はじめに
皆さんは重曹という白い粉末をよくご存知でしょうか。料理のベーキングパウダー代わりとして使われたり、台所周りの掃除に利用されたりと、幅広い用途で昔から日本の家庭でも活躍してきた身近な存在です。いわゆる「ベーキングソーダ」と呼ばれることもあります。この重曹は自然由来の物質でありながら、さまざまな場面で役立つ便利さが注目され、近年では改めて健康や環境に配慮した生活を志向する方にも親しまれています。
免責事項
当サイトの情報は、Hello Bacsi ベトナム版を基に編集されたものであり、一般的な情報提供を目的としています。本情報は医療専門家のアドバイスに代わるものではなく、参考としてご利用ください。詳しい内容や個別の症状については、必ず医師にご相談ください。
しかし、今回取り上げるのは少し意外な使い道かもしれません。それは、脇の臭い取りへの応用です。発汗による脇のにおいは多くの方にとって気になるテーマですが、実際に重曹を使って脇の消臭効果を得られるという話を耳にされたことはないでしょうか。重曹の消臭効果は確かに広く知られていますが、本当に脇のにおいにも有効なのか、肌への刺激やリスクはないのかなど、疑問に思う方も多いはずです。
そこで本記事では、私たち「JHO編集部」が重曹の消臭効果や肌への影響をより詳しく解説するとともに、実際に重曹を取り入れている方の声、そして安全に使用するための注意点を探ります。重曹はアルミニウムやパラベンなどが含まれた市販の消臭剤とは異なり、比較的シンプルな成分で構成されています。環境への負荷や健康リスクを抑えたいという方にとって、一つの代替手段となり得る可能性もあります。もちろん、肌との相性や使用方法には慎重になる必要がありますので、そのあたりも詳細に解説いたします。
本記事の内容は、あくまでも一般的な情報提供を目的としています。医療行為や専門的な診断を置き換えるものではありません。もし具体的な体調不良や皮膚トラブルに悩まされている方がいらっしゃれば、必ず専門家の診断やアドバイスを受けてください。ここでは、重曹をはじめとした自然由来の素材による脇の消臭ケアを検討するうえで、参考にしていただけるような情報を網羅的にご紹介していきます。
専門家への相談
本記事で取り上げている情報は、多くが海外の文献や、日本で古くから行われてきた家庭の知恵をベースにしたものです。ただし、重曹の効果や安全性に関する大規模な臨床研究はまだ少なく、個人の経験に基づく情報も多く含まれています。もし重曹や他の自然素材を使った消臭方法に興味を持った場合でも、特に肌が敏感な方や疾患をお持ちの方は、自己流の判断をせず、一度皮膚科医やかかりつけ医など専門家に相談することをおすすめします。
また、重曹に限らず市販の消臭剤や制汗剤に含まれるアルミニウムやパラベンなどの成分についても、学術研究の結果が確立していない面が存在します。過度に不安を感じる必要はありませんが、不安が大きい場合や既に肌トラブルが発生している場合は、医師のアドバイスや専門家の見解を踏まえて適切な製品選択や使用法を検討しましょう。
重曹のメリット
消臭効果の一般的な認知
まず、重曹といえば消臭効果が広く認知されています。台所の冷蔵庫に置いておけば、魚や肉、調理後の食材による嫌なにおいを吸収してくれる——これは多くの方が経験的に知っていることでしょう。このように、重曹がにおいを吸着するメカニズムは、重曹が弱アルカリ性であり、酸性のにおい成分を中和・吸着しやすい性質を持っているからだと考えられています。
実際、重曹が口腔ケア用製品として使われる例もあり、その抗菌作用が歯垢や口内細菌に対してある程度効果的であることが示唆されています。この口腔内での抗菌作用が、脇の下のように細菌が繁殖しやすい部分でのにおい対策にも役立つ可能性は否定できません。ただし、脇の臭いに関する大規模で厳密な臨床研究はまだ十分に確立されていないのが現状です。
とはいえ、一般的な市販の消臭剤に含まれる化学物質を避けたいと考える方にとっては、重曹は自然素材である点や比較的低コストで手に入りやすい点が大きな魅力となるでしょう。ここで取り上げられる化学物質としては、アルミニウム、パラベン、トリクロサン、人工着色料などが代表的ですが、これらのリスク評価は諸説あり、学界でも議論が続いています。以下のような成分が市販の消臭剤に含まれることが多く、その安全性やリスクに関してさまざまな議論が起きています。
- アルミニウム
