【専門家監修】21か月（1歳9か月）の幼児の発達完全ガイド：心と体の成長、言葉、イヤイヤ期、生活のすべて

第1部 発達するからだ：身体的な成長と運動能力

このセクションでは、21か月の子どもが世界を探求するための原動力となる、驚くべき身体的な変化について詳しく解説します。

第1.1節 身体的成長のベンチマーク

保護者にとって、子どもの身体的な成長は最も関心の高い事柄の一つです。厚生労働省の「平成22年乳幼児身体発育調査」に基づく公式データは、子どもの成長を客観的に把握するための信頼できる枠組みを提供します¹。

この表が示す数値は、あくまで一つのスナップショットです。最も重要なのは、母子健康手帳に記載されている成長曲線に沿って、その子自身のペースで着実に成長しているかどうかです¹⁴。特定の中央値や平均値に当てはまることよりも、その子自身の成長曲線から大きく外れることなく、安定して発育していることが健全な成長の証となります。もし成長のペースに懸念がある場合は、かかりつけの小児科医や地域の保健センターに相談することが推奨されます。また、実用的な情報として、この時期の子どもの服のサイズは80cmから90cmが一般的ですが、子どもの体格や服のブランドによって大きく異なるため、あくまで目安として捉えるのがよいでしょう¹⁵。

第1.2節 動きをマスターする：粗大運動能力

21か月になると、歩行は格段にスムーズかつ自信に満ちたものになります。多くの子どもは次のステップへと進み、活発に走ったり、両足でジャンプしようとしたりする姿が見られるようになります¹⁴。手すりを使ったり、あるいは使わずに数段の階段を上ることや、転ばずにしゃがんで物を拾い上げることも可能になるでしょう⁹。これらの目覚ましい進歩は、脚や体幹の筋肉が強化されたことによるものです。しかし、この時期の幼児はまだ身体に対して頭が大きく重いため、重心のバランスが不安定です。そのため、転倒は依然として日常的に起こる、ごく自然な出来事です¹⁴。保護者の役割は、公園やプレイルームなど、安全で広々とした空間を提供し、子どもが自由に身体を動かせる機会を確保することです。ボールを蹴る遊びや⁹、緩やかな追いかけっこ¹⁵といった活動は、これらの運動能力を楽しく育むのに非常に効果的です。

第1.3節 器用な手：微細運動能力（巧緻性）

この時期は、手と目の協調運動や、指先を使った精密な作業能力が著しく向上します。この能力は「巧緻性（こうちせい）」と呼ばれ、将来の自立や学習能力の基礎を築く上で極めて重要です⁵。

• スプーンを使って食べる：まだ食べこぼしはありますが、スプーンを使って自分で食事をしようとします⁹。
• おもちゃの操作：おもちゃのスイッチを入れたり、つまみを回したり、ボタンを押したりすることに挑戦します⁹。
• 両手の協応：片手で容器を持ちながら、もう一方の手で蓋を開けるなど、両手を別々に、しかし協調させて使うことができるようになります⁹。
• 描画：クレヨンを握り、なぐり描きを楽しみます¹⁰。
• 積み木：ブロックをいくつか積み上げることができます¹⁶。
• 着替えの手伝い：服の袖に腕を通したり、ズボンに足を入れたりして、着替えを手伝う素振りを見せます¹。

これらの巧緻性の発達は、単なる手先の器用さ以上の意味を持ちます。それは、脳を刺激し、認知機能の発達を促す重要なプロセスなのです。そして、この身体的な発達は、子どもの心理的な自立心と深く結びついています。例えば、安定して歩けるようになった子ども（粗大運動）は、キッチンまで自分で行き、棚を開けてコップを取り出そうと試みるかもしれません（微細運動）。このように、身体的な能力の獲得が「自分でやりたい」という心理的な欲求の表現を可能にし、その自立への強い意欲が、新たな身体スキルを練習するモチベーションとなるのです。この好循環を理解することは、保護者が子どもの身体活動を促すことの重要性を、単なるエネルギー発散以上の、自我の発達を支える行為として捉える助けとなります。

