【医師監修】授乳中に赤ちゃんが噛む理由とは？その対策と予防法

「痛い！」—その一言では済まされない衝撃と痛み。愛情を込めて授乳している最中に、我が子に乳首を噛まれるという経験は、多くの母親にとって身体的な痛みだけでなく、深い困惑や悲しみ、時には怒りさえも引き起こす複雑な問題です。JapaneseHealth.org編集委員会は、この授乳中の噛みつきという「痛み」に直面している日本の母親たちが、決して一人ではないこと、そしてこの問題には明確な理由と対処法が存在することをお伝えするために、本稿を執筆しました。本稿は、日本の助産師による実践的な知見、国際的な母乳育児支援団体の指針、そして最新の医学研究に基づき、なぜ赤ちゃんが噛むのかという根本原因から、即座に実行できる対処法、傷ついた心と身体のケア、そして長期的な予防策までを包括的に解説します。この記事が、あなたの授乳期間をより穏やかで喜びに満ちたものにするための一助となることを心から願っています。

この記事の要点まとめ

赤ちゃんの噛みつきは、悪意からではなく、歯の生え始め（歯ぐずり）、コミュニケーション（注目を引きたい、不満の表現）、または不適切なラッチ（吸着）など、様々な生理的・行動的理由によって引き起こされます。
噛まれた瞬間の対応が重要です。大声を出さず、赤ちゃんの口の端に清潔な指を入れて吸着を安全に外し、「痛いよ」と低い声で伝えて授乳を一時中断することが、行動の再発を防ぐ鍵となります。
噛みつきによる乳首の傷は、乳腺炎のリスクを高めるため、適切なケアが不可欠です。精製ラノリンによる保湿や、痛みが強い場合はアセトアミノフェン等の安全な鎮痛剤の使用が推奨されます。
噛みつきが続く場合、舌小帯短縮症（癒着舌）や胃食道逆流症（GERD）などの医学的な問題が隠れている可能性があります。体重増加不良や哺乳時の異音など、他の兆候と合わせて専門家への相談を検討することが重要です。
母親の心理的負担は深刻な問題です。パートナーの具体的なサポート、専門家（助産師、IBCLC）やピアサポート（ラ・レーチェ・リーグ）との連携、そして時には授乳を続けるための代替策（完全母乳搾乳）や、自身の心身を守るための「卒乳」も、尊重されるべき勇気ある選択肢です。

なぜ？赤ちゃんが噛む代表的な理由

赤ちゃんが授乳中に噛む行動は、母親に大きな苦痛を与えますが、それは決して悪意のある行為ではありません。この行動の背後には、赤ちゃんならではの生理的発達、行動心理、そして授乳の技術的な要因が複雑に絡み合っています。原因を理解することは、適切な対応への第一歩です。

1. 生理的・身体的発達に伴う理由（歯の生え始め、お口の探求）

赤ちゃんの身体的な成長過程そのものが、噛みつきの大きな原因となります。
歯ぐずりによる不快感: 最も一般的に挙げられる原因は、歯が生え始める際の不快感です¹。生えかけの歯が歯茎を押し上げることで生じる「むずがゆさ」や痛みを、赤ちゃんは何かを噛むことで和らげようとします。これは生理的な反応であり、唾液の増加、手や物を口に入れる行動、歯茎の下に白い歯が見えるなどの兆候を伴うことが多いです²。
お口での世界の探求: 乳児期、特に生後5ヶ月以降の赤ちゃんは、口を使って世界を探求します⁵。母親の乳房もその探求対象の一つとなり、感覚を確かめるために噛んでしまうことがあります。これは、赤ちゃんが因果関係を学び始める時期にも見られます。
母乳の変化: 母親の食事内容などによって母乳の味や量が変化した際に、赤ちゃんが驚いて噛んでしまうこともあります¹。
JHO編集委員会の分析によれば、歯ぐずりによる噛みつきと、探求行動としての噛みつきを区別することは、母親の対応を決定づける上で極めて重要です。前者は痛みを和らげるための介入（例：冷たい歯固めを与える）を必要とし、後者は明確で一貫した行動的対応（例：授乳を中断する）を必要とします。赤ちゃんの他のサイン（歯ぐずりならばよだれ、遊びなら「いたずらっぽい表情」など）を観察することで、母親は原因を推測し、より効果的な対応を選択できるのです。

