特に注意が必要なのは以下の疾患です。

• 自己免疫性甲状腺疾患（橋本病、バセドウ病など）: 日本人の非分節型尋常性白斑患者の12.0%が甲状腺疾患を合併していたという報告があります³。疲れやすさ、動悸、体重変化など、気になる症状がある場合には血液検査による確認が行われます。
• 円形脱毛症³：同じく自己免疫が関与すると考えられている脱毛症で、頭髪や体毛が円形に抜ける病気です。
• 1型糖尿病¹⁶：インスリンを分泌する膵臓の細胞が自己免疫によって攻撃されるタイプの糖尿病です。
• シェーグレン症候群¹⁷：涙や唾液が出にくくなる自己免疫疾患で、ドライアイや口の乾燥などが問題になります。

これらの疾患が必ず合併するわけではありませんが、医師が必要と判断した場合には、血液検査などでチェックが行われることがあります。気になる症状があれば、診察時に遠慮なく伝えましょう。

第3章：最大の不安にお答えします

尋常性白斑と診断されたとき、多くの人が共通して抱く不安や疑問があります。この章では、特に質問の多い項目について、医学的根拠に基づいて丁寧にお答えします。

3.1 尋常性白斑は他の人にうつりますか？

いいえ、絶対にうつりません。これは最も重要な点です。尋常性白斑は、ウイルスや細菌による感染症ではありません¹⁸。体内の免疫システムの働き方に関する病気であり、皮膚の接触などによって他人に感染することは一切ありません¹⁹。

つまり、家族と一緒にお風呂に入る、子どもを抱っこする、友人と握手をするといった日常生活のふれあいで、人にうつしてしまう心配はありません。「うつるのでは？」という誤解から距離を置かれてしまうと、本人の心の負担が大きくなってしまいます。必要に応じて、本記事のポイントを周囲に共有し、正しい理解を広めていくことも大切です。

3.2 尋常性白斑は難病に指定されていますか？

いいえ、指定されていません。尋常性白斑は治療が難しい「難治性」の疾患ではありますが、厚生労働省が定める「指定難病」には含まれていません²⁰。これは、生命に危険を及ぼす病気ではないこと、また多くの治療法が健康保険の適用内で受けられることなどが背景にあります。

指定難病の医療費助成制度の対象にはなりませんが、治療費が高額になった場合には、所得に応じて自己負担額が軽減される「高額療養費制度」を利用することができます⁴。費用に不安がある場合は、病院の相談窓口や加入している健康保険組合に相談してみましょう。

3.3 尋常性白斑は遺伝するのでしょうか？

必ずしも遺伝するわけではありませんが、遺伝的要因は関与します。前述の通り、家族に白斑の方がいる場合、発症しやすくなる傾向はあります³。ただし、これはあくまで「発症しやすい体質」が受け継がれる可能性を示唆するものであり、遺伝だけで発症が決まるわけではありません。

同じ環境、同じ生活習慣を共有している家族の中で一部の人のみに発症する例も多く、環境要因や物理的刺激、ストレスなど、さまざまな要素が複雑に絡み合って発症すると考えられています¹⁴。将来の妊娠・出産を考える際には、「必ず子どもに遺伝してしまう病気」ではないことを知っておくことが大切です。

3.4 白斑があると、がんになりやすいですか？（驚くべき真実）

いいえ、むしろ特定のがんのリスクは低いという研究結果があります。これは「尋常性白斑パラドックス」として知られています。通常、メラニン色素は紫外線を遮断し、皮膚がんの発生を抑制する働きがあります。そのため、色素が欠失している白斑部分は日焼けしやすく、皮膚がんの危険性が高いのではないかと心配されがちです。

しかし、多くの研究で尋常性白斑の患者さんは、皮膚がんの中でも特に悪性度の高い悪性黒色腫（メラノーマ）の発症リスクが有意に低いことが示されています²¹。さらに最近では、肺がんや乳がんなど、皮膚以外のがんの発症リスクも低い可能性が報告されています³。これは、白斑患者さんの体内で活発になっている特有の免疫システムが、がん細胞の発生や増殖をも抑制しているのではないかと考えられています。