第2部 広がるこころ：認知と言語の発達

このセクションでは、21か月の子どもの脳内で起きている認知的な革命と、それに伴う言葉の爆発的な発達を探求します。

第2.1節 質問の世界：認知的な飛躍

この時期の最も象徴的な行動の一つが、飽くなき好奇心から生まれる「これなーに？」の連発です¹¹。これは単に単語を覚えているのではなく、より深い認知的な変化の表れです。子どもは、「すべての物には名前がある」という根源的な概念を発見し、言語が世界を理解するための鍵であることを学び始めているのです。彼らは言葉を通じて、身の回りの環境を積極的に分類し、整理しようとしています²。保護者へのアドバイスとして、たとえ同じ質問が繰り返されても、根気強く応じることが推奨されます。ここでの目的は、常に科学的に正確な答えを提供することではありません。むしろ、子どもの発見の喜びを共有し、共感的なつながりを育むことが重要です。「きれいなお花だね」「ワンワンだね、かわいいね」といったシンプルで温かい応答が、子どもの知的好奇心をさらに刺激します¹¹。この認知的な発達は、遊び方にも表れます。「ごっこ遊び」がより複雑になり、一つの物を別の物に見立てて遊ぶようになります（例：積み木を電話にする）⁵。これは、文字通りの世界を超えて、抽象的な概念を理解し始めた証拠であり、象徴的思考能力の発達を示しています。また、おもちゃのボタンを押すと音が鳴る、といった因果関係の理解も深まり、問題解決能力の基礎が築かれます⁹。片手で物を持ちながらもう一方の手で操作するような行動は、目的を持った計画性と両手の協調性を示しています⁹。

第2.2節 言葉の力：言語の爆発

21か月の子どもの多くは、単語を組み合わせた「二語文」を話し始めます。「ワンワン、きた」「もっと、ミルク」といった簡単な文は、言語発達における大きな飛躍です¹¹。これは、単に二つの単語を並べているのではなく、物事（ワンワン）と行動（きた）の間にある関係性を理解していることを示しています。この時期の言語発達の特徴は以下の通りです。

• 語彙の急増：話せる単語の数は急速に増え、約50語に達することもあります¹⁷。絵本の中の物を指差したり、体の部位を尋ねられると指し示したりすることができるようになります⁹。
• 受容言語と表出言語の差：重要なのは、子どもが言葉を理解する能力（受容言語）は、実際に話す能力（表出言語）を常に上回っているという点です。たとえ二語文をまだ話せなくても、「ボールを取って、ママに持ってきて」といった簡単な2段階の指示を理解できることがあります⁵。
• 言語発達を促す関わり：言語能力を育む最も効果的な方法は、豊かな言葉のやり取りです。保護者は以下の点を心掛けると良いでしょう：
  • 一日を通して、子どもにたくさん話しかける⁵。
  • 毎日一緒に絵本を読む²。
  • 子どもの発話を繰り返し、さらに言葉を付け加える（反復と拡大）。子どもが「もっと、なな」と言ったら、「そうね、もっと『バナナ』が欲しいのね。はい、どうぞ」と応じることで、正しい言葉のモデルを示し、会話を豊かにします¹⁵。

この認知と言語の爆発的な発達は、この時期特有の挑戦、いわゆる「イヤイヤ期」の行動と密接に関連しています。子どもは、自分の内面世界で感じている複雑な欲求や欲求不満を、まだ限られた言語能力（二語文など）では十分に表現できません。この「伝えたいこと」と「伝えられる言葉」の間の大きなギャップが、「コミュニケーション・ギャップ」を生み出します。このギャップこそが、かんしゃくやフラストレーションの主な原因となるのです¹¹。かんしゃくは単なる反抗ではなく、自分の思いが伝わらないことへの深いもどかしさの表現なのです。この点を理解すると、保護者の対応は「どうやってこの行動を止めさせるか」から、「どうすればこのコミュニケーションの溝を埋められるか」へと変わります。例えば、「ブロックのお城が壊れて悔しいのね。悲しいね」と子どもの気持ちを代弁してあげることは、その感情を肯定し、同時にそれを表現するための言葉を教えることになります。これは、かんしゃくの根本原因に働きかける、非常に効果的なアプローチです¹¹。

