JAPANESEHEALTH.ORG編集部です。本記事は、日本の医療専門家の監修のもと、最新の科学的根拠と日本の公式な診療ガイドラインに準拠して作成されています …
【2025年最新版】血圧・心拍数の正常値完全ガイド｜日本の基準・年代別平均・国際比較まで専門家が徹底解説
ご自身の血圧や心拍数の値が正常範囲にあるか、不安に感じたことはありませんか。健康診断の結果を見て、数値が高いあるいは低いと指摘され、どうすれば良いか悩んでいる方 …
レモンと高血圧の関係：日本の専門家が解説する全知識と実践ガイド
「血圧、気になりませんか？」この問いは、多くの日本人にとって他人事ではありません。日本高血圧学会の「高血圧治療ガイドライン2019」によれば、日本には約4300 …
【臨床研究で証明】Microlife血圧計の精度と不整脈検知技術｜医師が注目する理由
「先日受けた健康診断の結果、お医者さんから『血圧を毎日測るように』と言われた」「高齢の親の健康が心配で、信頼できる血圧計を探している」——。このような悩みや関心 …
【科学的根拠に基づく血圧対策】GABA・サーデンペプチド・ナットウキナーゼの働きとは？医師が解説するサプリメントの正しい選び方
日本の成人約3人に1人が該当するとされる高血圧1。多くの場合、自覚症状がないため「沈黙の殺人者（サイレント・キラー）」とも呼ばれ、放置すれば脳卒中や心臓病といっ …
高血圧への冬虫夏草：科学的根拠と安全性を医師が徹底解説
日本の「国民病」とも呼ばれる高血圧。日々、医師の指導のもとで治療に励む多くの方が、治療を補う可能性のある選択肢として、伝統的な健康素材である「冬虫夏草」に関心を …
ファロー四徴症のすべて：原因、最新手術、術後の人生、日本の公的支援制度まで徹底解説
ファロー四徴症（Tetralogy of Fallot）は、心臓に生まれつき４つの特徴的な異常を合併する、最も頻度の高いチアノーゼ性（皮膚や粘膜が青紫色になる状 …
脂質異常症の薬物療法を開始するタイミングの完全ガイド ― 日本動脈硬化学会ガイドライン2023年版を徹底解説
「血中脂質の数値がどのくらいになったら薬を飲み始めるべきか？」という問いは、健康診断の結果を受け取った多くの方が抱く切実な疑問です。しかし、現代の医療における答 …
高中性脂肪血症（高トリグリセリド血症）の完全ガイド：効果的な治療薬と管理戦略のすべて
血液検査で「中性脂肪（トリグリセリド）が高い」と指摘され、不安や疑問を感じていませんか。中性脂肪は単なる「血中の脂肪」ではなく、その数値が高い状態（高中性脂肪血 …
心拍数120は危険？安静時の頻脈の10の原因、受診の目安、治療法を徹底解説
ある時、ご自身の心拍数が毎分120回であることを知り、不安に感じたことはありませんか。「心拍数120 大丈夫」といった言葉で情報を探すそのお気持ちは、ごく自然な …
血中脂肪を劇的に改善する野菜とは？最強リストと実践ガイド
健康診断で「脂質異常症」や「コレステロール値が高い」と指摘され、食生活の改善を考えている方は少なくないでしょう。特に、「どの野菜を食べれば良いのか？」という疑問 …
日本の高齢者における高血圧管理完全ガイド：最新の治療目標、食事療法、運動のすべて
日本の高齢化社会において、高血圧はもはや単なる個人の健康問題ではなく、「国民病」とも称されるほどの公衆衛生上の巨大な課題となっています。日本高血圧学会（JSH） …
中性脂肪とコレステロールを下げる飲み物：専門家が解説する科学が認めた選択肢と安全な飲み方
「健康診断の結果、中性脂肪やコレステロールの数値が気になり始めた」「生活習慣を見直したいが、何から手をつければ良いか分からない」。このような悩みを抱える方は少な …
発作性上室性頻拍（PSVT）のすべて：原因・症状から診断、最新治療法、医療費までを徹底解説
ある日突然、何の前触れもなく心臓が暴れ出すように速く打ち始める――。胸の奥で「ドッドッドッ」と激しい鼓動が鳴り響き、息苦しさやめまいを伴う。数分、あるいは数時間 …
【要注意】胸痛が消えた時が最も危険なサイン。「ウェレンス症候群」は心筋梗塞の最終警告
激しい胸の痛みが治まると、多くの人は安堵のため息をつくでしょう。しかし、心臓病の世界では、その「沈黙」こそが時として最も恐ろしい前兆となることがあります。ウェレ …