肌トラブルと自然素材：皮膚科専門医が科学的根拠（エビデンス）に基づき徹底解説する、賢いスキンケア法

序論：自然派スキンケアの真実と誤解

まず、最も重要な誤解を解くことから始めなければなりません。それは、「自然由来の成分は合成成分よりも優れており、安全である」という考えです。科学的には、この主張を裏付ける証拠は存在しません⁸。実際には、エッセンシャルオイルや特定の植物抽出物など、多くの強力なアレルギー源（アレルゲン）や刺激物質は自然界に由来します⁸。例えば、日本では古くから親しまれている「よもぎ（蓬）」は、アトピー性皮膚炎のケア製品に利用される一方で、花粉症の主要なアレルゲンの一つとしても知られています¹²。逆に、多くの合成成分は長年の研究によって安全性が確認され、アレルギー反応を起こしにくいように設計されており、効果的な皮膚科治療の根幹をなしています⁸。また、「化学物質フリー」という表現も誤解を招きます。水（H₂O）でさえ化学物質であり、私たちの身の回りのすべては化学物質で構成されているため、この言葉自体に科学的な意味はありません⁸。
したがって、本レポートでは、個々の成分を「自然か、合成か」という二元論で評価するのではなく、根拠に基づく医療（Evidence-Based Medicine: EBM）の原則に従って評価します。これは、システマティック・レビューやメタアナリシス、ランダム化比較試験（RCT）といった質の高い科学的研究の結果を吟味し、その成分が特定の肌トラブルに対して「有効かつ安全であるか」を客観的に判断することを意味します⁶。
この評価の根底にあるのが、すべての肌の健康にとって普遍的な原理である「皮膚バリア機能」です。私たちの皮膚の最も外側にある角層（stratum corneum）は、レンガとモルタルに例えられる構造をしています。レンガにあたる角層細胞が、モルタルにあたるセラミド、コレステロール、遊離脂肪酸といった細胞間脂質によって隙間なく埋められています²。このバリア機能の主な役割は二つあります。一つは、体内の水分が過剰に蒸発する「経皮水分蒸散（Transepidermal Water Loss: TEWL）」を防ぎ、肌の潤いを保つこと。もう一つは、アレルゲンや細菌、物理的刺激といった外部の侵入物から体を守ることです²。ニキビ、アトピー性皮膚炎、乾燥肌といった多くの肌トラブルは、このバリア機能の破綻と密接に関連しています。したがって、あるスキンケア成分が本当に有効かどうかを判断する上での科学的な基準は、「その成分が皮膚バリア機能をサポートし、維持・改善するのに役立つか」という点に集約されます。この視点を持つことで、私たちはマーケティングの言葉に惑わされることなく、真に肌にとって有益な選択をすることが可能になるのです。

第1部：主要な肌トラブルと皮膚科学の標準治療

自然素材によるケアを検討する前に、まず現代の皮膚科学が主要な肌トラブルをどのように捉え、どのような治療を「標準」としているのかを理解することが不可欠です。この標準治療は、長年にわたる科学的エビデンスの蓄積に基づいて確立された、有効性と安全性の基準点となります。この基準を知ることで、自然療法や代替療法の位置づけを客観的に評価することができます。

1.1 尋常性痤瘡（ニキビ）

尋常性痤瘡、一般に「ニキビ」として知られるこの疾患は、単なる美容上の問題や「青春のシンボル」などと軽視されるべきではありません。これは毛包脂腺系を舞台とする慢性の炎症性疾患であり、患者のQOL（生活の質）を著しく低下させ、放置すれば永続的な瘢痕（ニキビ跡）を残す可能性があるため、早期からの積極的な治療が推奨されます³。

病態生理

ニキビの発生には、主に4つの因子が複雑に関与しています³。

• 皮脂分泌の亢進：アンドロゲン（男性ホルモン）の影響で皮脂腺が活性化し、皮脂が過剰に分泌されます。
• 毛穴の詰まり：毛包の出口（毛孔）の角化が異常をきたし、剥がれ落ちるべき角質が詰まってしまいます。これが「面皰（めんぽう）」、いわゆるコメドの始まりです。
• Cutibacterium acnes（アクネ菌）の増殖：詰まった毛穴の中は酸素が少なく、皮脂が豊富なため、常在菌であるアクネ菌が増殖するのに最適な環境となります。
• 炎症反応：増殖したアクネ菌が作り出す物質に免疫系が反応し、炎症が引き起こされます。これが赤ニキビや膿を持ったニキビ（膿疱）の状態です。