第3部 芽生えるじぶん：社会性と感情の成長

このセクションでは、21か月の子どもの複雑な内面世界、すなわち芽生え始めた自立心と、それを取り巻く激しい感情の波について探ります。

第3.1節 「自分でやる！」：自立心の台頭

この年齢を象徴する最も顕著な特徴は、「自分でやりたがる」という強烈な欲求です¹¹。服を脱ごうとしたり、手を洗おうとしたり、歯を磨こうとしたり、身の回りのあらゆることを自分の力で成し遂げようとします¹¹。これは単なる頑固さではなく、「自我」の健全な芽生えであり、一人の人間として自立していくために不可欠な発達のステップです²。子どもは試行錯誤を通して、自分という存在と、自分にできることの範囲を学んでいきます。保護者に求められるのは、サポートと「待つ」ことの絶妙なバランスです。

• 時間を確保する：子どもが急かされることなく挑戦できるよう、日常生活に時間の余裕を持たせましょう¹¹。
• 手出しを控える：先回りして手伝いすぎると、子どもから貴重な学びの機会を奪ってしまいます¹¹。
• 努力を称賛する：完璧な結果だけでなく、挑戦したその意欲と努力を、言葉で惜しみなく褒めてあげましょう²。「失敗しても大丈夫」という安心感が、子どもの挑戦する心を育みます。

第3.2節 「イヤイヤ期」を乗り越える：かんしゃくの理解と対処法

かんしゃくは、挑戦的ではあるものの、この時期の子どもにとって正常な発達の一部です¹¹。その背景には、複数の要因が複雑に絡み合っています。

• フラストレーション：前述の通り、自分のやりたいことや伝えたい気持ちと、実際の能力（身体的・言語的）とのギャップが、もどかしさを生みます¹¹。
• 生理的な要因：空腹、疲労、または感覚的な刺激過多（うるさい場所など）は、感情のコントロールを難しくします¹⁸。
• 脳の発達段階：感情を司る脳の領域は活発に働いていますが、衝動を抑制し、感情をコントロールする前頭前野はまだ未発達です¹⁹。
• 境界線のテスト：子どもは規則や限界を学んでいる最中です。かんしゃくは、社会的な境界線を試すための（多くは意図的ではない）手段となることがあります¹⁹。

これらの要因を理解した上で、多角的なアプローチで対応することが効果的です。

• 予防：引き金となる要因を事前に管理します。規則正しい食事と十分な睡眠を確保し、「赤いシャツと青いシャツ、どっちにする？」といった簡単な選択肢を与えることで、子どもにコントロール感を与え、衝突を減らします²⁰。
• かんしゃくの最中：保護者が冷静さを保つことが最も重要です。大人の落ち着きは、子どもの荒れ狂う感情を鎮める強力な力となります²¹。行動そのものではなく、その背景にある感情を認め、言葉にしてあげましょう。「公園から帰るのが嫌で、とても悲しいのね」¹¹。子どもの安全を確保しつつも、かんしゃくの原因となった要求（例：お菓子を買う）には屈しない一貫性が重要です²²。
• 嵐の後：子どもが落ち着いたら、抱きしめるなどして、再び心を通わせましょう。かんしゃく自体を長く引きずる必要はありません。後で落ち着いている時に、「悲しくなるのはいいけど、叩くのはいけないことだよ」と、簡潔に伝えます。

