生活習慣や健康への関心が高い日本の皆様の間で、美容やダイエット、デトックス効果を謳い文句に「レモン水」が大きな注目を集めています1。伝統的な日本の朝の飲み物が緑 …
薬を飲んでも血圧が下がらない3つの根本原因と全対策｜治療抵抗性・二次性高血圧のすべて
高血圧の治療薬を服用しているにもかかわらず、血圧が目標値まで下がらないという状況は、患者様と医師の双方にとって大きな不安と臨床的な課題となります。「薬が効かない …
【専門家が解説】低血圧に生姜は本当に効く？科学的根拠と安全な使い方
朝起きるのが辛い、立ちくらみがする、一日中なんとなく体がだるい…。低血圧に悩む多くの方が、こうした症状を少しでも和らげようと、様々な健康法を試みています。その中 …
重症心不全のサインを見逃さないために：知っておくべき症状と緊急時の対応の完全ガイド
日本は世界でも類を見ない超高齢社会を迎えており、それに伴い心不全の患者数が急速に増加しています。日本心臓財団によると、現在、国内の心不全患者数は約120万人にの …
ニンニクによる脂質異常症の家庭管理完全ガイド：日本の専門家指導と科学的証拠を徹底解説
世界的に、そして特に日本では、ニンニクは古くから心臓血管の健康と血液循環を促進する「スーパーフード」として認識されてきました1。薬としてのニンニクの使用の歴史は …
高血圧と高麗人参の全知識（2025年版）：最新メタアナリシスが示す効果、副作用、降圧薬との併用
日本の厚生労働省が発表した最新の「患者調査」（令和5年）によれば、国内の高血圧性疾患の総患者数は約1,609万人と推定されており、これは日本の主要な国民病であり …
降圧薬は朝と夜どちらが良い？TIME試験の結果を踏まえた完全ガイド – 日本の患者と医師への提言
降圧薬を服用する最適な時間帯、すなわち「朝か、夜か」という問題は、長年にわたり科学的な議論の的となってきました。しかし、現在利用可能な最も強力な科学的根拠、特に …
血圧140/90は危険？放置するリスクと正しい対処法を専門家が徹底解説【2024年最新ガイドライン情報】
健康診断で「血圧が140/90 mmHg」と指摘され、その数値が何を意味するのか、危険な状態なのか、そして今後どうすればよいのか、深い不安を感じていらっしゃるか …
心不全の初期症状と9つのサインのすべて｜原因・診断・最新治療から予後まで徹底解説
「最近、駅の階段を上るだけで息が切れる」「夕方になると足がパンパンにむくんで、靴がきつく感じる」。このような症状を、単なる年齢のせいや疲れのせいだと思い込んでい …
おいしくて簡単に手に入る！血中脂肪を減らすフルーツの全て：専門家による徹底解説
「コレステロールや中性脂肪の数値が気になるけれど、厳しい食事制限は難しい」と感じていませんか。実は、毎日の食生活に「おいしい解決策」を取り入れることで、心血管の …
血圧140/90は危険？放置するリスクと治療開始の全知識｜食事療法から薬まで専門医が解説
健康診断で「血圧が140/90 mmHgと高い」と指摘されたものの、特に自覚症状がないために「まだ大丈夫だろう」とつい放置してしまっている方は少なくありません1 …
降圧薬の長期服用：知っておくべき全リスクと脳卒中・心不全を防ぐ多大な利益
長期間にわたり血圧の薬（降圧薬）を服用し続けることに対し、「本当に安全なのだろうか？」「未知の健康への影響はないのだろうか？」「副作用を考えると、本当に利益の方 …
高血圧患者の寿命はどれくらい？| 長生きのための対策と治療の完全ガイド
高血圧の診断は、単に日々の血圧測定値が高いという事実以上の重みを持ちます。この状態が私たちの寿命、特に「健康に生きられる期間」をいかに深刻に短縮するかは、数々の …
【危険】唐辛子酒で高血圧対策は間違い！日本高血圧学会ガイドラインに基づく正しい血圧管理法
「唐辛子酒が血圧に良い」という話を耳にし、少しでも可能性があるなら試してみたい、そのようにお考えになるかもしれません。ご自身の健康を願うそのお気持ちは、非常によ …
低血圧と潜在的リスク：めまい・立ちくらみの陰に潜む認知症と脳卒中の危険性【完全ガイド】
低血圧は、日本ではしばしば「体質」の問題として片付けられがちですが、その背後には見過ごすことのできない深刻な健康リスクが隠れている可能性があります。特に、立ちく …