心臓の健康は、私たちの生活の質そのものを左右する重要な要素です。しかし、日本では心疾患が依然として主要な死因の一つであり続けており、多くの方々にとって身近で深刻 …
「夕方の高血圧」は危険信号？専門医が解き明かす「夜間高血圧」の真実と対策
「日中の血圧は正常なのに、なぜか体調が優れない」「健康診断では何も言われなかったのに、夜になると頭が重い」。このような悩みを抱えていませんか。もしかしたら、その …
低血圧のすべて：日本のための完全ガイド
日本の公衆衛生において、国のキャンペーンや広範な研究が主として高血圧の予防と管理に焦点を当てる中、低血圧（ていけつあつ）という状態はしばしば軽視され、十分な注意 …
心臓手術の全貌：開心術からMICS、TAVI、ロボット支援まで、リスクと最新治療を徹底解説
心臓手術は、現代医療における最も複雑かつ目覚ましい進歩を遂げた分野の一つです。しかし、その内実は多くの患者様やご家族にとって、依然として「知られざる世界」であり …
低血圧の治し方｜即効性のある応急処置と、エビデンスに基づく根本的な改善プラン
低血圧、すなわち血圧が正常値より低い状態への臨床的アプローチは、高血圧に対するものとは根本的に異なる視点を必要とします。高血圧は、その上昇した圧力自体がもたらす …
自宅での胸痛への対処法：医薬品と生活習慣による完全ガイド
この記事は、「自宅での胸痛への対処法：医薬品と生活習慣による痛みの軽減方法」というテーマに関する包括的かつ信頼性の高い指針を作成することを目的とした詳細な計画書 …
心臓弁膜症の早期発見と治療の全貌：見逃せない9つの警告症状と未来を選ぶための適切な対策
心臓は、右心房、右心室、左心房、左心室という4つの部屋から構成され、休むことなく全身に血液を送り出すポンプの役割を担っています1。この血液の流れを一方通行に保つ …
心筋虚血の全貌：原因、症状から最新治療（カテーテル・バイパス手術）、予防法まで徹底解説
心筋虚血は、日本の死因第2位を占める心疾患の中でも中核的な病態です10。しかし、その本質は単に「血管が詰まる病気」という言葉だけでは捉えきれません。本記事では、 …
高血圧とは？基準値・食事・運動の対策を最新ガイドラインに基づき徹底解説
日本において推定4300万人が罹患していると言われ、まさに「国民病」とも呼べる高血圧2。多くの場合、自覚症状がないため「静かなる殺人者（サイレント・キラー）」3 …
血圧130/60 mmHgは高い？低い？医師が教えるその意味と具体的な対策
健康診断や家庭での血圧測定で「130/60 mmHg」という数値が出たとき、多くの方が「これは高いのだろうか、それとも低いのだろうか？」と疑問に思われるかもしれ …
血中脂質・コレステロール完全ガイド：日本の最新科学的根拠に基づく包括的アプローチ
血中脂質、すなわちコレステロールや中性脂肪は、私たちの健康状態を映し出す重要な指標です。これらの数値の異常は、アテローム性動脈硬化症による心血管疾患の主要な危険 …
低血圧に対する砂糖水の効果：医学的根拠の徹底分析と日本の専門家による推奨
朝のめまいや気だるさなど、日常生活に大きな影響を及ぼしかねない低血圧。 民間療法として、こうした症状の応急処置に「砂糖水（さとうみず）」を飲むという話を聞いたこ …
血圧140/80mmHgは高い？標準との違いを解説
JHO編集部です。健康診断などで「あなたの血圧は140/80mmHgです」と指摘され、不安を感じていませんか？この数値は本当に「高い」のでしょうか？そして、もし …
高血圧のリスクとは？原因と治療法を徹底解説
高血圧は日本の成人における主要な健康課題の一つであり、多くの方がご自身の血圧に関心をお持ちのことでしょう。健康診断で「最高血圧が高い」と指摘されたものの、自覚症 …
脂質異常症（高コレステロール）完全ガイド｜食事・運動・特定保健用食品（トクホ）の正しい知識
「健康診断でコレステロール値が高いと指摘された」「脂質異常症と診断されたが、どうすれば良いか分からない」。このような悩みを抱えている方は少なくありません。かつて …