多くの制汗剤にはアルミニウム化合物が含まれており、発汗を抑える目的で使われます。過去にはアルミニウムが健康リスクを高める可能性を示唆する説があった一方で、はっきりとした因果関係を示す研究は限られています。しかし、近年の一部研究ではアルミニウムと乳腺組織との関係に注目が集まっており、乳がんへの関連性を懸念する声が一部の研究者から出ています。実際に2021年に発表された論文では、アルミニウムを含む制汗剤の長期的使用と乳腺への影響を評価する必要性が改めて議論されています1。
ただし、この関連性を確定するためにはさらに多くの大規模研究が必要だとも指摘されており、現時点では「絶対に危険だ」とは言い切れない段階です。 - パラベン
パラベンは防腐剤として化粧品や医薬部外品に広く利用されている成分です。一般的には安全性が高いとされていますが、近年ではホルモン攪乱作用の可能性が懸念され、一部では皮膚が敏感な人にとって刺激になる可能性が指摘されています。2021年には、パラベンに関するヒトの曝露レベルを評価した調査研究が発表され、パラベン類が体内でどの程度蓄積・代謝されるのかについて引き続き検証が求められています2。 - トリクロサン
抗菌成分として使われることの多いトリクロサンには、内分泌系に影響を与えるリスクなどが議論されています。日本国内では使用が制限されているわけではないものの、米国では特定の用途への使用規制が導入されています。肌荒れやアレルギーとの関連性についても一部で報告されていますが、こちらも決定的な結論はまだ出ていません。 - 人工着色料
肌刺激やアレルギー反応を引き起こす可能性があるとされ、特に敏感肌の方やアレルギー体質の方は注意が必要です。人工着色料が必ずしも悪いとは言い切れませんが、過度に使用されたり、肌との相性が合わない場合にはトラブルの原因となる可能性があります。
このように重曹をはじめとする自然素材が注目を集める背景には、化学物質への不安だけでなく、環境への配慮という要素もあります。廃棄物の削減や低刺激な製品を選びたいという方にとって、重曹はとてもシンプルで取り入れやすい選択肢になり得ます。
重曹使用時の注意点
pHと肌への影響
重曹は弱アルカリ性であることが大きな特徴で、においの原因物質を中和する際に役立ちます。しかし、pH9.0ほどの強いアルカリ性であるため、肌のバリア機能や常在菌バランスに影響を与える可能性が指摘されています。特に脇の下のように皮膚が薄く、汗腺や毛穴が密集している部位は、刺激や肌荒れ、赤みなどのトラブルが起きやすい部位でもあります。
敏感肌の方は、初めて重曹を脇に塗布する場合、パッチテストを実施することが重要です。少量を腕の内側などに塗り、しばらく様子を見て問題がなければ、少しずつ使用を広げる方法が望ましいでしょう。肌が乾燥しやすい方やアトピー性皮膚炎の方も注意が必要で、アルカリ性に偏った環境が皮膚のトラブルを助長する可能性があります。
また、重曹をこまめに何度も再塗布すると、必要以上に肌を乾燥させたり剥離を引き起こしたりすることがあるため、使用頻度を調整することも大切です。汗をかきやすい季節には効果を期待して頻繁に塗り直したくなるかもしれませんが、特に敏感肌の場合は注意を要します。
発汗そのものを抑えるわけではない
重曹を使った消臭ケアは、制汗剤のように発汗そのものを抑える効果を持つわけではありません。制汗剤に含まれるアルミニウム化合物は、汗腺を一時的に塞ぐことで発汗を抑制するのに対し、重曹は主ににおいの発生を抑える（吸着・中和）作用が期待されるためです。このため、夏場など大量に汗をかく時期には、汗の量自体を減らすわけではない点を理解しておく必要があります。
ただし、脇の下の環境をアルカリ性に傾けることで、一部の嫌気性菌や好酸性菌の増殖を抑制できるとする意見もあります。とはいえ、肌表面には多様な常在菌が存在しており、極端に環境を変えると別の細菌が増殖する可能性もあり得るため、あくまで適度な使用が望ましいでしょう。
重曹を使った手作り消臭剤の作り方
ここでは、重曹を使った簡単な消臭剤の作り方を紹介します。ご自宅で簡単に材料を調達でき、費用も抑えられます。市販の製品より配合成分がはっきりわかり、肌への負担を調整できる点は大きなメリットです。
- 重曹ペーストの基本レシピ
- 小さじ1/4の重曹を少量の温水で溶き、ペースト状になるまでかき混ぜます。
- 脇の下に塗布して数分間そのままにし、乾いてから衣服を着るようにしてください。
乾きにくい場合は軽くティッシュオフしても良いでしょう。
