突然、皮膚に「射的の的」のような奇妙な発疹が現れたら、誰でも不安になるものです。多形紅斑（たけいこうはん）と診断された方、あるいはその疑いがあると告げられた方、 …
【科学的根拠に基づく】美肌を叶える！緑茶の力で始める科学的根拠に基づく10の美容法
日本の家庭において、最も身近な飲み物の一つである緑茶。その親しみやすい味わいの裏に、実は科学的に裏付けられた驚くべき美肌パワーが秘められていることをご存知でしょ …
髪の「デトックス」の科学的真実：専門家が解き明かす、美髪を育む7つの科学的ステップ
美しい髪への探求は、多くの人々にとって永遠のテーマです。その中で、「ヘアデトックス」という言葉が注目を集めています。一般的に、体内に蓄積した毒素を排出し、髪を本 …
知っておきたい！化粧品に潜む10の有害化学物質：専門家による包括的分析と安全な製品選びのためのアクションプラン
化粧品は、私たちの日常生活において、身だしなみを整え、自己表現を豊かにするための不可欠な製品です。しかしその一方で、製品に含まれる化学物質の安全性に対する消費者 …
体の内側から輝くために。本来の浄化力を高める『巡り』生活ガイド
JapaneseHealth.org編集部より：日々のストレスや不規則な習慣による「溜め込み」を感じ、「リセットしたい」「デトックスしたい」と願うのは自然なこと …
美容医療に関する専門家報告書：日本における効果的なアンチエイジング治療へのエビデンスに基づく指針
日本の美容医療市場は急速な成長を遂げていますが、その一方で消費者の需要と規制の枠組みとの間には複雑な乖離が存在します。本稿は、JapaneseHealth.or …
自宅で手軽に美肌ケア！｜コーヒーかすを使った7つの美容法
毎朝のコーヒータイムの後、残ったコーヒーかすを、ただ捨ててしまうのは「もったいない」と感じたことはありませんか？近年、このコーヒーかすを再利用したエコな美容法が …
【科学的根拠に基づく】首や脇の黒ずみは危険信号？肥満に伴う黒色表皮症 の原因と科学的治療法の完全ガイド
鏡を見たとき、首の後ろや脇の下に、まるでビロードのような質感の黒ずんだ皮膚の領域を突然見つけて、戸惑いや不安を感じたことはありませんか？ 普通にこすっても洗い流 …
ステロイドの過剰使用が引き起こす恐怖 ― 乾癬治療に潜む危険性
乾癬（かんせん）は単なる皮膚疾患ではありません。これは、日本の何十万人もの人々の生活の質（Quality of Life – QoL）に深刻な影響を …
サロン帰りの美しさをキープ！髪色を守るシャンプーの選び方 – 科学的根拠と専門家が教える完全ガイド【2025年最新版】
美容室で染めたばかりの、あの透明感あふれる美しい髪色。鏡を見るたびに心が躍るものの、その喜びは長くは続きません。多くの人が経験するように、わずか1〜2週間で鮮や …
爪の挫滅・爪下血腫：原因から治療、正しい対処法までを専門医が徹底解説
「バタン！」という音とともに、ドアに指を挟んでしまった。あるいは、DIYの最中に金槌を打ち損ねて指を強打した。誰もが一度は経験するかもしれない、そんな不慮の事故 …
牛乳での美肌・美白ケア：科学的真実と実践的アクションプランの完全ガイド
古代エジプトの女王クレオパトラが、その類稀なる美貌を保つためにロバの乳の風呂を愛用したという逸話は、時代を超えて語り継がれてきました1。この伝説は、牛乳や乳製品 …
【科学的根拠に基づく】髪質に合ったシャンプーの選び方：科学的根拠に基づく究極ガイド
現代の消費者は、ヘアケア製品、特にシャンプーを選ぶ際に、かつてないほどの複雑な課題に直面しています。日本のヘアケア市場は、2023年には5,166億円規模に達し …
ミスト化粧水の効果を科学的根拠から徹底解説｜皮膚科専門家が使い方と選び方を監修
手軽に肌の潤いを補給できると人気のミスト化粧水。しかし、「本当に効果があるの？」「スプレーすると、かえって肌が乾燥するって本当？」といった疑問をお持ちの方も少な …
髪色長持ちの秘訣とは？カラーリングを美しく保つための科学的アプローチと実践ガイド
現代の日本社会において、ヘアカラーは単なる白髪隠しに留まらず、個性を表現し、自己肯定感を高めるための重要な手段となっています1。ファッションや気分に合わせて髪色 …