2. 行動的・心理的理由（コミュニケーションと感情表現）

言葉を話せない赤ちゃんにとって、噛むことは強力なコミュニケーション手段となり得ます。
注目を引きたい: 母親がスマートフォンやテレビ、他の人との会話に気を取られていると、赤ちゃんは自分に注意を戻してもらうために噛むことがあります²。
反応のテスト: 偶然噛んでしまった際、母親が「痛い！」と甲高い声で叫んだり、驚いたりする反応を面白いと感じ、その反応がまた起こるか試すために繰り返すことがあります²。この場合、母親の予期せぬ反応が、意図せずして行動を強化してしまうフィードバックループを生み出します。
欲求不満の表現: 授乳の終わり際などで母乳の出が遅くなると、お腹を空かせた赤ちゃんが欲求不満から噛んでしまうことがあります⁵。
満腹や飽きのサイン: お腹がいっぱいになったり、授乳に飽きたりすると、乳房で「遊び」始め、その一環として噛むことがあります²。
この種の噛みつきに対しては、母親の反応が鍵となります。国際的な母乳育児支援団体であるラ・レーチェ・リーグ（La Leche League）は、驚いて大声を出すのではなく、落ち着いて低い声で「ダメ」や「痛い」と伝え、授乳を一時中断することで、噛むと楽しい授乳時間が終わってしまうという結果を赤ちゃんに学ばせることが重要だと指摘しています¹。

3. 授乳のメカニズムと環境要因（ラッチ、姿勢、環境）

授乳の技術的な側面も、噛みつきの根本的な原因となり得ます。
浅いラッチ（吸着）: 赤ちゃんが乳首に浅く吸着している状態は、噛みつきの主要な原因です³。アメリカ小児科学会（AAP）によると、深く正しくラッチしている赤ちゃんは、舌が下の歯茎や歯を覆うため、物理的に噛むことができません¹⁸。噛みつきは、授乳の開始時や終了時、または吸啜が一旦止まった時に起こりやすいとされています¹⁷。
不適切な姿勢: 赤ちゃんの成長に伴い、以前は快適だった授乳姿勢が最適でなくなり、赤ちゃんの顎が曲がったり、体重で乳房が引っ張られたりすることで不快感が生じ、噛みつきにつながることがあります¹⁶。
環境からの注意散漫: 騒がしい環境や他の刺激によって、赤ちゃんが乳首を咥えたまま突然頭を振り向くことで、意図せず母親を噛んでしまうことがあります²。静かで落ち着いた授乳環境を整えることが助けになります。
おしゃぶりや哺乳瓶との混同: おしゃぶりや哺乳瓶の使用は、吸い方が異なるため、赤ちゃんが乳房を「噛む」ように吸ってしまう原因となることがあります¹⁶。
これらの要因から、噛みつきはしばしばラッチという根本的な機械的問題の「症状」であると言えます。したがって、正しいラッチと姿勢を各授乳の開始時に確実に確立することは、噛みつきに対する最も重要な能動的防御策となるのです。

表1: 授乳中に赤ちゃんが噛む原因の早見表
原因 (げんいん)	時期・年齢の目安 (じき・ねんれいのめやす)	主なサイン (おもなサイン)	母親ができること (ははおやができること)
歯の生え始め	生後4～7ヶ月以降、歯が生え始める頃	唾液の増加、手や物を噛む、歯茎の腫れ	授乳前に冷たい歯固めや清潔な濡れタオルを与える²。
注目を引きたい	生後4～5ヶ月以降、周囲への認識が高まる頃	母親が気を散らしている時に噛む（会話中、スマホ使用中など）²。	授乳中は赤ちゃんに集中し、目を合わせ、話しかける¹⁰。
欲求不満・イライラ	どの年齢でも	母乳の出が遅い・速い時に噛む、イライラして体を反らす	乳房圧迫法で出を促す。出が良すぎる場合は少し搾乳してから与える¹¹。
遊び・探求	生後5ヶ月頃以降	いたずらっぽい表情、噛んだ後に笑う、授乳の終わり際に多い	満腹のサインを見逃さず、遊び始める前に授乳を終える²。
ラッチ・姿勢の問題	生後数週間で多いが、いつでも起こりうる	授乳中に痛みを感じる、授乳後に乳首が潰れる・変形する、吸着時に「カチカチ」音がする	助産師やIBCLCにラッチと姿勢を再確認してもらう³。
病気（鼻づまり・逆流症）	どの年齢でも、体調不良時	授乳中に不機嫌になる、咳き込む、むせる、体を反らす	より縦抱きの姿勢で授乳し、こまめにげっぷをさせ、医師に相談する¹⁹。