- 他の素材と組み合わせるアレンジ
- 重曹＋コーンスターチ
コーンスターチには水分を吸収する性質があるため、汗をかきやすい方には重曹だけの場合よりも快適さが増す可能性があります。 - 重曹＋シアバター
肌が乾燥しやすい方には、保湿成分を含むシアバターを加えると刺激を緩和しやすくなります。 - 重曹＋ココナッツオイル
ココナッツオイルにも保湿効果が期待できるだけでなく、独特の甘い香りが加わります。ここにラベンダーオイルのようなエッセンシャルオイルを数滴加えると、さらにリラックス効果や好みの香りを楽しめます。
- 重曹＋コーンスターチ
- パッチテストのすすめ
どの組み合わせでも初めて使う際は、腕の内側など狭い範囲でパッチテストを行うことを推奨します。特にエッセンシャルオイルは人によってはアレルギーを起こす可能性があるため注意が必要です。 - 使用頻度と保管方法
手作りの消臭剤は防腐剤を含まないため、長期間保存すると品質が変化する可能性があります。使用頻度や環境にもよりますが、1週間から2週間程度で使い切るか、こまめに作り直すのが安心です。
容器は清潔に保ち、直射日光や高温多湿の場所を避けることで品質が長持ちします。
重曹が肌に合わない場合の代替手段
敏感肌の方や、実際に重曹使用で肌トラブルが起きてしまった方にとっては、別の自然素材を試してみるのも一つの方法です。以下に代表的な代替素材をご紹介します。
- 薄めたリンゴ酢
リンゴ酢は弱酸性であるため、肌のpHバランスを崩しにくい可能性があります。コットンなどに薄めたリンゴ酢をしみこませ、軽く拭き取るように使用します。ただし、酢の独特のにおいが気になる場合もあるため、外出前の使用は時間をあけるとよいでしょう。 - ココナッツオイル
保湿効果に優れ、比較的肌への刺激が少ないとされます。抗菌作用があるともいわれますが、こちらも科学的根拠は十分とはいえません。香りが甘いため、好みが分かれる場合があるでしょう。 - コーンスターチ
余分な水分や汗を吸収する効果があり、肌をサラサラに保ちやすい特徴があります。あくまで吸収をメインとするため、強い消臭効果を狙うよりは軽度な汗やにおい対策に向いています。 - シアバター
保湿力が高く、肌をしっとりさせるのに役立ちます。重曹と同様に消臭効果があるわけではありませんが、他の消臭素材と組み合わせると肌のバリア機能を高める助けになるでしょう。 - ティーツリーオイル
ティーツリーオイルには抗菌作用があるとされ、一部では脇の下のにおい菌の増殖を抑える可能性があると考えられています。濃度によっては刺激が強い場合もあるため、必ず適切に希釈して使用してください。
これらの素材は基本的に重曹よりも肌に優しいとされることが多いですが、それでも個人差は大きいため、初めて使用する際には必ずパッチテストを実施するようにしましょう。
重曹がなぜ注目されるのか：安全性と環境配慮
自然由来であることへの安心感
重曹がこれほどまでに注目される理由の一つに、「自然由来のものである」という点が挙げられます。化学合成によって得られる成分と比べると、昔から自然界に存在する物質というイメージがあり、環境負荷や人体への負担が少ないと捉えられやすい面があります。
また、重曹は食品添加物としても広く使われており、パンや菓子づくりに活躍していることから「口に入っても比較的安全」という認識が一般的です。消臭目的で脇に塗る場合でも、食用として流通しているグレードの重曹を使う方が、工業用の重曹よりも不純物が少なく安心といわれています。近年では「オーガニック」「ナチュラル」「無添加」といったキーワードが注目される傾向もあり、その流れで重曹への関心も高まっていると考えられます。
環境負荷を抑えたライフスタイルへの関心
消費者の環境意識が高まるにつれ、家庭ごみの削減や化学物質の排出をできるだけ抑えたいというニーズが増えました。重曹は生分解性に優れており、使用後に大量の合成化学物質を排出するような心配が少ない点が評価されています。排水に流しても自然環境に大きな影響を与えにくいとされるため、環境負荷を軽減する手段としても注目されています。
さらに、重曹は多目的に使える性質から、洗剤や消臭剤を何種類も揃える必要が減るため、日用品の数を最小限に抑えたい「ミニマルライフ」志向の方にも支持されています。脇の消臭だけでなく、掃除や洗濯などさまざまな用途に使える柔軟性も、重曹の大きな魅力の一つです。
実際に重曹を使用した人々の声