第3.3節 他者とつながる：社会的な相互作用と共感

この時期の幼児は、他者の存在を強く意識していますが、まだ協調的な遊びは難しいかもしれません。他の子どもの隣で、それぞれが自分の遊びに没頭する「平行遊び」が一般的です²³。しかし、この時期には共感の美しい芽生えが見られます。他の人が悲しんでいることに気づき、心配そうな表情を見せたり、誰かが泣いていると自分の動きを止めたりすることがあります⁹。これは、他者の感情を理解し始めるという、社会性の発達における重要な一歩です。また、「社会的参照」と呼ばれる行動も顕著になります。これは、新しい状況や不確かな場面で、信頼する大人の表情を見て、自分がどう反応すべきかの手がかりを探す行動です⁹。これは、保護者との間に深い社会的・情緒的な絆が育まれている証拠です。保護者は、子どもにとって最初の社会性の教師です。優しさや、思いやり、そして「順番こ」といった概念を日々の生活の中でモデルとして示すことで、将来の友人関係の礎を築くことができます¹⁷。この時期の発達には、一見矛盾しているように見える側面があります。日中は独立心旺盛で「自分で！」と主張する一方で、夜になると夜泣きが再発したり、いわゆる「睡眠退行」が見られたりすることがあります¹¹。この矛盾は、実は同じ発達のプロセスから生じています。より自立した、分離した個人になるという行為そのものが、子どもにとって不安を引き起こすことがあるのです。自己認識という認知的な飛躍は、同時に保護者から分離した存在であるという認識をもたらし、分離不安を誘発します。その結果、日中は自立を試み、心身の防御が手薄になる夜には安心感を求めて甘えたり、夜中に目を覚ましたりするのです。この点を理解することで、保護者は「昼間は反抗的なのに夜は甘えん坊」という子どもの姿を、矛盾した行動ではなく、一つの発達課題に取り組んでいる健全な姿として受け止めることができます。解決策は、日中の自立の試みを温かく見守り、自信をつけさせながら、夜には安心感を与えるための抱擁や、一貫した就寝前の習慣を提供することです²⁴。

第4部 ある一日の過ごし方：日々のルーティンに関する実践的ガイダンス

このセクションでは、これまでの発達に関する知識を、日々の生活における実践的で具体的な計画に落とし込んでいきます。

第4.1節 成長のための栄養：食事と健康的な食習慣

この時期には、離乳食から幼児食への移行がほぼ完了します。食事は1日3回、そして栄養補助として1～2回の健康的なおやつが基本となります²⁵。厚生労働省のガイドラインによると、1日の推定エネルギー必要量は男の子で950 kcal、女の子で900 kcalです²⁶。一食あたりの量は、大人の約4分の1が目安です²⁷。例えば、ご飯80～90g、タンパク質源（肉・魚など）30～40g、野菜60g程度が一食の構成例となります²⁸。

この時期は「食べムラ」や「好き嫌い」が顕著になることも多いですが、これは正常な発達過程の一部です。以下の戦略を参考に、焦らず対応しましょう。

• 役割分担の原則：保護者の役割は「健康的な食事を用意すること」、子どもの役割は「何をどれだけ食べるか（または食べないか）を決めること」と心得ましょう⁹。
• プレッシャーのない反復：子どもが新しい食べ物を受け入れるには、10回から15回、あるいはそれ以上の経験が必要な場合があります。食卓に並べ続けることが重要で、食べることを強制しないようにしましょう²⁹。
• 子どもを巻き込む：スーパーで野菜を選んでもらったり、簡単な調理を手伝ってもらったりすると、その食材への興味が湧きやすくなります²²。
• 安心できる一品：食卓には、子どもが確実に好きな食べ物を一品は用意しておくと、食事への抵抗感が和らぎます²²。
• 楽しい食卓：家族で一緒に食事をし、保護者が様々な食べ物を美味しそうに食べる姿を見せることが、何よりの食育になります³⁰。