もしかして病気のサイン？専門家への相談タイミング

ほとんどの噛みつきは発達上の一時的なものですが、稀に医学的な問題のサインであることがあります。以下の「警告サイン」に注意を払うことは、単なる行動問題と専門的な評価が必要な状態とを区別するために重要です。

1. 舌小帯短縮症（癒着舌）の影響

舌小帯短縮症（Ankyloglossia）は、舌の下にある「舌小帯」というひだが短く硬いために、舌の動きが制限される先天性の状態です。これにより、赤ちゃんは乳房に正しく吸着できず、母乳を飲むために乳首を噛んだり、歯茎で挟んだりして代償行動をとることがあります²²。

母親側の症状: 激しい乳頭痛、亀裂や出血、授乳後の乳首の変形（先端が口紅のように斜めにカットされた形になる）、乳管閉塞や乳腺炎の繰り返し²³。
赤ちゃん側の症状: 浅いラッチ、吸着時に「カチカチ」という音がする、授乳中に不機嫌になる、体重増加不良、唇に水ぶくれができるなど²³。

もし出生直後から持続的な痛みや噛みつきがあり、上記のような兆候が複数見られる場合、それは行動の問題ではなく、舌小帯短縮症のような解剖学的な問題を示唆している可能性があります。このような場合、行動修正を試みても効果は限定的です。速やかに国際認定ラクテーション・コンサルタント（IBCLC）や小児科医、小児耳鼻咽喉科医など、専門的な評価を受けられる機関に相談することが不可欠です²⁵。

2. 胃食道逆流症（GERD）やその他の不快感

胃酸が食道に逆流する胃食道逆流症（GERD）や、鼻づまりなどの不快感も、授乳中の落ち着きのなさや噛みつきの原因となり得ます。

GERD/逆流症: 胃の内容物が逆流することによる痛みや不快感から、赤ちゃんが噛んでしまうことがあります。過剰な吐き戻し、咳き込み、授乳中に体を反らすなどの症状が見られます²⁸。授乳の姿勢をより垂直に保つことが助けになる場合があります。
鼻づまり: 鼻が詰まっていると、赤ちゃんは授乳中に息がしづらくなり、欲求不満から噛んでしまうことがあります⁵。この場合も、縦抱きでの授乳が有効です¹⁹。

JHO編集委員会の分析では、このようなケースでは、噛みつきは主要な問題ではなく、根本的な不快感によって引き起こされる二次的な行動です。したがって、噛みつきそのものに対処するのではなく、逆流症の管理（例：縦抱き授乳、頻繁なげっぷ、小児科医への相談）や鼻づまりの緩和といった、根本原因へのアプローチが最も効果的です。

3. 長期的な視点：言語・口腔発達への影響

噛みつきの原因となる根本的な問題、特に未治療の舌小帯短縮症は、言語や口腔機能の発達に長期的な影響を与える可能性があります。研究によると、重度の舌小帯短縮症は、「た」「だ」「ら」「さ」行などの特定の音の発音能力を妨げる可能性があると指摘されています²² ³²。噛みつきの問題に対処することは、母親の短期的な痛みを和らげるだけでなく、子どもの長期的な健やかな発達を保証するためにも重要なのです。

噛まれた！その瞬間にすべき３つのステップ

実際に噛まれてしまった瞬間、冷静に、しかし断固として一貫した対応をとることが、行動をエスカレートさせず、赤ちゃんに「噛むことは受け入れられない」と教えるための鍵となります。パニックになって叫んだり、赤ちゃんを無理に引き離したりすることは、状況を悪化させる可能性があるため避けなければなりません。