重曹の脇への使用については、SNSや個人のブログなどで多数の口コミが見られます。以下に、よく挙げられる感想をいくつかご紹介します。
- 良かったと感じる声
- 「自然由来なので安心して使える」
- 「市販の制汗剤でかぶれていたが、重曹ペーストに変えたら肌荒れが減った気がする」
- 「子どもと一緒に安心して使えるので便利」
- 悪かった、合わなかったと感じる声
- 「使いはじめは良かったが、だんだん肌が荒れてきた」
- 「敏感肌なのか赤みが出てしまった」
- 「アルカリが強いせいか、塗りすぎると痛みを感じるようになった」
こうした声はあくまで個人的な体験談であり、科学的根拠を伴うものではありません。しかし、脇の消臭目的で重曹を試す方が一定数存在し、合う人・合わない人がはっきり分かれることがわかります。肌質や生活習慣、体質などにより結果が異なるため、口コミを鵜呑みにするのではなく、自分の肌を観察しながら少しずつ試していく姿勢が大切です。
重曹とアルミニウムの比較：リスクはどうなのか？
前述のように、アルミニウムは一般的な制汗剤によく含まれる成分ですが、一部で健康リスクが懸念されています。これは乳がんや認知症などとの関連が取り沙汰されてきた経緯があるためです。実際に、2021年にはアルミニウムと乳がんリスクの関連を再検証する論文が専門誌に発表されました1。そこでは「アルミニウムが乳がん発症リスクを高めるとする明確な因果関係は依然として断定できないが、さらなる研究が必要である」との指摘がされました。
一方、重曹にはアルミニウムは含まれておらず、制汗機能（発汗を物理的に抑える）もありません。したがって「発汗を完全に止めたい」というニーズには応えられないものの、アルミニウム化合物のリスクを回避したいと考える方には選択肢の一つとなり得ます。ただし、前述のとおり重曹にもアルカリ性による刺激リスクが存在しますので、どちらが「絶対に安全」というわけではありません。要はどのリスクをどの程度許容できるか、肌質や生活スタイル、個人のリスク認識によって選択が分かれるということです。
重曹とパラベン、トリクロサンなど他成分との比較
パラベンとの比較
パラベンは防腐剤としてさまざまな化粧品や製品に使われていますが、近年はエストロゲン（女性ホルモン）様作用の可能性があるとして注目されています。2021年にヒト体内のパラベン曝露レベルを解析した研究では、日常で使用するパラベン含有製品がどの程度体内に蓄積されるのか、さらにその影響がどこまで及ぶのかをより詳細に調べる必要があると報告されています2。現時点では、正しく使えば健康リスクは非常に低いともされていますが、肌が敏感な方では刺激を感じることもあるようです。
一方、重曹には防腐効果がほとんど期待できないため、防腐剤としての役割は担えません。消臭という一点においては、重曹はパラベンと比較して「菌の繁殖を抑える」というより「におい成分を中和・吸着する」性質がメインとなります。
トリクロサンとの比較
トリクロサンは抗菌剤として一時期は歯磨き粉やせっけんなどに広く使われていましたが、ホルモンや免疫機能への影響が懸念されるようになり、規制が強化された国も存在します。現時点でも研究結果にはばらつきがあり、一概に「危険」だとも「安全」だとも言い切れません。日本でも製品によっては使用が継続されているため、気になる方は成分表示をチェックする必要があります。
重曹はトリクロサンのように強力な抗菌成分ではありませんが、弱アルカリ性によるある程度の抗菌効果は期待できます。ただし、それが脇の臭いの主要原因菌に対してどの程度有効かは個人差があり、はっきりとした科学的根拠が積み重なっているわけではありません。
重曹以外のナチュラル系デオドラントの流れ
重曹が注目を集める背景には、ナチュラルコスメブームやオーガニック志向の高まりもあります。以下では、重曹以外の代表的なナチュラル系デオドラント事情を簡単に紹介します。
- ミョウバン系デオドラント
ミョウバンは金属塩の一種で、自然由来の岩石や鉱石から精製されています。アルミニウムを含む成分ではありますが、一般的な制汗剤に含まれるアルミニウム化合物（塩化アルミニウムなど）と比べてリスクが低いとされる場合があります。結晶化した形状の「デオドラントスティック」として売られていることもあり、汗のにおい対策に有効との声がある一方、肌への刺激や変色などが指摘されることもあるため、完全に安全かどうかは意見が分かれます。 - クレイ（粘土）系パウダー