また、この時期には約16本の前歯や奥歯が生えそろってくるため、虫歯予防のために食後の歯磨きを習慣づけることが非常に重要です¹⁵。

第4.2節 休息と充電：睡眠の必要性とルーティン

21か月の子どもは、お昼寝を含めて24時間あたり合計11～14時間の睡眠を必要とします⁷。この推奨時間は、米国睡眠医学会（American Academy of Sleep Medicine）のコンセンサス声明に基づいており、米国小児科学会も支持しています³¹³²。多くの子どもは、この時期までに日中のお昼寝が1回になり、その長さは1.5時間から3時間程度になります³³。前述の通り、この時期には発達の飛躍や分離不安などから「睡眠退行」が起こり、夜泣きが再発することがあります¹¹。良い睡眠を促し、睡眠退行を乗り切るための最も効果的な戦略は、一貫した、心を落ち着かせる就寝前の習慣を確立することです⁹。この習慣は、子どもの身体と心に「これから眠る時間だ」という合図を送ります。効果的な就寝前ルーティンの例としては、「お風呂 → パジャマに着替える → 歯磨き → 絵本を1～2冊読む → 静かに抱きしめる → ベッドへ」といった流れが挙げられます²³。寝室の環境も重要です。部屋は暗く、静かで、快適な温度に保ちましょう²⁴。

第4.3節 幼児の「仕事」：遊びと学び

遊びは単なる楽しみではなく、幼児が世界を学び、発達するための主要な「仕事」です。発達を促す遊びには、様々な種類があります。

• 粗大運動を促す遊び：屋外での活動、走る、ボールを蹴る、公園の遊具に登る、音楽に合わせて踊る³⁴。
• 微細運動と認知を促す遊び：簡単なパズル、型はめ、積み木、粘土、なぐり描き、大きなビーズのひも通し⁵。
• 言語と社会性を育む遊び：絵本の読み聞かせ、歌、おままごとなどのごっこ遊び、家族の写真を見て名前を言う⁵。
• 感覚を刺激する遊び：水遊び、砂遊び、様々な質感の素材に触れる³⁴。

遊びにおける保護者の役割は、子どものリードに従いながら、遊びを広げるための穏やかな提案をしたり、「赤いブロックの上に、青いブロックを積んでいるね！」と行動を言葉で表現してあげたりする、遊びのパートナー兼ファシリテーターです³⁵。

第4.4節 大きなマイルストーン：トイレトレーニングの準備

トイレトレーニングの成功は、特定の日齢ではなく、子どもの心身の準備が整っているかどうかにかかっています。多くの専門家は、準備が整うのは2歳から3歳の間であり、あまり早く始めると親子共にストレスとなり、かえって時間がかかる可能性があると指摘しています⁹。保護者は、以下の「準備完了のサイン」に注目しましょう⁵。

• 身体的なサイン：おしっこの間隔が1時間半～2時間程度あく。排便の時間が予測できる。
• 運動能力のサイン：自分でトイレまで歩いて行ける。自分でズボンを上げ下げしようとする。
• 認知・言語的なサイン：簡単な指示に従える。「おしっこ」「うんち」などの言葉やジェスチャーで伝えようとする。トイレに興味を示す。
• 情緒的なサイン：自立心があり、大人を喜ばせたいという気持ちが見られる。

これらのサインが見られたら、おまるやトイレに座ってみるなど、プレッシャーをかけずに、遊びの延長としてトイレの概念を紹介し始めるのが良いでしょう。

第5部 あなただけの特別な子ども：個人差の理解とサポートの求め方

この最終セクションでは、これまでの情報を統合し、保護者が自信を持って子どもの個性を尊重し、必要な時にどこに助けを求めればよいかを知るための、重要な視点と情報を提供します。

第5.1節 すべての子どもは違う：個性の尊重

本ガイドで繰り返し述べてきたように、すべての発達の目安は幅広いスペクトラム（範囲）の中に存在します。言葉の発達が早い一方で歩き始めるのがゆっくりな子もいれば、その逆の子もいるのが「普通」です²。科学的にも、個人差は例外ではなく、むしろ常態であることが示されています³⁶。これらの違いは、以下の3つの要素が複雑に絡み合って生まれます。

• 遺伝的要因：体格から性格の一部まで、親から受け継いだ遺伝子が発達の土台となります³⁶。
• 気質：生まれ持った性格の傾向。例えば、新しい環境に慎重でゆっくり慣れるタイプの子もいれば、大胆で探求心旺盛なタイプの子もいます。この気質が、子どもが世界とどう関わるかを大きく左右します³⁷。
• 環境要因：親子関係、家庭環境、日々の経験などが、子どもの遺伝的素因や気質と相互に作用し、独自の発達経路を形作ります²。

