糖尿病は夫婦生活で感染するのか？原因と事実を解明
糖尿病

糖尿病は夫婦生活で感染するのか？原因と事実を解明

📆 記事公開日:

はじめに

こんにちは、JHO編集部です。
日々の生活の中で、多くの方が強い関心を寄せている健康上のテーマとして糖尿病が挙げられます。糖尿病は、適切なコントロールを継続することで症状をある程度抑え、日常生活に支障をきたさない状態を保つことは可能とされています。しかしながら、現代の医療の進歩をもってしても、糖尿病を完全に「完治」させることは非常に難しく、長期的かつ継続的な管理が求められる慢性疾患に分類されます。

免責事項

当サイトの情報は、Hello Bacsi ベトナム版を基に編集されたものであり、一般的な情報提供を目的としています。本情報は医療専門家のアドバイスに代わるものではなく、参考としてご利用ください。詳しい内容や個別の症状については、必ず医師にご相談ください。

こうした中、糖尿病の患者さんをパートナーに持つ方の間では、「糖尿病は夫婦生活で感染するのではないか」「性的接触を介してうつるのではないか」という不安が少なからず生じているようです。とりわけ、「糖尿病は性行為で感染するのか？」という疑問は、各種相談窓口などにも頻繁に寄せられる代表的な質問の一つとなっています。

本記事では、この問いに対して明確な答えを示すだけでなく、糖尿病が夫婦・パートナー間の関係に及ぼす影響、さらにその影響を軽減するためにどのような工夫や対策が取れるのかについて、専門的な知見をもとに分かりやすく解説していきます。医療知識があまりない方でも理解できるように平易な表現を心がけつつ、同時に医学的背景や最新の知見も適切に盛り込み、幅広い世代の読者が自分自身の生活に役立てられるような情報を提供いたします。

専門家への相談

本記事の内容は、ベトナムの内分泌科専門医であり、修士号を持つCKI医師であるTrần Kiều Hoanh氏のアドバイスを基にまとめました。また、本記事に示す情報の信頼性を高めるために、世界保健機関（WHO）や各国の糖尿病関連の研究機関・ガイドラインを参照し、最新の知見を反映しています。ここで取り上げる情報は、国際的に評価されている医療機関や学術的研究で積み上げられた科学的根拠に裏打ちされたものであり、個人の推測や憶測ではありません。

特に、糖尿病治療と啓発活動に携わる団体や学会が公開している情報（下記「参考文献」に挙げるNoncommunicable diseases – Diabetes、Diabetes and sexual problems – in women/men、Sex and Diabetes、Sexual Dysfunction in Diabetesなど）では、最新の研究成果や国際水準の見解が示されています。これらの情報に日頃から触れることで、糖尿病に関する正しい理解を得やすくなり、不安や疑問が軽減されると考えられます。

なお、本記事はあくまでも一般的な健康情報を提供するものであり、個別の治療方針や診断に関しては医師や専門家に直接相談することを強くおすすめいたします。糖尿病は長期的な管理が必要な疾患でありながら、正しい知識を持ち対処することで、生活の質を維持しながら十分に日常を楽しむことが可能です。

糖尿病は性行為を通じて感染するのか？

まず結論として、糖尿病は性行為を通じて感染することは一切ありません。
糖尿病は心血管疾患やがんと同じく、非感染性の慢性疾患（Noncommunicable Diseases：NCDs）と呼ばれるグループに属します。よって、性行為や血液接触、そのほかのいかなる行為を介しても他者に「伝染・感染」する性質はありません。

ただし、「感染」という形ではないものの、糖尿病によって引き起こされる高血糖状態や血管・神経障害などの影響が、性機能障害や性行為時の不快感をもたらすことが少なくありません。その結果、夫婦間のコミュニケーションや心理的な満足度に陰響を及ぼし、間接的に夫婦生活の質が低下する可能性があります。したがって、「感染リスク」はゼロであっても、糖尿病の特性とそれによる合併症・症状を十分に理解し、日常のケアや予防を意識し続けることが大切になります。