日本皮膚科学会による標準治療（「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン 2023」）

日本の皮膚科診療におけるニキビ治療は、これらの病態生理に基づいて科学的根拠が確立された薬剤を中心に行われます³。

• 外用レチノイド（アダパレンなど）：毛穴の角化異常を正常化させることで、ニキビの始まりである面皰を治療し、新たなニキビができるのを防ぎます。炎症が治まった後の再発予防（維持療法）の要となる薬剤であり、強く推奨されています³。
• 過酸化ベンゾイル（BPO）：アクネ菌に対する強い抗菌作用を持ちます。重要なのは、抗生物質とは異なり、細菌が耐性を獲得するリスクが極めて低いことです。そのため、耐性菌の出現を防ぐ上で中心的な役割を果たします³。
• 配合剤：アダパレンとBPO、あるいは抗菌薬とBPOを組み合わせた配合剤は、複数の病態に同時にアプローチできるため、単剤よりも高い治療効果が期待できます¹³。
• 抗菌薬（外用・内服）：中等症から重症の炎症が強いニキビに対して、クリンダマイシンなどの外用抗菌薬や、ドキシサイクリンなどの内服抗菌薬が用いられます。ただし、耐性菌の問題を避けるため、抗菌薬の使用は漫然と長期間行うべきではなく、必ずBPOを併用し、炎症が改善したら速やかに中止することが現在の世界の常識です³。

なお、米国の皮膚科学会（AAD）のガイドラインでは、これらの治療法に加え、ホルモン療法（スピロノラクトンや経口避妊薬）やイソトレチノイン内服薬が重症度に応じてより明確に推奨されており、国際的にはさらに多様な治療選択肢が存在します¹⁴。

1.2 アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎（Atopic Dermatitis: AD）は、強いかゆみを伴う湿疹が、良くなったり悪くなったりを繰り返す慢性の炎症性皮膚疾患です¹⁵。日本でも有病率が高く、乳幼児期に発症することが多いですが、成人になってから発症・再発するケースも少なくありません¹⁵。

病態生理：悪循環のサイクル

ADの病態は、以下の3つの要素が相互に影響し合う「悪循環」として理解されています¹⁵。

• 皮膚バリア機能の異常：遺伝的要因（フィラグリン遺伝子変異など）や環境要因により、角層の構造が脆弱になります。これにより、天然保湿因子（NMF）やセラミドが減少し、皮膚が乾燥しやすくなります（経皮水分蒸散の亢進）²。
• 免疫系の異常：バリアが壊れた皮膚からは、ダニやほこりなどのアレルゲンが容易に侵入します。これに免疫系が過剰に反応し、IL-4やIL-13といったTh2サイトカインが産生され、アレルギー性の炎症が引き起こされます¹⁵。
• かゆみ：皮膚の乾燥と炎症は、強いかゆみを引き起こします。そして、掻き壊すこと（掻破）で皮膚のバリアはさらに破壊され、炎症が悪化するという悪循環に陥ります¹⁵。

日本皮膚科学会・日本アレルギー学会による標準治療（「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン」）

ADの治療は、この悪循環を断ち切ることを目的とし、以下の3本柱で構成されます¹⁵。

1. スキンケア：治療の基本であり、最も重要な柱です。正しい入浴と保湿剤の塗布によって、損なわれた皮膚バリア機能を補い、維持します¹⁶。
2. 薬物療法：皮膚の炎症を抑えるための治療です。ステロイド外用薬やタクロリムス軟膏が中心となります。近年では、中等症から重症の患者さんに対して、生物学的製剤やJAK阻害薬といった新しい全身療法も登場し、治療選択肢が大きく広がっています¹⁵。
3. 悪化因子の検索と対策：汗、乾燥、不適切なスキンケア、食物アレルギー、ダニなど、個々の患者さんにとって症状を悪化させる要因を特定し、可能な限り避けることも重要です¹⁷。

この標準治療の中でも、特にステロイド外用薬に対して根強い不安や誤解を持つ「ステロイド忌避」の傾向が、一部の患者さんに見られます¹⁸。こうした不安が、科学的根拠の乏しい民間療法や補完代替医療（CAM）へ向かう一因となり、結果として適切な治療の機会を逃し、症状を悪化させてしまうケースが問題となっています¹⁸。だからこそ、自然素材についてもエビデンスに基づいた冷静な議論が必要なのです。

