はじめに 心臓は全身に血液を送り出す重要なポンプであり、その働きは日常生活や食習慣、精神的ストレス、加齢、基礎疾患など多様な要因から影響を受けます。心臓の状態を …
血中脂肪を減らす野菜とは？ 知っておくべき効果的な野菜リスト！
はじめに JHO編集部から皆さんへ、こんにちは。本記事では、健康維持のうえで非常に重要なテーマである「どのような野菜を食べると血中脂肪を減少させることができるの …
高齢者の血圧を手軽に下げる方法｜効果抜群の実践ガイド
はじめに 年齢を重ねるにつれ、身体のさまざまな機能が自然と変化していく中で、高血圧という問題は多くの高齢者にとって避けて通れない健康課題の一つとなっています。若 …
血液中の脂肪を減らすためのおすすめの飲み物とは？ | 効果的なお茶の選び方
はじめに 高コレステロールは、心筋梗塞や脳卒中などの深刻な循環器疾患のリスクを高める主要な要因のひとつとして、日常的に大きな健康上の懸念事項となっています。近年 …
突発性上室性頻拍の原因と治療法
はじめに 超心室性頻脈（PSVT）は、心臓の上部（心房）や房室結節付近で生じる異常な電気活動によって、突然かつ極端に速い脈拍を引き起こす不整脈の一種です。通常の …
ウェルン症候群 – 心筋梗塞の前兆サイン
はじめに Wellens症候群は、心筋梗塞が起こる前段階として特に注意を要する病態であり、医療現場での早期発見と適切な対応が極めて重要とされています。日常生活で …
突然の高血圧の原因を知るための治療法 | 再発を防ぐための対策
はじめに 皆さん、こんにちは。JHO編集部です。近年、生活習慣の多様化や食生活の変化、ストレスの増大など、日々の暮らしの中で健康管理がより一層求められる状況が続 …
コレステロール治療薬は一生飲み続ける必要があるのか？
はじめに こんにちは、JHO編集部です。 多くの人が「薬は生涯にわたって飲まなければならないのか？」という疑問を抱えています。特に、血中や血管内に蓄積される脂肪 …
「ノンHDLコレステロールとは？その指標が持つ意義」
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回のテーマは、日々の健康管理において注目度が高まっているNon-HDL コレステロールについてです。多くの人はコレステ …
低い拡張期血圧とは？健康への影響とは？
はじめに JHO編集部より：血圧に関する重要な情報 拡張期血圧の重要性は、日常では見落とされがちです。一般的に血圧と言えば、上の値である収縮期血圧に注目すること …
80歳の高齢者の理想的な血圧とは？
はじめに 血圧は、高齢になるほど適切な維持が難しくなる要素の一つです。特に80歳の高齢者では、加齢に伴う生理的変化や血管の硬化が進行しやすく、その結果、日々の生 …
低血圧に砂糖入りお茶は効果的？対処法を解説
はじめに 低血圧に悩む方は、朝の目覚め時や長時間座った後など、日常生活のさまざまな場面で思わぬ不調に襲われることがあります。多くの場合、高血圧のリスクが大きく取 …
総コレステロール定量検査：健康リスクを見極めるための必須ガイド
はじめに こんにちは、JHO編集部です。今回は、日々の生活習慣や食事、運動習慣、さらには遺伝的要因など、さまざまな要素が複雑に絡み合いながら私たちの健康状態に影 …
40歳の正常な心拍数とは？│健康を保つための基準とは
はじめに 40歳という節目は、身体的・精神的な変化がより一層顕在化し始める年代です。この時期になると、血圧、血糖値、コレステロール値など、さまざまな健康指標に意 …
高血圧の高齢者が脳出血を起こしやすい理由とは？│知っておきたい予防法と健康管理
はじめに 高齢者の健康管理において、高血圧は見過ごせない重要な課題です。とりわけ血圧が慢性的に高い状態が続くと、脳の細小動脈に大きな負担がかかり、脳出血を誘発す …