糖尿病が夫婦関係に与える影響

糖尿病は長期間の高血糖によって血管や神経にダメージを与え、これが性機能障害を引き起こす主要な要因の一つと考えられています。これは男女ともに生じる可能性があり、夫婦生活における心理的ストレス、コミュニケーション不足、双方の欲求や気持ちのすれ違いを引き起こすきっかけとなる場合があります。ここからは女性・男性それぞれのケースについて、もう少し具体的に見ていきましょう。

女性の場合

女性では糖尿病による血管・神経障害が生殖器周辺にも及ぶことで、性感の低下や痛み、不快感などが生じることがあります。以下では代表的な症状と背景メカニズムについてさらに詳細に解説します。

  1. 血管や神経の損傷による性感の低下
    長年にわたる高血糖状態は、細い血管や末梢神経にダメージを与えます。生殖器周辺への血流が減り、微細な感覚伝達も鈍くなるため、性的興奮や快感が得にくくなります。たとえば、かつてはごく軽い刺激でも十分に快感を得られた場面で、「鈍い感覚」しか感じなくなることがあります。結果として、性行為時の満足度が低下し、パートナーとのコミュニケーションや心理的なつながりにも影響を及ぼす場合があります。
  2. 神経損傷による性的興奮の低下
    末梢神経の障害が進むと、外部からの刺激が脳に正しく伝達されにくくなり、性的興奮を得るプロセスがスムーズに進みません。性欲や性的関心そのものが低下することがあり、「昔ほど興味を持てない」「義務のように感じてしまう」などの思いを抱く女性もいます。
  3. 膣の潤滑不足による性交痛
    性行為の際、十分な膣分泌液が得られないと、挿入時に擦れや痛みが生じやすくなります。糖尿病による血流障害やホルモンバランスの乱れが原因で、膣の潤滑がスムーズに行われないことがあり、それが性交痛につながります。痛みを何度も経験すると、性行為自体に消極的になり、夫婦間の親密な関係にも溝が生じる恐れがあります。
  4. 性的関心の低下
    不快感や痛み、または性感の低下が続けば、自然に性行為への関心そのものが薄れてしまいます。過去には楽しんでいた夫婦のスキンシップが「面倒」「つらい」と感じられるようになり、それが心理的な距離の広がりにつながるケースもあります。
  5. 膣カンジダ症などの感染リスク増加
    糖尿病患者は、血糖コントロールが不良であるほど、体内や膣内の環境が高糖化し、菌や真菌が繁殖しやすい状態になります。その代表的なものが膣カンジダ症です。かゆみや痛み、白いおりものの増加などが起こり、夫婦生活だけでなく日常生活にも影響を及ぼします。場合によってはパートナーにも真菌感染を伝播する可能性があるため、衛生管理と早期の治療が重要になります。
  6. 尿路感染症の反復
    尿路感染症は、排尿時の痛みや残尿感をもたらすだけでなく、性交時にも痛みや不快感を引き起こす可能性があります。糖尿病患者は一般的に免疫力が低下しやすく、さらに尿糖が多いほど菌が繁殖しやすい環境が形成されやすいため、尿路感染症を繰り返しやすい傾向があります。これが重なると、性行為に対する意欲の低下やストレス増加につながりやすくなります。

男性の場合

男性においても、高血糖状態が続くことによる血管障害や神経障害は、勃起不全や頻繁な性器感染症などの形で夫婦生活に影響を及ぼします。

  1. 勃起不全（ED）
    勃起には、陰茎への十分な血流と神経伝達、そしてホルモンバランスが欠かせません。しかし、糖尿病が進行すると血管の柔軟性が失われ、神経伝達がスムーズに行われなくなり、十分な勃起が得られなくなったり、維持するのが難しくなります。また、血圧のコントロールや精神面でのケアのために処方される薬剤が、勃起不全をさらに助長する場合もあり、心理的ストレスが高まることで性行為への意欲が低下することがあります。
  2. 性器の真菌感染症
    血糖値が不安定または高い状態で推移すると、真菌（カンジダなど）や細菌が繁殖しやすい環境になります。男性の場合は包皮や亀頭部位にかゆみ、痛み、赤み、白い分泌物などが見られるようになることがあります。これらの症状は男性自身の不快感だけでなく、パートナーへの感染リスクや夫婦生活の質の低下にも直結します。
  3. 尿路感染症の増加
    男性でも、尿路感染症が繰り返されると、排尿時の痛みや血尿、射精時の痛みなど、QOL（生活の質）を大きく損なう症状が生じます。頻繁に繰り返す感染症への不安や、衛生管理への配慮などでストレスが増し、それがさらに血糖コントロールを乱してしまう悪循環に陥ることもあります。