1.3 乾皮症（乾燥肌）と敏感肌

乾皮症（Xerosis）、いわゆる乾燥肌は、皮膚バリア機能の低下により角層の水分が減少し、カサつきや粉ふきが生じる状態です²。一方、「敏感肌」は正式な医学的診断名ではありませんが、一般的には、バリア機能の低下によって外部からの様々な刺激（化粧品成分、摩擦、寒暖差など）に対する閾値が下がり、赤み、かゆみ、ヒリヒリ感などを感じやすくなっている皮膚の状態を指します⁸。

保湿の科学

これらの状態を改善する鍵は「保湿」にあります。保湿剤に含まれる成分は、その働きによって大きく3種類に分類されます。効果的な自然素材を理解するためにも、この分類を知っておくことが非常に重要です¹³。

• ヒューメクタント（湿潤剤）：空気中や皮膚の深層から水分を角層に引き寄せる働きを持つ成分です。グリセリン、ヒアルロン酸、尿素などが代表的です¹³。
• エモリエント（柔軟剤）：角層細胞の隙間を埋めるように浸透し、皮膚をなめらかで柔らかくする働きを持つ成分です。脂肪酸や脂質、ココナッツオイルなどの植物油がこれにあたります¹³。
• オクルーシブ（閉塞剤）：皮膚の表面に膜を張り、水分の蒸発（TEWL）を防ぐ働きを持つ成分です。ワセリンやジメチコン、ラノリンなどが代表的です¹³。

最も効果的な保湿剤は、これらの異なる働きを持つ成分をバランス良く組み合わせたものです¹³。この保湿の基本原理を理解することが、自然由来のオイルやエキスがどのように肌に作用するのかを科学的に評価するための土台となります。

第2部：科学的根拠から見る、注目の自然素材

スキンケア製品に配合される自然素材は数多く存在しますが、その有効性に関する科学的根拠のレベルは玉石混交です。ここでは、エビデンスの質が高い順に、代表的な成分を厳密に評価していきます。これにより、読者は単なる成分のリストではなく、科学的信頼性の「ものさし」を身につけることができます。

2.1 【高エビデンス】コロイダルオートミール（アトピー性皮膚炎・乾燥肌向け）

コロイダルオートミールは、オーツ麦（カラスムギ）を微粉砕したもので、米国食品医薬品局（FDA）によって「皮膚保護剤」として承認されている数少ない自然由来成分の一つです²。

• 作用機序：その効果は科学的に裏付けられています。コロイダルオートミールは、皮膚バリア機能の根幹をなす複数の要素に働きかけます。天然保湿因子（NMFs）と同様のヒューメクタント作用で水分を保持し、皮膚の自然な弱酸性のpHを維持するのを助け、乱れたバリア機能を修復します²。
• エビデンスレビュー：質の高い臨床研究によってその有効性が証明されています。特に注目すべきは、小児の軽症から中等症のアトピー性皮膚炎患者を対象とした二重盲検ランダム化比較試験です。この研究では、1%コロイダルオートミール配合の市販クリームが、セラミドを配合した処方箋品のバリアクリームと比較して、有効性において劣らない（非劣性である）ことが示されました⁹。これは、市販の自然由来成分が医療用製品と同等の効果を持つことを示した、非常に重要な結果です。
• 安全性：安全性プロファイルは極めて良好で、新生児から使用できる製品もあり、ステロイド外用薬と併用しても問題は報告されていません²。アレルギー反応の可能性はゼロではありませんが、非常にまれです。
• 臨床的評価：アトピー性皮膚炎や乾皮症の管理において、最も科学的根拠が強固で信頼性の高い自然由来成分の一つです。その作用機序が、皮膚科学の基本原則である「バリア機能のサポート」と完全に一致している点が、他の多くの自然素材との大きな違いです。

2.2 【高エビデンス・特定用途】アロエベラ（熱傷・創傷治癒向け）

アロエベラは古くから火傷の治療などに用いられてきましたが、その効果は現代の科学的研究によっても支持されています。ただし、その有効性は非常に特定の用途に限られます。

