はじめに 私たちの身体の中で、血液を全身へ循環させるポンプの役割を担う「心臓」。この心臓がどこに位置し、どんな構造や機能を持ち、そして健康を保つためには何を心が …
夕方の高血圧は危険？| 医師が答える健康相談
はじめに 日々の血圧の変動は、私たちの身体のリズムや生活習慣によって左右される重要な指標です。血圧は一般的に早朝から上昇し、昼頃から午後にかけて高めに推移した後 …
早期発見で未然に防ぐ！低血圧のサインとその対策方法
はじめに 血圧が急激に低下する「低血圧」は、日常生活のなかで意外と多くの人が経験する症状ですが、その原因や経過は人によってさまざまです。とくにめま …
知られざる心臓手術の世界：驚きの事実と最新情報
はじめに 心臓の手術は、動脈硬化による血管の閉塞、弁膜症、先天性の構造異常など、さまざまな心疾患に対して行われる外科的治療の一つです。病状によっては生活習慣の改 …
低血圧時の対処法とは？即効性のある8つの回復術
はじめに 日常生活の中で、急に血圧が下がり、めまいや立ちくらみ、失神などを引き起こす「低血圧」の症状に悩む方は少なくありません。特に、朝起きるときや長時間同じ姿 …
自宅でできる心臓痛対策：薬とライフスタイルで胸痛を和らげる方法
はじめに 心臓への血流が不足すると、胸の奥が締め付けられるような痛みや圧迫感を覚える「狭心症」が起こることがあります。狭心症には、運動や精神的ストレスなどで悪化 …
心臓弁膜症の早期発見：見逃せない9つの症状と適切な対策
はじめに 心臓には血液を全身に送り出すために重要な4つの弁が存在し、これらがうまく機能することで血液は正しい方向に流れます。しかし何らかの原因で弁が完全に閉じき …
心筋虚血の原因とは？理解して未然に防ぐために
はじめに 心臓に十分な血液が行き渡らない状態、いわゆる虚血性心疾患の中でも、心筋虚血（いわゆる「心筋の血液不足」）は多くの日本人にとって大きな懸念となっています …
「高血圧の限界値とは？原因と対策を徹底解説！」
はじめに このたびは、高血圧（いわゆる「高い血圧」）について詳しく知りたい方に向けて、できるだけ包括的で実用的な情報をまとめました。現在、高血圧は多くの方が悩む …
血圧130/60 mmHgは高い？低い？医師が教えるその意味と具体的な対策
健康診断や家庭での血圧測定で「130/60 mmHg」という数値が出たとき、多くの方が「これは高いのだろうか、それとも低いのだろうか？」と疑問に思われるかもしれ …
血中脂質・コレステロール完全ガイド：基準値、異常の原因と最新対策を専門家が徹底解説
ご自身の血中脂質の数値、それが健康にとって何を意味するのか、正確にご存知でしょうか？多くの方が年に一度の特定健診などで検査結果を手にし、LDL（悪玉）コレステロ …
低血圧に対する砂糖水の効果：医学的根拠の徹底分析と日本の専門家による推奨
朝のめまいや気だるさなど、日常生活に大きな影響を及ぼしかねない低血圧。 民間療法として、こうした症状の応急処置に「砂糖水（さとうみず）」を飲むという話を聞いたこ …
血圧140/80mmHgは高い？標準との違いを解説
JHO編集部です。健康診断などで「あなたの血圧は140/80mmHgです」と指摘され、不安を感じていませんか？この数値は本当に「高い」のでしょうか？そして、もし …
高血圧のリスクとは？原因と治療法を徹底解説
高血圧は日本の成人における主要な健康課題の一つであり、多くの方がご自身の血圧に関心をお持ちのことでしょう。健康診断で「最高血圧が高い」と指摘されたものの、自覚症 …
自宅で実践！高脂血症を改善する4つの民間療法
はじめに 高いコレステロールや脂質異常症は、血液中のコレステロールが血管の壁に蓄積し、動脈硬化や心筋梗塞などの重大な心血管疾患のリスクを高める可能性があることで …