糖尿病の影響を克服し、夫婦関係を健康に保つために

ここまで述べたように、糖尿病そのものは性行為で感染するものではありません。ただし、高血糖状態が引き起こす血管・神経障害は、夫婦生活に大きなストレスや不安をもたらす可能性があるのも事実です。そこで、糖尿病と共存しながらも夫婦の絆を深め、充実した生活を送るために役立つ具体的な対策を紹介します。

  1. 血糖値を適切に管理する
    高血糖状態の期間が長ければ長いほど、血管・神経へのダメージは進行します。定期的に血糖を測定し、医師の指示に基づいて薬剤調整を行うなど、徹底した血糖管理を行うことが性機能障害を軽減する大前提となります。たとえば、食事では精製糖質を減らし、野菜やたんぱく質、食物繊維をバランス良く摂るように工夫します。血糖コントロールの改善により、性機能だけでなく、疲労感や集中力の改善など全般的な生活の質の向上につながると報告されています。

    • アメリカ糖尿病学会（American Diabetes Association：ADA）が毎年発行するガイドライン（例：Standards of Medical Care in Diabetes—2023）では、個々の血糖コントロール目標値や薬物治療の選択が細かく示されています。これらを適切に活用し、主治医と相談しながら治療方針を立てることが重要です。
  2. 適切な薬の服用
    血糖降下薬（メトホルミンなど）やインスリン療法など、医師の処方薬を正しく服用することで血糖値の急激な変動を抑え、細小血管障害を防ぎやすくなります。さらに、勃起不全に対しては、シルデナフィルなどのホスホジエステラーゼ5（PDE5）阻害薬を必要に応じて用いるケースもあります。女性の場合は潤滑剤などを積極的に取り入れることも検討できます。いずれも、医師の診断・指導が必須であり、自己判断での服用や中断は避けてください。
  3. 日々の運動を欠かさない
    適度な運動習慣はインスリン感受性を高め、血糖値の安定に貢献します。有酸素運動（ウォーキング、サイクリング、水泳など）や筋力トレーニングはどちらも効果的です。週に数回、1回あたり30分程度から始めることで、長期的には血糖コントロールだけでなく体重管理や心肺機能向上にもプラスに働きます。また、夫婦や家族で一緒に運動することで会話やモチベーションが高まり、夫婦関係の向上にもつながります。
  4. 生活習慣の改善
    タバコは血管を収縮させ、血流を悪化させる要因になるだけでなく、インスリン抵抗性を高める可能性も指摘されています。過度な飲酒もまた血糖コントロールを妨げる一因となります。禁煙や適度な飲酒制限を検討し、十分な睡眠を確保することが大切です。ストレスをためすぎないように心がけ、睡眠不足や過労を避けることで、ホルモンバランスや自律神経の働きが整い、自然な性欲や性機能の維持に貢献するでしょう。
  5. 十分な水分補給と尿意の管理
    水分をこまめに摂取し、尿意を感じたら我慢せずに排尿する習慣をつけることで、尿路に細菌がたまりにくくなります。特に、外出先などで長時間尿意を我慢する習慣がある方は、できるだけ排尿しやすいタイミングを確保することが推奨されます。尿路感染症を防ぐことは、性交時の痛みや不快感のリスクを減らし、夫婦生活の質を高めるうえでも重要なポイントです。
  6. 性器の清潔を保つ
    糖尿病患者は真菌や細菌感染症のリスクが高いため、性器周辺を清潔に保つことが欠かせません。入浴後はしっかり水分を拭き取り、通気性の良い下着を選ぶことで雑菌の繁殖を抑えられます。また、刺激の強い石鹸を使わず、デリケートゾーン向けの洗浄剤を用いるとよいでしょう。パートナー同士で互いに清潔を保つ工夫をすれば、スキンシップの際の安心感にもつながります。
  7. 適切な治療と潤滑剤の使用
    男性の勃起不全（ED）には前述のPDE5阻害薬が有効とされることが多く、女性の場合は医療用潤滑剤が性交時の不快感や痛みを緩和する助けとなります。これらは短期的な対症療法としての側面が強いですが、苦痛を伴う性交が続くことで精神的な負担が大きくなることを防げるため、早めの相談・使用が推奨されます。主治医との連携を図り、自分の状態に合った治療・ケアを選択することが肝要です。