• 作用機序：アロエベラのゲルには約75種類の生理活性化合物が含まれています。その中でもマンノース-6-リン酸などの成分が、線維芽細胞の増殖やコラーゲン産生を促進し、創傷部位の上皮化（皮膚が再生される過程）を早めることが示されています¹⁹。また、抗炎症作用も報告されています¹⁹。
• エビデンスレビュー：複数のシステマティック・レビューやメタアナリシス（質の高い研究を統合して分析する手法）において、一貫した結論が示されています。それは、I度およびII度の熱傷（比較的軽度のやけど）に対して、アロエベラを外用すると、ワセリンガーゼやスルファジアジン銀（熱傷治療の標準薬）といった従来の治療法と比較して、創傷治癒期間が有意に短縮される（平均で数日早い）というものです⁵。
• エビデンスの限界：一方で、これらのレビューで分析された個々の臨床試験は、規模が小さく、研究デザインの質が低いものが多いという限界も指摘されています²⁰。また、痛みを軽減する効果や、感染を予防する効果については、明確なエビデンスは確立されていません⁵。
• 安全性：一般的に安全に使用できますが、軽度で一過性の刺激感が報告されることもあります¹⁹。
• 臨床的評価：アトピー性皮膚炎のような慢性の炎症性疾患に対する汎用的な保湿剤としてではなく、「軽度の熱傷の治癒を促進する」という非常に特異的な用途において、強いエビデンスを持つ成分です。

2.3 【中等度エビデンス】ココナッツオイル（乾皮症・アトピー性皮膚炎向け）

ココナッツオイル、特にバージンココナッツオイル（VCO）は、保湿剤としての有効性を示す質の高いエビデンスが増えつつある成分です。

• 作用機序：主成分であるラウリン酸をはじめとする豊富な脂肪酸が、エモリエント（柔軟剤）として機能し、皮膚をなめらかにします。また、皮膚表面に膜を形成して水分の蒸発（TEWL）を防ぎ、バリア機能を改善します。さらに、抗炎症作用や抗菌作用も併せ持つことが報告されています¹⁰。
• エビデンスレビュー：複数のランダム化二重盲検比較試験という信頼性の高い研究が行われています。これらの研究では、小児のアトピー性皮膚炎や高齢者の乾皮症に対して、VCOが比較対象であるミネラルオイル（広く使われている保湿基剤）よりも、皮膚の水分量を改善し、症状の重症度を軽減する上で、より効果的であったことが示されています¹⁰。
• 安全性：一般的に安全性は高く、忍容性も良好です。しかし、最大の欠点は、毛穴を詰まらせる性質（コメドジェニック性）を持つ可能性があることです。そのため、ニキビができやすい人や、皮脂の多い部位に使用すると、ニキビや毛包炎を誘発・悪化させることがあります¹⁰。
• 臨床的評価：乾燥肌や湿疹性の皮膚、特に体への使用において、エビデンスに裏付けられた優れた天然のエモリエント剤です。臨床試験で標準的な保湿剤であるミネラルオイルを上回る効果が示された点は特筆に値します。ただし、顔などニキビができやすい部位への使用には注意が必要です。

2.4 【予備的・矛盾したエビデンス】ティーツリーオイル（ニキビ向け）

ティーツリーオイルは、その抗菌作用からニキビケア製品に広く配合されていますが、その臨床的有効性に関する科学的エビデンスは、長年にわたり不確かなままです。

• 作用機序：実験室レベル（in vitro）では、アクネ菌を含む幅広い微生物に対する抗菌作用と、抗炎症作用が確認されています⁶。
• エビデンスレビュー：2000年から2023年にかけて発表された複数のシステマティック・レビューを検証すると、その結論は驚くほど一貫しています。「有望ではあるが、説得力に欠ける（promising but not compelling）」⁶、「エビデンスの質は低い（low quality of evidence）」²¹、そして最終的には「質の高い大規模な臨床試験が不足しているため、使用を推奨するにはエビデンスが不十分である（insufficient to support a recommendation）」²² というものです。特に、初期の重要な研究では、5%ティーツリーオイルは、標準治療薬である5%過酸化ベンゾイル（BPO）と比較して、炎症性ニキビ（赤ニキビ）に対する効果が有意に劣っていたことが報告されています（非炎症性の面皰に対しては同等）²³。この標準薬との比較は、その実力を評価する上で決定的に重要です。また、日本のニキビ治療ガイドラインではティーツリーオイルに関する言及はなく、標準的な治療法とは見なされていないことがわかります³。
• 安全性：副作用は一般的に軽度で一過性ですが、アレルギー性接触皮膚炎（かぶれ）を引き起こすリスクが知られています⁶。米国の国立湿疹協会は、刺激物質およびアレルゲンとなる可能性があるため、アトピー性皮膚炎患者への使用は避けるべきだと明確に述べています²⁴。
• 臨床的評価：その人気にもかかわらず、ティーツリーオイルは、ニキビの主要な、あるいは補助的な治療法として推奨するに足る質の高いエビデンスを欠いています。特に、有効性が確立された標準治療薬と比較した場合、その位置づけは低いと言わざるを得ません。