ただし、「がんにならない」という意味ではありません。一般的な健康診断やがん検診は他の人と同様に重要であり、白斑部が日焼けしやすいことも変わりません。紫外線対策をしっかり行いながら、過度に恐れすぎず、しかし油断もしないバランスを心がけるとよいでしょう。

第4章：皮膚科での診断プロセス

「肌が白くなっている」と感じたら、自己判断せずに必ず皮膚科専門医の診察を受けることが重要です。皮膚が白くなる病気は他にもあり、正確な診断が適切な治療への第一歩となります。

4.1 専門医による診察

皮膚科では、主に以下の方法で診断を行います。

• 視診と問診: 白斑の形状、分布、大きさ、発症時期、家族歴、既往歴、日焼けや外傷の有無などを詳しく確認します。写真を見せることで、過去との変化を説明しやすくなることもあります。
• ウッドランプ（Wood’s Lamp）検査: 特殊な紫外線を皮膚に照射する検査です。ウッドランプの下では、尋常性白斑の脱色素斑は青白い蛍光を発してくっきりと浮かび上がり、肉眼では見えにくい初期の白斑や範囲を正確に把握することができます²²。
• 必要に応じた検査: 他の病気が疑われる場合には、血液検査で甲状腺機能や自己抗体を調べたり、まれに皮膚生検（小さな皮膚片を採取して顕微鏡で調べる検査）が行われることもあります。

4.2 似ている病気との見分け方

皮膚の色が白く抜ける病気は尋常性白斑だけではありません。専門医は、以下のような疾患との鑑別を行います。

この表からもわかるように、正確な診断には専門的な知識と検査が必要です。「インターネットで写真を見て自己診断する」のではなく、気になる症状があればまず皮膚科を受診し、本当に尋常性白斑かどうかを確認することが大切です。

第5章：日本の標準治療（2025年ガイドライン準拠）

尋常性白斑の治療目標は、白斑の進行を止め、可能な限り色素を再生させることです。治療法は、白斑のタイプ、範囲、部位、年齢、他の病気の有無、そして患者さん自身の希望を総合的に考えて決定されます。ここでは、日本皮膚科学会および日本白斑学会の2025年ガイドラインで推奨されている標準的な治療法を、できるだけわかりやすく整理します³。

5.1 外用療法（塗り薬）

範囲が限られている白斑では、外用療法（塗り薬）が治療の基本となります。

• ステロイド外用薬（推奨度: A〜B）: 免疫の異常な働きを抑えることで、メラノサイトへの攻撃を止め、色素の再生を促します。体表面積の10～20%以下の白斑において、治療の第一選択となり得ます²。保険適用があり、比較的安価で手軽に始められますが、長期間同じ部位に使用すると皮膚が薄くなるなどの局所的な副作用の危険性があるため、専門医の指導のもとで使用量や期間を調整することが重要です²⁴。
• タクロリムス軟膏（プロトピック®）（推奨度: B）: ステロイドと同様に免疫抑制作用を持つ薬です。特に顔や首など、皮膚が薄くステロイドの副作用が心配される部位に適しています⁵。また、色素が再生した後の再発予防（維持療法）にも有効性が示されています⁵。ただし、尋常性白斑に対しては保険適用外であり、使用にあたっては医師とリスクとベネフィットをよく相談する必要があります。
• 活性型ビタミンD₃外用薬（推奨度: C1〜C2）: メラノサイトの増殖や分化を助ける働きがあるとされます。単独での効果は弱いとされており、主に光線療法と併用されます²。こちらも尋常性白斑に対しては保険適用外であり、症例に応じて慎重に検討されます。

どの外用薬をどのくらいの期間使うかは、白斑の部位や広がり、年齢などによって異なります。「効いていないのでは」と自己判断で中断したり、「もっと効かせたい」と自己判断で塗る量を増やしたりせず、必ず医師の説明に沿って使用しましょう。

5.2 光線療法（紫外線治療）

白斑の範囲が広い場合や、外用薬だけでは十分な効果が得られない場合に選択されるのが光線療法です。適切な波長の紫外線を照射することで、メラノサイトの働きを促し、色素の再生を目指します。