安全に吸着を外す: 赤ちゃんを無理に引き剥がさないでください。乳首に深刻なダメージを与える可能性があります¹。代わりに、以下のいずれかの方法で安全に外します。
- 指を入れる（最も推奨）: 清潔な小指をそっと赤ちゃんの口角から歯茎の間に滑り込ませ、吸着を壊します¹。これが最も安全で一般的な方法です。
- 赤ちゃんを胸に引き寄せる: 噛まれた瞬間に、赤ちゃんをさらに胸の方へ素早く引き寄せます。これにより赤ちゃんの鼻がふさがり、息をするために反射的に口を開けます⁵。直感に反するように思えますが、特に月齢の低い赤ちゃんには効果的です。
明確に伝える: 低く、落ち着いた、しかし断固とした声で「痛いよ」「ダメ」と伝えます。赤ちゃんの目を見て、真剣さを伝えることが重要です¹。大声で叫ぶと、赤ちゃんを怖がらせて授乳拒否につながるか、あるいは面白い反応だと誤解させて行動を強化する恐れがあります³。
授乳を一時中断する: 赤ちゃんを安全な場所に一旦降ろし、1〜2分間、授乳を中断します。これにより、「噛むと、心地よい授乳の時間が終わってしまう」という明確な結果を赤ちゃんに学習させます¹⁰。母親自身が怒りやフラストレーションを感じている場合は、気持ちが落ち着くまでもう少し長く休憩を取るのが賢明です。

赤ちゃんがお腹を空かせているようであれば、正しいラッチを確認しながら授乳を再開します。もし再び噛むようなら、このプロセスを繰り返します。一貫性が何よりも重要です。

表2: 噛まれた瞬間の対処法比較
方法 (ほうほう)	やり方 (やりかた)	ポイント・注意点 (ポイント・ちゅういてん)
指を口角に入れる	清潔な小指を素早く、しかし優しく赤ちゃんの口角から歯茎の間に差し込み、吸着を外す¹。	利点: 最も安全で確実。広く推奨されている。注意点: 爪は常に短く清潔に保つ。
赤ちゃんを胸に引き寄せる	赤ちゃんを押し返すのではなく、逆に胸にグッと抱き寄せる。鼻が塞がれ、息をするために口を開ける⁵。	利点: 月齢の低い赤ちゃんに特に有効。反射を利用する。注意点: 直感に反するが効果的。1〜2秒で十分。
鼻を軽くつまむ	指で赤ちゃんの鼻を優しく一瞬つまむ。息をするために口を開ける²。	利点: 他の方法が効かない場合に有効なことがある。注意点: 赤ちゃんを驚かせないよう、細心の注意を払って行う。慎重に用いるべき方法。

傷ついた乳首を癒すセルフケアと痛みの管理

噛みつきによる乳首の傷は、単なる痛み以上の問題を引き起こします。日本助産師会は、「乳腺炎ケアガイドライン2020」の中で、乳首の損傷（咬傷を含む）が乳腺炎の明確なリスク因子であることを指摘しています⁴⁴。傷口から細菌（特に黄色ブドウ球菌など）が侵入し、感染症を引き起こす可能性があるためです。したがって、適切な創傷ケアと痛みの管理は、母親自身の快適さのためだけでなく、より深刻な合併症を防ぐための医学的介入として非常に重要です。痛みのために授乳を避けることは、うっ滞性乳腺炎を招き、状況を悪化させる可能性があります。

1. 創傷ケア（局所療法）

傷ついた乳首を保護し、治癒を促進するための方法です。

表3: 乳首が傷ついた時のセルフケアガイド
ケア方法 (ケアほうほう)	使い方 (つかいかた)	専門家の見解・エビデンス (せんもんかのけんかい・エビデンス)
精製ラノリン	授乳後や必要時に薄く塗布する。授乳前に拭き取る必要はない⁴⁶。	安全性が高く、皮膚を湿潤環境に保ち保護するため広く推奨される。ただし、他の治療法に対する優位性を示すエビデンスは混合的⁴⁸。
搾った母乳の塗布	数滴の母乳を乳首に塗り、自然乾燥させる¹⁷。	手軽で費用がかからない方法として一般的。科学的有効性のエビデンスは限定的だが、安全と見なされている⁴⁸。
乳頭保護器（ニップルシールド）	授乳前に乳首に装着し、物理的な保護膜を作る。痛みが激しい時に一時的に使用する¹。	痛みを伴う授乳の継続を助ける。しかし、赤ちゃんが嫌がったり、母乳移行量が減ったりする可能性もあるため、専門家の指導の下での使用が望ましい。
冷湿布	授乳後に冷たいジェルパッドなどを数分間当て、腫れや痛みを和らげる⁴⁴。	一時的な鎮痛・消炎効果がある。氷を直接皮膚に当てないように注意する。