2.5 【新興・伝統的エビデンス】日本の植物素材

古くから日本で利用されてきた植物素材の中にも、近年、科学的な検証が進められているものがあります。

• 米ぬか：伝統的な美容法が現代科学と出会った好例です。企業主導で行われたヒトボランティア試験において、米ぬか由来の特定成分（フィチン酸や植物ステロールエステル）が、ヒアルロン酸の産生を促進することで、肌の弾力性を改善し、シワを減少させ、メラニン生成を抑制する効果が客観的な指標で示されました²⁵²⁶。これは、伝統的な知恵が科学的データによって裏付けられつつある「新興エビデンス」のカテゴリーに分類されます。
• ウコン（クルクミン）：世界的に注目される成分ですが、特に乾癬（かんせん）という炎症性皮膚疾患に対する有効性が示されています。複数のランダム化比較試験を統合したメタアナリシスにより、クルクミン（ウコンの有効成分）は、特に標準治療との併用において、乾癬の重症度スコア（PASIスコア）を有意に改善することが報告されています⁷。これは、自然由来の化合物が特定の疾患に対して、エビデンスに基づいて標的的に使用される例です。
• ゆず、どくだみ、よもぎ：これらの成分に関するエビデンスは、主に伝統的な使用実績や逸話的なものが中心です²⁷。よもぎについては、1990年代にアトピー性皮膚炎に対する小規模な臨床研究が行われましたが、改善が見られた一方で、20.6%という比較的高い割合で副作用（悪化など）が報告された点も重要です¹²。また、よもぎがアレルゲンであることは繰り返し強調されるべきです²⁸。これらの成分は、エビデンスのレベルが比較的低く、現代的な安全性・有効性のデータが不足している伝統的素材を扱う際の注意深さの重要性を示しています。

第3部：実践編：賢い製品選びとスキンケア法

第1部と第2部で得られた科学的知見を、日々のスキンケアにどのように活かせばよいのでしょうか。このセクションでは、日本の規制や市場の特性を踏まえ、賢明な製品選びと実践的なスキンケア法を具体的に解説します。まず、これまでの分析をまとめた以下の早見表をご覧ください。これは、肌の悩みと科学的根拠のある自然素材を素早く結びつけるための実用的なツールです。

3.1 化粧品と医薬部外品：日本の規制を理解し、賢く選ぶ

製品を選ぶ上で最も重要な実践的知識の一つが、日本の「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律（薬機法）」における「化粧品」と「医薬部外品」の違いを理解することです²⁹。

• 化粧品：その目的は「体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、又は皮膚若しくは毛髪を健やかに保つ」ことです。広告でうたえる効能・効果は、厚生労働省が定めた56項目の非常に穏やかな表現に厳しく制限されています。例えば、「肌をすこやかに保つ」「皮膚の乾燥を防ぐ」といった表現です³⁰。したがって、「治る」「アンチエイジング」「細胞再生」といった治療的な効果や、それを暗示する表現を化粧品がうたうことは法律で禁止されています³¹。
• 医薬部外品（薬用化粧品）：化粧品と医薬品の中間に位置づけられます。最大の特徴は、厚生労働省が特定の予防効果を承認した「有効成分」を、定められた濃度で配合している点です。パッケージに「医薬部外品」や「薬用」と表示することが許可されています。

この区別は、自然素材を選ぶ上で極めて有用なシグナルとなります。なぜなら、承認されている有効成分の中には、植物由来のものが数多く含まれているからです。例えば、ニキビや肌荒れを防ぐ有効成分として甘草（カンゾウ）由来の「グリチルリチン酸ジカリウム」、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ有効成分として熊苔桃（ウワウルシ）由来の「アルブチン」などがあります³²。つまり、消費者が「医薬部外品」または「薬用」という表示を探すことは、日本の規制当局がその穏やかな有効性を認めた自然由来成分が配合された製品を見つけるための、信頼できる方法の一つなのです。