• ナローバンドUVB療法（推奨度: B）: 治療効果が高いとされる特定の波長（311±2nm）の紫外線（UVB）を照射する方法です。成人の尋常性白斑において、紫外線療法の中での第一選択とされています²。保険適用があり、週に1～3回程度の通院が必要です¹⁶。効果判定には数ヶ月単位の時間がかかるため、「すぐに効果が出ないから」と途中でやめてしまわず、医師と相談しながら一定期間続けることが大切です。
• エキシマレーザー／ライト療法（推奨度: C1）: ナローバンドUVBよりもさらに波長を絞った紫外線（308nm）を、ペン型やスタンプ型の機器で病変部に集中的に照射します¹⁰。保険適用があり、正常な皮膚への影響を避けつつ、小さな白斑や治りにくい部位に効果的です¹⁶。
• PUVA療法（ソラレン＋UVA）（推奨度: B）: ソラレンという光感受性を高める薬を用いた後に長波長紫外線（UVA）を照射する、古くからの治療法です²。保険適用がありますが、現在ではより効果と安全性が高いとされるナローバンドUVB療法が主流となっており、PUVA療法が選択されるケースは以前より減っています。

光線療法は、適切に行えば有用な治療ですが、照射量の管理や長期的なリスク評価が重要です。自己判断で日焼けサロンなどを利用することは、紫外線によるダメージや皮膚がんリスクを高める可能性があり、推奨されません。必ず医療機関で適切な管理のもとに治療を受けましょう。

第6章：白斑治療の最前線（先進・最新治療）

尋常性白斑の治療は、新しい研究成果によって日々進化しています。この章では、日本で最近利用可能になった画期的な治療法や、将来が期待される新薬について、現在わかっている範囲で紹介します。いずれも限られた条件のもとで検討される治療であり、「誰でもすぐ受けられる最新治療」というわけではない点に注意してください。

6.1【2024年10月保険適用】自家培養表皮移植

これは、尋常性白斑治療における大きな進歩として注目されている外科的治療です。2024年10月1日より、健康保険の適用が開始された新しい治療法で⁴、患者さん自身の正常な皮膚からメラノサイトを含む細胞を分離・培養して増やし、シート状の「自家培養表皮」として白斑部分に移植します⁴。

主に、他の治療で効果が十分に得られない場合や、症状が安定している非分節型などが対象とされます。臨床試験では高い有効性が示されており⁴、治療は高額療養費制度の対象にもなりますが、専門的な設備と経験を持つ限られた医療機関でのみ行われます。傷跡やダウンタイム、費用、長期的な経過など、検討すべき点も多いため、希望する場合は紹介状を含めて主治医とよく相談することが大切です。

6.2 世界が注目する新薬：JAK阻害薬

JAK阻害薬は、自己免疫の信号伝達を遮断するという新しい作用機序を持つ治療薬です。ヤヌスキナーゼ（JAK）という酵素が関わる情報伝達経路を阻害することで、メラノサイトへの攻撃信号を抑え、白斑の進行抑制と色素再生を促します²⁵。

• ルキソリチニブクリーム（Opzelura™）: 米国では2022年に12歳以上の非分節型尋常性白斑の治療薬としてFDAに承認された、世界初のJAK阻害薬の塗り薬です⁵。権威ある医学雑誌に掲載された臨床試験では、1年間の使用で患者の約半数の顔の白斑が75%以上改善するという高い効果が示されました⁶²⁶。日本ではまだ承認されておらず、国内での臨床試験が進められている段階で、今後の動向が注目されています⁵。
• その他のJAK阻害薬: 日本でアトピー性皮膚炎の治療薬として承認されているデルゴシチニブ（コレクチム®軟膏）が、白斑に有効であったという症例報告もありますが、まだ研究段階です³。自己判断での使用は絶対に行わず、必ず専門医と相談してください。

JAK阻害薬には、強力な効果が期待される一方で、長期的な安全性や全身への影響など、慎重に見極めるべき点もあります。SNSなどで「海外では簡単に使えるらしい」といった情報を見ることもありますが、実際には厳格なルールのもとで使われており、日本国内での位置づけも今後のデータを踏まえて慎重に決まっていくことになります。