日本の伝統的なケアとして馬油（バーユ）が挙げられることもありますが⁵⁰、使用する際は高純度で添加物のない製品を選ぶことが重要です。

2. 痛みの管理（全身療法）

痛みを効果的に管理することは、母親の苦痛を和らげ、授乳を継続し、乳腺炎を予防するために不可欠です。国立成育医療研究センターは、授乳中に使用可能な薬剤に関する情報を提供しており、それを参考にすることが推奨されます⁵⁹。

表4: 授乳中に安全に使用できる市販の鎮痛薬
成分名 (せいぶんめい)	日本での商品名例 (にほんでのしょうひんめいれい)	服用のポイント (ふくようのポイント)
アセトアミノフェン	カロナール®, タイレノールA® など	第一選択薬。安全性が非常に高く、母乳への移行はごくわずか。授乳間隔を気にせず使用できる⁵²。
イブプロフェン	リングルアイビー®, ブルフェン®, イブ®（一部製品）など	安全な選択肢。母乳への移行は非常に少ない。授乳との両立が可能と見なされている⁵⁶。
共通の注意点	赤ちゃんへの移行を最小限にするため、授乳直後に服用することが推奨されます。必ず用法・用量を守り、不明な点は医師や薬剤師に相談してください⁵²。

JHO編集委員会は、鎮痛剤の使用を「弱さ」の表れではなく、母乳育児を維持し、より深刻な合併症を防ぐための「積極的な医療戦略」と捉えることを強く推奨します。これにより、母親は罪悪感なく、必要なツールを適切に利用することができます。

「噛ませない」ための５つの予防策

噛みつきに対処する最も効果的な方法は、それが起こる前に防ぐことです。赤ちゃんのサインを注意深く観察し、授乳環境を整えることで、噛まれるリスクを大幅に減らすことができます。

ラッチ（吸着）を極める: 何度も強調しますが、深く、非対称なラッチが第一の防御策です。赤ちゃんの口は大きく開き、上唇よりも下唇が外側にめくれ、下側の乳輪が上側よりも多く隠れている状態を目指します³。
「噛む前」のサインを見逃さない: 授乳中は赤ちゃんをよく観察しましょう。吸い方がゆっくりになる、吸うのをやめる、顎に力が入る、舌の位置が変わるなど、授乳が終わりかけていたり、注意が逸れたりしているサインを探します²。噛まれる前に、先回りして授乳を終える準備をします。
歯ぐずりの不快感を管理する: 授乳の前に、冷やした清潔な濡れタオルや安全な歯固めを噛ませて、歯茎の不快感を和らげてあげましょう²。
集中できる授乳タイムを確保する: テレビや会話などの気を散らすものを最小限にします。授乳時間は赤ちゃんと向き合い、目を合わせ、話しかけるための特別な時間と捉えましょう。これにより、注目を引くための噛みつきを減らすことができます²。
母乳の流れを管理する: 母乳の出が遅くて赤ちゃんがイライラしている場合は、乳房圧迫法で流れを助けます¹⁰。逆に出が良すぎてむせている場合は、授乳前に少し搾乳したり、リクライニング姿勢（母親が少し後ろに寄りかかる姿勢）で授乳したりするなどの工夫が有効です¹¹。