これらの対策を総合的に実践することで、血糖コントロールがより円滑になり、性機能障害や性行為時の痛み・不快感のリスクを軽減できます。また、夫婦間の会話や情報共有を積極的に行うことで、互いの体調や気持ちを理解し合い、問題解決に向けて協力できるようになるはずです。

補足：最新の研究が示す糖尿病と性機能障害の関連

近年、糖尿病患者の性機能障害や夫婦関係への影響に関する研究が世界各国で活発に行われています。たとえば、2022年に公開されたMaiorino MI, Bellastella G, Esposito K.「Diabetes and sexual dysfunction: current perspectives. Diabetes Metab J. 2022;46(2):100–113. doi: 10.4093/dmj.2021.0256」では、糖尿病と性機能障害の関係を総合的に整理し、血糖コントロールの改善が性機能維持に大きく寄与することが示されています。さらに、男女それぞれの症状や背景、治療アプローチについて言及されており、糖尿病患者がより健康的な夫婦生活を送るための具体的な施策が取りまとめられています。

このように、海外の研究やレビュー論文を通しても、糖尿病は決して「性行為による感染症」ではなく、高血糖や合併症の進行により起こる血管障害や神経障害などが性機能低下を誘発することが確認され続けています。日本国内でも同様の知見が報告されており、医師や専門家の間でも、夫婦生活の質を含めた統合的なケアが必要という認識が広がりつつあります。こうした研究成果は、糖尿病患者やそのパートナーにとって希望や指針を与えてくれる重要な情報源となるでしょう。

よくある質問

1. 糖尿病は遺伝しますか？

回答: 糖尿病は特に2型糖尿病において遺伝的素因が関与するケースが多いとされています。ただし、遺伝要因だけでなく食習慣や運動量、ストレス、肥満などの生活環境要因も発症に大きく影響し、必ずしも遺伝するとは限りません。

説明とアドバイス: 家族歴がある方でも、体重管理や食事バランスの改善、定期的な運動を行うことで発症リスクを下げることは十分可能です。医療機関での定期検査や専門家からの栄養指導を受ければ、リスクを把握したうえで最適な対策を講じることができます。

2. 糖尿病と診断された場合、どのような食事が望ましいですか？

回答: 血糖値を緩やかに上昇させる食品（いわゆる低GI食品）を中心としたバランスの良い食事が推奨されます。精製された白米や白いパンよりも玄米や全粒粉パン、根菜類や豆類、果物などを適度に組み合わせることで、食後血糖値の急上昇を抑えやすくなります。

説明とアドバイス: 「炭水化物を完全に抜く」のではなく、食物繊維や良質なたんぱく質、適度な脂質をバランスよく取り入れることが大切です。油分の多い揚げ物や菓子類、ジュースなどの糖質過多の食品をできるだけ控え、野菜や魚、大豆製品などを積極的に摂ることで、血糖コントロールが安定しやすくなります。また、家族やパートナーと一緒に同じメニューを楽しむことで、日々の食事制限が心理的負担になりにくいと考えられます。

3. 糖尿病の管理にはどのような運動が効果的ですか？

回答: 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングなど）と筋力トレーニングの併用が効果的です。有酸素運動はインスリン感受性の向上、筋トレは基礎代謝の上昇を通じて血糖コントロールを助けます。