モンモリロナイトなどのクレイ成分は、肌の表面の皮脂や汗を吸着する性質があります。重曹よりもマイルドな使用感が得られる場合がありますが、消臭効果については個人差が大きいようです。 - 自然派エッセンシャルオイル配合デオドラント
ティーツリーやラベンダーなどのオイルを中心に、自然由来の香りを活かしたデオドラント製品も多く出回っています。抗菌作用を謳う商品もありますが、濃度や組み合わせ次第では肌に合わないこともあるため注意が必要です。2022年に発表された研究では、エッセンシャルオイルに含まれる成分の抗菌作用と安全性に関するデータが示唆されていますが3、実際の肌に対する影響は個々の体質による部分が大きいとされています。 - 炭（活性炭）系デオドラント
消臭剤としては非常にポピュラーな存在ですが、粉状での使用は飛散しやすく、肌に直接塗るにはやや扱いにくい点があります。製品形態によっては練りタイプのものもあり、使いやすい工夫がなされている場合もあります。
ナチュラル系デオドラントにはさまざまな選択肢がありますが、重曹がそのなかでも比較的有名な存在になった理由は、入手のしやすさ、価格の安さ、用途の多様性が大きいでしょう。一方で、アルカリ性が強く肌トラブルを起こすリスクがある点が、重曹ならではのデメリットとも言えます。したがって、自分の肌に合わないと感じた場合には、上述のほかの選択肢を試すことが有効です。
安全に使うためのヒント：医師や専門家の意見
「体質を把握する」ことの重要性
医師や皮膚科専門医は、重曹を含む自然素材であってもアレルギー反応や肌荒れリスクは常にゼロではないと指摘しています。人によっては問題なく使える一方、少量でも強い刺激を受ける方もいます。肌のバリア機能は個人差が大きく、また季節や体調によって変化することもあるため、定期的なセルフチェックを行い、肌の状態を観察することが大切です。
たとえば、脇の下が赤く腫れたりかゆみを伴う場合は、すぐに使用を中止するのが賢明です。炎症が続くと皮膚の色素沈着や慢性的な肌荒れにつながる可能性もあるため、症状が長引く場合は医師の診断を仰ぎましょう。
「重曹以外のアプローチ」との併用
発汗量が多い方や、もともと強い体臭が気になる方は、重曹だけで完全ににおいを抑えきれない場合があります。そのような場合には、適切な食事管理やストレスケア、こまめなシャワーなど、生活習慣にアプローチすることも大切です。
- 食生活の改善（野菜や果物中心のバランスのよい食事を取り、油や糖質の過剰摂取を控える）
- ストレスマネジメント（十分な睡眠、適度な運動、リラックス法の導入）
- 衣類の素材や通気性に配慮する（綿や麻など吸湿性の高い生地を選ぶ）
これらの生活習慣の工夫によって汗やにおいが減少する事例も報告されています。医師や栄養士の指導を受けながら体質改善を進めるのも一つの手段です。
デオドラント製品の選択肢を広げる
市販の制汗剤や消臭剤がすべて悪いわけではありません。製品によってはアルミニウムフリーやパラベンフリー、人工香料を使わずに抗菌成分を調整しているものなど、多彩なバリエーションがあります。各社が研究開発を進め、肌への刺激を抑える工夫や、天然由来成分とのブレンドなどが行われています。
皮膚科医の中には「過剰なアルミニウムは避けたいが、アルミニウム化合物以外の安全性がある程度確認された制汗剤なら、無理に重曹に頼らなくても良いのでは」という見解を持つ方もいます。最終的には個人の価値観や肌質、ライフスタイルに合う方法を見つけることがベストといえるでしょう。
結論と提言
この記事では、重曹を脇の消臭剤として使用する際のメリット・デメリットを中心に解説してきました。まとめると、重曹は以下のような利点とリスクの両面を持っています。
- 利点
- 自然由来であり、化学物質を極力避けたい人にとって心理的安心感がある
- 比較的安価で、入手しやすく、キッチンなど他の用途にも使いまわしができる
- 弱アルカリ性によるにおい成分中和効果が期待できる
- 防腐剤など不要のシンプルな手作り消臭剤が作りやすい
- リスク
- アルカリ性による肌刺激や乾燥、赤み、ひりつきなどのトラブルが起きる場合がある
- 発汗そのものを抑える効果はなく、汗の量が多いと使用感に満足できない可能性がある
- 肌荒れが起きた場合、色素沈着や慢性的な炎症に発展する恐れもある
- 個人差が非常に大きく、口コミ情報だけでは合う・合わないを判断しづらい