ママの心と体を守るために：サポートシステムの活用

噛みつきの問題は、赤ちゃんの行動だけに焦点を当てるべきではありません。母親の身体的・精神的な健康を守ることが、この困難を乗り越える上で最も重要です。

1. 痛みが心に与える影響

噛まれることによる身体的な痛みは、しばしば「痛み、不安、授乳への嫌悪」という負の連鎖を引き起こします。母親は授乳時間になると緊張し、そのストレスホルモン（アドレナリンなど）が、母乳の射出を促すオキシトシンの放出を妨げることがあります。その結果、母乳の出が悪くなり、赤ちゃんはさらに欲求不満を募らせて噛みつき、母親の痛みと不安を増幅させるという悪循環に陥るのです⁶²。
授乳の困難、特に激しい痛みは、産後うつ（PPD）や不安障害の発症・悪化の重要なリスク因子であることが研究で示されています⁶⁴。自分の母乳育児の目標を達成できないことが、罪悪感や自己肯定感の低下につながることもあります。「母乳育児は自然で簡単なはず」という社会的な期待と、痛みを伴う現実とのギャップが、母親を精神的に追い詰めるのです。

2. パートナーの重要な役割

パートナーのサポートは、母乳育児の継続において最も重要な予測因子の一つです⁷⁰。その役割は多岐にわたります。

実践的なサポート: 家事や他の子供の世話、おむつ交換、母親への食事や飲み物の提供など⁷⁴。
精神的なサポート: 母親の不安や悩みを聞き、励ましの言葉をかけ、彼女の努力を称賛すること⁷⁰。
擁護者としての役割: 訪問客の対応、周囲からの批判に対する擁護、専門家への相談を後押しすること⁷⁷。

ある日本の研究では、父親が哺乳瓶で授乳することで母乳育児の継続率が下がる可能性が示唆されており、父親は授乳以外の形でサポートすることが推奨されています⁸⁰。パートナーは単なる「手伝い」ではなく、母乳育児環境を共同で管理する「共同管理者」としての役割を担うことが期待されます。

3. 専門家とコミュニティからの支援

一人で抱え込まず、適切なタイミングで専門家やコミュニティのサポートを求めることが重要です。日本には、以下のような信頼できる支援ネットワークが存在します。

専門家によるサポート: 地域の助産師（特に「母乳外来」など）や、国際認定ラクテーション・コンサルタント（IBCLC）は、問題の診断、ラッチの指導など、エビデンスに基づいた専門的な支援を提供します。NPO法人日本ラクテーション・コンサルタント協会（JALC）は、IBCLCを探すための重要なリソースです⁸²。
ピアサポート（仲間からの支援）: NPO法人ラ・レーチェ・リーグ日本は、母親同士の支援を提供する国際的な団体です。電話相談や地域の集い（つどい）を通じて、経験に基づいた実践的なアドバイスや精神的な共感を得ることができます⁸³。

これらの組織は、母乳育児支援連絡協議会（JLC）として連携しており⁸⁸、日本の母親たちのための強力なセーフティネットとなっています。

4. 働く母親のための社会的支援

職場復帰を控える母親にとって、法律で定められた権利を知ることは、母乳育児を続ける上での大きな力となります。日本の労働基準法第67条は、1歳未満の子を育てる女性労働者に対し、通常の休憩とは別に、1日2回、各々少なくとも30分の「育児時間」を請求する権利を保障しています⁹¹。この時間は授乳だけでなく、搾乳のためにも利用でき、勤務時間の始めや終わりに取得して時短勤務のような形にすることも可能です⁹³。事業主にはこの請求を拒否する権利はなく、搾乳室などの設備提供も奨励されています⁹⁶。

どうしても辛いとき…授乳を続けるための選択肢と「やめる」勇気

JHO編集委員会は、母乳育児の利点を認識しつつも、それが母親の心身を犠牲にするものであってはならないと考えています。噛みつきによる苦痛が耐え難い場合、いくつかの代替策と、そして最も重要な「選択の自由」があります。

1. 完全母乳搾乳（Exclusive Pumping）という選択肢

直接授乳が身体的・精神的に耐え難くなった場合、「完全母乳搾乳（EP）」は、母乳育児を続けながら乳首を休ませ、痛みの悪循環を断ち切るための有効な戦略です¹⁰¹。搾乳は、母乳の供給を維持するために2～3時間ごとの規則的なスケジュールを必要とするなど、多大な時間と労力を要しますが、痛みを伴う直接授乳のトラウマから母親を解放し、パートナーが授乳に参加できるという利点もあります。EPは母乳育児の「失敗」ではなく、母親が主体的に選択する、賢明で力強い代替授乳法です。