3.2 「自然派」「オーガニック」認証の読み解き方

「自然派」「クリーンビューティー」「無添加」といった言葉は、多くの場合、法的な定義のないマーケティング用語であり、その基準はメーカーによって様々です⁸。一方で、製品に付与されている第三者機関による認証マークは、より客観的な情報を与えてくれます。日本国内でも見かける主な国際的な有機認証（例：COSMOS、エコサート、USDAオーガニック）は、その製品が臨床的に優れていることや、安全性が高いことを保証するものではありません。これらの認証が保証するのは、主に使用されている原料の由来や加工方法です。例えば、「製品の総重量に対して有機原料が何パーセント以上含まれているか」「遺伝子組み換え原料や合成農薬を使用していないか」といった基準をクリアしていることを示します³³。これらの認証は環境配慮やサステナビリティの指標にはなりますが、それ自体が肌への効果を直接示すものではないと理解することが重要です。

3.3 肌トラブル別・賢い自然素材の取り入れ方

これまでの知見を統合し、具体的な肌トラブルごとに賢明なアプローチを提案します。

ニキビができやすい肌：

• 基本方針：最も確実なのは、皮膚科医の指導のもと、日本皮膚科学会のガイドラインに沿った標準治療（アダパレンやBPOなど）を行うことです³。
• 自然素材の活用法：もし自然素材を取り入れたいのであれば、ティーツリーオイルのようなエビデンスが不十分な成分に頼るよりも、「薬用」と表示され、有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムなどが配合された製品を選ぶ方が合理的です³²。ココナッツオイルのような毛穴を詰まらせる可能性のあるオイルを顔に使用することは、ニキビを悪化させるリスクがあるため、強く避けるべきです¹⁰。

アトピー性皮膚炎、乾燥肌、敏感肌：

• 基本方針：スキンケアの目的は、一貫して「皮膚バリア機能のサポート」に置かれるべきです。
• 自然素材の活用法：最も推奨されるのは、質の高いエビデンスと優れた安全性プロファイルを持つコロイダルオートミール配合の製品です⁹。次善の選択肢として、特に体の保湿には、エビデンスのあるココナッツオイルが有効です³⁴。製品を選ぶ際は、香料が含まれていないこと（フレグランスフリー）を必ず確認し、新たな製品を使い始める前には、必ず目立たない場所でパッチテストを行う習慣をつけましょう²⁴。

すべての肌に共通する基本原則：

どのような肌タイプであれ、特定の「奇跡の成分」を探し求めるよりも、日々の基本的なスキンケアを丁寧に行うことの方がはるかに重要です。その基本とは、「①刺激の少ない洗浄料による優しい洗顔、②効果的な保湿、③毎日の紫外線対策」の3つです。この土台がしっかりして初めて、個別の成分がその効果を発揮できるのです¹³。

よくある質問

結論：自然との賢い付き合い方と皮膚科専門医の役割

本レポートを通じて、自然由来のスキンケア成分に関する科学的エビデンスは、決して一様ではないことが明らかになりました。コロイダルオートミールがアトピー性皮膚炎に、アロエベラが軽度の熱傷に有効であるように、特定の用途に対して強力な科学的裏付けを持つ成分が存在する一方で、ティーツリーオイルのように、その人気とは裏腹に、ニキビに対する有効性のエビデンスが長年にわたり不十分なままの成分もあります。
ここから導き出される最も賢明なアプローチは、自然素材を盲信するのではなく、また完全に否定するのでもなく、エビデンスに基づいた統合的な視点を持つことです。つまり、保湿やバリア機能のサポートといった目的で、科学的に有効性が示された自然素材を日々のスキンケアに賢く取り入れつつ、ニキビやアトピー性皮膚炎といった医学的な治療が必要な疾患に対しては、標準的な医療の代替とするのではなく、あくまで補完的な役割として位置づけることです。
そして何よりも強調したいのは、皮膚科専門医による正確な診断の重要性です。自己判断でスキンケアを続けることは、時に症状を悪化させ、治療の機会を逸するリスクを伴います。特にニキビにおける瘢痕形成や、管理が不十分なアトピー性皮膚炎が引き起こす重篤な合併症は、一度生じると回復が困難な場合があります³。
本レポートの最終的な目標は、読者の皆様が科学的リテラシーを身につけ、市場に溢れる情報を批判的に吟味し、自らの肌の状態について皮膚科医と対等な立場で話し合える、知識あるパートナーとなることを支援することです。自然の恵みを科学の目で正しく理解し、専門家と協力することで、皆様が自身の肌にとって最良のケアを見つけ、健やかな毎日を送られることを心より願っています。