保護者に求められるのは、我が子を単一の「平均」と比較する視点から、その子ならではの発達のプロフィールを理解し、尊重し、サポートする視点へと移行することです²。

第5.2節 心配な時のサインと相談窓口

子どもの発達を見守る中で、不安を感じることは自然なことです。日本の保健システムには、保護者を支えるための重要な仕組みが備わっています。

1歳6か月児健康診査の役割

1歳6か月児健康診査は、母子保健法で定められた、すべての親子が受ける重要な健康チェックです³⁸。この健診では、身体測定や歯科検診に加え、指さしをするか、簡単な言葉を話すか、名前を呼ばれたら振り向くかなど、運動・言語・社会性の発達が専門家の視点で確認されます³⁹。ここで理解すべき最も重要な点は、この健診が自閉スペクトラム症などの確定診断を下すための「テスト」ではないということです。これは、発達において少しサポートが必要かもしれない子どもを早期に発見し、適切な支援（早期支援）につなげるための「スクリーニング（ふるい分け）」の機会です⁴⁰。日本の保健システムは、診断名を付けることよりも、必要とする親子に早期から積極的にサポートを提供することを重視して設計されています。この仕組みを理解することは、保護者が健診を「合否を問われる場」ではなく、「専門家に気軽に相談できる支援の入り口」として捉え、安心して正直に悩みを打ち明ける助けとなります。

専門家への相談を検討するサイン

過度に心配する必要はありませんが、以下のようなサインが見られる場合は、かかりつけの小児科医や地域の保健センターに相談することをお勧めします。これらは、一つのサインだけで判断するのではなく、子どもの全体的な様子を見て判断することが重要です。

• 1歳6か月を過ぎても、支えなしで歩こうとしない⁴¹。
• 意味のある単語（「ママ」「ブーブー」など）をいくつか話さない⁴¹。
• 興味のあるものを示すために指さしをしない¹⁰。
• かつてできていたスキルを失ってしまった。

日本の相談窓口

育児の悩みや子どもの発達に関する懸念は、一人で抱え込む必要はありません。日本には、保護者を支えるための公的な窓口が多数存在します。

• 市区町村の保健センター：最も身近な相談窓口。乳幼児健診の実施機関であり、育児に関する全般的な相談に対応しています⁴²。
• 児童相談所：子育てに関する幅広い相談に対応。全国共通ダイヤル「189（いちはやく）」にかけると、最寄りの児童相談所につながります⁴²。
• 子ども発達支援センター：多くの自治体に設置されており、発達に関するより専門的な相談や支援を行っています⁴³。
• かかりつけの小児科医：子どもの健康と発達を継続的に見てくれる、最も身近な専門家です。中には「子どもの心相談医」として、より専門的な相談に応じている医師もいます⁴⁴。
• 電話相談窓口：夜間や休日の急な病気やケガについては、「こども医療電話相談（#8000）」が利用できます⁴⁴。

よくある質問

結論

21か月という時期は、自立への強い欲求と、それに伴う安心感を求める気持ちとの間で揺れ動く、スリリングで挑戦的なダンスのような期間です。言葉と認知能力が爆発的に伸び、これまでとは違う、はっきりとした個性を持つ一人の人間としての姿が現れてきます。この変化の激しい時期に、保護者の皆様が日々奮闘されていることは計り知れません。しかし、忘れないでください。あなたこそが、あなたのお子さんに関する世界で一番の専門家です。本ガイドが提供した知識は、その専門性を裏付け、自信を深めるためのツールに過ぎません。最終的に、子どもがこの素晴らしい成長段階を乗り越えるために最も必要としているのは、安全な避難港であり、忍耐強いガイドであり、そして愛情深い共感者である、あなたの存在そのものです。あなたは、お子さんがこの素晴らしい世界を探求していく上で、完璧なパートナーなのです。