実際に試す際は、まずはパッチテストを実施し、肌に異常がないか確認することから始めるのが望ましいでしょう。特に敏感肌やアレルギー体質の方、既にかゆみや炎症がある方は、医師や皮膚科専門医のアドバイスを優先すべきです。また、重曹がどうしても合わない場合は、前述したリンゴ酢やココナッツオイル、シアバター、コーンスターチなど、他の自然素材を試してみる方法もあります。
さらに、ナチュラルな方法といっても、体質や生活習慣全体を見直すことが、におい対策には欠かせません。食生活やストレス、衣類の選び方など多角的な工夫を組み合わせることで、脇のにおいを軽減できる可能性があります。
医療・健康情報に関する免責事項
本記事は、重曹をはじめとする自然素材を利用した脇のにおいケアに関する一般的な情報を提供することを目的として作成されました。医療行為や専門家の診断を代替するものではなく、個々の症状や体質に合わせた適切なアドバイスを提供するものではありません。肌トラブルや持病など特別な状況がある場合には、必ず医師や資格を有する医療従事者に相談してください。
特にアレルギーや敏感肌の方は、この記事の内容のみを基準に独断でケア方法を変えるのではなく、医師や専門家のアドバイスを踏まえて慎重に検討いただけますようお願いいたします。健康や美容に関する情報は研究の進展とともに変わる場合があります。本記事の内容も、将来的な研究結果によって修正や新たな知見が付け加えられる可能性がありますので、最新の情報を常にチェックするよう心がけてください。
参考文献
- Darbre PD. “Antiperspirants and Breast Cancer: A Potential Link Revisited.” Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism. 2021 Apr;35(2):101546. doi: 10.1016/j.beem.2021.101546
- この論文ではアルミニウムを含む制汗剤の乳腺組織への影響が再度議論され、完全な因果関係はまだ断定できないものの、さらなる研究が必要であると指摘されています。
- Kim S, Park J, Kwon D, et al. “Assessment of Paraben Exposure in Humans: Biomonitoring and Risk Assessment.” Environment International. 2021 Jan;146:106257. doi: 10.1016/j.envint.2020.106257
- パラベンの体内曝露を評価した研究であり、どの程度体内に蓄積されるのか、そしてそのリスクをどのように評価すべきかが議論されています。
- Orchard A, Van Vuuren S. “Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Target Bacteria Associated with Halitosis and Malodour.” Molecules. 2022 Dec 29;28(1):316. doi: 10.3390/molecules28010316
- エッセンシャルオイルの抗菌活性が悪臭の原因菌に与える可能性を示唆した研究。ティーツリーオイルなどの作用についても一部考察されています。
- Sodium bicarbonate. アクセス日: 2020年5月28日
- Baking soda deodorant. アクセス日: 2020年5月28日
- What Is Baking Soda? Uses, Benefits, Side Effects. アクセス日: 2020年5月28日
重要なポイント：ここで紹介した情報は一般的なものであり、エビデンスが確立していない部分も存在します。十分な臨床的エビデンスが欠如しているトピックについては、今後の研究結果を待つ必要があります。また、実際の使用にあたっては肌や健康状態に十分注意し、必要に応じて専門家の意見を仰ぐことを強く推奨します。
以上の情報が、重曹による脇のにおい対策を検討する際の一助となれば幸いです。いずれにしても、自分の肌の状態や体質に合ったケアを見つけることが最も重要であり、安全・安心に利用するために慎重なステップを踏むことが大切です。もし疑問や不安がある場合は、専門家への相談を優先してください。自分に合った方法で、快適かつ健康的な生活を目指しましょう。