帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、多くの日本人にとって他人事ではない、痛みを伴う皮膚の病気です。日本の主要な疫学研究によれば、「80歳までに約3人に1人が発症す …
いちご舌が示す病気とは？|症状の見分け方と治療法
はじめに 皆さん、こんにちは。健康や医療に関する情報を日々発信しているJHO編集部です。本記事では、いちご舌と呼ばれる舌の特異な症状について、より深く、よりわか …
【科学的根拠に基づく】貧血に効く薬のすべて：原因別に最新治療法を専門家が徹底解説
多くの人が日常的に経験する「疲れやすさ」「倦怠感」「立ちくらみ」といった症状。これらは単なる疲労や睡眠不足のせいだと片付けられがちですが、実は体からの重要なサイ …
【科学的根拠に基づく】産後の避妊リング（IUD）はいつから？国際ガイドラインと日本の実情、リスクデータを徹底解説
出産、本当にお疲れ様でした。新しい生活が始まる中で、次の妊娠について考えるのはとても大切なことです。「産後の避妊はどうしよう？」「確実な方法がいいな」と考え、避 …
うつ病の進行サインとは？対処方法を徹底解説
破傷風 (テタヌス) の詳細な解説：理解と適切な対策 はじめに 破傷風という感染症をご存じでしょうか。土壌や塵、動物の糞など、身近な環境中に存在する細菌によって …
自宅でできるものか？針治療による目の腫れの治療法とは？
はじめに 眼瞼腫瘤（いわゆる「ものもらい」）は、日常生活のなかで多くの人が経験する可能性がある身近な症状ですが、その発生メカニズムや適切な対処法を正確に理解して …
「スモーデッドリフトで鍛えられる筋肉群とは？正しいスモーデッドリフトのやり方」
はじめに こんにちは、JHO編集部です。筋力トレーニングやフィットネスに関心を持つ方にとって、日常的に下半身を強化し、より健康で力強い身体を目指すことは、多くの …
胃に優しい朝食：痛みを和らげる食品と飲み物とは？
はじめに こんにちは、読者の皆さま。JHO編集部です。今回は、胃痛に悩む方々にとって朝食がどれだけ重要か、そしてどのような食べ物や飲み物が胃に優しいかについて、 …
沈黙の国民病「慢性腎臓病（CKD）」：日本の2000万人が知るべき最新の予防・診断・治療法【科学的根拠に基づく】
日本の成人人口の約5人に1人、実に2000万人以上が罹患していると推定される「国民病」、それが慢性腎臓病（Chronic Kidney Disease R …
子宮内膜癒着後の手術から妊娠までの期間：どれくらいかかるのか？
はじめに 「JHO編集部」の記事をご覧いただきありがとうございます。今回取り上げるのは、子宮内癒着という重要なテーマです。この状態は、女性の健康に深刻な影響を及 …
【科学的根拠に基づく】睡眠恐怖症（ソムニフォビア）完全ガイド：原因・症状から最新治療法、克服への道筋のすべて
眠るという、本来であれば一日の疲れを癒し、心身を回復させるための安らぎの行為が、耐え難い恐怖の対象に変わってしまうことがあります。夜が近づくにつれて言いようのな …
男性必見！性機能を高める15の最強食材
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、男性の健康、特に性生活を改善するための食品について、より詳細かつ深く、専門的な観点からご紹介いたします。近年、日 …
生理が遅れても妊娠していない場合の原因とは？危険性はあるのか？
はじめに 生理が遅れるという状況は、多くの人にとって日常生活の中で不安や疑問を生みやすい事柄です。特に「妊娠かもしれない」と考えるのは自然な反応ですが、実際には …
【科学的根拠に基づく】薬に頼らない血圧管理の完全ガイド：科学的根拠に基づく8つの生活習慣改善法
高血圧は、単なる医学用語ではありません。それは、日本において推定4,300万人の生活に静かに影響を及ぼし12、国の医療費に年間1兆7,000億円以上の負担を強い …
【科学的根拠に基づく】妊娠初期の性交渉のすべて：産婦人科医が解説する安全性、絶対的な注意点、そして7つの疑問
結論から申し上げますと、妊娠経過が順調で「低危険度妊娠」に分類される場合、医学的に妊娠初期の性交渉は安全です1。しかし、「流産につながらないか」「赤ちゃんに影響 …