6.3 その他の外科的治療

症状が長期間安定している場合に、正常な皮膚から1mm程度の小さな皮膚を採取し、白斑部に点状に移植するミニグラフト法（1mmグラフト植皮術）などが検討されることがあります²⁴。これらは高度な技術を要するため、実施できる医療機関は限られています。

外科的治療は、「最後の切り札」として考えるのではなく、標準治療とのバランスや生活上の希望を総合的にふまえて検討する選択肢の一つです。どの治療にもメリットとデメリットがあるため、「自分にとってどの選択が最も納得できるか」を医師と一緒に考えていくことが重要です。

第7章：日常生活でのケアとQOL（生活の質）の向上

尋常性白斑との付き合いは、医療機関での治療だけではありません。日常生活でのセルフケアや心の持ちようも、生活の質を維持・向上させるうえで非常に重要です。

7.1 日常のスキンケアと紫外線対策

• 刺激を避ける: 衣服の締め付けや、体を強くこすって洗うなどの物理的刺激は、ケブネル現象を誘発する可能性があるため、肌に優しい素材を選び、やわらかいタオルで優しく洗うことを心がけましょう¹⁵。
• 徹底した紫外線対策: 色素が失われた白斑部分は、非常に日焼けしやすくなっています²⁷。日焼けは炎症を引き起こし、白斑を悪化させる可能性があるため、露出部には季節を問わず日焼け止め（SPF30以上推奨）を塗り、帽子や日傘、UVカット衣類などを活用しましょう²⁸。
• 保湿とバリアケア: 白斑部とその周辺は乾燥しやすいことがあり、乾燥によるかゆみや掻きこわしが新たな刺激となる場合もあります。入浴後すぐに保湿剤を塗り、皮膚バリアを整えることは、白斑治療の土台づくりとしても役立ちます。

7.2 カモフラージュメイクという選択肢

カモフラージュメイクは、白斑を根本的に治すものではありませんが、生活の質を劇的に改善する有効な手段です²⁹。顔や手など、人目につきやすい部分の白斑を専用のファンデーションやコンシーラーで覆い、目立たなくすることで、精神的なストレスを大幅に軽減できる場合があります³⁰。

医療機関や専門の相談窓口、患者会などでは、自分の肌色に合った製品や使い方のアドバイスを受けられることがあります。「メイクで隠すのは逃げではないか」と悩む方もいますが、QOLを高めるための大切な選択肢の一つと考えてよいでしょう。

7.3 ひとりで悩まないで：日本の患者会とサポート

同じ悩みを持つ仲間とつながり、情報を交換することは、大きな心の支えになります。

• 学術団体と患者支援: 日本白斑学会³¹や日本白斑研究会³²は、研究促進とともに患者支援にも力を入れており、最新情報を提供しています。
• オンラインコミュニティ: インターネット上には、患者さん同士が情報交換を行うネットコミュニティやブログなども存在します³³。体験談を共有したり、悩みを相談したりする場として活用できます。ただし、個人の体験談が全ての人に当てはまるわけではないため、治療法については必ず主治医に確認しましょう。

学校や職場で配慮が必要な場合は、主治医に診断書や説明文をお願いし、「感染症ではないこと」「紫外線や物理刺激を避ける必要があること」などを第三者から説明してもらうと、周囲の理解が得られやすくなります。

よくある質問

結論

尋常性白斑は、見た目に関する深い悩みをもたらす一方で、身体的な健康を直接脅かす病気ではありません。そして、その治療法は、この数年で大きな進歩を遂げています。かつては「治らない病気」というイメージが強かったかもしれませんが、ナローバンドUVB療法のような標準治療の確立、そして自家培養表皮移植の保険適用やJAK阻害薬という新しい選択肢の登場により、未来は確実に明るくなっています。

重要なのは、ひとりで悩まず、皮膚科専門医に相談することです。正確な診断のもと、あなたに合った治療法を専門医と二人三脚で見つけていくことが、症状改善への最も確実な道です。治療には根気が必要な場合もありますが、新しい治療法への期待を胸に、「刺激を減らす生活」「自分に合った治療」「心のサポート」の3つを組み合わせながら、前向きに取り組んでいきましょう。この記事が、あなたの不安を少しでも和らげ、希望を持って次の一歩を踏み出すための助けとなれば幸いです。