説明とアドバイス: 運動時間は週に150分程度（1回30分×週5日）を目安に始めると無理なく続けやすいです。時間や環境が許すのであれば、パートナーや友人と一緒に取り組むのも良い方法で、互いに励まし合いながら継続できるため、夫婦間のコミュニケーションにも良い影響があると考えられます。運動後は水分を十分に摂り、血糖値が下がりすぎないよう注意することも忘れずに行いましょう。

結論と提言

結論

本記事では、糖尿病が性行為を介して感染することはないという点を改めて強調しました。ただし、糖尿病に起因する血管・神経障害などの影響によって、性機能や性生活の満足度に変化が生じ、夫婦間の心理的な距離や生活習慣に影響を及ぼす可能性があることも事実です。しかしこれは逆にいえば、適切な血糖管理や生活習慣の改善、医療的アプローチによって相当程度まで軽減し得るということを意味します。

提言

  • 血糖値のコントロールを最優先に
    食事や運動、薬物療法などをバランスよく組み合わせることで、糖尿病の合併症リスクが下がり、結果的に性機能障害のリスクも抑えられます。適切な治療方針を立てるためには、医師や管理栄養士との連携が重要です。
  • 夫婦やパートナー間のコミュニケーションを深める
    性生活における変化や不安を隠さず、率直に話し合うことで、お互いの理解が深まりやすくなります。必要であれば、医療機関やカウンセリングを利用して、専門家のアドバイスを受けることも検討しましょう。
  • 日常の生活習慣を整える
    規則正しい睡眠やストレス対策、禁煙や飲酒量のコントロールなど、基本的な健康習慣はすべて血糖コントロールに好影響をもたらします。これらを夫婦一緒に行うことで、支え合う意識が高まり、互いの健康管理への動機づけが強まるでしょう。
  • 早めの相談と専門家の活用
    性行為で痛みや不快感、勃起不全などの症状がある場合は、恥ずかしがらずに医師や専門家に相談しましょう。適切な治療薬や潤滑剤、カウンセリングなどの手段が整っており、早期対応が結果的に良好な夫婦関係の維持につながります。
  • 長期的な視点で継続する
    糖尿病は一時的に治るものではなく、長期的な管理が必要です。疲れやモチベーションの低下を感じることもあるかもしれませんが、パートナーと協力し、必要に応じて専門家に助けを求めることで、より安定した健康と夫婦生活を築くことができます。

専門家への受診を迷っている方へ

糖尿病と診断されていなくとも、高血糖状態が疑われたり、性機能に不安を感じる場合は早めに医療機関を受診することが望ましいです。自己判断での放置は合併症のリスクを高めるだけでなく、夫婦間のトラブルや心理的ストレスを増大させる恐れがあります。とくに性機能障害の問題は、本人が抱え込んでしまいやすいため、パートナーが気づいた場合でも早めに話し合い、一緒に医師のもとを訪れるのが理想的です。

最後に：情報の活用と注意喚起

本記事の内容は、信頼性の高い機関や専門家の知見に基づいた情報であり、糖尿病を理解・管理するうえでの有益な視点を提供することを目的としています。ただし、個々の症状や状況は人によって異なるため、最終的な判断や具体的な治療方針は必ず専門家に相談してください。ここで示したアプローチや対策は、あくまでも一般論としての参考情報です。

糖尿病を抱えながらも充実した夫婦生活を維持し、互いを支え合うことで生活の質を高めることは十分に可能です。正しい知識をもち、互いに寄り添い合いながら日々の生活習慣を整え、必要に応じて専門の医師やカウンセラー、関連する医療従事者の力を借りていきましょう。

本記事の情報はあくまでも一般的な健康情報の提供を目的とした参考資料であり、医師などの専門家の診断や治療行為を代替するものではありません。症状や治療方針については必ず医療機関へ相談し、専門家の指導に従ってください。

参考文献

以上の文献は世界保健機関（WHO）や各種糖尿病関連団体、学術誌などにより公開されており、いずれも信頼性が高いと評価されています。日々更新されるこれらの情報源を定期的にチェックし、自身や家族の健康管理の一助としてください。

この記事はお役に立ちましたか？
はいいいえ