2. 卒乳・断乳という決断

ラ・レーチェ・リーグによれば、噛みつきが医学的な理由で卒乳の原因となることは「ほとんどない」とされています⁸⁶。しかし、あらゆる手段を試みても解決せず、噛みつきが母親に深刻な身体的・精神的苦痛を与え続けている場合、授乳をやめるという決断は、母親と赤ちゃん双方にとって最も健康的な選択となり得ます⁶⁴。卒乳・断乳は「敗北」ではありません。それは、母親が自身の心と体の健康を最優先し、子どもとの関係を守るために下す、愛情深く、勇気ある決断です。

健康に関する注意事項：補完療法について
乳腺炎の初期症状などに対して、伝統的な漢方薬である葛根湯（かっこんとう）が使用されることがありますが、日本助産師会の「乳腺炎ケアガイドライン2020」では、その使用を推奨する科学的根拠は不十分であるとされています⁴⁴。また、鍼灸治療が乳腺炎に関連する痛みやストレスの緩和に用いられることもありますが¹⁰⁸、これらは補助的な療法と位置づけられるべきです。いかなる医薬品やサプリメント、代替療法を試す前にも、必ず医師や薬剤師などの医療専門家にご相談ください。

よくある質問

赤ちゃんに噛まれるのは、私のやり方が悪いからですか？

いいえ、決してあなたのせいではありません。本記事で解説したように、赤ちゃんの噛みつきは歯ぐずりやコミュニケーションの試みなど、発達上ごく自然な理由で起こります。ラッチ（吸着）や姿勢など、改善できる技術的な側面はありますが、それは「間違い」ではなく、赤ちゃんの成長に合わせて調整が必要な「プロセス」の一部です。自分を責めず、原因を探り、一つずつ対処していくことが大切です。

噛みつきは、赤ちゃんが私を嫌っている、または母乳を拒否しているサインですか？

これも違います。赤ちゃんにとって、噛むことは拒絶のサインではありません¹³。むしろ、注目してほしい、不快感を伝えたい、といった切実なコミュニケーションの試みであることが多いです。赤ちゃんは母親と母乳を心の拠り所としています。噛まれた痛みとショックからそのように感じてしまうかもしれませんが、行動の背後にある赤ちゃんなりの理由を理解しようとすることが、信頼関係を再構築する助けになります。

噛みつかれたら、もう授乳はやめるべきですか？

必ずしもそうではありません。多くの場合、噛みつきは一時的な問題であり、本記事で紹介したような一貫した対応と予防策によって乗り越えることができます。ラ・レーチェ・リーグなどの専門機関も、噛みつきが卒乳の直接的な理由になることは稀だと述べています⁸⁶。しかし、もし痛みが耐え難く、あなたの精神的な健康を著しく害している場合は、搾乳への切り替えや卒乳も、あなたと赤ちゃんにとって最良の選択肢となり得ます。あなたの健康と幸せが何よりも大切です。

鎮痛剤を飲むと、母乳を通じて赤ちゃんに害がありますか？

アセトアミノフェンやイブプロフェンといった特定の鎮痛剤は、授乳中に安全に使用できると考えられています。国立成育医療研究センターなどの専門機関によると、これらの薬剤は母乳への移行が非常に少なく、赤ちゃんへの影響は無視できるレベルです⁵² ⁵⁶。痛みを我慢して授乳が困難になる方が、乳腺炎などのリスクを高める可能性があります。ただし、使用する際は必ず用法・用量を守り、不安な場合は医師や薬剤師に相談してください。

結論

授乳中の噛みつきという問題は、単なる「痛み」以上の、深い身体的、精神的、そして感情的な挑戦です。しかし、この困難な経験を通して、あなたは決して一人ではありません。JHO編集委員会は、本稿で提示した科学的根拠と実践的なツールが、あなたがこの挑戦を乗り越えるための一助となることを確信しています。赤ちゃんの行動の背後にある理由を理解し、冷静かつ一貫した対応をとり、そして何よりもご自身の心と体を大切にケアすること。必要であれば、パートナー、専門家、そしてコミュニティの力を借りることをためらわないでください。あなたの母乳育児の旅が、痛みや不安ではなく、子どもとの深く、温かい繋がりの時間として記憶されるよう、私たちは心から応援しています。

免責事項
本記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。健康上の懸念がある場合や、ご自身の健康や治療に関する決定を下す前には、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。

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